दर्द, संक्रमण, विषाक्त झटका: मासिक धर्म कप के बारे में 14 महत्वपूर्ण प्रश्न
हमने मासिक धर्म के बारे में एक से अधिक बार लिखा है: सबसे लोकप्रिय कटोरे की समीक्षा की, उन सभी को संपादित करने की कोशिश की, तकनीकी तत्वों के साथ टोपी के बारे में बताया - उदाहरण के लिए, एक ट्रैकर या एक ऐप्लिकेटर। लेकिन कई महिलाओं के लिए, सवाल खुला रहता है - सुविधा, अर्थव्यवस्था और पर्यावरण मित्रता के अलावा कटोरा क्या देता है? निर्माताओं का दावा है कि पैड और टैम्पोन से कटोरे में संक्रमण से स्वास्थ्य में सुधार होगा, मासिक दर्द कम होगा और टीएसएस (विषाक्त शॉक सिंड्रोम) के जोखिम से छुटकारा मिलेगा। हम समझते हैं कि क्या यह सच है, साथ में प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार और ब्लॉग लेखक तात्याना रुम्यंतसेवा है।
विषाक्त शॉक सिंड्रोम कैसे होता है?
टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम, या टीएसएस, टैम्पोन का उपयोग करने का एक दुर्लभ लेकिन बहुत खतरनाक प्रतिकूल प्रभाव है। यह इस तथ्य के कारण विकसित होता है कि "पोषक माध्यम" में, मासिक धर्म के रक्त और टैम्पोन के घटकों से मिलकर, बैक्टीरिया गुणा करना शुरू करते हैं - स्टैफिलोकोकस ऑरियस। वे TSST-1 (टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम टॉक्सिन -1, टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम टॉक्सिन 1) नामक एक विष का स्राव करते हैं - यह एक जीवन के लिए खतरा पैदा करता है, जिस पर तापमान बढ़ता है, दबाव गिरता है और अंग विफल हो जाते हैं।
1980 के दशक में, जब उच्च शोषक के साथ टैम्पोन ने अमेरिकी बाजार में प्रवेश किया, तो डॉक्टरों ने टीएसएस के मामलों में तेजी से वृद्धि को नोटिस करना शुरू कर दिया - 7,000 महिलाओं में से एक इसके पार आई। यह स्पष्ट हो गया कि बहुत अधिक समय तक योनि में टैम्पोन लेना एक अच्छा विचार नहीं था। उसके बाद, हाइजेनिक उत्पादों के निर्माताओं ने सुपरबेसोरबिंग टैम्पोन का उत्पादन बंद कर दिया, अधिकतम उपयोग की अवधि को आठ घंटे तक सीमित कर दिया (जितनी बार संभव हो बदलने की सिफारिश के साथ), और स्थिति सामान्य हो गई।
आज, टीएसएस केवल दो मिलियन महिलाओं में से एक में विकसित होता है। फिर भी, इसके कारण - भले ही यह बहुत कम जोखिम हो - बहुत से लोग टैम्पोन का उपयोग करने से डरते हैं, विशेष रूप से रात में, या उन्हें डर है कि वे समय में टैम्पोन को बदलना भूल जाएंगे। यही कारण है कि 2002 में, यूके में एक नया समाधान दिखाई दिया - पुन: प्रयोज्य सिलिकॉन मासिक धर्म कप मूनचाइ (बाद में एमसीयूके का नाम बदला गया)। अंग्रेजों के बाद, अन्य निर्माताओं ने कैप का उत्पादन शुरू किया, और जल्द ही कटोरे ने बाजार में बाढ़ ला दी।
क्या यह सच है कि TSS का कोई जोखिम नहीं है?
मासिक धर्म कप के बोनस में से एक, जो सक्रिय रूप से विपणन में उपयोग किया जाता है, यह है कि इसे हर बारह घंटे में बदला जा सकता है, अर्थात, दिन में केवल दो बार। इसी समय, जैसा कि कई निर्माता लिखते हैं, टीएसएस का कोई खतरा नहीं है - और यह माना जाता था कि यह मामला है, 2015 तक, जब मासिक धर्म कप का उपयोग करने के बाद टीएसएस पंजीकृत किया गया था। यह सैंतीस साल की एक महिला में विकसित हुआ, जो दस दिन पहले, दिवाकैप कैप का उपयोग करना शुरू कर दिया। उसने आवश्यक स्वच्छता रखी, कटोरे को हटा दिया और समय में साफ कर दिया, लेकिन पहले परिचय में से, उसने योनि की दीवार को खरोंच दिया। डॉक्टरों का मानना था कि ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड के साथ रक्त का एक बड़ा संचय, साथ ही श्लेष्म झिल्ली को नुकसान स्टैफिलोकोकस ऑरियस के विकास और खतरनाक विषाक्त पदार्थों की रिहाई को भड़काने सकता है।
वैज्ञानिकों ने यह परीक्षण करने का निर्णय लिया कि स्टैफिलोकोकस विभिन्न स्वच्छता उत्पादों में कैसे विकसित होता है, अर्थात् ग्यारह प्रकार के टैम्पोन और चार मासिक धर्म कप में। यह पता चला कि एस। ऑरियस कैप में कई गुना तेज है, जाहिरा तौर पर हवा की पहुंच के कारण, जो कटोरे के डिजाइन द्वारा प्रदान किया गया है। अध्ययन के परिणामों के अनुसार, नई सिफारिशें सामने आईं: कम से कम एक ही सावधानियों का पालन करें जैसे कि टैम्पोन का उपयोग करते हुए, अर्थात, खाली करें और हर आठ घंटे में कम से कम एक बार कटोरा साफ करें। सौभाग्य से, TSS के जोखिम के बारे में चेतावनी कुछ निर्माताओं की वेबसाइटों पर दिखाई दी है - विशेष रूप से, अग्रणी MCUK: अब वे कटोरा को एक दो नहीं, बल्कि दिन में कम से कम तीन बार बदलने की पेशकश करते हैं।
तात्याना रुम्यंतसेवा बताते हैं कि बैक्टीरिया शायद परवाह नहीं करते हैं कि वे कहाँ गुणा करते हैं - रक्त में जो कप में या टैम्पोन के अंदर होता है। मासिक धर्म अपने आप में पहले से ही एक कारक है जो माइक्रोफ़्लोरा के उल्लंघन को भड़काता है। आज यह ज्ञात है कि कटोरे योनि में स्टैफिलोकोकस ऑरियस का पता लगाने की आवृत्ति में वृद्धि नहीं करते हैं, और जिन सामग्रियों से उन्हें बनाया जाता है वे विषाक्त पदार्थों के साथ बातचीत नहीं करते हैं और अपनी कार्रवाई को नहीं बढ़ाते हैं। फिर भी, विषाक्त शॉक सिंड्रोम के एक मामले का वर्णन किया गया है - और इसलिए, कोई भी 100% सुनिश्चित नहीं हो सकता है कि कोई जोखिम नहीं है। स्त्री रोग विशेषज्ञ कहते हैं कि अगर आशंकाएं और संदेह हैं, तो आप अधिक बार मुखपत्र को खाली कर सकते हैं।
क्या कप अटक सकता है और क्या मुझे डॉक्टर को चलाने की ज़रूरत है अगर यह बारह घंटे से अधिक समय तक योनि में रहे?
कपों को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि यह सतह पर दबाने के लिए पर्याप्त है - और इसे निकालना आसान हो जाता है। यदि गर्भाशय ग्रीवा थोड़ा ऊंचा हो गया और कप थोड़ा आगे बढ़ गया, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। सबसे पहले, अपना समय लें और आराम करें। फिर तंग करने की कोशिश करें: धीरे-धीरे मुखपत्र गिरता है और आप इसे पूंछ या निचले हिस्से से पकड़ सकते हैं।
एक बार लंबे समय तक रहने के लिए: तात्याना रुम्यंतसेवा के अनुसार, उसे साहित्य में या व्यवहार में कोई समस्या नहीं हुई है। इसके अलावा, कटोरे के लंबे समय तक उपयोग के साथ अतिप्रवाह हो सकता है, और फिर, भले ही यह "अटक" हो, इसे प्राप्त करना और भी आसान हो जाएगा।
क्या हर बार कटोरे में साबुन लगाना चाहिए?
यहां निर्माताओं के निर्देश विचलन कर रहे हैं: कोई लिखता है कि बहते पानी के नीचे मुखपत्र को कुल्ला करना आवश्यक है, अन्य हल्के साबुन का उपयोग करने की सलाह देते हैं, और फिर भी अन्य लोग अंतरंग स्वच्छता के लिए केवल कटोरे की सफाई करने की सलाह देते हैं। डॉक्टर बताते हैं कि अगर साबुन हाथ पर है (सामान्य या अंतरंग स्वच्छता के लिए), तो इसका उपयोग करना बेहतर है, लेकिन अगर कोई डिटर्जेंट नहीं है, तो बहता पानी पर्याप्त है। कटोरे से किसी भी साबुन के निशान को अच्छी तरह से धोना बहुत महत्वपूर्ण है - अगर यह योनि के श्लेष्म पर मिलता है, तो यह पीएच को बाधित कर सकता है और योनि के माइक्रोफ्लोरा को नुकसान पहुंचा सकता है।
मासिक धर्म से पहले और बाद में कप को निष्फल क्यों करें?
निर्माताओं ने चेतावनी दी कि टोपी को हर चक्र को निष्फल करने की आवश्यकता है - ऐसा करने के लिए, इसे तीन से पांच मिनट तक उबालें। यह पहली बार उपयोग करने से पहले और मासिक धर्म के अंत के बाद दोनों किया जाना चाहिए। मासिक धर्म से पहले, नसबंदी उन जीवाणुओं को खत्म करने में मदद करता है जो भंडारण के दौरान हवा से मुंह पर गिर गए हैं, और मासिक धर्म के बाद योनि से कप पर गिरे सूक्ष्मजीवों को हटाते हैं, उन्हें इसकी दीवारों पर झूलने और गुणा करने से रोकते हैं। इसलिए अधिकतम सुरक्षा के लिए, आपको निर्माताओं को सुनना चाहिए और प्रत्येक चक्र में दो बार कटोरा को उबालना चाहिए।
क्या एक कटोरे के उपयोग से संक्रमण की आवृत्ति बढ़ जाती है?
मासिक धर्म के दौरान कैप्स का उपयोग करने वाली महिलाओं से जुड़े अध्ययनों से पता चला है कि वे योनि के माइक्रोफ्लोरा और मूत्रालय के परिणामों को प्रभावित नहीं करते हैं। तो, टैम्पोन या पैड से कप पर स्विच करने से थ्रश, सिस्टिटिस या अन्य मूत्र संक्रमण का खतरा नहीं बढ़ता है। हालांकि, यदि आपके पास पहले से ही अपनी अवधि की शुरुआत में वनस्पतियों का कुछ उल्लंघन है - उदाहरण के लिए, कैंडिडिआसिस - उपचार के अंत तक कप का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
क्या कटोरा महिलाओं को एंडोमेट्रियोसिस, डिसप्लेसिया या एक्टोपिया (कभी-कभी "ग्रीवा कटाव" कहा जाता है) के साथ नुकसान पहुंचाता है?
वही अध्ययन कहते हैं कि कैप योनि और गर्भाशय ग्रीवा के उपकला की स्थिति को प्रभावित नहीं करते हैं - और इसलिए उन्हें नुकसान नहीं पहुंचा सकता है। "डिस्प्लेसिया या एंडोमेट्रियोसिस पर सिफारिशों में से किसी का भी उपयोग किए जाने वाले स्वच्छता उत्पादों पर कोई प्रतिबंध नहीं है। और जिसे हम" क्षरण "कहते हैं, वह अक्सर गर्भाशय ग्रीवा का एक्टोपिया हो जाता है - यह स्थिति रूस में 40% महिलाओं में होती है, आदर्श का एक प्रकार है और कोई उपचार नहीं है। आवश्यकता है, "- तातियाना रुम्यंतसेवा कहते हैं। फिर भी, निर्माता आपको कटोरे में संक्रमण के बारे में डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह देते हैं, अगर आपको किसी प्रकार की स्त्री रोग है।
क्या कप से यांत्रिक जलन का खतरा है?
बेशक, यह संभव है। उदाहरण के लिए, आप कटोरे डालते समय योनि की दीवार को खरोंच कर सकते हैं (ताकि अपने नाखूनों को दर्ज करना न भूलें)। कुछ के लिए, ट्रे की दीवारें, उस पर प्रोट्रूशियंस या बेज़ेल असुविधा पैदा कर सकते हैं - फिर इसे पानी आधारित स्नेहक की मदद से पेश करना सार्थक है। स्त्री रोग विशेषज्ञ बताते हैं कि पहले कुछ उपयोगों के साथ, जब तक कि महिला ने थिक को संभालना नहीं सीखा है, तब तक असुविधा सामान्य है, लेकिन अगर हर बार कप डालने पर योनि घायल हो जाती है, तो आपको कप के किसी अन्य ब्रांड पर स्विच करने और स्वच्छता उत्पाद को पूरी तरह से बदलने के बारे में सोचने की जरूरत है। कप को सम्मिलित करने के पहले प्रयासों के बाद, महिलाओं को आमतौर पर टैम्पोन का उपयोग करने की तुलना में अधिक असुविधा महसूस होती है, लेकिन फिर उन्हें इसकी आदत हो जाती है और असुविधा गायब हो जाती है। सामान्य तौर पर, जिन 91% महिलाओं ने कटोरी आज़माई है, वे अब इसे छोड़ना नहीं चाहती हैं और अपने दोस्तों को इसकी सलाह देती हैं।
क्या महिलाओं को कमजोर पेल्विक फ्लोर मांसपेशियों और गर्भाशय के आगे बढ़ने के साथ कपा का उपयोग करना चाहिए?
आमतौर पर ऐसी समस्याएं महिलाओं में प्रसव के बाद पैदा होती हैं - और फिर सुविधा के लिए, आप एक बड़ा कटोरा चुन सकते हैं। यदि गर्भाशय का एक मजबूत झुकाव है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से पूछना बेहतर है कि क्या कटोरे का उपयोग करें। "मुझे पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों के टोन पर कप के प्रभाव पर कोई अध्ययन नहीं मिला, और यहां तक कि सिद्धांत में मैं एक तंत्र की कल्पना नहीं कर सकता, जिसके कारण पाप के कारण गिरावट होती है। Rumyantsev।
क्या कटोरे अंतर्गर्भाशयी गर्भ निरोधकों के साथ संगत हैं?
कई निर्माता निर्देशों में लिखते हैं: जिन महिलाओं के पास अंतर्गर्भाशयी डिवाइस है, यह बेहतर है कि वे कटोरे का उपयोग न करें। तो वे पुनर्बीमा कर रहे हैं - क्या होगा यदि आप गलती से मुंह गार्ड के साथ गर्भनिरोधक प्रणाली को बाहर निकालते हैं? राहत के साथ साँस लेना संभव है: लगभग एक हजार महिलाओं को शामिल एक अध्ययन से पता चला कि कटोरे के उपयोगकर्ताओं के बीच अंतर्गर्भाशयी डिवाइस के नुकसान का जोखिम टैम्पोन या पैड चुनने वालों से अधिक नहीं है।
क्या उन लोगों के लिए कटोरे का उपयोग करना संभव है जिनके पास मर्मज्ञ सेक्स नहीं था?
टैम्पोन के मामले में, योनि कोरोना की उपस्थिति मासिक धर्म के कप को मना करने का एक कारण नहीं है। आपको बस एक छोटे आकार का चयन करने और अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। यदि आपने कटोरे की शुरूआत के साथ असुविधा का उच्चारण किया है (यहां तक कि स्नेहक के साथ), तो संभवतः इंतजार करना सार्थक है।
क्या मासिक धर्म मासिक धर्म को अधिक दर्दनाक बना देगा?
नहीं। इसके विपरीत - कुछ के लिए, यह राहत ला सकता है: जो लोग कटोरे का उपयोग करते हैं, उनके लिए ऐंठन कम होती है जो गस्केट्स चुनते हैं।
क्या कटोरे गर्भ वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त हैं?
बहुधा, हाँ। यह पहली बार गैसकेट का बीमा करने के लिए आवश्यक हो सकता है जब तक कि कटोरे की इष्टतम स्थिति "ग्रोप" करना संभव न हो। यदि आपके पास एक गर्भाशय मोड़ है, तो आप एक माउथ गार्ड का उपयोग करना चाहते हैं, लेकिन यह आपके लिए काम नहीं करेगा - सलाह के लिए अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें।
जब एक कटोरे को डाला जाता है तो क्या मैं योनि सेक्स कर सकता हूं?
अधिकांश कटोरे के साथ, यह तकनीकी रूप से असंभव है। हालांकि, विशेष टोपियां पहले से ही दिखाई दी हैं - उदाहरण के लिए, डिस्पोजेबल फ्लेक्स और पुन: प्रयोज्य जिग्गी कप - जिसमें आप सेक्स कर सकते हैं। किसी भी मामले में, कटोरे का उपयोग करने के बाद मासिक धर्म के दौरान मर्मज्ञ सेक्स एक टैंपन के बाद की तुलना में अधिक आरामदायक होगा: उत्तरार्द्ध हर चीज को अवशोषित करता है, जो प्राकृतिक योनि स्राव सहित काम में आता है, जो भरे हुए टैम्पोन का लगभग 35% बनाता है। कप के साथ आप योनि के अत्यधिक सूखने से डर नहीं सकते और इसके निष्कर्षण के तुरंत बाद आराम से सेक्स करें।
रुम्यंतसेव याद दिलाते हैं कि सेक्स के लिए कटोरे गर्भनिरोधक का एक तरीका नहीं हैं। और यद्यपि मासिक धर्म गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल अवधि नहीं है, फिर भी गर्भावस्था का खतरा बना हुआ है। यदि आप एक बच्चे की योजना नहीं बनाते हैं, तो गर्भ निरोधकों का उपयोग करें; यदि कटोरे में अनुमान या एक तेज टिप है, तो याद रखें कि वे कंडोम को नुकसान पहुंचा सकते हैं। और अनावश्यक चोटों से बचने के लिए कटोरे की उपस्थिति के बारे में अपने साथी को चेतावनी देना न भूलें।
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