जिद्दी प्रतिद्वंद्वी के साथ बहस कैसे करें?
हम सभी ने खुद को और दुनिया के लिए सवाल का जवाब दिया हैजिसके साथ कोई समय नहीं लगता या मनोवैज्ञानिक के पास जाने की जरूरत नहीं होती। लेकिन जब आप खुद से, या अपने दोस्तों से, या अपने माता-पिता से बात करते हैं, तो ठोस जवाब पैदा नहीं होते हैं। इसलिए, हमने एक पेशेवर मनोचिकित्सक ओल्गा मिलोरादोवा से सप्ताह में एक बार सवालों के जवाब देने के लिए कहा। वैसे, यदि आप उनके पास हैं, तो [email protected] पर भेजें।
जिद्दी प्रतिद्वंद्वी के साथ बहस कैसे करें?
यहां तक कि अगर आप एक शौकीन चावला डिबेटर नहीं हैं, तब भी ऐसी स्थिति में आने का मौका है जहां आप समझते हैं: नहीं, ठीक है, अब चुप रहना असंभव है। खासकर जब यह एक ऐसे विषय पर आता है जो आपको व्यक्तिगत रूप से लिंग या व्यावसायिक रूप से छूता है। वास्तव में, यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि आपने वास्तव में क्या कहा। यह बहुत अधिक महत्वपूर्ण है कि, एक तर्क में प्रवेश करते हुए, आप सुनिश्चित हैं कि यदि आप तर्क (ज्ञान, तथ्य) के मालिक हैं, तो अब जल्दी से सब कुछ समझाएं और सब कुछ जगह में गिर जाएगा। शायद इस तरह की योजना लोगों के साथ भी काम करती है, लेकिन यह तर्कसंगत भी है। इस बिंदु पर, यहां तक कि अगर आप एक निश्चित गर्मी तक पहुंचते हैं, तो एक-दूसरे के चेहरे पर मुश्किल से निहित सबूत चिल्लाते हैं, कम से कम आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि कारण और सबूत आधार ईमानदारी से जीतेंगे।
लेकिन लोगों की एक और श्रेणी है। वे वैज्ञानिक लेखों में प्रस्तुत तथ्यों का खंडन करते हैं, क्योंकि विदेशी "गीयरोप्स" से हैं, और घरेलू पुराने हैं, वे विकिपीडिया के साथ नहीं हैं, क्योंकि यह बिल्कुल नहीं पता है कि यह सब किसने लिखा है, वे बिल्कुल अपने पेशेवर ज्ञान की परवाह नहीं करते हैं, कहते हैं डॉक्टर, और उन्होंने जन्म दिया - अब वे बच्चे के जन्म के बारे में सब कुछ जानते हैं और आपसे बहुत बेहतर है। इसलिए, यदि आप पहले से ही अशुभ हैं और आप जानबूझकर खोने की स्थिति में शामिल हो गए हैं, तो कम से कम नुकसान के साथ इससे कैसे बाहर निकलें?
ओल्गा मिलोरादोवा मनोचिकित्सक
सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि आप समझ रहे हैं कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं। हां, मैं इस बारे में बात कर रहा हूं: जोर से अंधा होने के बजाय, समय में यह समझना बेहतर है कि डिबेटर, सामान्य ज्ञान के नियमों का उल्लंघन करते हुए, आप हैं। विवादों में, कुछ भी होता है, निश्चित रूप से, अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना हमेशा आसान नहीं होता है, और जब नियंत्रण खो जाता है, तो एक पौराणिक जीत के लिए आप आत्मविश्वास से तथ्यों को गलत तरीके से तैयार करने या कम से कम काफी हद तक अतिरंजित करने और पूरी तरह से सत्यापित जानकारी के लिए संदिग्ध स्रोत देने के लिए तैयार हैं।
थोड़ा धीमा करें, शायद यह थोड़ी देर के लिए रुकने, टॉयलेट (धूम्रपान करने, पानी पीने) के लिए रुकने के लिए समझ में आता है। इस बारे में सोचें कि आपने अभी क्या कहा है, क्या आप वास्तव में इस सब के बारे में सुनिश्चित हैं, या आप वास्तव में खुद को नहीं जानते हैं, शायद तर्क इतने सारे हैं, लेकिन आप बस इस बात से बहुत प्रभावित हैं या यह तर्क देते हुए कि आप इसके लिए सब कुछ फिट करने की कोशिश कर रहे हैं? याद रखें, आपका कार्य वार्ताकार या उसके "विश्वास" में उसके रूपांतरण पर जीत नहीं है, बल्कि दो उचित लोगों के संवाद को इस मुद्दे पर परिप्रेक्ष्य में देखने की कोशिश है।
हमेशा पहले से अनुमान लगाने की कोशिश करें: आप इस विवाद में जाने के लिए कितनी दूर हैं और क्यों? यदि बातचीत पर्याप्त गर्म है, लेकिन फिर भी इसमें कोई आक्रामकता नहीं है, हर कोई ईमानदारी से, खुलकर और उचित तर्क का सहारा लेता है, तो ऐसी चर्चा केवल अपने सभी प्रतिभागियों को लाभ और समृद्ध करेगी। लेकिन ऐसा होता है कि तनाव बढ़ता जा रहा है, कोई भी किसी को देने वाला नहीं है, और बयान तेज हो रहे हैं। ऐसे मामलों में, यह समझने का समय है कि सबकुछ पूरी तरह से बेतुके आरोपों और ओझीवल्स्तवमी के साथ खत्म हो जाएगा और एक समान तसलीम को सुलझाने का समय है। किसी भी मामले में, इस तरह के एक संवाद मोती फेंकने के बराबर है। इसलिए यदि आप पहले से जानते हैं कि तर्कसंगत बातचीत कुछ विशिष्ट व्यक्ति के साथ बेकार है, तो किसी भी कीमत पर उसके साथ विवादों से बचने की कोशिश करें।
याद रखें, यह वह नहीं है जिसने दूसरे को आंसू बहाए, अपमानित किया या अपमानित किया
झगड़े से बचने के दौरान, एक अप्रिय बातचीत को कैसे रोकें? मुख्य बात - दुश्मन को गुस्सा न करने की कोशिश करना। ऐसा करने के लिए, आप उसे बता सकते हैं कि इस तथ्य के बावजूद कि आप अभी चर्चा जारी रखने के लिए तैयार नहीं हैं, आप किसी अन्य समय पर वापस आ सकते हैं। आप एक वार्तालाप में अपने प्रतिद्वंद्वी द्वारा उद्धृत तथ्यों के लिए अपील कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, आप जो मुझे बता रहे हैं, उससे मैं बहुत परिचित नहीं हूं, लेकिन मैं निश्चित रूप से इसके बारे में पढ़ूंगा और भविष्य में हम इस पर फिर से चर्चा करेंगे, और इसी तरह। निस्संदेह, यदि आप समझते हैं कि कोई व्यक्ति अभेद्य है, तो इस चर्चा पर वापस लौटना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, लेकिन कम से कम यह आभास पैदा करेगा कि संवाद खुला रह गया है और किसी को नाराज नहीं करेगा। आप बातचीत को किसी अन्य विषय पर स्थानांतरित करने का प्रयास कर सकते हैं (अधिमानतः कथा) या किसी अन्य के साथ बातचीत करने के लिए स्विच कर सकते हैं।
यह एक बात है अगर यह एक यादृच्छिक व्यक्ति के बारे में है जिसे आप सिर्फ एक पार्टी में मिले हैं या टिप्पणियों में सामना किया है - यह एक तथ्य नहीं है कि आपको कभी भी उसके साथ फिर से संवाद करना होगा। एक और, अगर हम एक ऐसे व्यक्ति के बारे में बात कर रहे हैं जिसके साथ आप उदासीन नहीं हैं। यह एक मित्र या परिवार का सदस्य हो सकता है - भगवान न करे, उदाहरण के लिए, राजनीति के बारे में माता-पिता से बहस करना। इस मामले में, सभी साधन अच्छे हैं और आप किसी तीसरे (किसी अन्य दोस्त या रिश्तेदार) की मदद का सहारा ले सकते हैं जो आपको समझा सकता है कि आप दोनों गलत हैं या आप सही नहीं हैं और आपको हाथ मिलाना चाहिए और शांत होना चाहिए। आपको इस तथ्य को स्वीकार करना और स्वीकार करना पड़ सकता है कि आप इस व्यक्ति को वैसे भी नहीं बदलेंगे, और अब आपका काम आपके बीच के तनाव को कम करना है और उसे और अपने आप को आराम देने की कोशिश करना है। यदि यह एक अभिभावक है - यह कहने के लिए कि भले ही आपके पास अलग-अलग राय हो, लेकिन आप अभी भी उससे प्यार करते हैं और हास्यास्पद विवादों से खराब नहीं होना चाहिए। हालांकि, एक दोस्त के लिए भी यही कहना संभव है, यदि यह, निश्चित रूप से, सही है और स्थिति के लिए पर्याप्त है।
और याद रखें, जीत वह नहीं है जिसने दूसरे को आँसू, अपमानित या अपमानित किया। विजेता वह है जो अंत तक शांत रहता है और कह सकता है: हां, अब आप मुझे मूर्ख कहते हैं। लेकिन हम जानते हैं कि मेरे पास अभी भी अपने तर्क और सच्चाई है। और आपके पास क्रोध, क्रोध और शक्तिहीनता के अलावा क्या है?