"अगर आपके पास पीरियड्स हैं तो शार्क हमला करती है": गर्मियों और समुद्र तट के बारे में 10 मिथक
हर बार जब चाहें गर्मी एक विशेष दायरे के साथ पकड़। एक दिलचस्प तथ्य: दिन के लंबे समय के घंटों के कारण, रक्त में कोर्टिसोल (तनाव हार्मोन) का स्तर गर्मियों में थोड़ा अधिक हो जाता है - अर्थात, गर्मी हमारे शरीर के लिए सर्दियों की तुलना में अधिक तनावपूर्ण हो सकती है। लेकिन मस्तिष्क अभी भी इस मौसम में आराम करता है: बेल्जियम में एक अध्ययन में पाया गया कि संज्ञानात्मक कार्यों के लिए तंत्रिका "लागत", विशेष रूप से स्मृति से संबंधित, गर्मियों में कम हैं। इस समय, हृदय रोगों के जोखिम को कम किया।
गर्मियों का कल्याण और स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: उदाहरण के लिए, इस समय अधिक एंडोर्फिन का उत्पादन होता है - जैसा कि यह निकला, यह पसीने में वृद्धि के कारण है। प्रकृति में होने का केवल आधा घंटा दबाव को स्थिर करता है और अवसाद के जोखिम को कम करता है - इसे पर्यावरण चिकित्सा कहा जाता है। और अमेरिकी वैज्ञानिकों के अनुसार, रचनात्मकता को बढ़ाता है और पारिवारिक संबंधों को मजबूत करता है। हालांकि, जिस मौसम का हम इंतजार कर रहे हैं, वह किंवदंतियों और मिथकों में छाया हुआ है। क्या यह सच है कि सुपर हाई एसपीएफ वाली क्रीम बेहतर सुरक्षा करती है? जेलिफ़िश द्वारा काटे जाने के बाद जलन को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है - एक पीड़ादायक जगह पर पेशाब करना है? क्या यह वास्तव में मीठे स्वाद के कीड़े हैं और क्या आप एयर कंडीशनर के नीचे बैठे ठंड को पकड़ सकते हैं? हम अभी जवाब देते हैं।
मीठी सुगंध कीटों को आकर्षित करती है
वैज्ञानिक लंबे समय से यह जानने की कोशिश कर रहे थे कि मच्छर और ततैया किस सिद्धांत का शिकार होते हैं। इस तथ्य के कारणों में कि जंगल में एक पिकनिक के दौरान कीड़े एक व्यक्ति पर हमला करते हैं, बाकी को अनदेखा करते हैं, रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड, लैक्टिक एसिड या अल्कोहल की अधिक मात्रा हो सकती है, रक्त प्रकार, त्वचा पर बैक्टीरिया का एक सेट, और यहां तक कि आनुवंशिकी भी हो सकती है। हालांकि, हमारे लिए यह जानना अधिक महत्वपूर्ण है कि मच्छरों को क्या आकर्षित करता है, और यह भी नहीं कि किन क्षेत्रों में काटने को सबसे दर्दनाक माना जाता है - नथुने, निचले होंठ और जननांगों के नीचे का क्षेत्र - लेकिन कीड़ों से खुद को बचाने के लिए कितना अच्छा है।
वैज्ञानिकों को एक ऐसी दवा मिल सकती है जो किसी व्यक्ति के रक्त को मच्छरों के लिए जहरीला बना सकती है - लेकिन केवल मलेरिया के लिए। रक्त-चूसने वाले कीड़ों के क्लासिक वेरिएंट के लिए, फिर, जैसा कि एक ताजा अध्ययन से पता चलता है, नींबू युकलिप्टस तेल और डायथाइलटोल्यूमाइड, जिसे डीईईटी के रूप में भी जाना जाता है, दूसरों की तुलना में बेहतर सामना करते हैं; ये पदार्थ 60% तक काटने की संभावना को कम करते हैं। और सबसे दिलचस्प: शोधकर्ताओं के एक ही समूह द्वारा कुछ साल पहले किए गए एक और विश्लेषण ने हमें यह कहने की अनुमति दी कि विक्टोरिया के सीक्रेट बॉम्बशेल खुशबू ने कम से कम दो घंटे के लिए मच्छरों को प्रभावी ढंग से repels - रचना में अनानास, स्ट्रॉबेरी, जुनून फल और वेनिला आर्किड के मीठे नोटों के बावजूद। ।
SPF जितना अधिक होगा, उतना अच्छा होगा
हाल के दशकों में त्वचा कैंसर की घटनाओं में काफी वृद्धि हुई है। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, हम गैर-मेलेनोमा कैंसर के दो या तीन मिलियन मामलों और हर साल मेलेनोमा के लगभग 132 हजार मामलों के बारे में बात कर रहे हैं। ऑन्कोलॉजिस्ट यह याद दिलाने के लिए थक नहीं जाते हैं कि हम खुद की मदद करने में सक्षम हैं - अगर हम नियमित रूप से सनस्क्रीन लगाते हैं। 2011 के एक यादृच्छिक नैदानिक परीक्षण से पता चला कि सनस्क्रीन के उपयोग से मेलेनोमा का खतरा 50-73% कम हो जाता है।
लेकिन उच्च एसपीएफ़ को धूप में लंबे समय तक रहने के अवसर के रूप में लेना गलत है। तथ्य यह है कि एसपीएफ़ 15, एसपीएफ़ 30, एसपीएफ़ 50 और एसपीएफ़ 100 के बीच इतना बड़ा अंतर नहीं है जितना कि यह लग सकता है। हां, एसपीएफ़ 100 यूवी किरणों के लगभग 99% को अवरुद्ध करता है, लेकिन एसपीएफ 15 - 93%, जो बहुत कुछ है। विशेषज्ञों का कहना है कि उचित उपयोग के साथ (एक उदार परत में लागू किया जाता है, स्नान के बाद अद्यतन करने के लिए मत भूलना) का मतलब है कि एसपीएफ़ 15-30 संवेदनशील त्वचा की रक्षा के लिए काफी पर्याप्त होगा। इसके अलावा, एक उच्च सुरक्षा कारक आपके साथ एक क्रूर मजाक खेल सकता है: लंबे समय तक कार्रवाई के साधन के रूप में एसपीएफ़ 70-100 के साथ क्रीम लेना, न केवल कम करने का एक मौका है, बल्कि यहां तक कि मेलेनोमा के जोखिम को भी बढ़ाता है - सिर्फ इसलिए कि आप इसे अक्सर पर्याप्त रूप से लागू नहीं करेंगे।
ठंड को पकड़ना संभव है
डिबैंक्ड, डिबैंक्ड, लेकिन डिबंक नहीं - इस मिथक के संदर्भ में समझाने से अधिक लगता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितना डॉक्टर हमें बताते हैं कि हवा या ठंड की बारिश का फ्लू वायरस से कोई लेना-देना नहीं है, हम इसे याद नहीं रख सकते। और इस स्थिति का पता लगाने योग्य है: मिथक के स्रोतों को इस तथ्य में मांगा जाना चाहिए कि शरद ऋतु और सर्दियों के दौरान फ्लू सबसे आम है, जब सामान्य रूप से मौसम को शायद ही सुखद कहा जा सकता है।
एयर कंडीशनर के साथ भी ऐसी ही कहानी है: ठंडी हवा ही इस तथ्य को प्रभावित नहीं करती है कि हम अपनी नाक और गले में खराश शुरू करते हैं। एक और बात यह है कि एयर कंडीशनर से दोष को पूरी तरह से हटा देना भी असंभव है। सबसे पहले, अगर कंडीशनर को शायद ही कभी साफ किया जाता है और पूरी तरह से पर्याप्त नहीं होता है, तो यह बैक्टीरिया के लिए एक आदर्श प्रजनन भूमि बनाता है, जो संक्रमण के लिए अपराधी हो सकता है। दूसरे, एयर कंडीशनर न केवल त्वचा, बल्कि नाक के श्लेष्म सहित श्लेष्म झिल्ली को भी सुखाते हैं - और यह नाक में बैक्टीरिया के बेहतर "फिक्सिंग" में योगदान देता है।
समुद्री जल त्वचा रोगों को ठीक करता है
कोई भी समझदार व्यक्ति जानता है कि यह ताजा घाव पर नमक डालने के लायक नहीं है। लेकिन जब यह त्वचा रोगों के लिए आता है, तो यह मुँहासे, एक्जिमा या एटोपिक जिल्द की सूजन हो, नमक पानी को अक्सर सभी समस्याओं को हल करने के लिए एक साधन के रूप में माना जाता है। यह विचार बुरा नहीं है: समुद्र का पानी अपने जीवाणुरोधी गुणों के लिए जाना जाता है, और अध्ययनों में यह पुष्टि की गई कि समुद्र का पानी खुजली को कम करता है और जिल्द की सूजन पर एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव पड़ता है।
लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि समुद्र का पानी पॉइंटवाइज काम नहीं करता है: यह सूजन के गर्म स्थानों को सुखा देगा, लेकिन यह बाकी की त्वचा को अधिक शुष्क बना देगा। इसके बाद, प्रक्रिया शास्त्रीय योजना के अनुसार आगे बढ़ती है: जैसे ही सीबम कम हो जाता है, त्वचा अधिक सक्रिय सीबम उत्पादन के साथ प्रतिक्रिया करती है, और छिद्र बंद हो जाते हैं, उसी सूजन की ओर जाता है जिससे मैं छुटकारा पाना चाहता था। इसके अलावा, खुले घावों के साथ नमकीन पानी में तैरना, यहां तक कि जब यह एक छोटे से दाना की बात आती है, तो शरीर में जीवाणु संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
शार्क मासिक धर्म के खून को महसूस करती हैं
यदि आपने हमेशा सोचा है कि क्या शार्क वास्तव में लंबी दूरी पर रक्त महसूस करते हैं या डरावनी फिल्मों के लिए एक कल्पना है, तो जवाब है: हाँ, वे वास्तव में इसके लिए सक्षम हैं। जब किसी व्यक्ति को बदबू आती है, तो ऐसा इसलिए होता है क्योंकि गंध के अणु नाक के म्यूकोसा की नमी में घुल जाते हैं। पानी के नीचे की गंध उसी तरह फैलती है - एकमात्र अंतर के साथ कि अणु पहले से ही पानी में घुल चुके हैं। शार्क में गंध की भावना अन्य मछलियों की तरह ही होती है और गंध की धारणा शार्क के प्रकार और विशिष्ट रसायन पर निर्भर करती है।
शार्क एक बड़े पूल में रक्त की एक बूंद सूंघने में सक्षम है - लेकिन मुख्य रूप से क्योंकि यह समुद्र में मौजूद गंधों की भारी मात्रा में हस्तक्षेप नहीं करता है। मासिक धर्म रक्त के लिए, यह न केवल रक्त है, बल्कि बलगम और एंडोमेट्रियल कण भी है। जब मासिक धर्म के दौरान समुद्र में तैरते हैं, तो औसत खरोंच या कटौती की तुलना में पानी में अधिक रक्त नहीं मिलेगा - और शार्क बिल्कुल दिलचस्पी नहीं रखता है।
वैज्ञानिकों को अन्य जानवरों में दिलचस्पी थी - और जब लोगों पर हमला करने वाले भालू के मामलों का विश्लेषण किया, तो यह पता चला कि मासिक धर्म और इन जानवरों के हित के बीच कोई संबंध नहीं है। वैज्ञानिकों के अनुसार एकमात्र अपवाद, ध्रुवीय भालू हो सकता है, लेकिन प्रयोगों के दौरान वे पहले समुद्री भोजन, सील वसा और यहां तक कि शराब में रुचि रखते थे, और उसके बाद ही एक टैम्पोन का इस्तेमाल किया।
जेलिफ़िश के काटने पर दर्द को दूर करने के लिए पेशाब करने की आवश्यकता होती है
शायद यह तथ्य आप टीवी श्रृंखला "फ्रेंड्स" से जानते हैं, और शायद - दादी से; वह मूत्र एक जेलीफ़िश के डंक के साथ मदद कर सकता है, कभी-कभी वे भी जो पारंपरिक चिकित्सा में विश्वास नहीं करते हैं। लेकिन क्या यह वास्तव में है? सामान्य तौर पर, विषविज्ञानी कहते हैं कि जला धोने के लिए सबसे अच्छा साधन समुद्र का पानी है, जो नेमाटोसाइड्स (चुभने वाली कोशिकाओं) को निष्क्रिय करने में सक्षम है। ताजे पानी से धोने से स्थिति केवल खराब हो जाएगी: जब पानी-नमक संतुलन बदल जाता है, तो ये कोशिकाएं अधिक जहर पैदा करना शुरू कर देंगी, और दर्द बढ़ जाएगा।
मूत्र के रूप में - प्रभावशीलता लवण की एकाग्रता पर निर्भर करती है, जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है, लेकिन संभावना है कि आपके पास पर्याप्त "प्रभावी" मूत्र बहुत छोटा होगा। यदि यह एकाग्रता कम है, तो इसका प्रभाव ताजा पानी के साथ ही होगा (अर्थात, यह केवल खराब हो जाएगा। समुद्र के पानी के अलावा, आप दर्द से राहत के लिए सिरका (5% से अधिक नहीं) या बेकिंग सोडा का उपयोग कर सकते हैं।
पूल खुले पानी की तुलना में साफ हैं
जलाशयों में, विशेष रूप से अपरिचित लोगों में, चीजें प्लास्टिक और टूटे हुए कांच की तुलना में बदतर छिपा सकती हैं - कहते हैं, क्रिप्टोस्पोरिडिया, स्यूडोमोनैड्स या फाउलर की गैर-दीर्घाओं जैसे भयानक रोगाणुओं, जिनके बारे में कोई प्रभावशाली हॉरर निकाल सकता है। लेकिन यह पूल की पवित्रता में विश्वास करने लायक नहीं है।
रियो डी जेनेरियो में ओलंपिक खेलों के दौरान पानी के साथ हुई घटना के बाद, कनाडाई वैज्ञानिकों ने यह देखने का फैसला किया कि सार्वजनिक स्विमिंग पूल कितने साफ हैं। और उन्हें पता चला कि विश्वविद्यालय के पूल से पानी के नमूनों में तीन हफ्तों में 75 लीटर तक - जितना उन्होंने सोचा था, उससे कई गुना अधिक मूत्र था। और यह न केवल घृणा का विषय है - आखिरकार, मूत्र स्वयं निष्फल है; क्लोरीनयुक्त पानी के साथ मिलाकर, यूरिक एसिड कम से कम दो विषाक्त यौगिकों - ट्राइक्लोरामाइन और क्लोरीन का उत्पादन करता है। और वे, बदले में, आंसू गैस के रूप में कार्य करने में सक्षम हैं, श्लेष्म आंखों, नाक और फेफड़ों को परेशान करते हैं।
आप धूपघड़ी में समुद्र तट के लिए तैयार कर सकते हैं
एक धूपघड़ी में टेनिंग को अक्सर पूर्ण धूप सेंकने की तैयारी के तरीके के रूप में माना जाता है - माना जाता है कि "प्रशिक्षित" त्वचा धूप की कालिमा के जोखिम से मुक्त होगी। लेकिन वैज्ञानिक यह सुनिश्चित करने के लिए जानते हैं कि सब कुछ दूसरे तरीके से हो सकता है। कम से कम एक नया अध्ययन करें, जहां 12% लोग जो धूप की कालिमा के लिए अपनी त्वचा की तैयारी में धूपघड़ी का दौरा करते थे, वे धूप की कालिमा के साथ घर लौट आए। जलने से बचाव का एकमात्र तरीका त्वचा को धूप से बचाना है।
वैज्ञानिक याद दिलाना जारी रखते हैं कि कमाना बिस्तर मेलेनोमा और गैर-मेलेनोमा त्वचा कैंसर के मुख्य रोके जाने योग्य जोखिमों में से एक है। एक कमाना सैलून (तीस साल तक) के लिए प्रारंभिक प्रविष्टि मेलेनोमा के जोखिम को 59% तक बढ़ा सकती है। इसके अलावा, सोलरियम की नियमित यात्राएं त्वचा की कोशिकाओं में डीएनए को नुकसान पहुंचाती हैं, जिसके कारण यह समय से पहले बूढ़ा हो जाता है और प्रतिरक्षा विकार हो जाता है।
सनबर्न को कांच के माध्यम से भी प्राप्त किया जा सकता है
जबकि कुछ लोगों को धूप में कोई खतरा नहीं दिखाई देता है, दूसरों का मानना है कि यह संभव है कि खिड़की से कार्यालय में या कार में जलाया जाए। वास्तव में, साधारण ग्लास लगभग पूरी तरह से यूवी को अवरुद्ध करता है: लगभग 97% यूवीबी किरणें जो जलने का कारण बनती हैं, और लगभग 37% यूवीए किरणें। इसलिए न तो टैन लगवाएं, न ही खिड़की से जलना सफल होगा।
कारों के लिए ग्लास के अधिकांश निर्माता अतिरिक्त पराबैंगनी छानने के लिए कोटिंग्स का भी उपयोग करते हैं। दूसरी ओर, अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी की पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन को याद रखना उपयोगी है, जिसमें पता चला है कि बाएं तरफा त्वचा कैंसर सबसे आम ड्राइवर है (बहुत ही पक्ष जो खिड़की के करीब है)। और न्यूनतम एसपीएफ़ के बारे में मत भूलना।
तरबूज के बीज निगल नहीं सकते
शाकाहारी और मांस खाने वाले, व्याकरण-नाज़ी और जो लोग बिना किसी विराम चिह्न के सोशल नेटवर्क पर लिखते हैं - शाश्वत टकरावों की सूची में जोड़ने वाली एक और बात: वे लोग जो बीज के साथ तरबूज, सेब या अंगूर खाते हैं, और जो लोग सबसे छोटे भी छुटकारा चाहते हैं पाचन तंत्र के साथ एपेंडिसाइटिस या अन्य समस्याओं के डर के लिए।
वास्तव में, सवाल यह है कि यह कितना सुरक्षित है, जबकि यह खुला रहता है। हटाए गए परिशिष्टों की सामग्री की जांच करते समय, कुछ मामलों में फल के बीज वास्तव में वहां पाए गए; लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि हड्डियों के संबंध में एपेंडिसाइटिस का जोखिम न्यूनतम है (हालांकि उन्होंने उन्हें नहीं करने वालों के लिए सिफारिश नहीं की थी)।
कई सेब के बीज से डरते हैं (जो, वैसे, पाचन के लिए अच्छे हैं), और बड़े तरबूज वाले। लेकिन व्यर्थ में - उनमें प्रोटीन, विटामिन बी, मैग्नीशियम, मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसेचुरेटेड वसा होते हैं। उसी समय, पोषण विशेषज्ञ सहमत होते हैं कि तरबूज के अंकुरित बीज में - जैसे, संयोग से, माइक्रोग्रिन में, अधिक लाभ होता है, और वे बेहतर अवशोषित होते हैं। एक और सवाल यह है कि क्या कोई इस पर समय बिताना चाहता है।
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