Яस्मोगुल: 2018 में व्यक्तिगत उपलब्धियों पर संपादकीय वंडरज़िन
वर्ष का योग - अच्छा अभ्यास, लेकिन हर किसी के पास ऐसा करने का समय और जुनून नहीं है। सबसे आसान तरीका यह याद रखना है कि आप निवर्तमान वर्ष में कामयाब रहे, और अपने दिल के नीचे से खुद की प्रशंसा करें - भले ही वह कुछ छोटा हो। हमें इंस्टाग्राम में # yasmogla2018 टैग के तहत अपनी उपलब्धि के बारे में बताएं - हम सब कुछ पढ़ेंगे और हमें आप पर गर्व होगा, और हम सबसे अधिक छूने वाली कहानियों के लेखकों को पुरस्कार प्रदान करेंगे। और शुरू करते हैं, ज़ाहिर है, खुद के साथ।
साशा सविना
"जीवन" खंड के संपादक
यह वर्ष तीव्र निकला - कई अच्छे, नए और दिलचस्प थे, और सबसे सरल क्षण नहीं थे। सभी, ज़ाहिर है, आप रिटेल नहीं करेंगे, लेकिन, उदाहरण के लिए, इस साल मैं शराब पर विचारों पर पुनर्विचार करने में सक्षम था। मैं ज्यादा और अक्सर नहीं पीता, लेकिन मैं आम तौर पर शराब के बारे में सकारात्मक हूं। गिरावट में, मुझे अप्रत्याशित रूप से उपचार का एक कोर्स निर्धारित किया गया था, जिसका अर्थ था कई महीनों तक पूरी तरह से संयम। मुझे यह खबर डरावनी लगी - इसलिए नहीं कि मेरे पास एक निर्भरता है, बल्कि इसलिए कि शराब मेरे लिए मुख्य रूप से सामाजिक संपर्क के तत्व के रूप में महत्वपूर्ण है। मैं बड़ी कंपनियों में बहुत असहज हूं, और मुझे डर था कि एक गिलास शैंपेन के बिना मैं उतना खुश नहीं हो सकता जितना कि मुझे पसंद होगा।
वास्तविकता मेरी अपेक्षा से बेहतर निकली: मैं कई पार्टियों, कॉर्पोरेट पार्टियों और माता-पिता की शादी की सालगिरह पर गया, हर जगह मैं शांत था और हर जगह मैंने मज़े किए। यह पता चला कि मैं लोगों के साथ संवाद करने में काफी सहज था और इसलिए (शायद अपरिचित कंपनियों को छोड़कर), और नृत्य शुरू करने के लिए, शैंपेन के कुछ चश्मे के लिए इंतजार करना आवश्यक नहीं है। बोनस - एक हैंगओवर की अनुपस्थिति, पैसे की बचत और शरीर में कम कार्बोहाइड्रेट (पिज्जा और फास्ट फूड के लिए मेरा प्यार, यह बहुत लाभ देता है)। यदि आप गर्भावस्था के बारे में जुनूनी सवालों पर विचार नहीं करते हैं (हालांकि, शायद, मैंने बिल्कुल ऐसा ही सोचा होगा), सब कुछ बहुत शांति और अच्छी तरह से चला गया।
मैं पूरी तरह से शराब छोड़ने की योजना नहीं बना रहा हूं, लेकिन मुझे आशा है कि इससे आपको अधिक सचेत तरीके से इलाज करने में मदद मिलेगी - यह सुनिश्चित करने के लिए कभी भी चोट नहीं पहुंचाएगा। लंबी छुट्टियों का सामना करने के लिए मुख्य बात है।
ओल्गा लुकिंस्काया
स्वास्थ्य अनुभाग संपादक
विशेष रूप से इस सामग्री के लिए, मैंने 2018 के लिए अपनी योजना खोली (मैं आमतौर पर बाद में ऐसा करता हूं, क्योंकि आप अभी भी एक सप्ताह में बहुत कुछ कर सकते हैं)। मुझे एहसास हुआ कि, सामान्य तौर पर, मैं सभी बड़े कार्यों को पूरा करने में कामयाब रहा (चार साल पहले कार के लिए ऋण का भुगतान करने और वांछित वस्तुओं पर जाने के लिए)। मैंने कुछ पूरा किया और पहले से ही जानता था कि ऐसा होगा - उदाहरण के लिए, मैंने योजना की तुलना में दो गुना अधिक किताबें पढ़ीं। कुछ काम नहीं किया, और मैं इसे पहले से भी जानता था - अच्छी तरह से, गंभीरता से, मैंने "सप्ताह में कम से कम तीन बार खाना बनाने" की योजना में लिखने का अनुमान कैसे लगाया? मैं अपनी पुस्तक की रिलीज़ को अपनी सबसे बड़ी उपलब्धि कहना चाहूंगा, खासकर जब से पहला संस्करण जल्दी से खरीदा गया था, और अब दूसरा बिक्री पर है। लेकिन मैंने किताब को समाप्त कर दिया और 2017 में इसे पारित कर दिया, और 2018 में मैंने इसमें प्रयास नहीं किया।
मुझे लगता है कि इस वर्ष मेरी असली उपलब्धि यह है कि मैंने अपने पते में टिप्पणियों को बहुत आसान समझना सीख लिया है - वे अब मुझे आँसू नहीं लाते हैं, मुझे रात को नींद नहीं आती है, मेरे सिर में बोल्ड उत्तरों की रचना करते हैं, और आम तौर पर जीवन में हस्तक्षेप नहीं करते हैं। मुझे लगता है कि मुझे धीरे-धीरे हर किसी को खुश करने की आदत नहीं है, लेकिन मुझे यह भी एहसास हुआ कि अक्सर नफरत करने वाले मेरे साथ नहीं बल्कि एक काल्पनिक प्रतिद्वंद्वी के साथ बात करते हैं, और मैं और मेरा पाठ बस मेरी बांह के नीचे गिर गया। हो सकता है कि यह एक ट्रिफ़ल हो, एक उपलब्धि नहीं - लेकिन यह मुझे ऐसा लगता है कि एक ऐसे युग में जब हम सभी एक आवर्धक ग्लास या यहां तक कि सोशल नेटवर्क के एक माइक्रोस्कोप के नीचे हैं, और ऑनलाइन और ऑफलाइन जीवन बहुत विभाजित नहीं है, यह आपकी अपनी मानसिक शांति के लिए कम से कम एक कदम उठाने के लिए बहुत उपयोगी और शांत है।
आन्या अरस्तोवा
कनिष्ठ संपादक
आमतौर पर मैं अपनी उपलब्धियों पर ध्यान नहीं देता, उन्हें कुछ महत्वहीन और बिना कुछ कहे जाने वाला मानता हूं। लेकिन साल में कम से कम एक बार, आदतों को बदलना चाहिए: मैं खुद की प्रशंसा करता हूं कि मैं अपनी इच्छा से जल्दी से फ्रांसीसी भाषा को खींच सकता हूं, सभी कागजात इकट्ठा कर सकता हूं और फ्रांस के सर्वश्रेष्ठ संचार स्कूलों में से एक में जा सकता हूं - और दूसरे देश में स्वतंत्र जीवन की जटिलताओं को समझना शुरू करूंगा ( अब मैं फ्रांसीसी नौकरशाही पर एक पूरा व्याख्यान पढ़ सकता हूं, जो मुझे थोड़ा कम डराता है)। मुझे अपने माता-पिता पर आर्थिक रूप से निर्भर न होने और अपने बजट और समय को आवंटित करने का तरीका सीखने के लिए, और साथ ही साथ नपुंसक सिंड्रोम से कम पीड़ित होने पर खुद पर गर्व है।
इस साल मैंने अपने पुराने सपने को पूरा करने का फैसला किया और संगीत बनाना शुरू कर दिया (एंटोन मास्केलीडा के लिए धन्यवाद) - और पाया कि लोग इसे पसंद करते हैं। मैं "पर्यटक ठाठ" के बारे में सामग्री लिखने में सक्षम था, जिसने हमारे संपादकीय बोर्ड के कुछ सदस्यों के जीवन को बदल दिया, और मेरा भी (लंबे समय तक जीवित बालाक्लाव और "डैडी के" स्नीकर्स)। अंत में, मैं अपने आप की प्रशंसा करता हूं कि मैंने सीखा कि इस साल खुद की बेहतर देखभाल कैसे की जाए, सोने की नहीं, अगर मुझे एक की जरूरत है, और बेहतर खाने के लिए, मैं 2019 में उसी भावना को जारी रखने की योजना बना रहा हूं।
दीमा कुर्किन
राय संपादक
पाठ के एक सौ सत्तर पृष्ठ जो मेरे सामने झूठ बोलते हैं (वास्तव में, वे एक पाठ संपादक में "लटकाते हैं", लेकिन यह इतना काव्य नहीं लगता है), बस एक ढीली ड्राफ्ट है कि निर्दयी संपादक की कैंची बार-बार अपरिचितता को दोहराएगी। और फिर भी - यह मेरे द्वारा अनुवादित पहली पुस्तक है, और अगले साल यह सबसे अधिक संभावना होगी अलमारियों पर। इस सुखद झुनझुनी के बारे में जागरूकता, और इस भावना के लिए मैं दस साल तक चला। इस बार मैंने छोटी चीजों का अनुवाद किया, लेकिन जैसे ही यह बड़ी मुश्किल से आया, यह एक सर्वोच्च संस्करण की प्रतीक्षा कर रहा था: आकाश खुल जाएगा, दिव्य प्रकाश की एक किरण मेरे सिर पर फूटेगी और गूंज उठेगी "उठो, साहब, अभी के लिए आप अनुवादक हैं!" कुछ भी नहीं, बिल्कुल, ऐसा हो रहा है, और यह भी अजीब है कि, अपने आप को एक, दूसरी, तीसरी बात करने की अनुमति देने के बाद, आप एक दूसरे के चारों ओर हलकों में जाते हैं - और आप तय नहीं कर सकते। और यह मेरे लिए है, एक व्यक्ति जिसके पास "हो सकता है!", संभवतः व्यक्तिगत और व्यावसायिक पत्राचार में पसंदीदा उत्तर! वर्ष के लिए, बहुत कुछ हुआ है, लेकिन यह "आत्म-लगाया गया" है। अभी भी पिछले सभी की तरह सुखद है। यह कोशिश करो, यह आसान है।
कीसुशा पेट्रोवा
विकास और वितरण के संपादक
दोस्तों में, मैं अपनी उपलब्धियों और गुणों का अवमूल्यन करने की क्षमता के लिए प्रसिद्ध हूँ: "तो क्या, कि पाठ अच्छा है, कोई भी इसे वैसे भी पढ़ता है", "तो क्या, कि नए बालों का रंग शांत है, फिर भी हर कोई केवल माथे पर दाना देखता है"। इस साल मैंने ईमानदारी से इसे बाँधने की कोशिश की - ताकि मैं पूरे दो महत्वपूर्ण बिंदुओं के साथ "मैं" कर सकूं।
उपलब्धि एक: मुझे एहसास हुआ कि दुनिया में पत्रकारों के लिए कई दिलचस्प कार्यक्रम हैं, जहां मैं सैद्धांतिक रूप से जा सकता हूं, मैंने यूएसए में तीन सप्ताह की इंटर्नशिप के लिए एक अनुरोध भेजा - और पारित किया। यात्रा बहुत उपयोगी थी, मुख्य रूप से क्योंकि मैंने अन्य पत्रकारों से बात की, संपादकीय कर्मचारियों को देखा, और महसूस किया कि सामान्य तौर पर मैं कोई बदतर नहीं था। अब मेरे पास एक नया नियम है: मैं एक उपयुक्त कार्यक्रम देखता हूं - मैं तुरंत एक अनुरोध भेजता हूं, बिना समय बर्बाद करने के बारे में बात करते हुए कि क्या "मैं इसके बारे में हूं।" कहीं जाने के लिए, आपको सबसे अधिक स्थानांतरित करने के लिए कम से कम कुछ चाहिए - किसी कारण से, यह सरल विचार मुझे अभी दिया गया था। इसके अलावा, मुझे संदेह है कि यह जीवन के अन्य क्षेत्रों में काम करेगा।
दूसरा, थोड़ा उदास, लेकिन एक अच्छे अंत के साथ: दो साल के ब्रेक के बाद, मैं थेरेपी के लिए गया और फिर से एंटीडिपेंटेंट्स लेना शुरू कर दिया - इसमें एक उपलब्धि यह थी कि मैं तब तक इंतजार नहीं करता था जब तक कि मेरी स्थिति पूरी तरह से एक खड्ड में लुढ़क नहीं जाती, और समय में मदद के लिए कहा जाता है। मेरी प्राथमिकताओं की सूची में, मानसिक स्वास्थ्य अब आत्मविश्वास से पहला स्थान ले रहा है: मुझे बहुत गर्व है कि मैं समय पर खुद की देखभाल करने में कामयाब रहा, और मैं बहुत बेहतर महसूस करता हूं।
जूलिया तरतूत
मुख्य संपादक
इस साल मैंने धूम्रपान छोड़ दिया। सिद्धांत रूप में, मैं पद छोड़ने की योजना बना रहा था। लेकिन धूम्रपान केवल एक हानिरहित लगता है, यद्यपि हानिकारक, आदत। वास्तव में, निर्भरता यह पूरी तरह से बनी हुई है।
मैंने देर से और काफी जानबूझकर धूम्रपान करना शुरू किया। मुझे हमेशा एक धूम्रपान करने वाले की छवि पसंद आई - बोहेमियन और मुक्ति। धूम्रपान फैशनेबल भी था और उपयोगी भी। यह संयोग से नहीं था कि एक सिगरेट एक सिनेमा क्लैपबोर्ड बन गया, जो विश्वास और सेक्स का प्रतीक है। मेरे जीवन में सिगरेट के प्रज्वलन के साथ कई पेशेवर बातचीत और महत्वपूर्ण समाचार शुरू हुए। शराब और कॉफी के साथ, एक प्रेमिका के साथ और सुबह की खबर के तहत, कंपनी में और अकेले, दु: ख और खुशी में, धूम्रपान करना सुखद था। धीरे-धीरे, आप एक दैनिक अनुष्ठान करना शुरू करते हैं जो अधिक से अधिक एक दुष्चक्र जैसा दिखता है। इसलिए मैं जानबूझकर धूम्रपान छोड़ना चाहता था।
मुझे यह पसंद नहीं है कि मैं अब धूम्रपान नहीं कर सकता या धूम्रपान नहीं कर सकता, लेकिन हमेशा केवल पहले का चयन करें। धूम्रपान एक प्रवेश द्वार बन गया - केवल एक निकास, यह लोगों को छोड़ने के लिए, और उनके साथ एकजुट न होने के लिए विशेष क्षेत्रों की खोज करने के लिए ले गया। मुझे यह पसंद नहीं आया कि सिगरेट नकली रोजगार: आप बेकार नहीं लगते, लेकिन आप सोच-समझकर धूम्रपान करते हैं। और अंत में, वे सिर्फ फैशन से बाहर चले गए।
ऐसा मत सोचो कि अब केवल अनुरूपतावादी धूम्रपान नहीं करते हैं। जब दुनिया में धूम्रपान को राज्य स्तर पर प्रतिबंधित किया जाना शुरू हुआ, तो मैं विरोध करना चाहता था - आखिरकार, एक व्यक्ति अपने व्यसनों से खुद को निपटने में सक्षम है, पितृत्व के बिना। लेकिन एक सिगरेट के साथ अस्तित्व का बहुत ही स्वरूप मुझे संक्रामक रूप से सुंदर लग रहा है, और एक अस्वास्थ्यकर जीवन शैली के रूप में लंबे समय से रचनात्मकता और स्वतंत्रता का मुख्य साधन नहीं है।
धूम्रपान छोड़ने के लिए, कई महिलाओं की तरह, गर्भावस्था ने मेरी मदद की। लेकिन सभी पौराणिक विषों पर नहीं, जो धूम्रपान की बहुत इच्छा को हतोत्साहित करते हैं - मैं कभी बीमार नहीं हुआ। एक केला ब्रोंकाइटिस - मेरी खांसी, ज़ाहिर है, मुझे एक धूम्रपान करने वाला दिया। इस बिंदु पर, धूम्रपान मुझे न केवल एक मूर्खतापूर्ण लग रहा था, बल्कि एक गैर जिम्मेदाराना कार्य भी था। मैंने अभी दोबारा धूम्रपान नहीं किया, और मैं अभी भी करता हूं। यह धूम्रपान की तरह धूम्रपान करने के लिए नहीं निकला, काफी सुखद था।
दशा तत्कारोवा
उप प्रधान संपादक
मैं आमतौर पर वर्ष को पूरी तरह से अलग दृष्टिकोण के साथ समाप्त करता हूं, यहां तक कि "मैं नहीं कर सका" के करीब भी, लेकिन "हम में से क्या बन गया। इस बार, हालांकि, मैं जहरीले पैटर्न को तोड़ना चाहता हूं और खुद की प्रशंसा करना चाहता हूं - मुझे आखिरकार यकीन हो गया कि मुझे किसी भी कारण से, यहां तक कि सबसे छोटे, और जितनी बार संभव हो, खुद की प्रशंसा करनी चाहिए। बिस्तर हटा दिया? शाबाश! बिस्तर से पहले अपने दाँत ब्रश? स्वादिष्ट। क्या इसे रीसाइक्लिंग के लिए पुनर्नवीनीकरण किया गया है? लेकिन यह हीरोइन कौन है, मैं उससे मिलना चाहता हूं!
संक्षेप में, इस बार मैं खुद की प्रशंसा करने की कोशिश करूंगा: इस साल मैं अपनी अज्ञात जागरूकता के साथ अपने जीवन के तरीके को देखने में सक्षम था और इसे बदल दिया जहां यह मुझे परेशान करता था। मैंने संतुलित आहार के साथ पिज्जा, बर्गर और कुकीज़ के आहार को प्रतिस्थापित किया, आहार में अतिरिक्त चीनी की मात्रा को कम किया। आप वह खाते हैं जो आप चाहते हैं और दान नहीं करते हैं, कृपया, भोजन - मुझे सिर्फ एक फास्ट फूड में बहुत बुरा लगा, मैं हर समय सोना चाहता था और किसी भी चीज के लिए ताकत नहीं पा रहा था।
FOMO द्वारा पीड़ा होने के बजाय, मैंने खुद सामाजिक कनेक्शन बनाना शुरू कर दिया (दूसरे शब्दों में, दोस्तों को कहीं बुला रहा है), मैंने संघर्षों से बचना बंद कर दिया (जिससे केवल ऊपर के कनेक्शन मजबूत हुए) और मुझे खुद पर थोड़ा और विश्वास हुआ। और अंत में, (जो कि वस्तुतः वर्ष के अंत तक), मैंने जिम्मेदारी से पीना शुरू कर दिया! पिछले वर्ष में आपने जो कुछ भी किया उसके लिए खुद की प्रशंसा करना - मुझे लगता है कि यह एक उपयोगी अभ्यास है जो हम सभी को खुद को थोड़ा और प्यार करने में मदद करेगा।
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