छाती, पैर, गधा: समोच्च की मदद से शरीर को कैसे बदलना है

माशा वोर्स्लाव

जीवन रक्षक ड्रैग क्वीन का कंटूरिंग यह लंबे समय से सभी चाल से परिचित है। और यद्यपि मूर्तिकला को न्यूनतम और लगभग अगोचर बनाया जा सकता है (ठंडे भूरे रंग की छाया के साथ चीकबोन्स के नीचे के अवसादों को थोड़ा गहरा करें, उदाहरण के लिए), यह अक्सर चेहरे के पूर्ण पुनर्गठन के लिए भारी तोपखाने के रूप में उपयोग किया जाता है, और हाल ही में शरीर भी। नए पैरों और स्तनों को बनाने के निर्देशों को देखना मानवशास्त्रीय हित के अधिकांश भाग के लिए जानकारीपूर्ण है, और अपने लिए एक नया शरीर बनाने की कोशिश करना बेहतर नहीं है और सामान्य से भी बदतर नहीं है, लेकिन सिर्फ एक और दिलचस्प है। हम आपको बताते हैं कि कैसे दस मिनट में छाती को नेत्रहीन राउंडर, पैरों को सख्त और हंसली - राहत में बनाया जा सकता है।

decollete

Décolleté क्षेत्र notches और protrusions में समृद्ध है, इसलिए हाल ही में स्मैशबॉक्स और Сlinique से जारी किए गए लोगों की तरह चिपक के साथ घूमने के लिए एक जगह है। शुरू करने का सबसे आसान तरीका हंसली है: यदि यह क्षेत्र सपाट दिखता है, तो आपको हड्डियों की जांच करने और उनके चारों ओर अंधेरे समोच्च लागू करने की आवश्यकता है। एक मलाईदार बनावट चुनना सबसे अच्छा है: यह आसानी से प्रक्षालित है, इसकी संतृप्ति भी आसानी से समायोजित की जाती है। एक मात्रा में छाती भी करना आसान है: स्तनों के ऊपर एक अंधेरे टिक थोड़ा तंग शीर्ष का प्रभाव पैदा करेगा। इसे मजबूत करने के लिए, यह "खोखले" के चारों ओर की त्वचा टोन की तुलना में कंसीलर लाइटर लगाने के लायक है और इसे छायांकन भी करता है ताकि वॉल्यूम नेत्रहीन बढ़ जाए।

गरदन

शायद सबसे अप्रत्याशित ट्यूटोरियल गर्दन के पीछे की उपस्थिति को बदलना है। फिर, किसी भी गर्दन के साथ, सब कुछ एक प्राथमिकता है, लेकिन जिज्ञासा एक मजबूत चीज है, इसलिए प्रयास नहीं करना चाहिए। आम जनता के लिए गर्दन समोच्च अग्रदूत - हेयरस्टाइल स्टूडियो @mwhayles - का दावा है कि इस तरह के मेकअप के साथ शाम के केशविन्यास विशेष रूप से सुरुचिपूर्ण दिखते हैं। बेशक, वे इस तरह के छाया सुधार के साथ नहीं आए थे, लेकिन स्टूडियो ने खुद को एक इनोवेटर के रूप में स्थापित करने (और एक सफल विज्ञापन बनाने) के लिए सही क्षण और तरीका चुना। वैसे, पीछे से गर्दन को गढ़ने के लिए, आपको निश्चित रूप से एक दोस्त की मदद की आवश्यकता होगी, इसलिए पार्टियों के लिए इस तरह के प्रयोग को छोड़ना अच्छा है।

पैर

खेल के पैर सिर्फ दो स्तंभ नहीं होते हैं जो लगातार नीचे की ओर बढ़ते हैं, बल्कि इसकी सतह पर एक जटिल राहत होती है। कुछ मांसपेशियों की शुरुआत को गति देने के लिए, प्रकाश और छाया के खेल की मदद से दूसरों की मात्रा और घुटनों के आसपास के खोखले भी संभव हैं। ऊपर दिए गए वीडियो में, यह एक जटिल समोच्च संस्करण है जो विमान में सबसे अधिक क्षणभंगुर परिवर्तनों को उजागर करने में मदद करता है। पैरों के अधिक व्यवहार्य समोच्च उन्हें थका हुआ और थोड़ा अधिक पतला दिखने की अनुमति देता है: इस उद्देश्य के लिए वे पक्षों पर अंधेरे क्रीम लागू करते हैं, और पैर के केंद्र को प्रकाश और छाया देते हैं (अंत में, बॉडीब्लेंडर अंडा काम में आता है)।

पोपा

गधा अच्छा है। बेशक, नितंबों (उदाहरण के लिए, यह 6 मिनट का सेट) के लिए विशेष अभ्यास की मदद से इसे पंप करने के लिए वास्तव में अधिक ईमानदार है, लेकिन अल्ट्रा-शॉर्ट शॉर्ट्स या एक शरीर पहनने का निर्णय व्यायाम की आदत की परवाह किए बिना होता है। कमर के नीचे घटता बनाओ "सजाया" छाती के मूर्तिकला के समान सिद्धांत पर हो सकता है: प्राकृतिक अवसादों और छाया को अच्छी तरह से उजागर करें। यदि पैंटी नेकलाइन अधिक है, तो आप समान अंधेरे वर्णक का उपयोग करके नितंबों के ऊपरी भाग को भी सजा सकते हैं, और सबसे प्रमुख बिंदुओं के लिए एक सूक्ष्म टिमटिमाना के साथ हाइलाइटर लगा सकते हैं। काम करने के लिए तैयार - 200 प्रतिशत।

प्रेस

जैसा कि मिंडी कलिंग और स्वस्थ शरीर के दृष्टिकोण वाली अन्य लड़कियां हमसे बहस करती हैं, क्रॉप टॉप सिर्फ स्कीनी के लिए नहीं हैं, बल्कि सभी के लिए हैं। लेकिन अगर आप अलग या सिर्फ लिप्त होना चाहते हैं, तो यहां एक और मजाकिया लोशन है। प्रेस की नकल करने के लिए, आपको उस पर क्यूब्स खींचने की जरूरत है (यदि टैन अनुमति देता है, तो कांस्य की एक शांत छाया भी उपयुक्त है) और छाया या क्रीम को लगभग शून्य करने के लिए। इस तरह की बॉडी आर्ट के साथ, प्रतिरोधी उत्पादों को चुनना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि कपड़े लगातार पेट के ऊपर क्रॉल करेंगे - ठीक है, अगर आप सिर्फ एक सफेद फसल के शीर्ष में सुंदर खड़े होने और सभी को नीचे देखने के लिए नहीं जा रहे हैं (और इसमें और क्या करना है)।

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