एण्ड्रोजन से डोपामाइन तक: हार्मोन त्वचा की स्थिति को कैसे प्रभावित करते हैं
हार्मोन लगभग सभी प्रक्रियाओं को विनियमित करते हैं। मनुष्यों में। उनमें से प्रत्येक में कई कार्य हो सकते हैं, और उनके बीच वे सबसे जटिल एल्गोरिदम के माध्यम से बातचीत करते हैं। एकल हार्मोन के संश्लेषण के विघटन से स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं - और यहां तक कि हार्मोन संबंधी विकार भी त्वचा को प्रभावित करते हैं। वे खुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट कर सकते हैं: जैसे कि मुँहासे, सूखापन, छीलने, या लोच का जल्दी नुकसान।
त्वचा को अच्छा महसूस करने के लिए, एक सक्षम हार्मोन के स्तर का पालन करना उचित नहीं है, बल्कि एक सक्षम और भरोसेमंद चिकित्सक की देखरेख में सामान्य हार्मोनल संतुलन। मरीना रयबस के क्लिनिक में स्त्री रोग विशेषज्ञ और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, चिकित्सा विज्ञान में पीएचडी, इरीना व्याटकिना ने हमें बताया कि वे त्वचा की स्थिति को क्या हार्मोन और कैसे प्रभावित करते हैं।
एण्ड्रोजन
टेस्टोस्टेरोन और इसके डेरिवेटिव को आमतौर पर पुरुष हार्मोन कहा जाता है - लेकिन वास्तव में सभी में एण्ड्रोजन और "महिला" एस्ट्रोजेन होते हैं, और केवल उनकी संख्या भिन्न होती है। एंड्रोजेन संयोजी ऊतक कोशिकाओं को उत्तेजित करते हैं जो कोलेजन का उत्पादन करते हैं - परिणामस्वरूप, त्वचा की गहरी परतों को नवीनीकृत किया जाता है और इसकी लोच बनाए रखी जाती है।
उम्र सहित एण्ड्रोजन की कमी, त्वचा के सुरक्षात्मक कार्य को कम करती है और इसके नवीकरण की गति - यह धीरे-धीरे अपनी लोच और घनत्व खो देती है, सूखने और पतला हो जाती है। एण्ड्रोजन की एक अतिरिक्त - उदाहरण के लिए, मासिक धर्म चक्र के अंतिम चरण में, मासिक धर्म से कुछ दिन पहले - वसामय ग्रंथियों के काम में वृद्धि का कारण बनता है, जिससे त्वचा तैलीय हो जाती है और चकत्ते हो जाती है।
एस्ट्रोजेन
एस्ट्रोजेनिक महिला फेनोटाइप एस्ट्रोजेन पर निर्भर करता है - उदाहरण के लिए, कूल्हों और आंकड़े की अन्य विशेषताओं पर वसा जमा करने की प्रवृत्ति। एस्ट्रोजेन त्वचा और बालों की कोशिकाओं के नवीकरण में शामिल हैं। इस प्रक्रिया की सामान्य गति में, त्वचा कोमल और नमीयुक्त रहती है - और अचानक वजन में बदलाव के बाद यह अच्छी तरह से कम हो जाती है।
यदि एस्ट्रोजेन की अधिकता है, तो रक्त वाहिकाओं के साथ समस्याएं दिखाई दे सकती हैं (उदाहरण के लिए, पैरों पर वैरिकाज़ नसों या मकड़ी नसों), और शरीर का वजन भी नाटकीय रूप से बढ़ सकता है। महिलाओं में एस्ट्रोजेन की कमी से ताकत में कमी, अत्यधिक और अनियंत्रित बाल विकास, कामेच्छा में कमी हो सकती है।
प्रोजेस्टेरोन
प्रत्येक महीने, प्रोजेस्टेरोन महिला शरीर को गर्भावस्था के लिए तैयार करता है, और यदि यह आ गया है, तो यह बच्चे को तब तक संरक्षित और सहन करने में मदद करता है जब तक कि यह कार्य नाल द्वारा नहीं लिया जाता है। इस हार्मोन का काम उपस्थिति को प्रभावित करता है: प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि से द्रव प्रतिधारण और एडिमा होती है। इसके अलावा, संवहनी दीवार की पारगम्यता को बढ़ाया जाता है, और परिणामस्वरूप, त्वचा अधिक तन्यता और चकत्ते हो जाती है, रंजकता की संभावना को और बढ़ाया जाता है। मासिक धर्म से ठीक पहले किलोग्राम की एक अतिरिक्त जोड़ी प्रोजेस्टेरोन के कारण होती है। इस हार्मोन के लिए धन्यवाद और पीएमएस के सभी पसंदीदा लक्षणों के लिए: चिड़चिड़ापन, स्वभाव, स्पर्श, अशांति और सुस्ती।
मासिक धर्म चक्र के अंतिम चरण में प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ाना आदर्श है। यह संदेह करना संभव है कि यह अन्य दिनों में बहुत अधिक है, अगर त्वचा की स्पष्ट खिंचाव, सूजन, बढ़ी हुई सेल्युलाईट (यह द्रव प्रतिधारण के कारण होता है), मिजाज, हाइपरपिग्मेंटेशन। बहुत लंबे समय तक, भंगुर नाखून और बाल प्रोजेस्टेरोन की कमी का संकेत दे सकते हैं।
प्रोलैक्टिन
मुख्य रूप से, यह हार्मोन स्तन के दूध के निर्माण के लिए जिम्मेदार है और सक्रिय रूप से स्तनपान के दौरान संश्लेषित किया जाता है - लेकिन इसका स्तर तनावपूर्ण स्थितियों और भावनात्मक तनाव के तहत भी बढ़ सकता है। इसकी अधिकता सूजन, सीने में दर्द, त्वचा की तैलीय त्वचा और चकत्ते को उत्तेजित करती है। कमी से सूखी त्वचा, सिरदर्द, ताकत का नुकसान हो सकता है। त्वचा के लिए प्रोलैक्टिन का एकमात्र अप्रत्यक्ष प्लस यह है कि यह ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को बढ़ाता है।
ऑक्सीटोसिन
यह हार्मोन कोमलता और स्नेह की भावना के लिए जिम्मेदार है, और जन्म के बाद प्रोलैक्टिन के प्रभाव में सबसे बड़ी मात्रा में उत्पन्न होता है - यह कुछ महिलाओं में होने वाले नवजात शिशु के लिए प्रेम की तात्कालिक लहर की व्याख्या करता है। ऑक्सीटोसिन स्थानीय (त्वचा की सतह पर) प्रतिरक्षा बढ़ाता है और चकत्ते के जोखिम को कम करता है। यह हार्मोन ग्लूकोज का उपयोग करता है, अर्थात् चीनी - रोगजनक बैक्टीरिया का मुख्य भोजन, और यह जितना छोटा होता है, सूजन का खतरा कम होता है।
मेलाटोनिन
सामान्य नींद के बिना भलाई और ताजगी शायद ही संभव है, और मेलाटोनिन इसकी गुणवत्ता के लिए जिम्मेदार है। इसका संश्लेषण रात में होता है, लगभग आधी रात से सुबह चार बजे तक, एक सपने में और केवल पूर्ण अंधकार में। "उल्लू", जो इस समय सो नहीं रहे हैं, मेलाटोनिन के स्तर का पालन करने के लिए विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए।
मेलाटोनिन ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं के विनाशकारी प्रभावों को बेअसर करता है - यह मुक्त कणों को बांधता है, जो ऑक्सीकरण के दौरान बनता है, उदाहरण के लिए, वसा का। ऑक्सीडेटिव तनाव त्वचा की दृश्य उम्र बढ़ने (चमक और लोच की कमी) के मुख्य कारणों में से एक है, इसलिए त्वचा की स्थिति सीधे मेलाटोनिन के स्तर पर निर्भर करती है। मेलाटोनिन का स्तर एक अन्य महत्वपूर्ण हार्मोन - कोर्टिसोल के स्तर से निकटता से जुड़ा हुआ है, और यह उनकी सांद्रता में ठीक-ठाक बदलाव है जो हमें नींद की अवस्था से लेकर जागृति तक ले जाता है, जब दिन आता है। यदि आप प्रकाश में सोते हैं, तो शरीर में कोर्टिसोल अधिक और कम मेलाटोनिन बन जाता है।
कोर्टिसोल
कोर्टिसोल को तनाव हार्मोन कहा जाता है, लेकिन यह सभी चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल है - तनाव की स्थिति में, यह शरीर के तात्कालिक जुटाने के लिए जिम्मेदार है। यदि कोर्टिसोल अधिक मात्रा में है, तो यह वास्तव में हमें विनाशकारी रूप से प्रभावित करता है। इसका स्तर निर्भर करता है, उदाहरण के लिए, कार्बोहाइड्रेट चयापचय और इंसुलिन का उत्पादन, और इसकी अधिकता से शरीर में वसा का एक विशिष्ट पुनर्वितरण हो सकता है। उसी समय, चेहरे, गर्दन, ऊपरी कंधे की कमर, और पैर और श्रोणि का वजन कम हो जाता है।
कोर्टिसोल के बढ़ते स्तर के साथ, मुँहासे दिखाई देते हैं, छीलते हैं, त्वचा तैलीय और पतली हो जाती है, हाइपरपिग्मेंटेशन का खतरा बढ़ जाता है। नुकसान लंबे समय तक ठीक करता है, निशान और उम्र के धब्बों को पीछे छोड़ देता है। इसके अलावा, कोर्टिसोल सूजन का कारण बनता है, बालों को भंगुर बनाता है, जिससे सेबोरिया और यहां तक कि बालों का झड़ना हो सकता है।
डोपामाइन
यह हार्मोन कोर्टिसोल के साथ हाथ में जाता है - इसे "खुशी का हार्मोन" कहा जाता है। प्राकृतिक उम्र बढ़ने के दौरान, डोपामाइन का स्तर कम हो जाता है - और समस्या निश्चित रूप से उम्र बढ़ने में ही नहीं होती है, बल्कि बीमारी और सामान्य अस्वस्थता के जोखिम में होती है। डोपामाइन की कमी से चेहरे की भावहीनता, सुस्ती, अकड़न, कठोरता, निपुणता और प्लास्टिक की कमी को देखा जा सकता है।
इंसुलिन
इंसुलिन को रक्त में ग्लूकोज के स्तर के लिए जिम्मेदार माना जाता है, और इसके प्रतिरोध का विकास सबसे भयानक रोगों में से एक है - मधुमेह। पहले से विकसित मधुमेह मेलिटस में, जटिलताएं पहले स्थान पर भयानक होती हैं - दोनों दिल और बड़े जहाजों की ओर से, और केशिकाएं, जो त्वचा को भी खिलाती हैं। गंभीर मामलों में, इस प्रक्रिया के उल्लंघन से पैरों के ऊतकों के परिगलन होते हैं और परिणामस्वरूप विच्छेदन हो सकता है।
इंसुलिन के स्तर के साथ परिपक्व होने वाली समस्याएं बाह्य रूप से हाइपरपिग्मेंटेशन के रूप में प्रकट हो सकती हैं, त्वचा के सुरक्षात्मक कार्य में कमी, सूजन की प्रवृत्ति, कुछ क्षेत्रों का काला पड़ना - उदाहरण के लिए, बगल और गर्दन पर।
थायराइड हार्मोन
थायराइड हार्मोन विभिन्न प्रक्रियाओं में शामिल होते हैं - वे चयापचय, विटामिन ए के संश्लेषण, ऑक्सीजन के अवशोषण की दर को नियंत्रित करते हैं। यदि थायराइड समारोह कम हो जाता है, तो सूखापन, पीलापन, त्वचा की खराबी दिखाई देती है। बाल बाहर गिरते हैं, नाखून टूटते हैं और छूटते हैं, और भौंहों के बाहरी तीसरे हिस्से के बाल बाहर गिर सकते हैं। यदि थायरॉइड हार्मोन अधिक मात्रा में हैं, तो बाल पतले, मुलायम और तैलीय हो जाते हैं और त्वचा पतली होने के साथ तैलीय, गर्म हो जाती है। अक्सर यह स्थिति हाइपरपिग्मेंटेशन के साथ होती है।
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