सैकड़ों खाद्य पूरक और विटामिन-खनिज परिसर हैं जो नाखूनों और बालों की स्थिति में सुधार करने का वादा करते हैं, और, विज्ञापन के दावों के अनुसार, ऐसा लगता है कि ये गोलियां और कैप्सूल पोषक तत्वों का सीधे सही स्थानों पर उपयोग करते हैं, आंतों, रक्तप्रवाह और यकृत को दरकिनार करते हैं। हम समझते हैं कि क्यों बाल और नाखून बिल्कुल पीड़ित हो सकते हैं, क्या उन्हें चमकदार और मजबूत बनाना संभव है, विटामिन का एक कोर्स पीना और गर्भावस्था के बाद बालों के झड़ने का कारण क्या है।
पहली बार आम जनता ने 1988 में सियोल में ओलंपिक के दौरान शरीर पर इन बहुरंगी रिबन के बारे में सीखा - तब किनेसियोटेप के साथ जापानी एथलीटों ने मैदान में प्रवेश किया। फिर उन्होंने अमेरिकी एथलीटों और बाद में पूरी दुनिया का उपयोग करना शुरू कर दिया। एडिमा कैसे निकालें, वसूली में तेजी लाएं और शरीर को उनकी मदद से सही स्थिति में बनाए रखें, हम डॉक्टरों से निपटते हैं: डॉक्टर चेचिल मैनुअल थेरेपी क्लिनिक यूरी कोवटुन में एक न्यूरोलॉजिस्ट और मैनुअल थेरेपिस्ट, डीयूसी + मोबाइल क्लिनिक दिमित्री इवानोव, और विभाग प्रमुख बोरिस पोल्येव द्वारा युसुपोव अस्पताल का पुनर्वास।
ऑटोइम्यून रोग सैकड़ों विभिन्न निदान हैं। वे इस तथ्य के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं कि प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से अपने स्वयं के ऊतकों या अंगों पर हमला करती है - लेकिन इसके कारण अक्सर अज्ञात होते हैं, और अभिव्यक्तियां बहुत भिन्न हो सकती हैं। ऑटोइम्यून के बीच बहुत दुर्लभ और अधिक सामान्य बीमारियां हैं; हमने रोगियों के साथ बात की और रुमेटोलॉजिस्ट से पूछा कि मदद कब लेनी है, कितना खतरनाक स्व-उपचार है और रूस में ऑटोइम्यून बीमारियों से लोगों को कितनी कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है।
माशा vorslav पिछले पांच वर्षों में, आनुवंशिक परीक्षण की लागत न्यूनतम 10 बार गिर गई है: न्यूनतम 999 से 99 डॉलर तक। स्वाभाविक रूप से, यह उनकी लोकप्रियता को प्रभावित नहीं कर सकता है: एक दुर्लभ व्यक्ति ज्ञान तक पहुंच प्राप्त नहीं करना चाहता है जो पहले दुर्गम लग रहा था, खासकर अगर यह ज्ञान खुद के बारे में है।
ओल्गा लुकिंस्काया घर पर सभी के लिए दवाएं हैं - उनमें से कम या ज्यादा हो सकती हैं, लेकिन निश्चित रूप से उनके बीच अनावश्यक या समाप्त हो गई हैं। ऐसा भी होता है कि बहुत सारी दवाएं लगती हैं, लेकिन सही एक का पता लगाना असंभव है, और यह याद रखना मुश्किल है कि किसका इरादा है। हमने एक चेकलिस्ट संकलित की है जो प्राथमिक चिकित्सा किट को ऑर्डर लाने में मदद करेगी और स्वास्थ्य के लिए गलतियां करना बंद कर देगी।
गरीब रिचर्ड एल्मानाक में बेंजामिन फ्रैंकलिन ने लिखा है, "हम जरूरत से ज्यादा नींद लेते हैं, यह भूल जाते हैं कि एक सोई हुई लोमड़ी मुर्गियों को पकड़ नहीं पाती है और यह संभव है कि वह कब्र में सो सके।" यहां तक कि वैज्ञानिकों ने एक बार मजाक में कहा कि नींद का एकमात्र समझने योग्य कार्य "नींद उपचार" है, और 2006 में, नींद अनुसंधान की समीक्षा में, न्यूरोलॉजिस्ट मार्कोस फ्रैंक ने निष्कर्ष निकाला कि शरीर पर नींद के लाभकारी प्रभावों के कई सबूत "कमजोर या गलत हैं।"
हमने पहले ही गैजेट और एप्लिकेशन के बारे में सामग्रियों का एक पूरा गुच्छा लिखा है: यह पता चला है कि एक iPhone या एक कलाई डिवाइस किसी भी जीवन की स्थिति में उपयोगी हो सकता है। किसी भी उपयोगी समाचार को याद नहीं करने के लिए, हमने इस पोस्ट में उनके बारे में कहानियाँ एकत्र की हैं; नियंत्रण-लकीरें, एक बोर्ड पर रोलिंग, और आत्म-देखभाल के लिए किसी भी तकनीकी नवाचारों के प्रेमी पिघल जाएंगे।
एक वयस्क व्यक्ति का शरीर लगभग 70% पानी, दो-तिहाई होता है, जो कोशिकाओं के अंदर होता है और उनके बीच अंतरिक्ष में एक और तीसरा होता है। एडेमास भी दिखाई देते हैं जैसे कि अंतरकोशिकीय अंतरिक्ष में द्रव की मात्रा बढ़ जाती है। इसके कई कारण हैं, और सबसे स्पष्ट ऊतक चोट है, उदाहरण के लिए, चोट के मामले में।
अक्सर हम आनुवांशिकी के साथ एक या एक और स्थिति की व्याख्या करते हैं - अच्छा स्वास्थ्य "जैसे डैडी", दूध की असहिष्णुता "जैसे दादी की", उत्कृष्ट आवाज और "महान दादा"। कई बीमारियों को आनुवंशिकी के साथ व्याख्या करना भी सबसे आसान है, उसी समय जैसे कि जिम्मेदारी को छोड़ना - आखिरकार, हम अपनी खुद की जीवन शैली को प्रभावित कर सकते हैं, लेकिन जीन नहीं।
मोल्स और पिगमेंट स्पॉट से जुड़े विभिन्न मिथक और भय हैं। कुछ का कहना है कि उन्हें नहीं छूना बेहतर है, दूसरों का कहना है कि उन्हें हटा दिया जाना चाहिए और जितनी जल्दी हो सके। इसी समय, मध्य रूस के एक विशिष्ट निवासी के पास एक दर्जन से अधिक मोल हैं और उन्हें कैसे मॉनिटर करना है और वे क्या जोखिम उठाते हैं, इसकी कोई स्पष्ट समझ नहीं है।
बीमार भवन के सिंड्रोम को कमरे में निहित कई कारकों को कहा जाता है, जो लोगों के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। यह हमेशा भवन मानकों के उल्लंघन का परिणाम नहीं है - बहुत कुछ परिष्करण सामग्री, फर्नीचर की गुणवत्ता और अंतरिक्ष के संगठन पर निर्भर करता है। हमने पाया कि विशेषज्ञों से अपने घर या कार्यालय का "इलाज" कैसे करें: रूसी चिकित्सा विज्ञान अकादमी के शिक्षाविद, विश्व स्वास्थ्य संगठन के विशेषज्ञ यूरी राखमनिन, क्वाड्रीम इंटीरियर डिज़ाइन सेवा के मुख्य वास्तुकार विक्टर शट्टा, डिज़ाइनर-डिज़ाइनर, अपने स्वयं के इंटीरियर स्टूडियो के संस्थापक ओल्गा कोंडराटोवा और ऑनलाइन बुटीक बोर के निदेशक एवगेनिया मोरोज़ोवा।
छंटाई आने के साथ जुड़ा हुआ एक बहुत बड़ा हिस्सा होता है: अंत में यह गर्म हो जाता है और हरे रंग का टूट जाता है। लेकिन हम में से कई के लिए, फूलों का मौसम शायद ही खुशी का कारण है - जिन लोगों को पराग या परागण से एलर्जी है, वे डरावनी के साथ पहले फूलों की प्रतीक्षा कर रहे हैं। इंस्टीट्यूट ऑफ इम्यूनोलॉजी FMBA यूजेनिया नाज़रोवा के एलर्जी-इम्यूनोलॉजिस्ट के साथ, हम समझते हैं कि एलर्जी क्या है, परागण कैसे खुद को प्रकट करता है और इस कठिन समय में जीवन को आसान बनाने के लिए क्या किया जा सकता है।
पाठ: अलेक्जेंडर Bazhenov-Sorokin भविष्य के माता-पिता के रिश्ते, दोस्त, दोस्त और दाई, और ये सभी लोग अक्सर यह सुनिश्चित करते हैं कि वे आपके बारे में गर्भावस्था और प्रसव के बारे में अधिक जानते हैं। एक तरफ, किसी भी व्यक्ति की चिकित्सा के इतिहास और विशेष रूप से विशेष शिक्षा नहीं होने के बारे में कुछ भी सलाह देना पूरी तरह से सही नहीं है।
ऐसा माना जाता है कि स्नान करने के लिए यह उपयोगी है, और एक विपरीत शावर प्रतिरक्षा प्रणाली को "कठोर" करने में मदद करता है - लेकिन साथ ही यह कहा जाता है कि एक अप्रस्तुत व्यक्ति के लिए ठंडे पानी में गोता लगाने से दिल का दौरा पड़ सकता है। हमने यह पता लगाने की कोशिश की कि विज्ञान शरीर के लिए तापमान में गिरावट के खतरों और लाभों के बारे में क्या कहता है - क्या स्नान वास्तव में "डिटॉक्सीफाई करता है", क्या यह सर्दियों से गर्मियों तक "गर्म" छोड़ने के लिए सहायक है, और क्या इसके विपरीत तापमान पर भोजन हानिकारक हो सकता है।
ओल्गा लुकिंस्काया विपक्ष के खिलाफ, पत्रकारों और यहां तक कि ब्लॉगर्स ने हाल ही में एक ही राजनीतिक उपकरण का उपयोग किया है: वे शानदार हरे रंग का एक समाधान निकालते हैं, जिसे आमतौर पर "ग्रीन" के रूप में जाना जाता है, उनके चेहरे में। इस हफ्ते पहले से ही तीन मामले थे जिनमें सार्वजनिक लोगों को डाला गया था (दो बार हरे और एक - एक अज्ञात समाधान के साथ अब तक); इस दृश्य में आने वाले अलेक्सी नवलनी डॉक्टरों ने जल्द ही एक रासायनिक आंखों के जलने का निदान किया।
गर्मियों के आगमन के साथ, निराशाजनक बादलों के बजाय, हमें अंततः बहुत धूप मिलती है - और हम उसके साथ बहुत अलग संबंधों में प्रवेश करते हैं: कोई नियमित रूप से उससे छुपता है, और कोई तन से संघर्ष करता है। उनमें से कई जो किसी भी शिविर से संबंधित नहीं हैं, लेकिन महसूस करते हैं कि सब कुछ इतना सरल नहीं है, लंबे समय से एक बार समझना चाहते हैं और दोनों में से किस चरम सीमा पर अधिक सामान्य ज्ञान है।
पाठ: यूलिया रुज़मानोवा हर दिन हम हजारों लोकप्रिय सुझावों, नियमों और कथनों में आते हैं, जिनमें से कई अभ्यास गलत धारणाओं के रूप में सामने आते हैं। हम सामग्रियों की एक श्रृंखला शुरू कर रहे हैं जिसमें हम लोकप्रिय राय को विच्छेदित करेंगे और यह पता लगाएंगे कि क्या वे वास्तविकता से संबंधित हैं। आज हम समझते हैं कि आपको प्रति दिन कितना पानी पीने की आवश्यकता है।
शुरुआती अवधि में वांछित गर्भावस्था की रुकावट न केवल तनाव के साथ जुड़ी हुई है, बल्कि आक्रोश और अपराध की भावना भी है। उत्तरार्द्ध, दुर्भाग्य से, असामान्य नहीं है और केवल तभी खराब हो सकता है जब रिश्तेदार या डॉक्टर खुद को महिलाओं के बारे में अनैतिक बयान की अनुमति दें। उसकी कमजोर स्थिति के कारण, रोगी आसानी से विश्वास कर सकता है कि यह वह है जो "सब कुछ के लिए दोषी है।"
RUBRIC "BOOKMARKS" में हम वेबसाइटों और ऑनलाइन सेवाओं के बारे में बात कर रहे हैं - दोनों उपयोगी और पूरी तरह से बेकार, लेकिन मज़ेदार और आश्चर्यजनक - जिन्हें पसंदीदा में जोड़ा जाना चाहिए या आरएसएस फ़ीड में जोड़ा जाना चाहिए। Blackgirlinom.com "साहस में सांस लें, डर से सांस लें" ऑनलाइन प्लेटफॉर्म ब्लैक गर्ल इन ओम के इंस्टाग्राम से एक अच्छी अंतर्दृष्टि है, जो कि भौतिकता, मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य, फिटनेस और व्यक्तिगत देखभाल के बारे में एक ब्लॉग है।
एक स्वस्थ जीवन शैली बूम की पृष्ठभूमि के खिलाफ, नियमित रूप से उन लोगों के बीच चिकित्सा परीक्षाओं की लोकप्रियता, जो संक्षेप में चिंतित नहीं हैं, गति प्राप्त कर रहे हैं। ऐसी परीक्षाओं का उद्देश्य स्वास्थ्य की स्थिति को निर्धारित करना है, साथ ही साथ खतरनाक बीमारियों की पहचान करने के लिए शुरुआती चरणों में, जिनमें से उपचार में देरी न करना बेहतर है।