शरद ऋतु में चेहरे, शरीर और बालों की देखभाल कैसे करें
पाठ: मार्गरीटा विरोव
शरद ऋतु वर्ष की सबसे कठिन अवधि में से एक है। मौसम के बदलाव के साथ, मौसम की स्थिति में बदलाव होता है (स्पष्ट रूप से, सुखद से कम सुखद), कम सूरज - अधिक तनाव (बिना किसी कठिनाई के 1 सितंबर को जागने वाले हर किसी के लिए) और अन्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है। यह कोई रहस्य नहीं है कि सुंदरता अंदर से है और हमारी उपस्थिति मुख्य रूप से स्वास्थ्य और कल्याण पर निर्भर करती है। फिर भी, सही और मौसमी रूप से चुनी गई देखभाल अपने आप को एक आरामदायक और समृद्ध रूप में रखने के लिए बड़े और छोटे कार्यों की एक बड़ी संख्या को हल करती है। हम बताते हैं कि बिना दर्द के शरद ऋतु से चेहरे, शरीर और बालों की दैनिक देखभाल कैसे करें और अपने आप को एक सुस्त और कर्कश रूसी जलवायु में रहने के परिणामों से बचाने के लिए।
चेहरा
बहुत कम भाग्यशाली लोग ऐसे होते हैं जो सूखापन, लालिमा और पतन में बहने से पीछे नहीं हटते हैं। त्वचा को नई परिस्थितियों में समायोजित करने की आवश्यकता है - हवा, बारिश और सामान्य शीतलन - जो गर्म गर्मी के बाद इसके लिए घातक हो। जीवनशैली की ख़ासियत (धूम्रपान से लेकर नींद की पुरानी कमी तक) के संयोजन में, एक विनाशकारी मिश्रण सचमुच प्राप्त होता है। ज्यादातर मामलों में, गिरावट में, त्वचा को लिपिड बाधा के विनाश के रूप में ऐसी अप्रिय प्रक्रिया का सामना करना पड़ता है। और इस समस्या को पहले हल किया जाना चाहिए।
वसूली
उपयोग का मतलब है कि लिपिड बैरियर की अखंडता और बहाली को संरक्षित करने के उद्देश्य से किया जाता है। शरद ऋतु में यह त्वचा को विटामिन देना महत्वपूर्ण है, उदाहरण के लिए, इसमें अक्सर विटामिन सी की कमी होती है। यह सौंदर्य प्रसाधनों के हिस्से के रूप में बिल्कुल प्रभावी नहीं है, क्योंकि यह ऑक्सीजन के संपर्क से जल्दी से नष्ट हो जाता है, लेकिन आप अपने कॉस्मेटोलॉजिस्ट से उचित प्रक्रिया चुनने के लिए कह सकते हैं। नियमित रूप से मास्क का उपयोग ध्यान देने योग्य परिणाम देता है: उन लोगों को चुनें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हैं, हाइड्रेशन पर जोर देने के साथ।
छाल
अपने चेहरे से आखिरी स्क्रब करना बंद करें, आपकी त्वचा इसे खड़ा नहीं करेगी। कठोर यांत्रिक स्क्रब, हालांकि वे एक ध्यान देने योग्य चिकनाई देते हैं, लेकिन साथ ही वे त्वचा की सतह को काफी नुकसान पहुंचाते हैं - प्रक्रियाओं के बीच इसकी प्राकृतिक स्थिति को ठीक करने का समय नहीं है। अन्य प्रकार के छीलने पर स्विच करने के लिए उच्च समय है: मास्क, रोल और अन्य नाजुक छीलने वाले उत्पाद जो एक स्थिर और लंबे समय तक चलने वाले परिणाम के लिए काम करते हैं।
सुरक्षा
परेशान शरद ऋतु में स्किनकेयर में तेल महान सहायक हैं। वे एक "नकली" कोटिंग बनाते हैं जो त्वचा की रक्षा कर सकती है अगर यह पहले से ही क्षतिग्रस्त हो, और नमी बनाए रखने में मदद करे। उसी समय, वे पोषण करते हैं और उसी लिपिड बाधा के नवीकरण में भाग लेते हैं। ठंड और हवा के कारण होने वाले लाल होने के खिलाफ, विशेष उपकरण कार्य करते हैं - उन्हें हाथ में बंद रखने के लिए भी उपयोगी है। दैनिक मेकअप से एक लाभ है: अपने चेहरे पर ढीले ठिकानों और तानवाला संसाधनों (अधिमानतः एसपीएफ़ के साथ) को लागू करके, आप सतह पर एक और परत बनाते हैं जो बुरे वातावरण के प्रभाव को कम करने में मदद करता है।
बाल
गर्मियों के बाद, बाल आमतौर पर यूवी विकिरण द्वारा समाप्त हो जाते हैं, और उनके साथ गिरावट में, गंभीर समस्याएं शुरू होती हैं। सबसे पहले, वे सूखते हैं, टूटते हैं और विभाजित होते हैं। दूसरी बात, रूसी। तीसरा, वे कमरे में तापमान के अंतर पर और सड़क पर सबसे भयानक तरीके से भी प्रतिक्रिया करना शुरू कर देते हैं, जिससे विद्युतीकरण शुरू हो जाता है।
खोपड़ी पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए: यदि इसके साथ कोई चिकित्सा समस्याएं नहीं हैं, तो उसकी स्थिति को दैनिक मालिश की सहायता से आसानी से विनियमित किया जाता है और, ज़ाहिर है, चौकस सफाई। गर्मियों में आवश्यक एंटीऑक्सिडेंट के साथ फंड की आवश्यकता होगी - किसी ने भी मुक्त कणों को रद्द नहीं किया है।
वसूली
यदि बाल पहले से ही विभाजित और टूटे हुए हैं, तो एक बाल कटवाने, यहां तक कि सबसे कट्टरपंथी भी नहीं है, केवल एक स्ट्रोक की कैंची के साथ स्थिति को बचाने का सबसे अच्छा तरीका है। केरातिन बालों की बहाली में, मास्क में और अमिट देखभाल दोनों में शानदार काम करता है। अंतिम शरद ऋतु बहुत मदद करती है, क्योंकि अच्छे बालों की देखभाल का सिद्धांत व्यावहारिक रूप से समान है: उन्हें आक्रामक बाहरी प्रभावों से अतिरिक्त सुरक्षा की आवश्यकता होती है। जिन लोगों ने बालों को बुरी तरह से क्षतिग्रस्त कर दिया है, उनके लिए सैलून प्रक्रियाओं से बचना बेहतर है जैसे कि फाड़ना और केराटिन सीधे करना: वे केवल स्वस्थ और मजबूत बालों के लिए अच्छे हैं। रिवर्स स्थिति में, नाजुकता और कमजोरी की समस्या केवल अस्थायी रूप से हल हो जाएगी, जिसके बाद बाल अपनी मूल स्थिति में लौट आएंगे या और भी अधिक क्षतिग्रस्त हो जाएंगे, और रूसी रूसी सर्दी में इसे बहाल करना बहुत मुश्किल है।
सुरक्षा
अपनी मां की सलाह सुनें और ठंडी और हवा वाले दिनों में एक टोपी पहनें - मेरा विश्वास करो, यह वास्तव में आपकी खोपड़ी को एक सभ्य स्थिति में रखने में मदद करेगा। जब गर्म-बिछाने, थर्मल संरक्षण की उपेक्षा न करें: यह तापमान के स्तर को काफी कम कर देगा जिससे आपके बाल अनुभव करेंगे। जो कोई भी सिलिकोसिस के खिलाफ नहीं है, उसे डिमेथेनिक युक्त उत्पादों का उपयोग करने की सिफारिश की जा सकती है - वह यह भी जानता है कि एक सुरक्षात्मक म्यान और अनुशासन बाल कैसे बनाएं।
बिछाने
यदि गर्मियों में आपके नि: शुल्क और लापरवाह कर्ल हमेशा शांत दिखते थे, तो आपको सावधानीपूर्वक स्टाइल की आवश्यकता नहीं थी, अब, सबसे अधिक संभावना है, आपको अपने सिर को क्रम में लाने के लिए पहले से ही कम सुबह के घंटे खर्च करने होंगे। एक विशेष उपकरण चुनना आवश्यक है जो बालों के विद्युतीकरण से लड़ता है (आप टोपी के बारे में नहीं भूल गए?), कंडीशनर की उपेक्षा न करें और फिर भी ओवरड्रेसिंग से बचने के लिए शराब युक्त स्टाइलिंग उत्पादों का चयन न करें।
शव
हम में से कई लोगों में शरीर की त्वचा कम नहीं होती है, और कभी-कभी चेहरे की त्वचा की तुलना में अधिक आकर्षक भी होती है। मेनिया बॉडी केयर उन केनों के आक्रमण को भड़काता है जो अलमारियाँ और अलमारियों से बाहर निकलते हैं, लेकिन आप इस मुद्दे पर समझदारी से संपर्क कर सकते हैं और ऐसे उपकरण चुन सकते हैं जो सीधे आपकी आवश्यकताओं को पूरा करते हैं। इसके अलावा, बहु-कार्यात्मक उत्पादों की एक काफी विस्तृत श्रृंखला है, और उनमें से निश्चित रूप से आपके सपनों का एक बैंक होगा। सामान्य सलाह दो: कि सब कुछ क्रम में था, इन्सुलेट और नम। उत्तरार्द्ध विशेष रूप से उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जो समुद्र में आराम करने के लिए बाहर निकलने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं: सबसे अधिक संभावना है, त्वचा बहुत शुष्क है, और टैनिंग एजेंटों के उपयोग से अक्सर संवेदनशीलता बढ़ जाती है - प्रभाव सामान्य परिस्थितियों में लौटने के बाद कुछ समय तक रहता है।
आर्द्रीकरण
सामान्य तौर पर, इस प्रक्रिया को न केवल अंदर से, बल्कि बाहर से भी नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है - उस कमरे में हवा की सामान्य आर्द्रता जहां आप ज्यादातर समय बिताते हैं, आराम का पर्याप्त स्तर सुनिश्चित करेगा। एक ह्यूमिडिफायर खरीदें और घर पर आरामदायक रहने का आनंद लें। हमेशा की तरह शरीर की देखभाल करने वाले उत्पादों का उपयोग करें, त्वचा की अखंडता सुनिश्चित करें और एंटीऑक्सिडेंट के साथ त्वचा को संतृप्त करें। हम अभी भी हाइडलोनिक एसिड को हाइड्रेशन के मुद्दों में अग्रणी मानते हैं।
छाल
यदि गर्मियों में दोनों सफेद चमड़ी वाले और संवेदनशील लोग सैलून के छीलने से बचने के लिए सुरक्षित हैं, तो गिरावट में यह केवल इसका सहारा लेने लायक है - आपको वैसे भी एसपीएफ़ के साथ धन का उपयोग करना होगा। पूरे शरीर की त्वचा के छीलने पर ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि उपरोक्त सभी कॉस्मेटिक भोजन में ऊपरी परत तक सबसे अधिक खुली पहुंच होनी चाहिए। एक सुखद वॉशक्लॉथ या शॉवर ग्लव न केवल एक्सफोलिएशन में मदद करेगा, बल्कि आराम और सुखदायक मालिश में भी मदद करेगा।
सुरक्षा
सुपरफैट बचाव क्रीम की तलाश में अलमारियों के बीच दौड़ने के बजाय दस्ताने खोजने की कोशिश में एक मिनट बिताना बेहतर है। लेकिन हाथ और नाखून अभी भी सबसे कमजोर क्षेत्र हैं - हम में से कौन हर समय दस्ताने में चलता है? नाखूनों को स्वस्थ रखने के लिए क्यूटिकल ऑयल (आप इसे खुद मिला सकते हैं) का उपयोग करें। सुरक्षात्मक क्रीम किसी भी ब्रांड में, सभी सुपरमार्केट के कोनों पर, कोनों और फार्मेसियों में पाई जा सकती है - क्रीम-लोशन "एसओएस-रिकवरी" श्रृंखला "मखमली हाथों" से महंगा प्रतियोगियों की तुलना में समस्या नहीं है। एक छोटी और आसान ट्यूब चुनें ताकि आप इसे अपने साथ ले जा सकें, और घर पर बेडसाइड टेबल पर एक और डाल दें (और डेस्कटॉप पर यह चोट नहीं पहुंचेगी)।
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