बिना किसी कारण के शिकारी: हम सामाजिक नेटवर्क में लोगों का अनुसरण क्यों करते हैं
सामाजिक नेटवर्क में बैठना दर्दनाक हो सकता है। आयरिश शोधकर्ताओं ने पाया है कि उनके द्वारा सर्वेक्षण किए गए 25% उपयोगकर्ता अन्य उपयोगकर्ताओं या साइबर साइबर अनुभव से ईर्ष्या के कारण "फेसबुक अवसाद" के अधीन हैं। FOMO (लापता होने का डर) भी व्यापक रूप से चर्चा में है - जुनूनी भय कि फेसबुक पर अन्य लोगों का जीवन बहुत बेहतर और अधिक दिलचस्प है। लेकिन यह स्वयं सोशल नेटवर्क नहीं है, लेकिन उनका उपयोग कैसे किया जाता है। 2015 में वापस, मिसौरी विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि निराशा उन लोगों का हिस्सा नहीं थी जो काम पर चैट से बाहर नहीं निकल सकते थे, लेकिन "निर्दोष पीछा" प्रशंसकों के।
शर्मनाक ऑनलाइन निगरानी और पीछा करने के बीच का अंतर, जो कि हिंसा का एक रूप है, स्पष्ट है: अपरिचित संख्या से एक आक्रामक शिकारी कॉल करता है, टिप्पणी की धमकी देता है, निगरानी की वस्तु के रिश्तेदारों को परेशान करता है, या कम से कम सक्रिय रूप से अवरुद्ध होने के बाद पता चलता है और अकेले छोड़ने का अनुरोध करता है। "घरेलू" शिकारी अपने आप को तीन साल पुरानी एक तस्वीर पर बेतरतीब ढंग से लगाए गए को छोड़कर दूर कर देगा, जिसे वह जल्द से जल्द हटा देगा।
अकस्मात एक तरह से डाल, एक दोस्त को एक अनुरोध भेजें, अनजाने में इस खाते से स्टोर देखें, और विशेष रूप से एक प्रेमिका के साथ एक जोड़े के लिए इस उद्देश्य के लिए नहीं बनाया गया - यह सब इतना दुर्भावनापूर्ण इरादा नहीं है जितना कि प्रौद्योगिकी का दुरुपयोग। ऐसा लगता है कि इस तरह के घूरने से पीड़ित की तुलना में जासूस को नुकसान पहुंचता है। हम समझते हैं कि आप अपने बारे में क्या समझ सकते हैं, यह पहचानते हुए कि इंस्टाग्राम के हजारवें हिस्से में रुचि एक उन्माद से मिलती जुलती थी, और क्या यह पहली तारीख से पहले किसी व्यक्ति को Google करने के लिए सार्थक है।
और फिर भी पीछा करने के लिए सबसे लोकप्रिय वस्तु पिछले साझेदार हैं। 2013 के प्यू रिसर्च सेंटर अध्ययनों में से एक ने दिखाया कि 47% सहस्त्राब्दी अपने पूर्व सामाजिक नेटवर्क का पालन कर रहे थे - द अटलांटिक, जिन्होंने अध्ययन के विश्लेषण को प्रकाशित किया, मजाक में कहा कि 53% उत्तरदाताओं ने बस झूठ बोला था। किसी भी मामले में, सोशल नेटवर्क के आगमन के साथ, दूसरों से खुद को अलग करना अधिक कठिन हो जाता है - और हर कोई दिलचस्पी रखता है कि बिस्तर पर जाने से पहले पूर्व-साथी के ट्विटर पर विचार करना कैसे रोकें।
सफल बिदाई पर मानक ट्यूटोरियल न केवल किसी विशेष व्यक्ति को ब्लॉक करने की पेशकश करते हैं, बल्कि उसके सभी रिश्तेदारों, परिचितों और सहकर्मियों को भी दोस्तों से दूर करते हैं। यदि यह मदद करने के लिए अपेक्षित नहीं है, तो खुद को बुरी आदतों से दूर रखने के लिए परिष्कृत तरीके भी हैं: पृष्ठ पर हर अतिरिक्त यात्रा के लिए एक किलोमीटर तक जाएं, यथार्थवादी शब्द सेट करें (उदाहरण के लिए, कम से कम एक दिन के लिए फेसबुक पर न जाएं), अपने सकारात्मक गुणों की एक सूची लिखें और देखें उन्हें हर बार जब आप अच्छे व्यवहार के बदले में अपने लिए कुछ तोड़ना या खरीदना चाहते हैं।
इस बारे में कितना मुश्किल हो सकता है कि ब्रेकअप से दूर जाना, अब डेवलपर्स समझते हैं। इसलिए, फेसबुक में, आप अपने दोस्तों से उसे हटाए बिना, पूर्व साथी के सभी अपडेट से बाहर निकल सकते हैं। आप उदाहरण के लिए, AppDetox और ब्लॉक इंस्टाग्राम का उपयोग उस समय कर सकते हैं जब इसे काम की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन आमतौर पर इसका उपयोग एक रात के सत्र के लिए किया जाता है।
हालांकि, वैज्ञानिकों का कहना है कि यह इतना आसान नहीं है। उदाहरण के लिए, कॉनकॉर्डिया विश्वविद्यालय के एक अध्ययन से पता चला है कि किसी व्यक्ति पर हमारी एंडोर्फिन निर्भरता बिदाई के साथ नहीं रुकती है: जिन लोगों को पूर्व भागीदारों की तस्वीरें दिखाई गईं, उनके रक्त में एंडोर्फिन की एक ही रिहाई थी, जो आज के लड़कों और लड़कियों की तस्वीरें दिखाई गई थीं। तो फेसबुक पर भी एक अनुशासित प्रोफ़ाइल दृश्य हानिकारक लत की ओर जाता है।
उसी समय, विशेषज्ञ पहले से घबराहट नहीं करने का आग्रह करते हैं - शायद इच्छा अपने आप ही गायब हो जाएगी। "मैं किसी भी चीज़ से खुद को कट्टरपंथी बाड़ लगाने का समर्थक नहीं हूं। इसके अलावा, ऐसी परिस्थितियां हैं जिनमें किसी और के पेज को देखने से भावनाओं या घटनाओं को दूर करने में मदद मिल सकती है। लेकिन अगर यह बन जाता है, तो यह स्पष्ट है कि एक व्यक्ति इस पर लटका देता है, पूर्व साथी को जाने नहीं देता है, लेकिन नई भावनाओं के साथ आगे बढ़ने के लिए, आपको इस समस्या के साथ काम करने की आवश्यकता है ", - मनोचिकित्सक अन्ना नेचाएवा का मानना है। वह ऐसा करते समय किन भावनाओं पर ध्यान देती है - इस बात पर ध्यान देने की पेशकश करती है कि यह संभव है कि उनमें से कुछ को माफी माँगने या व्यक्ति में साथी को कुछ व्यक्त करने से दूर किया जा सके।
अण्णा नेचवावा कहते हैं, अक्सर, हालांकि, यह मामला इस मामले में भ्रामक है कि किसी रिश्ते के अंत को स्वीकार करना कठिन है और पीछा करना बिना किसी बाधा के जारी रहना है। यह ध्यान देने योग्य है कि कोड-निर्भर रिश्तों के लिए अधिक झुकाव वाले लोग पूर्व सहयोगियों पर बहुत अधिक बार जासूसी करने के आदी हैं, और शायद इस तरह की घंटी सिद्धांत रूप में एक रिश्ते में व्यवहार से निपटने का एक अतिरिक्त कारण होगा।
बेशक, पीछा करने से न केवल पिछले रिश्तों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, बल्कि उन पर भी जो अभी शुरू हुई हैं। एक मैच.कॉम डेटिंग सेवा सर्वेक्षण के अनुसार, जिसमें पाँच हज़ार से अधिक लोगों ने भाग लिया, 48% महिलाएँ डेट से पहले एक संभावित साथी के फेसबुक का अध्ययन करती हैं। अन्ना नेचाएवा कहते हैं, "मुझे लगता है कि अधिकांश लोग खुद को बचाने के लिए एक सामान्य इच्छा के कारण सामाजिक नेटवर्क को डेट से पहले देखते हैं। यह बिल्कुल सामान्य है, खासकर अगर आप सशर्त tyinder में मिले हैं,"।
बातचीत के सामान्य विषयों को खोजने के लिए पिछले महीने के आम दोस्तों और पोस्ट के लिए फेसबुक पेज पर देखना एक सामान्य बात है, एक संभावित साथी के चचेरे भाई के VKontakte पृष्ठ की सावधानीपूर्वक जांच करना घंटी है। विशेषज्ञों का मेल डॉट कॉम का मानना है कि बहुत अधिक जानकारी प्यार में पड़ने से रोक सकती है। यह एक ऐसी स्थिति की कल्पना करने के लिए पर्याप्त है जिसमें एक व्यक्ति किशोर प्यार की भावुक यादों को साझा करने का फैसला करता है, लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ेगा, क्योंकि आप उस समय से पहले ही सभी फ़ोटो पा चुके हैं, और यहां तक कि जानते हैं कि यह पहला प्यार भारत में चला गया और एक स्थानीय आईटी स्टार्टअप में काम करता है ।
मिशिगन विश्वविद्यालय के एक मीडिया शोधकर्ता निकोल एलिसन ने कहा, "प्रौद्योगिकी के लिए धन्यवाद, लोगों को अनुपयुक्त उम्मीदवारों की खोज करना आसान लगता है, इस प्रकार एक साथी चुनना एक खरीदारी यात्रा से शुरू होता है।" बंद आँखों के साथ एक बंदर के साथ इमोटिकॉन्स, बहुत सारे विस्मयादिबोधक चिह्न, किनोपोइक पर उनके आकलन के अंतहीन प्रतिनिधि, भोजन की तस्वीरें, दैनिक सेल्फी - कहने का कारण "अगला!" कुछ भी हो सकता है इसी समय, यह स्पष्ट है कि इंस्टाग्राम पर फैशनेबल बुकस्टोर की तस्वीरें हेगेल के बारे में एक दिलचस्प बातचीत का वादा नहीं करती हैं, और दर्पण में एक प्रेस तस्वीर का मतलब यह नहीं है कि किसी व्यक्ति के हित केवल जिम द्वारा सीमित हैं।
हालाँकि, इंटरनेट से पहले खुले क्षेत्र में रिश्ते शायद ही कभी शुरू होते हैं, जो लोग एक साथी को आदर्श बनाने के लिए इच्छुक होते हैं या इसके विपरीत, श्रेणीबद्ध, सामाजिक नेटवर्क के बिना इसे महसूस करते हैं, अन्ना नेचाएवा का मानना है: "हम सिद्धांत रूप में एक व्यक्ति की तैयार छवि बनाने के लिए इच्छुक हैं, कई मामलों में।" पहली छाप। ऐसे लोग हैं जो आदर्श के लिए बहुत प्रवण हैं - इस हद तक कि जब रिश्ते बहुत करीब हो जाते हैं और साथी की छवि अनिवार्य रूप से टूट जाती है, तो इन संबंधों में किसी भी तरह से आगे रहना भयावह और असंभव हो जाता है। केवल इस व्यक्ति प्रवृत्ति जोर देना "।
यदि पूर्व, वर्तमान और भविष्य के साथ सब कुछ स्पष्ट है, तो कभी-कभी डगमगाते हुए खुलकर हास्यास्पद रूप लेते हैं। एक बच्चे के साथ एक पूर्व सहपाठी, एक पारंपरिक रूप से सुंदर प्रेमी के साथ एक ब्लॉगर, पिछली नौकरी से एक सहयोगी, एक साथी छात्र जिसने एक इंजीनियर के रूप में अपना करियर छोड़ दिया और एक फूलवाला बन गया नाश्ते पर बैठना हमेशा के लिए आसान है। लेकिन किसी कारण से कुछ का पृष्ठ उदासीन रूप से स्क्रॉल किया जा सकता है, जबकि अन्य नई नेटफ्लिक्स श्रृंखला की तुलना में बेहतर है।
आमतौर पर यह खुद को इस तरह के स्टैकिंग के लिए दोषी ठहराने की प्रथा है, इसे शिथिलता का एक रूप मानते हैं। मनोवैज्ञानिक और मीडिया शोधकर्ता अन्ना पाओकोवा का मानना है कि सामाजिक नेटवर्क अवकाश का एक रूप प्रदान करते हैं जो मौलिक रूप से नए का प्रतिनिधित्व नहीं करता है, और इंस्टाग्राम प्रोफाइल मशहूर हस्तियों के बारे में गपशप के साथ पीले प्रेस की जगह लेती है - केवल अब आप स्वयं ब्याज की एक वस्तु चुन सकते हैं। उनकी राय में, दूसरों के उदारवादी अवलोकन में, नवीनता या स्विच करने की इच्छा प्रकट होती है - जैसे आप पौधों, या कुत्तों की तस्वीरों को देख सकते हैं।
हालांकि, पुकोवा ने जोर दिया कि आपको अपने शौक के बारे में सोचना चाहिए, अगर यह सामान्य जीवन में हस्तक्षेप करना शुरू कर देता है या मुख्य गतिविधियों में से एक बन जाता है। "किसी विशेष उपयोगकर्ता के सामाजिक नेटवर्क पर एकाग्रता व्यक्ति के जीवन में कठिनाइयों के बारे में बात कर सकती है, किसी प्रकार की कमी के बारे में। और यहाँ यह जानना महत्वपूर्ण है कि किसी और के जीवन के कौन से पहलू हमें रुचते हैं, क्या हम उन क्षेत्रों में संतुष्ट हैं जो किसी अन्य व्यक्ति के इंस्टाग्राम पर ध्यान देते हैं। - वास्तव में हमें क्या छूता है "- अन्ना नेशेवा पर विचार करता है। सामान्य तौर पर, यह विचार करने के लायक है कि समान स्वेटर वाले जोड़ों के प्रोफाइल को घृणा के साथ देखना कितना दिलचस्प है, जब उनके रिश्ते की समस्याएं हैं, और एक लोकप्रिय योगी पर क्यों हंसी आती है जब एक नर्वस टिक लगभग छह महीने तक नहीं जाता है।
हमसे दूर के लोगों को घूरना भी अंतरंगता या संचार की आवश्यकता का संकेत दे सकता है, जिसका वास्तविक जीवन में अभाव है। "आप सामाजिक नेटवर्क के माध्यम से किसी के साथ आध्यात्मिक निकटता महसूस करने और इस व्यक्ति के साथ संचार स्थापित करने की उम्मीद कर सकते हैं, बस उसकी नई तस्वीरों को देखकर," अन्ना पाउकोवा कहते हैं। यह सच है, यह अंतरंगता अक्सर एक भ्रम बन जाती है: अमेरिकन कॉस्मोपॉलिटन के स्तंभकार ने वर्णन किया कि उसने अपने स्कूल के दोस्त को इंस्टाग्राम पर कैसे पीछा किया, यह कल्पना करते हुए कि वे कितने महान हो सकते हैं, लेकिन एक वास्तविक बैठक के बाद, उसने आखिरकार इसे तोड़ दिया - वह सहमत नहीं हो सका।