मातृत्व अवकाश पर आराम: युवा माताओं को अपने बारे में नहीं भूलने में मदद कैसे करें

यह कोई रहस्य नहीं है कि रूसी मातृत्व अवकाश - दुनिया में सबसे लंबे और सबसे मानवीय में से एक: यह एक महिला को अपने जीवन की शुरुआत में एक बच्चे को बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है। इसी समय, मातृत्व को अभी भी एक पूर्ण कार्य के रूप में नहीं माना जाता है, जो बहुत अधिक ऊर्जा लेता है, और वाक्यांश "चाइल्डकैअर के लिए छुट्टी" केवल भ्रमित करता है और आराम के साथ संघों को उकसाता है। एक नवजात शिशु की देखभाल में लगभग 24 घंटे लगते हैं, और युवा माताओं के दिन, कई कार्यों के बावजूद, एक दूसरे के समान होते हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि वे नीरस दैनिक गतिविधियों से थक गए हैं - जैसे कि एक निश्चित स्तर पर कोई भी व्यक्ति अपने काम से थक सकता है।

यह अक्सर महिलाओं के लिए शर्मनाक होता है कि ऐसा शासन थका देने वाला होता है और वे खुद को सांस्कृतिक या सामाजिक रूप से अलग-थलग महसूस करती हैं: यह विचार कि एक प्यार करने वाली माँ बच्चे के साथ अकेले रहने से थक नहीं सकती और नहीं अन्य लोगों के साथ संचार और दृश्यों के परिवर्तन की आवश्यकता है। इसके अलावा, माताओं को अक्सर सांस्कृतिक जीवन से अलग-थलग महसूस होता है: एक बच्चे के साथ संग्रहालयों और दीर्घाओं तक पहुंचना आसान नहीं है, और उनका प्रशासन हमेशा बच्चे के घुमक्कड़ों के साथ आगंतुकों का स्वागत नहीं करता है।

यदि एक वयस्क आराम से और एक सबक या एक संगीत कार्यक्रम में रुचि रखता है, तो बच्चे की रुचि और भी बढ़ती है।

इंटरनेट पर नए दोस्तों की खोज के अलावा, दिनचर्या और सामाजिक बहिष्कार को तोड़ने का सबसे आसान और सबसे समझदार तरीका है, स्थानीय समुदाय और माताओं के क्लब। ज्यादातर अक्सर गर्भवती महिलाओं और चाइल्डकैअर के लिए समर्पित युवा माताओं के लिए विशेष पाठ्यक्रम होते हैं, लेकिन अन्य विकल्प भी हैं। बच्चे के जन्म के बाद, युवा माताओं को अक्सर अपने सामाजिक दायरे को आंशिक रूप से बदलना पड़ता है: हमेशा उन दोस्तों के साथ मिलना संभव नहीं होता है जो पूरे समय काम करना जारी रखते हैं। माताओं के लिए समूह इस उद्देश्य के लिए बनाए गए हैं: वे मुख्य रूप से अनुभव के आदान-प्रदान के लिए, साथ ही समर्थन के लिए हैं (उदाहरण के लिए, जिनके पास प्रसवोत्तर अवसाद का अनुभव है), लेकिन उन्हें दूसरे सिद्धांत के अनुसार भी आयोजित किया जा सकता है - उदाहरण के लिए, यदि माता समान हैं रुचियां (बुक क्लब) या वे बच्चों के साथ टहलने जाना चाहते हैं।

युवा माताओं के लिए समूह दुनिया भर में मौजूद हैं, कभी-कभी गैर-लाभकारी संगठनों या चर्चों के साथ। इस मामले में, स्वयंसेवक सबसे अधिक बार बच्चों की देखभाल करते हैं - ताकि माताओं को बच्चे से अलग नहीं किया जा सके और यह नहीं देखना चाहिए कि उसे किसके साथ छोड़ना है। डेटिंग माताओं के लिए यहां तक ​​कि विशेष अनुप्रयोग भी हैं - उदाहरण के लिए, हेल्लोमास, जो यूएसए, कनाडा, ऑस्ट्रेलिया, न्यूजीलैंड और यूके में संचालित होता है। प्रीग्गी ऐप रूस में लोकप्रिय है - यह युवा माताओं और जो केवल मातृत्व की तैयारी कर रहे हैं, वे सवाल पूछ सकते हैं और अनुभव साझा कर सकते हैं। इसके अलावा, आवेदन संयुक्त माताओं और बैठकों के लिए आसपास रहने वाली अन्य माताओं को खोजने में मदद करता है। एप्लिकेशन के अधिकांश उपयोगकर्ता मास्को से हैं, लेकिन अन्य शहरों के उपयोगकर्ता भी हैं।

रूस में अन्य माताओं के क्लबों को सामाजिक नेटवर्क पर शहरी समुदायों के माध्यम से खोजना आसान है। उनमें से ज्यादातर महिलाओं को बच्चों के साथ संयुक्त सैर के लिए एक कंपनी की तलाश है, लेकिन विदेशी भाषाओं और अन्य गतिविधियों में भी कक्षाएं हैं। काश, हमारे पास संयुक्त राज्य अमेरिका के रूप में माताओं के क्लबों की इतनी विविधता नहीं होती (यहाँ, ऐसा लगता है, सब कुछ महिलाओं का एक क्लब है जो वयस्कता और पिता क्लब में मां बन गया है) लेकिन आप खुद भी इसी तरह का एक क्लब खोलने की कोशिश कर सकते हैं।

विशेष रूप से माताओं के लिए डिज़ाइन की गई अन्य पहलें हैं। उनमें से बहुत सारे नहीं हैं, और वे मुख्य रूप से राजधानी में केंद्रित हैं। मॉस्को में बच्चों के साथ माताओं के लिए सबसे प्रसिद्ध अवकाश परियोजना "माँ के साथ मिलकर" है, जो 2009 से विद्यमान है, जिसकी गतिविधियों को 1 महीने के बच्चों और उनके माता-पिता के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसके निर्माता - मरीना केल्मन, जिन्होंने लेखक की विधि "1 महीने से बच्चों के साथ आराम" विकसित की है। यह परियोजना शास्त्रीय संगीत संगीत कार्यक्रमों के साथ शुरू हुई, जिसमें माता-पिता अपने बच्चों के साथ आ सकते हैं; बाद में योग कक्षाएं, थिएटर प्रदर्शन, भ्रमण, संग्रहालयों की यात्रा और समुद्र में गर्मियों की यात्राएं शामिल हुईं। एक परियोजना की आवश्यकता इसकी लोकप्रियता से संकेतित होती है: कक्षाओं के लिए अक्सर प्रतीक्षा सूची होती है। क्लब की गतिविधियों का भुगतान किया जाता है, औसतन एक की लागत 500-1000 रूबल है - मास्को मानकों द्वारा यह राशि बहुत बड़ी नहीं है, लेकिन छोटे बजट वाले परिवारों के लिए यह एक समस्या हो सकती है।

मरीना केल्मन का मानना ​​है कि संयुक्त गतिविधियाँ माता-पिता और बच्चों दोनों के लिए उपयोगी हैं। उनकी राय में, एक बच्चे के लिए एक आरामदायक और शांत वातावरण में दुनिया के बारे में सीखना बहुत आसान होता है जब उसकी माँ उसके साथ होती है। वह यह भी कहती है कि अगर कोई वयस्क सहज है और उसे सबक या संगीत कार्यक्रम में दिलचस्पी है, तो बच्चे की दिलचस्पी और भी बढ़ जाती है। वे कहती हैं, "इस तथ्य का एक और बड़ा पहलू यह है कि आप संगीत कार्यक्रम, प्रदर्शन और कक्षाएं हम सभी के साथ कर सकते हैं, यह है कि एक वयस्क और एक बच्चे के बीच संबंध अधिक सामंजस्यपूर्ण है," वह कहती हैं, "संगीत इस अवसर को आपके बच्चे के साथ साझा करने का अवसर देता है।" और एक साथी, क्योंकि यह एक सार्वभौमिक भाषा है जो छोटे और बड़े दोनों लोगों के लिए सुलभ है, और उम्र में विभाजन बिल्कुल आवश्यक नहीं है। हम एक वयस्क को असुविधा का अनुभव नहीं करने का अवसर देते हैं क्योंकि वह एक छोटे बच्चे के साथ कहीं आया था, लेकिन, इसके विपरीत। आनन्दित हो उह ।।। एक बच्चे और एक वयस्क है, लेकिन एक पूरे के रूप में पूरे परिवार के लिए "- गु हमें समझना होगा हमारे सभी मेहमानों के कि हम बहुत खुश हैं कि वे इस संगीत घटना में एक परिवार के रूप में एक छोटा सा बच्चा भागीदारी के साथ आया था देने के विकास के लिए न केवल प्रत्येक भागीदार के अवसर प्रदान करता है अब इस परियोजना की छह केंद्रीय साइट और दो दर्जन शाखाएं हैं, जिनमें सेंट पीटर्सबर्ग, कलिनिनग्राद और मॉस्को क्षेत्र शामिल हैं।

परिवार केंद्रों में अधिकांश कक्षाएं बच्चों के लिए डिज़ाइन की गई हैं, और माता केवल बच्चे की मदद करती हैं।

युवा माताओं के लिए एक और परियोजना - "लाइब्रेरी 1 + 1" - इस वर्ष के फरवरी में शुरू की गई थी। इसके लेखक एला रोसमैन और दशा सेरेन्को हैं। मॉस्को चिल्ड्रेन्स लाइब्रेरी नंबर 56 की इमारत में सप्ताह में एक बार कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं; "मेरी मां के साथ मिलकर" घटनाओं के विपरीत, उनमें भागीदारी मुफ्त है। "पहले, दशा और मैंने बस छोटे बच्चों के साथ महिलाओं के सांस्कृतिक और सामाजिक अलगाव की घटना पर चर्चा की," मोहल्ला रॉसमैन कहते हैं। साथ ही, उन्होंने इस बारे में बात की कि नारीवाद कैसे हो सकता है और यह देखना चाहिए कि वास्तव में हमारे अधिकारों के लिए लड़ने के लिए बहुत कम अवसर हैं, लेकिन लगभग कोई पहुंच नीति नहीं है। नारीवादी उन स्थितियों में क्या कर सकते हैं, जिसमें वे आधुनिक रूस में हैं। धीरे-धीरे हमें "लाइब्रेरी 1 + 1" का विचार आया - एक बौद्धिक स्थान जहां महिलाएं (और हर कोई, हम पिता के साथ खुश हैं, हालांकि स्पष्ट रूप से । रूस में, बच्चे बहुत बार पूरी तरह से महिलाओं की चिंता करते हैं) स्वयंसेवकों के साथ बच्चों को छोड़ सकते हैं और व्याख्यान सुन सकते हैं, पारस्परिक सहायता और सहायता के समूह में भाग ले सकते हैं, कला चिकित्सा कर सकते हैं या बस वही पढ़ सकते हैं जो लंबे समय से चाहते थे। "

इस परियोजना को अगस्त तक चलना चाहिए, लेकिन इसके निर्माता भविष्य में इस पर काम करना जारी रखने की योजना बना रहे हैं - इस तथ्य के बावजूद कि "1 + 1 लाइब्रेरी" के नारीवादी अभिविन्यास के कारण पुस्तकालय प्रशासन से एक गंभीर प्रतिक्रिया होती है। "फिर भी, मैं चाहती हूं कि महिलाओं के पास एक ऐसी जगह हो जहां वे न केवल परिवार के बारे में सोच सकें और अपनी बात कर सकें, बल्कि अपनी इच्छाओं, रुचियों, समस्याओं के बारे में - अपने भीतर के बारे में, आत्म-विकास के बारे में और कुछ नया कर सकें।" - एला रोसमैन का कहना है।

माताओं के लिए एक और छोटा क्लब "मारसिया" है। मास्को के केंद्र से उसके दो कार्यालय दूर हैं, जिसमें बच्चों के लिए विकासात्मक कक्षाएं आयोजित की जाती हैं। इस समय माताओं एक मनोवैज्ञानिक के साथ परामर्श कर सकते हैं, कला चिकित्सा, योग या अंग्रेजी कर सकते हैं; अधिकांश क्लब गतिविधियों का भुगतान किया जाता है।

अधिक संकीर्ण विषयगत समूह भी हैं - उदाहरण के लिए, एक रनिंग क्लब और सेल्फमा समुदाय, रन!, जिसका एक सह-संस्थापक खेल चिकित्सक ओल्गा इलिना है। महिलाएं अपने बच्चों के साथ वर्कआउट के लिए आ सकती हैं (जबकि माताओं व्यस्त हैं, बेबीसिटर्स उनके साथ लगे हुए हैं), कक्षाएं भी भुगतान की जाती हैं। "हम जानते हैं कि जब आपका बच्चा या कुछ बच्चे होते हैं तो आपके लिए समय निकालना बहुत मुश्किल होता है। हम जानते हैं कि जब आप छोटे बच्चे होते हैं तो शुरुआत करना कितना डरावना होता है और दूसरे लोगों से बहुत अधिक उम्मीदें होती हैं। और हम अवसरों के बारे में भी जानते हैं। चल रहा है, - खुद के साथ अकेले रहने के अवसर, खुद को सुनने के लिए, खुद पर विश्वास करने के लिए "- क्लब का वर्णन कहता है।

बच्चों के साथ माता-पिता के लिए अधिकांश कार्यक्रम एक ही प्रकार के होते हैं: संगीत और संगीत कार्यक्रम अक्सर उनके लिए आयोजित किए जाते हैं, शायद इसलिए कि संगीत वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए अधिक बहुमुखी और दिलचस्प है। अन्य लोकप्रिय प्रारूप योग हैं, जिसके दौरान एक बच्चा अपनी माँ और भाषा क्लबों के साथ कक्षा में बैठता है। इसी समय, माताओं के लिए बहुत सारे अन्य परियोजना विचार हैं जो अभी तक रूस में लागू नहीं किए गए हैं: ब्रिटिश और आयरिश शहरों में, उदाहरण के लिए, वे छोटे बच्चों के साथ माता-पिता के लिए विशेष फिल्म शो की व्यवस्था करते हैं। वे ऐसी फिल्में दिखाते हैं जो माता-पिता के लिए दिलचस्प होती हैं, जबकि हॉल में ध्वनि एक नियमित सत्र की तुलना में शांत होती है, और रोशनी पूरी तरह से बंद नहीं होती है, जिससे बच्चे शांत होते हैं।

और अभी तक रूसी परिवार के केंद्रों में अधिकांश पाठ मुख्य रूप से बच्चों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, और माता केवल बच्चे को मदद करने की प्रक्रिया में शामिल हैं। यह शायद इस तथ्य के कारण है कि उसके जीवन की इस अवधि के दौरान, यह माना जाता है कि एक महिला को खुद को समय नहीं देना चाहिए, लेकिन केवल बच्चे के हितों के लिए। ऐसा ही उन परियोजनाओं के साथ होता है जो शुरू से ही माताओं के लिए बनाई गई थीं। उदाहरण के लिए, मैमस प्लेस क्लब के संस्थापक ओल्गा रयबिनकिना ने कहा कि वह अमेरिकी परियोजनाओं पर ध्यान केंद्रित कर रही थीं, जो माताओं के खाली समय को व्यवस्थित करने के लिए बनाई गई थीं, लेकिन तब उन्हें पता चला कि यह विचार मास्को के लिए बहुत साहसिक था: बच्चों के लिए गतिविधियों को विकसित करने में बहुत अधिक आगंतुकों की रुचि थी। इसलिए, माताओं के लिए क्लब को बच्चों के केंद्र में बदल दिया गया था: अब इसकी शाखाओं में बच्चों के प्रदर्शन, संगीत कार्यक्रम और विकासात्मक गतिविधियां होती हैं।

इसी समय, माताओं के लिए कक्षाओं और अवकाश केंद्रों की मांग है। इसके बावजूद कि किसी बच्चे के लिए विकास के पहले महीनों में माता-पिता के साथ समय बिताना कितना महत्वपूर्ण होता है, बच्चे के माता-पिता के लिए उससे अलग समय बिताना कितना मुश्किल होता है, और यह तथ्य कि पहले महीनों में माँ का जीवन नाटकीय रूप से बदल जाता है, बच्चे के हितों को समायोजित करना, खुद पर और उसके लिए समय बिताना। उत्साह की आवश्यकता है - यदि केवल इसलिए कि रोजमर्रा के कार्यों के प्रवाह का सामना करना आसान है। कई घंटों में एक साधारण राहत, आत्म-विकास और बच्चे के पालन-पोषण के बीच के कुख्यात संतुलन को देखने में मदद करती है और बाहरी दुनिया के साथ संपर्क नहीं खोती है। काश इस तरह की और पहलें होतीं।

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