मॉडल अनास्तासिया त्रेताकोवा नाटक और पसंदीदा सौंदर्य प्रसाधनों के बारे में
रूब्रिक "कॉस्मेटिक" के लिए हम हमारे लिए दिलचस्प मामलों के सौंदर्य मामलों, ड्रेसिंग टेबल और कॉस्मेटिक बैग की सामग्री का अध्ययन करते हैं - और हम आपको यह सब दिखाते हैं।
एक मॉडल के रूप में काम करने के बारे में
मेरे पास पेशे के लिए असामान्य पैरामीटर हैं: विकास एक सौ सत्तर तक नहीं पहुंचता है और मैंने उस उम्र में मॉडलिंग शुरू कर दी थी, जिसे कई एजेंसियां पहले से ही "सेवानिवृत्ति" मानती हैं। लेकिन मेरे लिए यह एक बाधा नहीं, बल्कि एक चुनौती थी। मुझे काम बहुत पसंद है और मैंने इसे सचेत रूप से चुना, विश्वविद्यालय से स्नातक होने और अन्य उत्कृष्ट व्यवसायों में खुद को आज़माने के लिए समय था कि बस नहीं गया। मुझे एहसास हुआ कि सेट पर मुझे इस प्रक्रिया से अधिकतम आनंद मिलता है और लगभग हमेशा परिणाम मिलते हैं। इसके अलावा, मैं हमेशा प्लास्टिक से बात करने के लिए, शरीर से संबंधित कुछ प्रदर्शन करना चाहता था।
बेशक, कुछ माइनस हैं: मेरे चेहरे की बहुत भावुक अभिव्यक्ति है, मैं अक्सर फिल्माने या रिहर्सल के दौरान हंसता हूं और चेहरे बनाता हूं, मेरी गर्दन और चेहरे की मांसपेशियां थक जाती हैं। इसलिए, लगभग हमेशा हाथ मालिश पर - अच्छी तरह से, या उंगलियां। मेरे पास सेट पर भी ऐसा "डिस्चार्ज" अनुष्ठान है: यदि हम फैशन नहीं, बल्कि कला या परीक्षण को हटाते हैं, जहां मेकअप की कम से कम आवश्यकता होती है या इसकी बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होती है, तो मैं अपना चेहरा अपने हाथों में लेता हूं और इसे शांति से महसूस करता हूं, जैसे कि अपनी उंगलियों और हथेलियों से इसे महसूस करने की कोशिश कर रहा हूं। आकार, तापमान - यह एक उत्कृष्ट तनाव रिलीवर है। चूंकि वे मुझे बहुत दूर ले जाते हैं और पेंट करते हैं, रोजमर्रा की जिंदगी में मैं लगभग मेकअप का उपयोग नहीं करता हूं, मेरी अधिकतम गाल, नाक के पुल और सीसी-क्रीम पर होंठों पर टिंट है। कभी-कभी मैं चमकीली लिपस्टिक पहनती हूं। लेकिन ज्यादातर समय मैं मेकअप बिल्कुल नहीं करती हूं। मेरे शस्त्रागार में - पैच, सीरम, मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक क्रीम। कास्टिंग पर मैं "बिना सब कुछ", अपने चेहरे को आराम देता हूं।
सावधान देखभाल और स्नान के बारे में
मैं समुद्र पर बड़ा हुआ हूं, और मैंने अपनी दादी और दादा से सुंदरता और स्वास्थ्य के सभी अनुष्ठान किए, जिनके साथ मैं तगानरोग में रहता था। मेरी दादी के पास हमेशा शरीर पर लगभग हर उभार के लिए स्क्रब और मॉइस्चराइज़र के साथ डिब्बे का एक पूरा शस्त्रागार था। मैंने "ब्यूटी मिथ्स" पुस्तक को पढ़ने के बाद स्क्रब का उपयोग करना बंद कर दिया, और लगभग तुरंत देखा कि यह मेरी त्वचा को कैसे प्रभावित करता है: यह तापमान परिवर्तन और अंतर्वर्धित बाल के लिए कम मादक बन गया, मैं पूरी तरह से भूल गया। अन्यथा, सब कुछ एक पसंदीदा नानी की तरह है: कोहनी के लिए यह क्रीम, यह एक - नासोलैबियल गुहा के लिए। हालांकि ऐसे समय होते हैं जब मैं लगभग कुछ नहीं का उपयोग करता हूं, और बैंक धूल इकट्ठा करते हैं और पंखों में प्रतीक्षा करते हैं। ये आमतौर पर पूल में गहन प्रशिक्षण के समय होते हैं, जब एक उपकरण अन्य चार, या स्नान के दिन के बाद पहले सप्ताह की जगह लेता है।
मैं स्नानागार को निहारता हूं, मुझे लगता है कि उसके बाद इवान की तरह हम्पबैक हार्स के बारे में परियों की कहानी है। तीन उबलते और ठंडा द्रव्य - और आप किसी भी कार्य को करने के लिए ताजा, सुंदर और तैयार हैं। मैंने लगातार खुद को इस अनुष्ठान के लिए सिखाया: पहले मुझे तापमान में गिरावट को सहन करने में कठिनाई होती थी, लेकिन मास्को में सर्दियों के कुछ विशेष क्षणों में मैंने खुद पर एक प्रयोग करने का फैसला किया। प्रयोग उचित था, स्नान के बाद सुबह उठना वास्तव में बहुत आसान हो गया, शरीर को सामान्य "ठंढ" clamps से मुक्त कर दिया गया था, और अब मैं बहुत कम ठंड कर रहा हूं।
अपने दादाजी से, मुझे सामूहिक रूप से एकत्रित होने का जुनून मिला। वह एक प्रतिष्ठित जिमनास्ट और ज़ेन बौद्ध हैं। एकमात्र जो मुझे सुबह पांच बजे जगा सकता था, वह मेरे चेहरे को स्पंज के कठोर पक्ष के साथ स्नान कर सकता था (शायद इसीलिए मुझे युवावस्था के दौरान त्वचा की कोई समस्या नहीं थी), और शहर के समुद्र तट के लिए एक शुरुआती जोग की व्यवस्था करता था। उससे मुझे पता है कि किसी भी, यहां तक कि सबसे अवांछित शारीरिक गतिविधि किसी भी समय खुशी और खुशी लाने लगती है। जब आप ठंडे समुद्र के पानी के लिए अभ्यस्त हो जाते हैं और लंबे समय तक किनारे पर नहीं चढ़ सकते हैं, तो आनंद को बढ़ा सकते हैं। या जब आप समुद्र तट से पहले से ही पैदल चल रहे हैं और पेड़ों से चेरी इकट्ठा करते हैं, और तेज धूप से झुलसते हुए हड्डियों को डामर पर थूकते हैं।
नाटक के बारे में
मैंने हाल ही में हासिल की सबसे अच्छी आदतें जुनून की आंतरिक गर्मी को डंप करना है। ऐसा लगता है कि मैंने अपने पूरे जीवन में तीन या चार यौवन काल का अनुभव किया है और आसानी से ड्रामा क्वीन का विश्व खिताब जीत सकता था। हाल ही में, मुझे एहसास हुआ कि नाटक के अपने कानून भी हैं (हालांकि ऐसा लगता है कि स्कूल में हर कोई इससे गुजरता है), कि सिद्धांत को व्यवहार में उपयोग करने के लिए दिया गया था, और हर चीज को संयम और संतुलन की आवश्यकता होती है।
अब मैं अपने आप को बहुत ध्यान से देखता हूं, और जब मेरे सिर में स्थिति का विचार एक छोटे मोलस्क के आकार के साथ टीईई रेक्स से बाहर निकलने की धमकी देता है, तो मैं दो कदम दूर जाता हूं और खुद को बाहर से देखता हूं, क्या और कैसे देखता है मैं कहता हूं, मेरे दिमाग में क्या विचार आते हैं और यह आसन मेरे लिए कितना आरामदायक है। फिर शांति से सब कुछ समायोजित करें जो मेरे अनुरूप नहीं है, और जीवन में वापस आ जाओ। अब तक यह एक पूर्ण आदत नहीं बन गई है - बल्कि, यह एक अभ्यास है जिसके लिए मैं अक्सर मुड़ता हूं, और यह उसके लिए धन्यवाद है कि मैं खुद के साथ सद्भाव में आ सकता हूं।
