लाइफ हैकिंग: अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलें
पाठ: पैगंबर पैगंबर
सरल और जीवन को बेहतर बनाने के लिए SIMPLE और बहुत समय तक नहीं देखना चाहिएवे काम क्यों करते हैं आज हम समझते हैं कि नई कोशिश करने और नई उपयोगी आदतें हासिल करने के लिए खुद को कैसे मजबूर किया जाए।
अपने जीवन को बेहतर बनाने का सबसे सामान्य तरीका यह है कि आप सामान्य सुविधा क्षेत्र को छोड़कर डरें नहीं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह संगीत, भोजन या सेक्स है। हमेशा कुछ नया करने की कोशिश करने लायक। यहां तक कि अगर प्रयोग विफल हो जाता है या आप इसे समय से पहले छोड़ देते हैं, तो आप अपने और अपनी जीवन शैली के बारे में कुछ समझ पाएंगे। मुख्य बात यह याद रखना है कि सभी को गलत होने की आवश्यकता है।
आप किसी भी जीवन को हैकिंग के रूप में भी ले सकते हैं और इसे एक प्रयोग के रूप में उपयोग कर सकते हैं: हर दिन एक ही चीज़ पहनने की कोशिश करें, शांत कमरे में कुछ भी न करें या काम न करें। यहां तक कि अगर कुछ हफ्तों या महीनों में आप हार मान लेते हैं, तब भी आपको कुछ लाभ मिलता है: पैसे बचाएं या महसूस करें कि आप वास्तव में कपड़ों या गर्मी में विविधता की सराहना करते हैं।
व्यवसाय संकाय के एक स्नातक, क्रिस बेली ने खुद पर विभिन्न प्रयोगों को स्थापित करने और उत्पादकता बढ़ाने के लिए विभिन्न तरीकों की कोशिश करते हुए एक साल बिताया। उन्होंने कई निष्कर्ष निकाले (जो वह अपनी वेबसाइट पर सूचीबद्ध करते हैं), जिसमें निम्न शामिल हैं: उत्पादकता बहुत अधिक हो सकती है। यह समझने के लिए कि आप कैसे रहते हैं और आसान काम करते हैं, आपको नई चीजों को आजमाने की जरूरत है।
कल्पना करें कि आपका जीवन एक दीर्घकालिक वैज्ञानिक प्रयोग है।
आप इस विचार को प्रयोगों के साथ भी देख सकते हैं: कल्पना करें कि आपका जीवन एक लंबा वैज्ञानिक प्रयोग है। जीवन हैकिंग का उपयोग करने और वास्तविक प्रयोगों के रूप में जीवन को बेहतर बनाने के सभी प्रयासों को दृष्टिकोण दें: डेटा लिखें, जानकारी की तुलना करें, आपके पास मौजूद डेटा के आधार पर निष्कर्ष निकालें। आप स्वयं यह नहीं देख सकते हैं कि प्रयोग सकारात्मक परिणाम लाता है, लेकिन यदि आप उन्हें लिखते हैं, तो आपके पास अपनी भावनाओं की पुष्टि करने के लिए कुछ होगा। उदाहरण के लिए, एक महीने के लिए हर सुबह व्यायाम करने की कोशिश करें और स्वास्थ्य में सभी परिवर्तनों को रिकॉर्ड करें। प्रयोग करने का अर्थ है, स्थिर न बैठना और अंततः बढ़ना।
साइट के लेखक Budgets Are Sexy, Jay Maney, बताते हैं कि कैसे उन्होंने अलग-अलग तरीकों से बजट की योजना बनाने की कोशिश की और इसके बारे में क्या आया: उदाहरण के लिए, उन्होंने बंधक पर भुगतान में देरी नहीं की (वर्ष काम किया और फिर टूट गया), अधिक स्थगित करने के लिए दो-डॉलर के बिल एकत्र किए (यह लगभग 3 महीने निकला), खर्च किए बिना महीनों की व्यवस्था की (सबसे अच्छा पैसा प्रयोग!), दान में लगा हुआ था (उसकी परियोजना ने 12 महीनों के लिए 90 हजार डॉलर दान किए) और यहां तक कि एक बच्चे पर खर्च किए गए हर डॉलर को गिना (यह निकला, जब तक कि दूसरा बच्चा पैदा नहीं हुआ). वह स्वीकार करते हैं कि इनमें से प्रत्येक प्रयोग सफल नहीं था, लेकिन यहां तक कि प्रयासों से भी उन्होंने बहुत कुछ किया: "अपने वित्त को एक अलग तरीके से प्रबंधित करके, आप न केवल कुछ सीखते हैं, लेकिन फिर भी प्रक्रिया में पैसे बचाते हैं। इसलिए आप जीत जाते हैं। वैसे भी। "
तस्वीरें: 1, 2 vi शटरस्टॉक
सामग्री को पहली बार साइट लुक एट मी पर प्रकाशित किया गया था