यात्रा देखभाल और सौंदर्य प्रसाधन पर पीआर प्रबंधक डायना अब्दुल्लीना
"उपलब्ध" के लिए हम हमारे लिए दिलचस्प मामलों के सौंदर्य मामलों, ड्रेसिंग टेबल और कॉस्मेटिक बैग की सामग्री का अध्ययन करते हैं - और हम आपको यह सब दिखाते हैं।
देखभाल के बारे में
सौंदर्य प्रसाधनों में हिंसक पागलपन मुझे थोड़ा किशोर अवसाद के बाद उन्नीस से आगे निकल गया। यह मुझे लगता है कि मनोवैज्ञानिक आराम में मदद करने के लिए सौंदर्य-शौक सबसे आसान तरीका है। तीन वर्षों के लिए मेरी कल्पना ने विभिन्न कैन की एक बड़ी संख्या को उत्तेजित किया: बाथरूम में और कॉस्मेटिक मेज पर अलमारियां प्रचुरता से भरी हुई थीं और समाप्ति की तारीख से पहले समाप्त होने का समय नहीं था। यह कहने के लिए नहीं कि मुझे पूरी तरह से जाने दिया गया था, बल्कि सौंदर्य प्रसाधनों के प्रति रवैया उपयोगितावादी हो गया है। मैं अब अपने वेतन का एक तिहाई भी खरीदारी पर खर्च नहीं करता, और मेरी दैनिक देखभाल में बहुत कम समय और मेहनत लगती है।
मैं सुबह की शुरुआत क्लींजिंग टॉनिक से करता हूं, मैं मौसम के आधार पर एक मॉइस्चराइजिंग सीरम और क्रीम की एक पतली परत, पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग लागू करता हूं। शाम में - माइलर पानी, टॉनिक, नियासिनमाइड या विटामिन सी के साथ सीरम और एक मोटी परत के साथ एक पौष्टिक क्रीम के साथ सफाई। मैं सप्ताह में एक या दो बार एसिड का उपयोग करता हूं। हाल ही में, मेरा पसंदीदा दूध पीलिंग डॉ। जार्ट +: यह अच्छी तरह से छील है, थोड़ा मॉइस्चराइज करता है, और यह लगभग शाश्वत भी है। लगातार उपयोग के आधे साल के बाद, एक तिहाई रह सकता है। पार्टियों के बाद या नींद की कमी होने पर मैं निश्चित रूप से वालमोंट प्राइम रिन्यूइंग पैक के मास्क के लिए समय पा लूंगा - हैंगओवर मास्क का आविष्कार अभी तक नहीं किया गया है। सप्ताह में एक या दो बार मैं देखभाल के अतिरिक्त सत्रों की व्यवस्था करता हूं: यह ऊतक मास्क हो सकता है डॉ। जार्ट +, आई एम सॉरी फॉर माई स्किन एंड क्रीम थालगो। लेकिन कभी-कभी मैं गर्म हो सकता हूं और अपने आप को असाधारण पौष्टिक क्रीम तक सीमित कर सकता हूं। मैं शरीर के लिए किसी भी तेल या क्रीम का उपयोग करता हूं, अक्सर गर्मियों में मैं इसे क्लेरिंस सेल्फ-टैनिंग की बूंदों के साथ मिलाता हूं - यह मैंने आजमाया सबसे अच्छा उत्पाद है: यह देखभाल के एक अतिरिक्त चरण में नहीं बदल जाता है, यह एक नाजुक छाया देता है, उचित आवेदन के साथ स्ट्रिप्स में नहीं गिरता है और धोया जाता है बहुत समान रूप से।
मेरा सिर और इसे हर दिन रखो, लेकिन अगर काम या शाम की गतिविधियों के लिए कोई महत्वपूर्ण बैठक नहीं होती है, तो मैं बाद में उठ सकता हूं और अपने आप को एक सूखे शैम्पू में डुबो सकता हूं। दैनिक बालों की देखभाल में एक हल्के शैम्पू और एक बाम शामिल हैं। सप्ताह में एक बार, एक अनुष्ठान: मैंने पूरी रात अपने स्कैल्प पर पुनर्योजी सार डाला और लंबाई के लिए लियोनोर ग्रील तेल, उसी ब्रांड के मास्क के साथ कवर किया। मैं सुबह एक अच्छे क्लींजिंग शैम्पू से धोती हूं, इस तरह की देखभाल के बाद बाल मुलायम, चमकदार और कुछ दिनों तक स्टाइल के लिए कठिन होते हैं। मैं एक घूर्णन BaByliss हेयर ड्रायर-ब्रश के साथ प्राकृतिक तरंगों को लागू करता हूं - एक शानदार टुकड़ा, मैं इसे सभी यात्राओं पर अपने साथ ले जाता हूं: यह हल्का है और एक ही बार में दो उपकरणों को बदल देता है, एक हेयर ड्रायर और एक कर्लिंग लोहा। मुझे अपने बालों से भी बहुत प्यार है, इसके लिए मैं लियोनोर ग्रेयल वोलुफॉर्म का उपयोग करती हूं, इसमें अल्कोहल नहीं होता है और टैंगल टीज़र की सुंदरता का मुकाबला करते हुए इसके आकार और मात्रा को अच्छी तरह से रखता है - यह एकमात्र ऐसा हेयरब्रश है जो आसानी से साफ हो जाता है और बालों की कतरन को फाड़ता नहीं है।
यात्रा सौंदर्य प्रसाधन के बारे में
मुझे मॉस्को छोड़ने का शौक है और महीने में एक बार और कहीं-कहीं मैं निश्चित रूप से बाहर निकलता हूं। छुट्टी पर कॉस्मेटिक बैग इकट्ठा करना एक शौक में बदल गया: मैं केवल हाथ के सामान के साथ उड़ता हूं, इसलिए मैं पूरे वर्ष लघु और नमूनों की तलाश करता हूं। जब मैं काम करता हूं, तो सभी महत्वपूर्ण सौंदर्य बॉक्स मेरे हाथों में आ जाते हैं, और कई सफाई उत्पादों और देखभाल के लिए मेरे बाल और शरीर वहां से आते हैं। एक व्यक्ति के लिए, मैं अभी भी समय-परीक्षण और चमड़ी के डिब्बे का चयन करना पसंद करता हूं। मैं हमेशा थाल्गो एसिड को अपने साथ ले जाता हूं: यह ampoules में होता है, इसलिए यह ज्यादा जगह नहीं लेता है, और एक-दो सप्ताहांत की यात्रा के लिए पर्याप्त है।
मुझे अपने साथ फैब्रिक मास्क ले जाना पसंद है: जिनेवा में, स्नान में आराम से उनके साथ लेटना संभव नहीं है, कहते हैं, लेकिन आप खुद को और अपने आसपास के लोगों को एक हवाई जहाज पर मनोरंजन कर सकते हैं। एक बार जब मैंने एक प्रयोग किया, तो चार घंटे की उड़ान के दौरान एपिडर्मिस की ऊपरी परत को ज़्यादा नहीं करने की कोशिश की। दो फैब्रिक मास्क, दो क्रीम और दो जोड़ी पैच ने इसमें हिस्सा लिया। विमान के आधे परिचारक, जिनमें उड़ान परिचारक भी शामिल हैं, ने प्रयोग का बारीकी से पालन किया, इसलिए यह सभी के लिए मजेदार था। मानक देखभाल के अलावा, एक कॉस्मेटिक बैग में आई ड्रॉप डालना सुनिश्चित करें।
सैलून के बारे में
समय-समय पर मैं प्रक्रियाओं के लिए सैलून में जाता हूं: बाल कटवाने, मैनीक्योर, पेडीक्योर, एपिलेशन। इन सभी कार्यों के बाद, मुझे समझ में आया कि क्यों छोड़ना अभी भी अपने लिए है, दूसरों के लिए नहीं। मैं केवल जेल पॉलिश और यहां तक कि बाल कटवाने के सही चमक का आनंद लेता हूं, मेरे चारों ओर उन लोगों के लिए मैं वही दिखता हूं जब मैंने एक महीने में पंद्रह हजार रूबल कमाए और अपने बालों को रसोई के कैंची से काट दिया, उन्हें एक टट्टू में इकट्ठा किया।
कई बार मैं काम पर एक व्यक्ति की देखभाल के लिए प्रक्रियाओं में गया, लेकिन यह नियमित रूप से करने के लिए खुद को आदी करने में सफल नहीं हुआ: मुझे समय और धन के लिए खेद है। लेकिन एक बार गलती से बोटॉक्स का इंजेक्शन लग गया। जीनस-लुईस सेब, आक्रामक उम्र की प्रक्रियाओं के राजा, सप्ताहांत में मास्को आए: एक वर्ष में एक बार वह नियमित ग्राहकों के लिए रूस की यात्रा करता है और उसी समय चयनित संपादकों और मीडिया हस्तियों को इंजेक्शन देता है। मैंने दिन के अंत में, घटना के बाद, उनके बारे में एक त्वरित प्रश्न के साथ, उनकी राय में, मुझे शुरू करना चाहिए। "आप कितने साल के हैं, चौबीस?" उन्होंने पूछा। "मेरी बेटी पच्चीस साल की है, और मैं बीस साल की उम्र से उसे इंजेक्शन दे रहा हूँ। यहाँ आओ।" और उसने जल्दी से मुझे दो इकाइयों को भौं के क्षेत्र में पेश किया - मेरे पास बहस करने या प्रशंसा करने का समय नहीं था। बोटॉक्स एक सप्ताह के बाद पकड़ लिया और कई महीनों तक रहा, इस दौरान मेरी भौंह को हटाने की आदत गायब हो गई। मुझे नहीं लगता कि मैं इसे दोहराऊंगा, लेकिन यह दिलचस्प था।
भलाई के बारे में
नींद सबसे अच्छा सौंदर्य उपकरण है, और यदि हम जितना चाहें सोते थे, तो सौंदर्य उद्योग मर जाएगा। लेकिन दुनिया में बहुत सारी दिलचस्प चीजें हैं, इसलिए मेरी देखभाल का एक बड़ा हिस्सा नींद की कमी के प्रभावों को दूर करने के उद्देश्य से है - और प्रोसेको की अधिकता। मेरी दर नौ घंटे एक दिन है। इसलिए सप्ताह के दिनों में मैं छह से सात घंटे सोता हूं, और सप्ताहांत में - बारह। मेरे लिए सौभाग्य से, अनुसंधान ने पुष्टि की है कि भविष्य के लिए नींद भी काम करती है। मैंने हाल ही में प्रोफिलैक्टिक खुराक में विटामिन डी लेना शुरू कर दिया, और इसने मेरे जीवन को बहुत सरल कर दिया: मुझे सुबह उठने के लिए पर्याप्त नींद और आसान नींद मिलती है।
अच्छे स्वास्थ्य के लिए, मुझे अपने जीवन में सुंदरता की निरंतर उपस्थिति की आवश्यकता है। अच्छी पुस्तकों, चित्रकला, वास्तुकला और प्रकृति के बिना, मैं खाली और उबाऊ हूं। हाल ही में, बुडापेस्ट में, जिसे मैंने आगे बढ़ाया और साथ-साथ यात्रा की, हमने शहर के पुराने जिले ओबुडा को देखने का फैसला किया, जिस पर सोवियत अतीत की कठोर छाप थी। लालसा और सूनेपन के माहौल में पैनल नौ मंजिला इमारतों को देखते हुए, मूड लगभग शून्य हो गया, मेरे सिर में दर्द हुआ और भविष्य धुंधला और अनाकर्षक लगने लगा। यह एक अच्छे मूड और जीवन के प्यार के रूप में, कीट के केंद्र में लौटने के लायक था। मैं बाबूस्किन्सकाया पर रहने और जीने का प्रबंधन कैसे करता हूं यह एक अच्छा सवाल है।
किसी दिन मैं धूम्रपान छोड़ना चाहूंगा, और पहले भी - खेल को अपने जीवन में पेश करने के लिए। वे कहते हैं कि कुछ को इससे खुशी मिलती है, लेकिन खेल मुझे हमेशा खुद पर काबू पाने और दीर्घकालिक लक्ष्यों और संभावनाओं के नाम पर अपनी इच्छाओं को तोड़ने के लिए लगता है। मुझे उम्मीद है कि मेरी राय बदल जाएगी।
मनोवैज्ञानिक स्वच्छता के बारे में
मनोचिकित्सा के बाद मेरा जीवन बहुत बदल गया है। मेरी राय में, मैं आम तौर पर केवल अब और सीखा है कि कुछ पाने के लिए, जीने के लिए, प्यार करने के लिए, और बिना कारण के साथ खुद को खाने के लिए नहीं। मनोचिकित्सा ने मुझे आश्वस्त नहीं किया कि मैं सुंदर थी, उसने मुझे यह समझने में मदद की कि मुझे सौंदर्य, भलाई, जीवन शैली, कैरियर मार्ग के बारे में व्यापक विचारों का पालन नहीं करना है: मैं उनके अनुसरण से बेहतर नहीं हूं, लेकिन मैं खुद को रोकती हूं।
अपने "मैं" को जनता से अलग करना बहुत मुश्किल है। मेरी श्रृंगार वरीयताओं द्वारा, आप रुझानों को ट्रैक कर सकते हैं, और यह मुझे विस्मित करना कभी बंद नहीं करता है। केवल मैं ध्यान दूंगा कि मैं कम चकाचौंध हो गया हूं, एक लेख के रूप में कम से कम मेकअप का रुझान मेरी आंखों के लिए होगा। मैं समाज में अंतर्निहित हूं और अनजाने में सामान्य कोड का एक हिस्सा पढ़ता हूं और सुंदर के बारे में अपने खुद के विचारों को प्रसारित करता हूं। शायद अधिकांश के लिए यह अपरिहार्य है।
मुझे ऐसा लगता है कि यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि किसी के शरीर की देखभाल आत्म-प्रेम की अभिव्यक्ति है। उम्र से संबंधित परिवर्तनों की आशंका में त्वचा की देखभाल और सामाजिक स्थिति में गिरावट केवल न्यूरोसिस को बढ़ा देगी। अपने शरीर से घृणा के माध्यम से आँसू और स्नोट के साथ फिसलने से वांछित परिणाम नहीं आएगा: मात्रा घट जाएगी, लेकिन अधिक खुशी नहीं होगी। त्वचा की देखभाल, आहार का पालन करना और व्यायाम करना अपने आप में एक महान प्रेम होना चाहिए, न कि दूसरों से प्राप्त करने के लिए। मैं अब भी इसके प्रति पूरी तरह से सजग हूं। यह एक त्वरित प्रक्रिया नहीं है, बस अपने आप को एक सेटअप देना विफल हो जाएगा। यह सब महसूस करना आवश्यक है: दोस्तों और साथी के प्यार में विश्वास करने के लिए, बचपन से वापस जाने के लिए, आत्म-संदेह का काम करना। अपने शरीर की सुंदरता और कार्यक्षमता के बारे में खुशी, शांति और संवेदनशील देखभाल मनोवैज्ञानिक आराम के साथ आएगी।
ड्राइंग से मोहित मेरी माँ ने किसी तरह मॉडल के साथ काम करने की अपनी धारणा साझा की। आप इतने लंबे समय से उसके शरीर को देख रहे हैं, आप सबसे छोटे विवरणों को देखते हैं और आकर्षित करते हैं: झुकता, आकार, सभी सिलवटों और झुर्रियाँ। कुछ घंटों के काम में, उसका शरीर आपसे लगभग परिचित हो जाता है, और उसके साथ प्यार में नहीं पड़ना असंभव है।
