विशेषज्ञ से प्रश्न: क्या बिना पैंटी के चलना हानिकारक है
ओल्गा लुकिंस्काया
अमेरिका के सवालों की प्रमुखता का विरोध करता है हम ऑनलाइन खोज करते थे। सामग्रियों की नई श्रृंखला में हम इस तरह के प्रश्न पूछते हैं: विभिन्न क्षेत्रों में पेशेवरों को जलाना, अप्रत्याशित या व्यापक -।
हाल ही में, हमें पता चला कि नींद सबसे अच्छी नग्न है - यह आपको अधिक गर्मी नहीं करने देता है और नींद को बेहतर और स्वस्थ बनाता है। लेकिन क्या किसी व्यक्ति के जागने के दौरान घंटों के दौरान अंडरवियर रखना वास्तव में आवश्यक है? अधिक हानिकारक क्या है - पैंटी के बिना या करीब शॉर्ट्स में जाने के लिए? क्या ब्रेस्ट स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है? कौन सा कपड़ा चुनना बेहतर है और उनकी देखभाल कैसे करें? हमने ये सवाल विशेषज्ञ से पूछे।
तात्याना कोचेवा
ब्लॉग garterblog और टेलीग्राम चैनल "प्रोबरा" के लेखक
कोई भी सामग्री जो जननांग क्षेत्र में वृद्धि हुई आर्द्रता में योगदान करती है, बैक्टीरिया के प्रसार को जन्म दे सकती है, जिससे उनके लिए एक आरामदायक वातावरण बन सकता है। यह कपड़ों पर और लिनन पर लागू होता है - लेकिन साथ ही पैंट को हाइग्रोस्कोपिसिटी के लिए जांचा जाता है, अर्थात् नमी को अवशोषित करने की क्षमता, और मानकों के अनुसार, अंडरवियर के लिए यह संकेतक 6% से कम नहीं होना चाहिए। कपड़े, स्कर्ट, पैंट और अन्य कपड़े जो जननांगों को छू सकते हैं, अगर आप पैंट नहीं पहनते हैं, तो कोई भी हाइज्रोस्कोपिसिटी की जांच नहीं करता है, कम से कम अगर हम वयस्कों के लिए कपड़े के बारे में बात कर रहे हैं, जिसका मतलब है कि बैक्टीरिया की वृद्धि के साथ स्थिति इन कपड़ों को बढ़ा सकती है।
एक स्कर्ट या पोशाक में पैंटी के बिना गर्म जलवायु में चलना काफी आरामदायक और यहां तक कि उपयोगी है। महिलाओं में योनि संक्रमण, खुजली और जलन के लिए जननांग वातन फायदेमंद है। हालांकि, ऐसे लक्षणों के साथ भी, विशेषज्ञ केवल रात के लिए पैंट को हटाने की सलाह देते हैं, और दिन के दौरान बहुत करीब सूती अंडरवियर का उपयोग नहीं करते हैं (यह पेटी नहीं होना चाहिए)। यह सुनिश्चित करने के लायक है कि जननांगों से जुड़ा कोई तंग ऊतक नहीं है, जिसने आवश्यक सैनिटरी मानकों को पारित नहीं किया है और ऐसे संपर्क के लिए अभिप्रेत नहीं है। इसके अलावा, कपड़ों के सीम से त्वचा पर जलन हो सकती है।
बिना पैंटी के बेंच पर बैठकर एसटीआई लेने की बहुत कम संभावना है (इस कारण से सार्वजनिक शौचालय इतना खतरनाक नहीं है): यौन संचारित संक्रमण सिर्फ इतना ही नहीं कहा जाता है। लेकिन दृढ़ता से आसन्न घने ऊतक का घर्षण त्वचा और श्लेष्म झिल्ली को घायल कर सकता है; गैर-श्वसन ऊतक, जैसा कि ऊपर बताया गया है, पहले से ही योनी और योनि में रहने वाले जीवाणुओं के प्रजनन को बढ़ावा देता है। यह सिस्टिटिस या मूत्रमार्ग जैसे अप्रिय भड़काऊ प्रक्रियाओं के जोखिम को बढ़ाता है।
योनि स्राव के बारे में मत भूलना: आम तौर पर, स्राव प्रति दिन चार मिलीलीटर तक पहुंच सकता है और मासिक धर्म चक्र के चरण के आधार पर मात्रा में परिवर्तन होता है। वस्तुतः सभी जाँघिया में कपास की एक अतिरिक्त परत होती है, जिसे गुसेट कहा जाता है, जिसे इन स्रावों को अवशोषित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। कोई क्रॉच पैंट या स्कर्ट नहीं हैं, इसलिए निर्वहन कपड़ों पर हो सकता है और बाहर से दिखाई देने सहित दाग छोड़ सकता है।
एक स्कर्ट या पोशाक में पैंटी के बिना गर्म जलवायु में चलना काफी आरामदायक और यहां तक कि उपयोगी है।
समस्या यह है कि कुछ लोग कपड़े धोने के लिए अक्सर अंडरवियर के रूप में तैयार होते हैं: Yougov ब्रिटिश संगठन के एक सर्वेक्षण के अनुसार, 93% महिलाओं ने सर्वेक्षण किया और 74 पुरुषों ने प्रत्येक जुर्राब के बाद अपने जांघिया धोए, लेकिन केवल 5% महिलाओं को ही जींस मिलती है। और 4% पुरुष। सच है, इस बात के कोई आंकड़े नहीं हैं कि जींस को कितनी बार धोया जाता है जो लोग अपने नग्न शरीर पर पहनना पसंद करते हैं।
यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि ठंडे पानी में अंडरवियर धोने से स्टेफिलोकोकस जैसे सूक्ष्मजीवों का प्रसार हो सकता है, या थ्रश से छुटकारा पाने में योगदान दे सकता है। रोगजनक सूक्ष्मजीव कई दिनों और महीनों तक विभिन्न प्रकार के ऊतकों पर पूरी तरह से जीवित रहते हैं, इसलिए 60 डिग्री से कम तापमान पर कपड़े धोना बेहतर होता है। यदि हम उन नाजुक कपड़ों के बारे में बात कर रहे हैं जो ठंडे पानी में धोने की सिफारिश की जाती है, तो यह संरचना में ऑक्सीजन ब्लीच के साथ जीवाणुरोधी डिटर्जेंट या तरल पदार्थ का उपयोग करने के लायक है।
ऊतकों के लिए, जो लोग गर्मी और नमी को बरकरार नहीं रखते हैं वे योनि स्वास्थ्य के लिए इष्टतम हैं। कुछ अध्ययनों के अनुसार, थ्रश (vulvovaginal कैंडिडिआसिस) के जोखिम वाले कारकों में सिंथेटिक और बहुत तंग अंडरवियर हैं। ज्यादातर विशेषज्ञ सूती अंडरवियर पहनने की सलाह देते हैं, लेकिन यह हमेशा सबसे अच्छा विकल्प नहीं होता है। अत्यधिक पसीना (जिम या गर्म जलवायु में) के साथ, कपास बैक्टीरिया की वृद्धि के लिए एक उत्कृष्ट माध्यम हो सकता है; यह नमी को अच्छी तरह से अवशोषित करता है, लेकिन यह आधुनिक प्रकार के सिंथेटिक्स से खेल के लिए विशेष कपड़े जितना तेज़ नहीं सूखता है।
एक अच्छा विकल्प - रेशम से बने जाँघिया; वे गर्मी और ठंड में आराम से हैं, जल्दी से नमी और सूखी अवशोषित करते हैं। सच है, रेशम अन्य कपड़ों की तुलना में बहुत अधिक महंगा है और देखभाल में स्पष्ट है। आपको बांस की पत्ती पर भी ध्यान देना चाहिए - नरम, सांस और नमी को अवशोषित करना; इसमें जीवाणुरोधी गुण भी हो सकते हैं। सच है, इस तरह के कपड़े की आड़ में, रेयॉन को अक्सर पेश किया जाता है - एक कपड़े को ऐसे रासायनिक उपचार के अधीन किया जाता है जिसमें बांस के गुणों का बहुत कम हिस्सा होता है। पुरुषों के लिए, कपास या ऊन से बने अंडरवियर चुनना बेहतर होता है: शोध से पता चला है कि सिंथेटिक कपड़ों से बने अंडरवियर यौन गतिविधि पर बुरा प्रभाव डाल सकते हैं।
एक अच्छा विकल्प - रेशम से बने जाँघिया, वे गर्मी और ठंड में आरामदायक होते हैं, जल्दी से नमी और सूखे को अवशोषित करते हैं
ब्रा के लिए, उनके स्वास्थ्य प्रभावों से जुड़े कई मिथक हैं - उदाहरण के लिए, कि वे स्तन कैंसर पैदा करने में सक्षम हैं; वैज्ञानिकों ने पुष्टि की है कि ऐसा कोई संबंध नहीं है। इसके अलावा, यह माना जाता है कि ब्रा की विफलता स्तन के ptosis (यानी, चूक) में योगदान करती है। उसी समय, आज एक भी वैज्ञानिक अध्ययन नहीं है जो पुष्टि करता है कि ब्रा पहनने से पीटोसिस को रोकता है। अन्य कारक चूक में योगदान करते हैं: आयु, उच्च शरीर द्रव्यमान सूचकांक, गर्भावस्था, अचानक वजन घटाने। इसी समय, स्तनपान, गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ना और नियमित रूप से ऊपरी शरीर के व्यायाम की कमी स्तन ptosis के लिए जोखिम कारक नहीं थे।
वहाँ भी सबूत है (हालांकि बहुत आश्वस्त नहीं) कि ब्रा पहनने, इसके विपरीत, पेक्टोरल मांसपेशियों के शोष में योगदान देता है। 1990 में, टोक्यो में 23 और 29 वर्ष की आयु के बीच 11 लड़कियों की भागीदारी के साथ एक अध्ययन किया गया था - और यह पता चला कि ब्रा पहनने की अवधि के दौरान स्तन उस अवधि के दौरान अधिक से अधिक गिरा दिए गए जब लड़कियों ने ब्रा नहीं पहनी थी। वर्ष के दौरान, युवा (18-25 वर्ष) की महिला एथलीटों का एक अध्ययन, जिन्होंने रोजमर्रा की जिंदगी में या खेल में ब्रा नहीं पहनी थी, बेसनकॉन में खेल चिकित्सा की प्रयोगशाला में चली। माप के परिणामों में स्तन की ग्रंथियों के आसपास कोई ptosis, स्तन की उच्च लोच और मांसपेशियों के बेहतर विकास को दिखाया गया है। एक फ्रांसीसी शोधकर्ता ने निष्कर्ष निकाला कि "ब्रा पहनना वैज्ञानिक आधार पर सामाजिक और सांस्कृतिक मानदंडों पर आधारित है।"
बेशक, इन परिणामों की सावधानीपूर्वक व्याख्या की जानी चाहिए - उदाहरण के लिए, सूचीबद्ध अध्ययनों में से कोई भी प्रतिभागियों के स्तन के आकार को इंगित नहीं करता था, और उनकी संख्या बहुत सीमित थी। ब्रा के बिना चलना हानिकारक नहीं है, लेकिन कई लोगों के लिए यह सुविधा की बात है; अच्छे समर्थन के बिना खेल खेलना, खासकर अगर छाती बड़ी है, बस दर्दनाक हो सकती है। और, ज़ाहिर है, ब्रा पहनना या न पहनना सामान्य तौर पर कपड़ों के लिए आराम, आदतें, प्यार या नापसंद का मामला है, और यहां तक कि सामाजिक और राजनीतिक विचार भी।
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