त्वरित विश्राम के लिए गुरुत्वाकर्षण भारी कंबल
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अनिद्रा, घबराहट और ऊर्जा की कमी अक्सर तनाव के साथ होती है - जिसका अर्थ है कि वे हम में से अधिकांश से परिचित हैं। मनोरोग में, वजन वाले कंबल का उपयोग चिंता का इलाज करने के लिए किया जाता है - और शोध के परिणामों ने अमेरिकी टीम को ग्रेविटी बनाने के लिए प्रेरित किया है। इस कंबल का वजन प्रत्येक के लिए व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है और शरीर के वजन का लगभग 10% होना चाहिए।
समान रूप से दबाव का वितरण, यह एक आराम मालिश के समान प्रभाव देता है: यह सेरोटोनिन (खुशी का हार्मोन), मेलाटोनिन (नींद हार्मोन) के उत्पादन को उत्तेजित करता है और कोर्टिसोल (तनाव हार्मोन) के स्तर को कम करता है। यह कंबल न केवल आपको तेजी से सो जाने में मदद करता है, बल्कि लंबे समय तक विश्राम के बाद या ध्यान में बेहतर विसर्जन के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। दोनों कंबल ही और नरम माइक्रोफ़ाइबर मामले को एक टाइपराइटर में धोया जा सकता है। सच है, हमें कुछ महीने इंतजार करना होगा: यदि अब आदेश दिया गया है, तो यह अक्टूबर से पहले नहीं आएगा।
तस्वीरें: किक