मोल्स, विटामिन डी और बर्न्स: सूर्य हमें कैसे प्रभावित करता है
लंबी सर्दी के बाद, गर्म धूप दिन खुशी लाती है - लेकिन फिर से आपको पराबैंगनी विकिरण और उससे सुरक्षा के खतरों के बारे में सोचना चाहिए। इस संकलन में 11 सामग्रियां शामिल हैं जहां से freckles आते हैं, आपको मोल्स के बारे में क्या जानने की ज़रूरत है, अपनी आंखों और त्वचा की रक्षा कैसे करें और विटामिन डी की कमी को रोकें।
क्या हर किसी को विटामिन डी पीने की जरूरत है
हालांकि कई आहार पूरक और दवाओं के लाभों पर संदेह करना संभव (और आवश्यक) है, डॉक्टर विटामिन डी पर ध्यान देने की सलाह देते हैं, जिसके बारे में हाल ही में बात की गई है। डर्मेटोसिस्टोलॉजिस्ट बताते हैं कि यह विटामिन इतना महत्वपूर्ण क्यों है और यह एक मेगालोपोलिस के निवासी से कहां से आता है।
टैनिंग के बारे में सब: त्वचा के लाभ, नुकसान और उम्र बढ़ने
कुछ नियमित रूप से सूर्य से छिप रहे हैं, जबकि अन्य एक तन पाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं। हम समझते हैं कि सौर विकिरण त्वचा की उपस्थिति और स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है, एक कमाना बिस्तर के लक्षण क्या हैं, और उपचार चुनते समय क्या देखना है
मेलेनोमा को कैसे रोका जाए और मोल्स को क्यों ध्यान देने की आवश्यकता है
मध्य रूस के एक विशिष्ट निवासी के पास एक दर्जन से अधिक जन्मचिह्न हैं और उन्हें कैसे मॉनिटर करना है और वे क्या जोखिम उठाते हैं, इसकी कोई स्पष्ट समझ नहीं है। हमें पता चला कि क्या देखना है, मेलेनोमा पर संदेह कैसे करें, मोल्स से कब और कैसे छुटकारा पाएं - और बचपन में सनबर्न के जोखिम क्या हैं।
चेहरे के लिए 10 आरामदायक संस्क्रिन
दैनिक उपयोग के लिए संस्क्रिन से, हम न केवल अच्छे सुरक्षात्मक गुणों की अपेक्षा करते हैं, बल्कि यह भी कि हर चीज में हस्तक्षेप न करें। हम दस आरामदायक साधन दिखाते हैं कि आप आसानी से घने सौंदर्य कार्यक्रम में प्रवेश कर सकते हैं।
सभी अवसरों के लिए 53 सूर्य सुरक्षा उत्पाद
अपनी आवश्यकताओं के लिए उपयुक्त एक संस्क्रिन को चुनना थकाऊ हो सकता है, और दर्जनों बोतलों की सूची हमेशा मदद नहीं करती है। हमने सनस्क्रीन को शरीर के क्षेत्र और उस स्थिति के आधार पर श्रेणियों में विभाजित किया है जिसमें उन्हें जरूरत है, और किसी भी बटुए के लिए कुछ अच्छे विकल्प मिले हैं।
अपनी आँखों को धूप से कैसे और क्यों बचाएं
कभी-कभी हम यह भूल जाते हैं कि धूप का चश्मा वास्तव में एक सहायक नहीं है, लेकिन स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण चीज है: आंखों, जैसे कुछ और नहीं, किरणों, धूल और अन्य कारकों से सुरक्षित होना चाहिए। हमने यह पता लगाने की कोशिश की कि चश्मा आँखों की सुरक्षा कैसे करता है और कम गुणवत्ता वाले क्यों खतरनाक हो सकते हैं।
अगर आपको फिर भी सनबर्न हो गया हो तो क्या करें
इस तथ्य के बावजूद कि हर कोई सूरज की सुरक्षा के बारे में जानता है, कभी-कभी जलन होती है और बहुत ही निष्पक्ष त्वचा पर वे गर्म बादल रहित मौसम में बाहर रहने के बाद पंद्रह मिनट के भीतर दिखाई देने में सक्षम होते हैं। हम बताते हैं कि अगर दर्द और सूजन के साथ लापरवाही का जवाब दिया जाए तो क्या करना चाहिए।
फ्रीकल्स कहां से आते हैं और उनके साथ क्या करना है
धूप के दिनों की शुरुआत के साथ, बहुत से लोग अपनी त्वचा की चमक पर झाइयां होते हैं - वास्तव में, छोटे रंगद्रव्य स्पॉट। आज फैशन और चमक विशेष सहानुभूति के साथ freckles को संदर्भित करते हैं, और हम हर किसी को बताते हैं जो इस सुविधा के प्रति उदासीन नहीं है, यह कहाँ से आता है और कैसे freckles के साथ कवर त्वचा की देखभाल ठीक से की जाती है।
मेकअप और सूरज संरक्षण को सफलतापूर्वक कैसे संयोजित करें
सनस्क्रीन का उपयोग कुछ नियमों का पालन करता है, और कई लोग गर्म मौसम में भी मेकअप नहीं छोड़ना चाहते हैं। वास्तव में, सब कुछ इतना मुश्किल नहीं है, लेकिन बनावट और स्वरूपों की विविधता के लिए धन्यवाद, कोई भी अपने लिए एक आरामदायक अनुक्रम चुन सकता है।
अदृश्य सहित प्रकाश, त्वचा और शरीर को कैसे प्रभावित करता है
सौंदर्य उद्योग ने प्रकाश उपकरणों पर स्विच किया है: एक्यूप्रेशर से नीली रोशनी के साथ मुँहासे को प्रबुद्ध मास्क से ठीक करने के लिए जो "झुर्रियों को मिटाने" का वादा करता है। हम समझते हैं कि वैज्ञानिक ऐसे तरीकों के बारे में बात कर रहे हैं और वे कमरे में फिजियोथेरेपी से कितनी दूर चले गए हैं, हमें बचपन से पॉलीक्लिनिक्स से परिचित हैं
क्या यह धूप सेंकने के लिए हानिकारक है
विज्ञान की तेजी से प्रगति के बावजूद, जीव विज्ञान और चिकित्सा में अभी भी बहुत सारे सफेद धब्बे हैं। स्तन कैंसर के एटियलजि पर वर्तमान में अच्छी तरह से शोध नहीं किया गया है: फेफड़े के कैंसर या मूत्राशय के कैंसर के विपरीत, स्तन ट्यूमर के विकास को किसी भी पर्यावरणीय कार्सिनोजेन्स से संबंधित नहीं माना जा सकता है।
कवर: कपको सूजेट