मासिक धर्म सेक्स: तर्क और तथ्य
पाठ: ओल्गा लुकिंस्काया
निर्माण - महिलाओं के स्वास्थ्य का सामान्य हिस्सालेकिन मूल्यों की सामाजिक व्यवस्था में इसके प्रति एक कठिन रवैया बनाया गया है। एक ओर, एक लड़की के लिए बड़े होने में मेनार्चे (पहली माहवारी) एक महत्वपूर्ण बिंदु है, जिसके बारे में कुछ संस्कृतियों में छुट्टी की व्यवस्था करने के लिए प्रथागत है। दूसरी ओर, मासिक धर्म की शुरुआत अक्सर ऐसी नकारात्मक भावनाओं और भावनाओं के साथ होती है जो असुविधा और शर्म की बात है। महिलाओं को यह मानने के लिए मजबूर किया जाता है कि पीरियड्स गंदे और अभद्र हैं, इसलिए उन्हें छिपने की जरूरत है।
मासिक धर्म के लिए इस तरह के रवैये के साथ, इस दौरान सेक्स करना भी मना हो सकता है। वर्जनाओं का तर्क मेडिकल स्पष्टीकरण से लेकर संक्रमण के बढ़ते जोखिम के बारे में है, फिर से, यह विचार कि मासिक धर्म गंदा है और एक आदमी को उन्हें नहीं देखना चाहिए। इस समस्या की शाश्वत प्रासंगिकता के बावजूद, मासिक धर्म के दौरान सेक्स पर उपलब्ध शोध और आंकड़े बहुत कम हैं। 80 के दशक में विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा आखिरी बड़े पैमाने पर सर्वेक्षण किया गया था। तब, ब्रिटेन में 54% महिलाओं का मानना था कि मासिक धर्म के दौरान यौन संपर्क से बचा जाना चाहिए, और अधिक रूढ़िवादी क्षेत्रों में, जैसे कि लैटिन अमेरिका और एशिया में, यह आंकड़ा 98% तक पहुंच गया।
पूर्वाग्रह आज मजबूत है: मासिक धर्म के दौरान सेक्स के लिए सुरक्षात्मक टैम्पोन-झिल्ली फ्लेक्स के रचनाकारों द्वारा हाल ही में किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि कई महिलाएं मासिक धर्म के दौरान निकटता से बचती हैं और पुरुषों की तुलना में इसे दो बार मना करती हैं। "महिलाओं ने हमें बताया कि वे चारों ओर हर चीज को गंदा करने और शर्मिंदा करने के लिए शर्मिंदा हैं, जो कि मासिक धर्म के बारे में आदमी को बताकर," कंपनी के संस्थापक लोरेन शुल्ते कहते हैं। व्यापक संदेहों को दूर करने या पुष्टि करने के प्रयास में, हमने स्त्रीरोग विशेषज्ञ ओक्साना बोगदाशेवस्काया और नताल्या आर्टिकोवा से पूछा कि क्या आप अभी भी मासिक धर्म के दौरान सेक्स कर सकते हैं।
क्या मासिक धर्म के दौरान संपर्क के दौरान संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है?
यह ज्ञात है कि एचआईवी सहित वायरस मासिक धर्म के रक्त सहित किसी भी शरीर के तरल पदार्थ में मौजूद हो सकते हैं। मासिक धर्म के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा के लुमेन का थोड़ा विस्तार होता है, सुरक्षात्मक बलगम से रहित, एंटीबॉडी से समृद्ध होता है। यह महिला के शरीर में रोगजनकों के प्रवेश की सुविधा प्रदान करता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि मानक निवारक उपाय पर्याप्त नहीं होंगे। ओक्साना बोगदाशेवस्काया के अनुसार, मासिक धर्म प्रवाह के रूप में प्रचुर मात्रा में पोषक माध्यम के संयोजन में, आरोही संक्रमण के लिए आदर्श स्थितियां बनती हैं। यह अच्छी तरह से श्रोणि में सूजन संबंधी बीमारियों के विकास को जन्म दे सकता है और भविष्य में, ट्यूबल-पेरिटोनियल बांझपन का कारण बन सकता है।
एक अन्य स्त्री रोग विशेषज्ञ नताल्या आर्टिकोवा का मानना है कि संक्रमण का जोखिम मुख्य रूप से नए भागीदारों के साथ संपर्क में प्रासंगिक है (और फिर आपको पेन्फ्यूजन का उपयोग करना चाहिए)। यदि साथी ने आपके साथ आग, पानी और तांबे के पाइप पारित किए हैं (स्त्री रोग भाषा में अनुवाद किया गया है, "स्थिर और स्थिर"), तो पैल्विक अंगों की संभावित सूजन संबंधी बीमारियों का सवाल जरूरी नहीं है। मासिक धर्म के दौरान योनि का वातावरण अधिक अम्लीय हो जाता है, और सैद्धांतिक रूप से यह कवक के विकास को बढ़ावा दे सकता है जो कैंडिडिआसिस का कारण बनता है। हालांकि, वर्तमान में मासिक धर्म के दौरान सेक्स के कारण थ्रश के जोखिम में कोई वृद्धि नहीं हुई है। बेशक, किसी को व्यक्तिगत जोखिम वाले कारकों के बारे में नहीं भूलना चाहिए। यदि आप पूरी तरह से स्वस्थ नहीं हैं, तो क्रोनिक संक्रमण की घटना और तेज होने की संभावना को बाहर नहीं किया जाता है, इसलिए एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें, जिस पर आप भरोसा करते हैं।
क्या यह मासिक धर्म के दौरान सच है कामेच्छा कम हो जाती है
परंपरागत रूप से यह माना जाता है कि महिलाओं में कामेच्छा ovulation की अवधि के दौरान एक चरम पर पहुंच जाती है और मासिक धर्म चक्र की शुरुआत में कम हो जाती है, जब गर्भाधान की संभावना न्यूनतम होती है। फिर भी, सर्वेक्षणों और सर्वेक्षणों से अधिक से अधिक डेटा बताते हैं कि मासिक धर्म के दौरान कई महिलाएं अंतरंगता चाहती हैं। शायद ये परिणाम इस तथ्य से प्रभावित होते हैं कि सेक्स और मासिक धर्म के बारे में बात करना कम वर्जित हो जाता है। श्रोणि अंगों में रक्त का प्रवाह तेजी से उत्तेजना को बढ़ावा देता है, और गर्भाशय की संवेदनशीलता, जो श्लेष्म झिल्ली को खारिज कर देता है, शक्तिशाली संभोग को बढ़ावा देता है। सामाजिक और चिकित्सा कारकों के प्रभाव को भी नोट किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, हार्मोनल गर्भनिरोधक के बीच, ओव्यूलेशन और मासिक धर्म अनुपस्थित हैं, मिजाज और कामेच्छा को सुचारू किया जाता है, इसलिए निकासी रक्तस्राव के दौरान सेक्स की इच्छा अन्य दिनों की तरह ही हो सकती है।
एड्स के संबंध में, मासिक धर्म की शुरुआत के साथ, कोई विशेष स्थिति भी उत्पन्न नहीं होती है। इसके अलावा, यदि चक्र के अन्य दिनों में आप स्नेहक के बिना नहीं कर सकते हैं, तो यह बहुत संभव है कि मासिक धर्म के दौरान यह आवश्यक नहीं होगा। यदि यह आवश्यकता बनी हुई है, तो एक स्नेहक चुनें जो आपको सबसे अच्छा लगता है। अपने शोध में, लेखक और सेक्स एनलाइटन कोरी सिल्वरबर्ग ने पाया कि मासिक धर्म (हमेशा की तरह) के दौरान, व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के आधार पर, पानी-आधारित या सिलिकॉन-आधारित स्नेहक का उपयोग करना सबसे अच्छा है: सिलिकॉन किसी भी लंबे समय तक सूखता नहीं है, लेकिन पानी सिलिकॉन सेक्स के साथ दोस्त है -igrushkami।
क्या गर्भवती होने से डरना संभव नहीं है
मासिक धर्म चक्र के पहले दिनों में, गर्भावस्था की संभावना कम से कम हो जाती है। बेशक, यह एक कंडोम को मना करने का कारण नहीं है - जब तक कि यह चिंता का कारण नहीं है कि यह टूट जाएगा। यद्यपि गर्भनिरोधक की कैलेंडर विधि को कम से कम विश्वसनीय में से एक के रूप में मान्यता प्राप्त है (विभिन्न अध्ययनों के अनुसार, पर्ल इंडेक्स 9 से 40 तक है), कई जोड़ों के लिए जो इसका उपयोग करना जारी रखते हैं, मासिक धर्म कम से कम जोखिम की अवधि है, और इसलिए सबसे अधिक खुशी है।
फिर भी, यह याद रखना चाहिए कि मासिक धर्म के दौरान असुरक्षित यौन संबंध के बाद गर्भावस्था असामान्य नहीं है, खासकर यदि संपर्क छोटे (21-26 दिन) चक्र के चौथे या पांचवें दिन होता है। मासिक धर्म चक्र हमेशा स्थिर नहीं होता है: 28-14 दिनों की लगातार लंबाई के साथ, 12-14 वें दिन ओव्यूलेशन के साथ, मासिक धर्म के दौरान सेक्स सुरक्षित होता है, लेकिन एक छोटे चक्र (21-26 दिन) के साथ, मासिक धर्म के तुरंत बाद ओव्यूलेशन हो सकता है, और शुक्राणुजन तीन से पांच दिनों के लिए एक अंडे का इंतजार करने में सक्षम।
क्या सेक्स मासिक धर्म के दर्द को दूर कर सकता है या मासिक धर्म को कम कर सकता है
ऑक्सिटोसिन और एंडोर्फिन के साथ हल्के शारीरिक परिश्रम, जो संभोग के दौरान उत्पन्न होते हैं, पेट में दर्द को कम कर सकते हैं, सिरदर्द को कम कर सकते हैं और मूड में सुधार कर सकते हैं। एक ही प्रभाव कम या मध्यम तीव्रता (मासिक धर्म के दौरान शारीरिक शिक्षा पर प्रतिबंध एक और लोकप्रिय मिथक) के साथ प्रशिक्षण द्वारा प्राप्त किया जा सकता है। सेक्स तीन तंत्रों के कारण दर्द को कम करने में मदद करता है: मांसपेशियों का संकुचन और विश्राम, आनंद हार्मोन का उत्पादन, साथ ही साथ उत्तेजना और सुखद भावनाएं जो आपको पीड़ा से बचने की अनुमति देती हैं। उपलब्ध आंकड़ों के अनुसार, संभोग के समय महिलाओं में दर्द की धारणा 75% तक कम हो गई।
डॉ। आर्टिकोवा ने कहा है कि मासिक धर्म के दौरान सेक्स करना भारी रक्तस्राव वाली महिलाओं के लिए उपयोगी है; ऑक्सीटोसिन (खुशी हार्मोन) गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों के संकुचन को बढ़ाता है, जिसके परिणामस्वरूप इसकी श्लेष्म झिल्ली तेजी से खारिज कर देती है, और मासिक धर्म की अवधि कम हो सकती है। एथेंस विश्वविद्यालय द्वारा किए गए एक अध्ययन के परिणामों के अनुसार, पूर्व-रजोनिवृत्त अवधि में आधे से अधिक महिलाओं ने अत्यधिक रक्तस्राव दिखाया; जबकि उनमें से 83% ने पुष्टि की कि उन्होंने मासिक धर्म के दौरान सेक्स किया था। हालांकि, वैज्ञानिकों के अनुसार, अत्यधिक रक्तस्राव मुख्य रूप से हार्मोनल कारकों के कारण होता था - यह संभव है कि सेक्स ने भी एक निश्चित भूमिका निभाई।
दूसरी ओर, संभोग के दौरान लगातार और मजबूत संकुचन के कारण, गर्भाशय को श्लेष्म झिल्ली को अधिक तेज़ी से अस्वीकार करने का अवसर मिलता है, जिसका अर्थ है कि मासिक धर्म की संख्या कम हो सकती है। एक राय है कि मासिक धर्म के दौरान सेक्स एंडोमेट्रियोसिस के विकास के साथ जुड़ा हुआ है, लेकिन यह पूरी तरह से उचित नहीं है। डॉ। बोगदाशेवस्काया के अनुसार, वर्तमान में इस सवाल का कोई जवाब नहीं है कि क्या यौन संपर्क या संभोग प्रतिगामी रक्त प्रवाह (पेट की गुहा में फैलोपियन ट्यूब से इसकी पैठ), एंडोमेट्रियोसिस के विकास के लिए मान्यता प्राप्त तंत्रों में से एक हो सकता है। यहां तक कि इस बात के भी प्रमाण हैं कि मासिक धर्म के दौरान सेक्स करने से इस बीमारी का खतरा कम हो जाता है।
साथी के साथ समझौता कैसे करें
समान-लिंग वाले जोड़ों में महिलाओं में मासिक धर्म के बारे में कम धारणा है। पुरुषों के साथ सेक्स के संबंध में, लड़कियों को अक्सर लगता है कि मासिक धर्म एक साथी को धक्का दे सकता है। और व्यर्थ में: रेडिट वेबसाइट पर एक सर्वेक्षण से, यह इस प्रकार है कि ज्यादातर पुरुषों के लिए उनकी अवधि के बारे में कुछ खास नहीं है। कई लोग कहते हैं कि वे अन्य दिनों में मासिक धर्म के दौरान सेक्स को पसंद नहीं करते हैं, लेकिन इसे कुछ प्रतिकारक नहीं मानते हैं। कई उत्तरदाताओं ने जवाब दिया कि उन्हें अपनी लड़कियों के विपरीत इसमें कोई समस्या नहीं दिखाई दी, और केवल एक ने लिखा कि वह खून की दृष्टि से खड़े नहीं हो सकते, और उन्होंने इसे बचपन में एक घटना के साथ जोड़ा, जब वह लगभग बिना उंगली के बने रहे। वैसे भी, लिंग की परवाह किए बिना दोनों भागीदारों के लिए सेक्स एक खुशी है: यदि आप में से कोई यह नहीं चाहता है या असुविधा में है, तो अंतरंग होने से इनकार करें।
एक और तर्क मासिक धर्म के दौरान सेक्स के पक्ष में नहीं है - चारों ओर सब कुछ धुंधला होने की संभावना है, लेकिन यदि आप उनके बारे में पहले से सोचते हैं तो व्यावहारिक असुविधा से बचा जा सकता है। शॉवर में सेक्स करें, बेज रंग के सोफे पर नहीं। अंधेरे बिस्तर बिस्तर, गीला पोंछे तैयार करें। इसके अलावा, सेक्स को भेदने की ज़रूरत नहीं है: आप टैम्पोन को हटाने के बिना बाहरी उत्तेजना के बिना कर सकते हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात - आपसी सहमति के बारे में मत भूलना।
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