माता या पिता: माता-पिता का अनुभव हमारे रिश्ते को कैसे प्रभावित करता है
हम सभी कभी-कभी माता-पिता के व्यवहार को दोहराते हैं- भले ही उन्होंने इसे न करने की कसम खाई हो। परिवार का प्रभाव कितना घातक है? अगर हम माँ और पिताजी लगातार दीवार के पीछे झगड़ रहे थे, तो क्या हम भागीदारों पर चिल्लाते हैं? हम आपको बताते हैं कि आपको माता-पिता के साथ संबंधों में क्या ध्यान देना चाहिए और विनाशकारी प्रभाव से कैसे बचना चाहिए।
रिश्ते और संचार
प्रियजनों और पारिवारिक नियमों के साथ बातचीत करने के तरीके वे हैं जो बचपन से हमारे भीतर निहित हैं, जिस कोड के साथ हम वास्तविकता का अनुभव करते हैं। हम अक्सर इन नियमों को समझ नहीं पाते हैं - वे एम्बेडेड प्रकाशिकी की तरह हैं। उदाहरण के लिए, अजनबियों के लिए रवैया: शर्मिंदा या सावधान, भयभीत या उत्सुक। बच्चा इसे बचपन में सीखता है, अक्सर इससे पहले कि वह बोलना सीखता है: वह देखता है कि वयस्कों के चेहरे कैसे बदलते हैं, उदाहरण के लिए, दरवाजे पर एक अप्रत्याशित अंगूठी की आवाज़ में। इससे उसे जानकारी मिलती है कि पैतृक घर के बाहर की दुनिया क्या है: क्या वह शत्रुतापूर्ण है या दोस्ताना? क्या उसमें रुचि दिखाना संभव है या पहले से तनाव में रहना बेहतर है?
परिवार में संबंधों और संचार के तरीकों को एक ही तरह से आत्मसात किया जाता है। मुख्य कौन है - माँ, पिताजी, दादी - और उनकी शक्ति कैसे प्रकट होती है? कुछ परिवार में, मुख्य व्यक्ति जो पैसा कमाता है और यह तय करता है कि उसे किस पर खर्च करना है, दूसरे में - वह जो अनियंत्रित रूप से खर्च करता है। कुछ परिवारों में, मुख्य व्यक्ति जो सबसे कहता है और सबसे अधिक यह बताता है कि क्या करना है। दूसरों में, परिवार का मुखिया चुप्पी में दोषी को "दंडित" कर सकता है और इस तरह उन्हें नियंत्रित कर सकता है।
परिवार के सदस्य संघर्षों से कैसे निपटते हैं? विवादास्पद मुद्दों पर चर्चा? संघर्ष को लड़ाई में बदलो? या खामोश, और फिर हर कोई चुपचाप सब कुछ अपने तरीके से करने की कोशिश करता है? क्या गुस्से में चिल्लाना जायज़ है या आपको हमेशा शांति से बातचीत करनी चाहिए? क्या एक-दूसरे को आपत्तिजनक शब्द कहना संभव है, क्या परिवार के सदस्य शारीरिक आक्रामकता दिखाते हैं? जब वे थके हुए होते हैं, तो वे कैसे व्यवहार करते हैं और अकेले रहना चाहते हैं - क्या यह "अनुमति" है या करीबी लोगों को हमेशा नज़दीकी और निकट दृष्टि में होना चाहिए? रूसी परिवारों के लिए जो दशकों से सांप्रदायिक अपार्टमेंट में रहते हैं, बाद वाला एक बहुत ही विशिष्ट आदत है: सब कुछ एक दूसरे को दिखाई देता है, व्यक्तिगत स्थान अजनबियों के लिए है, और परिवार के सदस्यों के पास सब कुछ सामान्य है।
अच्छी खबर यह है कि आप हमेशा परिवार के नियमों को "क्रमबद्ध" कर सकते हैं: उपयुक्त लोगों का चयन करें और नए जोड़े, "संशोधित और संशोधित"
यह आश्चर्यजनक है कि कितनी बार लोग अपने परिवार को बनाने की ख्वाहिश रखते हैं जो अपने माता-पिता से पूरी तरह से अलग हो ("मैं कभी भी माँ और पिता की तरह नहीं रहूँगा!") फिर भी बहुत समान हैं। उदाहरण के लिए, कुछ परिवारों में, अकेलेपन को झगड़ा और दरवाजे को पटक कर ही हासिल किया जा सकता है - फिर कोई व्यक्ति किसी व्यक्ति को कुछ समय के लिए नहीं छूता है। बाकी समय, आप बिना खटखटाए कमरे में प्रवेश कर सकते हैं, और कुछ घरों में बाथरूम और शौचालय भी। इस तरह के परिवार में बढ़ते हुए, एक व्यक्ति व्यक्तिगत स्थान की कमी और अकेले रहने के अवसर से पीड़ित हो सकता है - और फिर विस्मय के साथ पता चलता है कि वह भी एक साथी का पीछा कर रहा है, हर पांच मिनट में एक बंद कमरे या बाथरूम में दस्तक दे रहा है। परिवार से, उन्होंने सीखा कि अगर किसी व्यक्ति को लंबे समय तक अकेले रहने की आवश्यकता होती है, तो यह बड़ी नाराजगी का संकेत है, और वह अनजाने में चिंतित है।
परिवार के मिथक के विपरीत, जो आमतौर पर विनाशकारी होता है, परिवार के नियम आमतौर पर अनुकूल होते हैं। वे हस्तक्षेप कर सकते हैं यदि वे बहुत कठिन या बहुत संकीर्ण हो जाते हैं - उदाहरण के लिए, यदि हितों के किसी भी संघर्ष का मतलब अपरिहार्य झगड़ा है, और झगड़े में परिवार के सदस्य हमेशा या तो जोर से चिल्लाते हैं या नाराज चुप रहते हैं। अच्छी खबर यह है कि आप हमेशा परिवार के नियमों को "क्रमबद्ध" कर सकते हैं: उपयुक्त लोगों का चयन करें और नए जोड़े, "संशोधित और संशोधित"। यह एक मनोचिकित्सक के कार्यालय में ऐसा करने के लिए सुरक्षित है - यदि केवल इसलिए कि उनकी संपूर्णता में उन्हें जांचने और महसूस करने का मौका है।
एक और बात ध्यान में रखना है कि गंभीर तनाव में, कोई भी व्यक्ति बचपन में सीखी बातचीत के तरीकों पर लौटता है। इसलिए, वैवाहिक झगड़े के दौरान, तलाक, या यहां तक कि बस बड़ी थकान और नींद की कमी के साथ, अचानक यह पता लगाने का जोखिम होता है कि आप माँ और पिताजी की तरह वस्तुओं को चिल्ला रहे हैं और दीवार पर फेंक रहे हैं। यदि आप अपने कमजोर बिंदुओं को जानते हैं, तो आप तनाव को रोकने की कोशिश कर सकते हैं और इस स्थिति को नहीं ला सकते हैं।
आकर्षण के नियम
यह, ज़ाहिर है, इस तथ्य के बारे में नहीं है कि पिताजी एक पूर्ण श्यामला थे और अब बेटी समान पुरुषों को चुनती है - हालांकि यह भी होता है। आमतौर पर थोड़ा अधिक सूक्ष्म तंत्र होते हैं: क्या कोई व्यक्ति आकर्षक लगता है जो देखभाल करता है, या, इसके विपरीत, कोई है जो व्यवसाय में व्यस्त है और केवल कभी-कभी मेरी ओर ध्यान आकर्षित करता है, लेकिन साथ ही वह सुंदर शब्द बोलता है और उपहार देता है? क्या मुझे ऐसी महिलाओं से प्यार हो जाता है जो बहुत लंबे समय तक कोई प्रतिक्रिया नहीं देती हैं या विरोधाभासी संकेत नहीं भेजती हैं, या जो लोग तुरंत दिखाते हैं कि वे मुझमें बहुत रुचि रखते हैं?
क्या पुरुष और महिला हमें सुंदर और कामुक लगते हैं? इस अर्थ में, चमकदार पत्रिकाओं का तर्क है कि एक महिला को हमेशा "ऊंचाई पर" होना चाहिए - बना हुआ, अच्छी तरह से तैयार और "पूर्ण पोशाक के साथ" - अस्थिर हैं। वे सभी के लिए सच नहीं हैं, लेकिन केवल उन लोगों के लिए जिनकी माँ हमेशा नाश्ते के लिए बाहर आती थी और सुंदर कपड़े पहनती थी - ऐसा साथी उन लोगों के लिए आकर्षक लगता होगा जो ध्यान से खुद की देखभाल करते हैं। इसके विपरीत, वे हैं जिनके लिए "पूर्ण परेड" को गड़बड़ी के रूप में माना जाएगा, संयुक्त जारी करने या मेहमानों के स्वागत के लिए एक "वर्दी" - लेकिन किसी भी तरह से एक करीबी और यौन रूप से आकर्षक विशेषता नहीं। इस मामले में, आरामदायक घर के बने पजामा में साथी, नींद के बाद बेतरतीब, आकर्षक रूप से आकर्षक दिखेंगे।
दुर्भाग्य से, स्वास्थ्यप्रद विशेषताएं आकर्षण के इस कानून के अंतर्गत नहीं आती हैं। शराब या अन्य नशीले पदार्थों का दुरुपयोग, एक संघर्ष से अपने आप को दूर करने की प्रवृत्ति, समय-समय पर संपर्क करने और अनुपलब्ध रहने की आदत भी इस सूची में शामिल हैं। यदि बच्चे के माता-पिता ने इस तरह से व्यवहार किया, तो संभावना है कि वह अपने लिए एक समान साथी का चयन करेगा। बेशक, इसलिए नहीं कि शराब के आदी व्यक्ति से शादी करने की प्रवृत्ति परिवार में एक और जीन के रूप में फैलती है - बल्कि इसलिए कि एक व्यक्ति बचपन से ही इस तरह के आरोपों, आत्मीय संबंधों, अंतरंगता के आदी हो गया है। किसी अन्य तरीके से व्यवहार करने वाले लोग केवल दृष्टि में नहीं हो सकते हैं।
यह उन लोगों के लिए उपयोगी होगा जिन्होंने इस तरह के साझेदारों को चुनने की प्रवृत्ति पर ध्यान दिया - चोट पहुँचाना, भागना, या पहले से ही अपरिवर्तित, एक मनोवैज्ञानिक के साथ कि कैसे पैतृक परिवार की व्यवस्था की गई थी और बचपन में लोग कितने करीबी व्यवहार करते थे।
किले या सांप्रदायिक अपार्टमेंट
यह माना जाता है कि परिवार की बाहरी सीमाओं की ताकत और इसके प्रत्येक सदस्यों की आंतरिक व्यक्तिगत सीमाओं के बीच एक विपरीत संबंध है। उदाहरण के लिए, एक ऐसे परिवार में जहां घर हमेशा दोस्तों के लिए खुला रहता है, जहां आप बिना घंटी के आ सकते हैं, जहां दूसरे शहर के दूर के रिश्तेदारों के लिए तह बिस्तर और पड़ोसी गणराज्य के दोस्त हमेशा तैयार रहते हैं, बहुत ही पारगम्य बाहरी सीमाएं। लेकिन ऐसे परिवार के भीतर, रिश्तेदारों को एक-दूसरे से अलग-थलग कर दिया जाएगा, जो काफी तार्किक है: परिवार का सर्कल हमेशा बाहर से किसी व्यक्ति द्वारा "पतला" होता है। इसके विपरीत, बाहरी सीमाओं के साथ अदृश्य, एक किले की तरह (हम किसी को भी यात्रा करने के लिए नहीं कहते हैं, हम केवल अपने ही दोस्त हैं, हम शायद ही कभी कहीं जाते हैं और किसी के पास नहीं जाते हैं) परिवार के सदस्यों की व्यक्तिगत सीमाओं का शायद ही सम्मान किया जाएगा।
दूसरे परिवार प्रणाली का हाइपरट्रॉफ़ाइड उदाहरण - "गेम ऑफ़ थ्रोन्स" से लैनिस्टर। उनका मानना है कि उनका परिवार बकाया है: बहुत मजबूत, समृद्ध और महान, लेकिन जीवित रहने के लिए मजबूर, चारों ओर से घिरे और गद्दार। परिवार की सीमाओं को इतना बंद कर दिया जाता है कि परिवार के भीतर भी रोमांटिक और यौन साथी ढूंढने पड़ते हैं: बड़े भाई और बहन के बीच एक दीर्घकालिक संबंध होता है, और पिता अपने छोटे बेटे के साथ प्रतिस्पर्धा करते हैं, अपनी मालकिन को पकड़ते और बहकाते हैं, जिससे अंततः त्रासदी होती है।
वे कपल्स जो अपने अनुकूल कंपनियों, पार्टियों और मेहमानों की मदद से लगातार दूरी बनाने की प्रवृत्ति को जानते हैं, एक साथ समय बिताना उपयोगी होगा
दोनों सीमाओं के "पारगम्यता" का इष्टतम संस्करण मध्यम है। बेशक, यह बहुत सशर्त है, लेकिन लैनिस्टर स्क्रिप्ट जैसी चरम सीमाओं से सबसे अच्छा बचा जाता है। यदि पति या पत्नी जानते हैं कि दोनों को एक बहुत ही पारगम्य ("बेटी, तुम थोड़ी देर के लिए हमारे कमरे में रहोगे, क्योंकि सुबह मेरी माँ की सहेली समारा आई थी") या, इसके विपरीत, अत्यधिक आत्म-निहित परिवारों ("रात भर शिविर के साथ"? सोलह साल की उम्र; केवल मेरे मृत शरीर पर! "), वे अपने व्यवहार को ठीक कर सकते हैं।
यह उन लोगों के लिए उपयोगी है जो मेहमानों को खुद को आमंत्रित करने के लिए बंद होने के लिए इच्छुक हैं और सप्ताह में कम से कम एक बार "प्रकाश में बाहर जाते हैं" - कहीं न कहीं जहां अन्य लोग हैं। स्कूल की सवारी से लेकर बोर्ड गेम्स तक, सिनेमा, पब्लिक लेक्चर, इंटरेस्ट क्लबों की कोई दिलचस्पी नहीं है। यह "एयरिंग" रिश्तों को कुछ देता है: नए लोग, नए इंप्रेशन, शाम की चाय पर बात करने के ताज़ा कारण। और वे जोड़े जो खुद के लिए जानते हैं कि वे अनुकूल कंपनियों, पार्टियों और मेहमानों की मदद से लगातार खुद को दूर करने की प्रवृत्ति रखते हैं, यह सीखना उपयोगी होगा कि एक साथ समय कैसे बिताएं, अपनी भावनाओं को साझा करें, जल्दबाजी और अकेले में बात करें। यह एक अप्रत्याशित रूप से सुखद और करीबी अनुभव हो सकता है।
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