वकील अन्ना गुबनोवा अपने पसंदीदा सौंदर्य प्रसाधनों के बारे में
चेहरे के लिए "सिर" हम हमारे लिए दिलचस्प मामलों के सौंदर्य मामलों, ड्रेसिंग टेबल और कॉस्मेटिक बैग की सामग्री का अध्ययन करते हैं - और हम आपको यह सब दिखाते हैं।
जीवनशैली के बारे में
मुझे आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी के असाधारण चमत्कारों पर विश्वास नहीं है, अगर हम कॉस्मेटिक सर्जरी के बारे में अब नहीं बोलते हैं, तो शायद दस साल में वे जादू की गोली के साथ जल्द से जल्द आएंगे! इस बीच, मुझे लगता है कि चालीस की उम्र के करीब का व्यक्ति डोरियन ग्रे के चित्र जैसा हो जाता है - उसकी जीवन शैली उसके स्वरूप को बहुत प्रभावित करती है। अच्छी तरह से तैयार, द्वारा और बड़े, स्वस्थ जीवन शैली हैं: शारीरिक गतिविधि, एक संतुलित आहार, कोई बुरी आदतें, हर 1-2 सप्ताह में स्नान, स्वस्थ नींद, आदि ऐसे दोस्त और करीबी लोग हैं जिनकी स्वस्थ जीवन शैली है - वे सभी बहुत अच्छे लगते हैं, मैं प्रशंसा करता हूँ।
दुर्भाग्य से, मेरे पास कई "सही" चीजों के लिए पर्याप्त धैर्य और इच्छाशक्ति नहीं है। यदि मैं नियमित रूप से जिम नहीं जाता हूं, तो मैं अधिक चलने और अधिक चलने की कोशिश करता हूं - अच्छे मौसम में मैं चल सकता हूं, उदाहरण के लिए, कार्यालय के रास्ते पर। मेरे पास शुरुआती लोगों के लिए एक पसंदीदा 20 मिनट का योग कार्यक्रम है - एक महान बात, यह मांसपेशियों के कोर्सेट को ठीक से बनाने में मदद करता है, मांसपेशियों को आकार में रखता है और, जैसा कि प्रस्तुतकर्ता कहता है, तनाव के स्तर को कम करता है। जैसे ही पीठ में चोट लगनी शुरू होती है, ऐसे दैनिक वर्गों के दो सप्ताह के बाद, आप पहले से ही बहुत अच्छा महसूस करते हैं। मैं कम से कम 7-8 घंटे सोने की कोशिश करता हूं, दया आती है, यह हमेशा काम नहीं करता है।
मुझे अभिव्यक्ति "संयम में सब कुछ अच्छा है" और "केवल कट्टरता के बिना" पसंद है; उन्हें आसानी से आत्म-देखभाल के लिए लागू किया जा सकता है। मुझे लगता है कि उचित मात्रा में सूरज बहुत उपयोगी है, हमारे अक्षांशों में विटामिन डी आमतौर पर कमी है। सर्दियों में, यदि यह बहुत उदास है, तो सप्ताह में एक बार 5 मिनट के लिए एक कमाना बिस्तर आपके मूड को बेहतर बनाने के लिए एक बढ़िया विकल्प है (इसमें मेरा चेहरा बंद हो गया है, मुझे करना है)। लेकिन सूरज के साथ, ज़ाहिर है, सावधानी महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से अचानक जलवायु परिवर्तन, पहाड़ों की यात्रा के साथ - फिर मैं बिना असफल कम से कम 30 के एसपीएफ के साथ साधनों का उपयोग करता हूं।
देखभाल के बारे में
मेरी बहुत शुष्क और संवेदनशील त्वचा है, जबकि मैं, दुर्भाग्य से, धुआं। इसलिए, सुबह में मैं कोशिश करता हूं कि नाश्ते से आधे घंटे पहले एक गिलास पानी पीना न भूलें, ओमेगा -3 (या बस एक चम्मच अलसी या जैतून का तेल) और आस्कोरबिंकी लें। मैं पैसे बचाने की कोशिश नहीं करता: मुझे पता है कि अगर विज्ञापन में कॉस्मेटोलॉजिस्ट "मटर" की सलाह देते हैं, तो मेरी त्वचा पांच गुना अधिक "खाना" चाहती है। यदि कोई अवसर है, तो मैं एक बार में बड़ी मात्रा में खरीदता हूं - मैं इसे रेफ्रिजरेटर में रखता हूं, और दैनिक उपयोग के लिए मैं यात्रा किटों के लिए सौंदर्य प्रसाधन के लिए जार भरता हूं।
मैं परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से त्वचा के अनुकूल देखभाल की तलाश में था, यह सर्दियों में विशेष रूप से मुश्किल था: मेरा चेहरा सूख जाएगा, फिर ब्लश, फिर छील - डरावनी। अब, विशेष रूप से 35 वर्षों के बाद, मैं अधिकतम लाभ के साथ सर्दियों के समय का उपयोग करने की कोशिश करता हूं - अधिक सक्रिय एजेंटों को लागू करने के लिए जिन्हें लंबे समय तक और सौर गतिविधि (विटामिन, रेटिनॉल के साथ घने बनावट की क्रीम) के साथ उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। अक्सर, मैं सिर्फ क्रीम के नीचे विटामिन डालता हूं, वे फार्मेसी में कैप्सूल में पाए जा सकते हैं, कभी-कभी फोर्टिफाइड कैप्सूल का उत्पादन किया जाता है और कॉस्मेटिक ब्रांड।
मुझे दोनों कोरियाई मुखौटे पसंद हैं (उदाहरण के लिए, कोलेजन के साथ), और घर का बना, प्राकृतिक, खुद पकाया। रात के लिए सप्ताह में एक या दो बार (सोने से दो घंटे पहले) मैं किसी तरह की "हैवी" फैट क्रीम या मक्खन लगाता हूं। मैं कई तरह के तेल खरीदता हूं: अरगन्स, कोकोनट, जोजोबा, पीच पिट्स, इत्यादि, लेकिन मुझे आमतौर पर आवश्यक तेलों से एलर्जी है, और यहां तक कि आवश्यक तेलों वाली महंगी क्रीम भी मुझे अक्सर पसंद नहीं होती हैं। सप्ताह में एक बार मैं एक सुपर-मॉइस्चराइजिंग या एसओएस-मास्क का उपयोग करता हूं (मुझे कैरीटा मास्क बहुत पसंद है, मेरे पास लंबे समय तक उनके पास पर्याप्त है, और अब मेरे पास एक कोरियाई है, मैंने इसे थाईलैंड में खरीदा है)। गर्मियों में मैं अक्सर क्रीम के बजाय प्राकृतिक एलो-जेल का उपयोग करता हूं। यदि उत्पाद मुझे फिट बैठता है - यह पहले से ही ठीक है, तो इत्र की सूक्ष्मता और सुखदता महत्वपूर्ण नहीं है। मुझे प्राकृतिक हर्बल स्वाद पसंद है और बदबू आती है - शायद, ऐसे लोग सब कुछ नहीं समझेंगे। उदाहरण के लिए, वह थाईलैंड और भारत से उत्कृष्ट टूथपेस्ट लेकर आई: एक लौंग के तेल के साथ, और दूसरा जड़ी-बूटियों के साथ, आयुर्वेदिक। दांतों को ब्रश करने के बाद, युवक ने एक बार कहा: "ब्र्र, क्या हो तुम, बाम" एस्टरिस्क "खाया?"
चार साल पहले, अपने दोस्त के लिए धन्यवाद, उसने जर्मन पेशेवर क्रीम (सैंस सौकिस, ब्यूटी हिल्स, सीएनसी) पर ध्यान आकर्षित किया - उनमें सक्रिय तत्वों के बड़े पैमाने पर बाजार के साथ तुलना की। मुझे देखभाल के कई अलग-अलग क्षेत्रों के अलावा जलन और एलर्जी की कमी पसंद थी। यूरोपीय ब्रांडों, लंबे समय तक बाजार पर, लेकिन बड़े पैमाने पर बाजार की तुलना में तेजी से, वे एक नया और दिलचस्प परिचय देते हैं, और शरारती चमड़े के लिए एक विकल्प है। मैं वास्तव में हयालूरोनिक उत्पादों, उत्कृष्ट चेहरे और आंखों की क्रीम पसंद करता हूं - सेब के पौधे की स्टेम कोशिकाओं (वन ऐप्पल ए डे), कैमोमाइल, तमन पर आधारित। संकट के संबंध में, मुझे अभी तक पता नहीं है कि मूल्य वृद्धि और मजदूरी में देरी के बारे में क्या प्रतिक्रिया है, लेकिन मुझे आशा है कि हम अनुकूलन करने के लिए प्रबंधन करेंगे।
मेकअप और बालों के बारे में
मैं अक्सर सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं करता हूं। मैं बिना मेकअप के ऑफिस में काम कर सकती हूं, या सिर्फ काजल और लिप ग्लॉस या हाइजीनिक लिपस्टिक के साथ। अगर मैं शाम को कहीं जा रहा हूं, तो मैं एक नींव लागू करता हूं, कभी-कभी एक बेस ल्यूमिनेज़र के साथ मिलाकर, कुछ छाया (आंखों के बाहरी कोनों में मैट ब्राउन, आंतरिक में हल्के रंगों), होंठ - चमक या उज्ज्वल लिपस्टिक। आइब्रो पेंट नहीं करते हैं, वे पहले से ही अंधेरे और मोटे हैं।
मैं जितना संभव हो प्राकृतिक मेकअप पसंद करती हूं - यही वह है जो मुझे सबसे ज्यादा सूट करता है। बेशक, स्कूल में 90 के दशक में यह अलग था: बकाइन, क्रिमसन मोती और यहां तक कि सोने की लिपस्टिक, होंठों और पलकों पर बहुरंगी रंग की चमक, और पलकों पर कई परतों में रंगे हुए। लेकिन जब से मैंने मजबूत डायोप्टर के साथ चश्मा पहना, मैंने अभी भी इसे सुपर लड़ाकू रंग में नहीं बनाया है, यह उन दिनों के लिए काफी मामूली लग रहा था। यह सच है, मैं बहुत चिंतित था कि मेरी भौहें एक "धागा" नहीं थीं, जब तक कि एक बुद्धिमान दोस्त ने महसूस नहीं किया कि मैं बहुत पतली नहीं थी - उसके लिए धन्यवाद, उन्होंने सच कहा।
कभी-कभी आप कुछ असामान्य चाहते हैं: उज्ज्वल लिपस्टिक, रंगीन आंखों की छाया, रंगीन काजल लागू करें। मैं काफी उज्ज्वल, मूड में बना सकता हूं। हाल ही में बाल कटाने के साथ प्रयोग। अब मैं एक बहुत ही कम पहनता हूं - मुझे अपनी नई छवि के लिए बहुत लंबे समय से, कुछ महीनों के लिए निश्चित रूप से आदत हो गई है, क्योंकि मैंने हमेशा खुद को "क्लासिक" महिला के रूप में माना जाता है, जो कम से कम चार तरह की होती है। यह पता चला कि एक छोटा बाल कटवाने बहुत सुविधाजनक है, और मैं अभी भी जाता हूं। अब मुझे संदेह है कि क्या फिर से बाल उगाना आवश्यक है, कम से कम अभी के लिए मैं इसे करने की योजना नहीं करता हूं। एक महिला का अलग होना स्वाभाविक और स्वस्थ है।
