जीवन हैकिंग: लाभ के साथ शाम कैसे बिताएं
पाठ: एंटोन मुख्तैव
जीवन और शोषण को कम करने के लिए सरल और बहुत दिनों तक नहीं देखना,वे काम क्यों करते हैं आज हम समझते हैं कि कैसे एक शाम को उत्पादक रूप से खर्च करना सीखना है।
जो लोग बहुत काम करते हैं या अध्ययन करते हैं वे इस दिनचर्या को जानते हैं। शाम तक, आप कुछ उपयोगी करने के लिए बहुत थक गए हैं: एक पुस्तक पढ़ें, अपने लिए ड्रा करें, या एक नए ऑनलाइन पाठ्यक्रम के माध्यम से जाएं। इसके बजाय, आप टीवी श्रृंखला और लक्ष्यहीन इंटरनेट सर्फिंग को देखते हुए कुछ घंटे बिताते हैं। आधी रात तक आप ताकत का एक उछाल महसूस करते हैं और रुकना नहीं चाहते हैं, और सुबह बिना सोए, आप काम या अध्ययन करने जाते हैं, आप इससे थक जाते हैं और चक्र दोहराता है।
विचार करें: क्या आप शाम को बिना सोचे-समझे खर्च करते हैं - क्या यह आराम है? यहां तक कि निष्क्रिय मनोरंजन आपको बल देने और दूर करने के लिए मजबूर करता है। कम से कम 20 मिनट करना बेहतर है, मुख्य बात यह है कि इस नियम का दिन-प्रतिदिन पालन करना है, भले ही ऐसा लगता है कि अधिक ताकत नहीं है। जैसे ही 20 मिनट बीत चुके हैं, अपनी स्थिति का आकलन करें: आप या तो जारी रखना चाहते हैं, या आपको पता है कि कल तक मामले को स्थगित करना और बिस्तर पर जाना बेहतर है।
ये 20 मिनट कैसे लें? कोई भी रचनात्मक शौक जो प्रसन्न करता हो। जैसा कि अनुभव से पता चलता है, यह तीसरे पक्ष की परियोजनाएं हैं जो नए जीवन और कैरियर की संभावनाओं को खोलती हैं। Google जैसी कंपनियों में, कर्मचारियों को इसके लिए विशेष कार्य समय दिया जाता है, लेकिन हर कोई नियोक्ता के साथ इतना भाग्यशाली नहीं है। उसी समय, दिन में 20 मिनट अविश्वसनीय रूप से सहायक हो सकते हैं। कुछ महीनों में आप निश्चित रूप से कुछ हासिल करेंगे: एक आवेदन लिखें, एक नया उपकरण सीखें, कुछ किताबें पढ़ना समाप्त करें जो लंबे समय से खत्म होने का सपना देख रहे हैं। यदि मौजूदा कार्य आपको परेशान करता है तो ये 20 मिनट मदद करेंगे। ये 20 मिनट किसी भी आर्थिक कठिनाइयों के मामले में आपके उद्धार हैं। और ये 20 मिनट दैनिक दिनचर्या से बचने का सबसे अच्छा तरीका है।
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