लोग मेरा अनुसरण करते हैं: क्या करना है: साइबरस्टॉकिंग से खुद को कैसे बचाएं
हमने साइबरस्टॉकिंग समस्या के बारे में पहले ही लिखा था कानूनी और मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से। इस बार हमने स्थिति को व्यावहारिक स्थिति से देखने का फैसला किया। हाल ही में तकनीकी विकास - जीपीएस-नेविगेटर, मोबाइल फोन, कंप्यूटर, सोशल नेटवर्क - न केवल हमारे लिए जीवन को आसान बनाते हैं, बल्कि नर्तकियों के लिए भी आसान होते हैं। यह ज्ञात है कि अभियोजन के मामलों का बहुत कम अनुपात पुलिस के ध्यान में लाया जाता है, और यदि पीड़ित उपयुक्त अधिकारियों की ओर मुड़ता है, तो सभी मामले पीछा करने के योग्य नहीं होते हैं।
वास्तव में, किसी एक व्यक्ति या समूह द्वारा किसी व्यक्ति का कोई भी उत्पीड़न उत्पीड़न के अंतर्गत आता है, वास्तव में यह उत्पीड़न और धमकी का एक रूप है। यदि नेटवर्क प्रौद्योगिकियों के माध्यम से उत्पीड़न होता है, तो इसे ऑनलाइन स्टैकिंग या साइबरस्टॉकिंग कहा जाता है। दुर्व्यवहार में हिंसा के खतरे, मानहानि फैलाना, इंटरनेट पर गोपनीय जानकारी पोस्ट करना, गुमनाम उपहार, पत्र, इत्यादि शामिल हो सकते हैं। हमने उन लोगों के लिए निर्देश संकलित किए हैं जो पहले से ही ऑनलाइन उत्पीड़न का सामना कर चुके हैं, और उन लोगों के लिए जो इसे डरते हैं। विशेषज्ञों ने इसमें हमारी मदद की: परामर्श कंपनी Glanc, ltd। के संस्थापक एलेक्स स्मिरनोफ, पेट्र सुखोई, वकील, यूजीन आरयू, व्हाइट हैकर, और मेल और पोर्टल बिजनेस यूनिट के प्रमुख, मेल आरयू ग्रुप के उपाध्यक्ष अन्ना आर्टामोनोवा।
पीछा करना पहचानना सीखें।
पीछा अलग-अलग तरीकों से व्यक्त किया जा सकता है - लेकिन हमेशा असुरक्षा या भय की भावना छोड़ देता है। यह अपमान या धमकी के साथ सामाजिक नेटवर्क पर संदेश हो सकता है, परेशान करने वाला ध्यान, बहुत सारी टिप्पणियां, जिसमें उत्तेजक भी शामिल हैं, व्यक्तिगत डेटा की चोरी (उदाहरण के लिए, फोटो), जो तब नकली पृष्ठों पर प्रकाशित होते हैं। यदि आपके हैक किए गए खाते से संदेश भेजे जाते हैं और आपके सहकर्मियों या दोस्तों के साथ बातचीत करने का प्रयास किया जाता है - यह भी चौंकाने वाला है। इसमें मोबाइल फोन पर कॉल शामिल हैं, और उत्तेजक उद्देश्यों के लिए विभिन्न साइटों पर अपने नंबर का उपयोग करना - उदाहरण के लिए, पीछा करने वाला डेटिंग साइट पर एक प्रश्नावली बना सकता है, इसमें आपका फोन नंबर बताता है।
सबूत इकट्ठा करें और एक योजना बनाएं
दुर्भाग्यवश, इस समय रूस में ऐसा कोई लेख नहीं है जो नागरिकों को डंठल और साइबर स्टाल वालों के उत्पीड़न से बचाएगा। फिर भी, खतरों और शिकारी के अन्य संदेशों के स्क्रीनशॉट एकत्र करना संभव और आवश्यक है, साथ ही साथ सामाजिक नेटवर्क के प्रशासन को भी लिखना है। अपने आप से, संदेशवाहकों में संदेशों को कार्यवाही की शुरुआत के लिए आधार के रूप में उपयोग नहीं किया जा सकता है, लेकिन कुछ गंभीर होने पर उपयोगी होगा। जासूस या कानूनी एजेंसियां जो इस मुद्दे में विशेषज्ञ होंगी, नहीं। संकट की स्थिति में, आप 8-800-7000-600 पर हेल्पलाइन पर संपर्क कर सकते हैं - सेवा हिंसा के शिकार लोगों को मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करती है, साथ ही निकटतम संकट केंद्र को खोजने में मदद करती है। यह समझना आवश्यक है कि साइबरस्टॉकिंग हमेशा निशान छोड़ देता है - और सैद्धांतिक रूप से यह संभव है कि अगर कुछ होता है, तो बिना किसी समस्या के एक हमलावर को ढूंढना संभव है।
अपनी सुरक्षा योजना बनाएं, यह उत्पीड़नकर्ता, उसके व्यवहार और उससे निकलने वाले खतरों के बारे में जानकारी दें। खतरों के वास्तविक होने पर अपने कार्यों पर विचार करें: एक आपातकालीन प्रस्थान, दोस्तों के लिए एक अपील। यह फोन नंबर बदलने, सोशल नेटवर्क में स्टॉकर खातों को अवरुद्ध करने, सामान्य मार्ग बदलने और काम पर जाने के समय, जिम को बदलने के बारे में सोचने लायक हो सकता है। प्रॉक्सी और संकट केंद्रों के संपर्क भी योजना में सबसे अच्छे रूप में शामिल हैं - और यह सलाह दी जाती है कि इसे कंप्यूटर या अन्य डिवाइस पर स्टोर न करें, जिसका पीछा करने वाले तक पहुंच हो सकती है।
नए ऐप्स के लिए देखें।
इसमें, अजीब तरह से पर्याप्त, विशेष अनुप्रयोगों में मदद; दुर्भाग्य से, वे अभी तक रूस में काम नहीं करते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि निकट भविष्य में स्थिति नहीं बदलेगी। यहां उन लोगों के लिए क्या निर्धारित किया जा सकता है जो देश के बाहर रहते हैं: सेफट्रैक आपके भू-स्थान को ट्रैक करेगा और आपात स्थिति में, तुरंत पुलिस को कॉल करके, आपको सटीक स्थान की जानकारी देगा। SOS बटन के साथ अन्य समान अनुप्रयोग गार्डली, 6 के सर्कल, MyForce, पैनिक गार्ड हैं। 2016 में, एकातेरिना रोमानोव्सना ने लियोनिद बेरेश्चान्स्की और निकिता मार्शेंस्की के साथ मिलकर निंब रिंग बनाई, जिसमें अलार्म बटन भी है। जब क्लिक किया जाता है, तो यह उन लोगों को एक धक्का सूचना भेजता है जिन्हें उपयोगकर्ता ने एक विशेष एप्लिकेशन में "विश्वास के चक्र" के रूप में इंगित किया है।
पासवर्ड अक्सर बदलें
एक जटिल पासवर्ड सोचें: पूंजी और छोटे अक्षरों और संख्याओं के साथ - हां, हंसी मत करो, यह वास्तव में काम करता है। स्पष्ट विकल्पों का उपयोग न करें जो अनुमान लगाने में आसान हैं: प्रियजनों के जन्म और नाम, पालतू जानवरों के उपनाम। बेशक, अन्य लोगों के कंप्यूटर और गैजेट का उपयोग न करना बेहतर है, ताकि उनके उपयोगकर्ता नाम और पासवर्ड को वहां न छोड़ें, और किसी अन्य को उनके अप्राप्य के लिए न दें। हर बार पासवर्ड बदलने से संदेह होता है कि कोई उन्हें पहचान सकता है। विभिन्न सेवाओं के लिए एक पासवर्ड का उपयोग नहीं करना महत्वपूर्ण है - लेकिन यहां आपको खातों के अंतर्संबंधों की योजना को ध्यान से रखने की आवश्यकता है। लोग अक्सर भूल जाते हैं कि प्रत्येक ऑनलाइन सेवा के लिए जटिल पासवर्ड के साथ आना व्यर्थ है, जब उनमें से प्रत्येक एक ईमेल से बंधा होता है, और यह पर्याप्त रूप से संरक्षित नहीं होता है।
दो-कारक प्रमाणीकरण सक्षम करें
अधिकांश विशेषज्ञ जहां भी संभव हो, दो-कारक प्रमाणीकरण का उपयोग करने की सलाह देते हैं: पहला, यह विश्वसनीय है, और दूसरी बात, यह नुकसान के मामले में पहुंच की बहाली को सरल करता है। यह माना जाता है कि यह आपके खाते तक पहुंच की रक्षा करने का सबसे विश्वसनीय तरीका है - कोई आश्चर्य नहीं कि बैंक इसका उपयोग करते हैं। हालांकि, विशेषज्ञों में से एक के अनुसार, खाते के प्रवेश द्वार के दूसरे कारक के रूप में एसएमएस-संदेश - एक विवादास्पद बिंदु। हालांकि स्टाकर "कम-बजट" और अपर्याप्त रूप से आविष्कारशील साइबर अपराधियों से संबंधित हैं, ऐसे हालात हो सकते हैं जब वे एसएमएस कोड को बाधित कर सकते हैं। आप अपने मोबाइल फोन पर प्रमाणक एप्लिकेशन का उपयोग कर सकते हैं - हालाँकि यह तुरंत इस बात का बड़ा विषय लाता है कि फोन को कैसे सुरक्षित रखें और कैसे न खोएं।
अपने खातों तक पहुंच प्रतिबंधित करें
सामाजिक नेटवर्क पर कोई भी जानकारी व्यावहारिक रूप से सार्वजनिक है, भले ही वह दोस्तों के लिए होस्ट की गई हो - आखिरकार, यह संभावना नहीं है कि सभी दोस्तों की पहचान को सत्यापित करना संभव होगा। विशेषज्ञ प्रोफाइल को यथासंभव बंद करने की सलाह देते हैं और सभी से आवेदन स्वीकार नहीं करते हैं। कई सेवाओं में व्यक्तिगत डेटा छिपाने या केवल करीबी दोस्तों और रिश्तेदारों की जानकारी तक पहुंच को प्रतिबंधित करने की क्षमता है - यह देखने के लिए कि क्या इस आइटम के बगल में एक टिक है, सुरक्षा सेटिंग्स में जांच करें। पोस्ट में, वैसे, आपका फ़ोन नंबर चमकने के लिए बेहतर नहीं है। किसी भी असामान्य गतिविधि की निगरानी करना महत्वपूर्ण है और अपने खाते में लॉग इन करने के प्रयासों के बारे में सूचनाओं को बंद न करें - और ऐसी सूचनाएं प्राप्त होने पर, पासवर्ड को एक बार फिर से विश्वसनीय तरीके से बदलने के लिए चोट नहीं पहुंचेगी।
जियोटैगिंग का उपयोग न करें
यदि संभव हो, तो बेहतर है कि जियोलोकेशन को चेक इन और ऑफ न करें। कई सेवाएँ ग्राहकों को सूचित करती हैं कि आप किसी कार्यक्रम में भाग लेने या किसी निश्चित संस्थान में जाँच करने की योजना बनाते हैं, जहाँ आप हैं। तस्वीरें आपके स्थान के स्थान को भी इंगित कर सकती हैं - और इस अर्थ में इंस्टाग्राम का पीछा करने के लिए बनाया गया लगता है कि आप कहां हैं।
संदिग्ध लिंक का पालन न करें।
आज, गंभीर ऑनलाइन सेवाओं के संरक्षण का स्तर बहुत अधिक है - उचित सुरक्षा नियमों का पालन करके, आप लगभग खुद को हैकिंग और लीक से बचा सकते हैं। फ़िशिंग का शिकार बनने से बचने के लिए संदिग्ध लिंक पर क्लिक न करें। यदि आपने पहले ही लिंक पर क्लिक कर दिया है, तो यह सुनिश्चित कर लें कि पता बार में क्या लिखा है। फ़िशिंग का एक विशिष्ट उदाहरण उपयोगकर्ता को ऑनलाइन बैंक जैसी लोकप्रिय सेवा के लिए लॉगिन पृष्ठ के रूप में प्रच्छन्न नकली वेबसाइट पर पासवर्ड दर्ज करने के लिए बाध्य करना है। संदिग्ध साइटों पर पंजीकरण के लिए और डाक के लिए एक डमी पते का उपयोग करना सबसे अच्छा है। ऐसा करने के लिए, आप डाक सेवा के अनामक का उपयोग कर सकते हैं, जिसकी बदौलत आपके नियमित मेलबॉक्स में पत्र आते हैं, लेकिन मेलिंग सूची के निर्माता इस पते को नहीं देखते हैं। यदि आपकी ईमेल सेवा में ऐसा कोई फ़ंक्शन नहीं है, तो आप बस एक अतिरिक्त पता दर्ज कर सकते हैं और आने वाले ईमेल के पुनर्निर्देशन को मुख्य खाते में सेट कर सकते हैं।
अजीब निवेश न खोलें
सुरक्षा के बारे में एक सौ प्रतिशत निश्चितता न होने तक किसी भी चीज को डाउनलोड या खोलना सबसे अच्छा नहीं है। उन्होंने एक दस्तावेज़ भेजा - इसे पत्र के अंदर पूर्वावलोकन में देखें, लेकिन इसे वर्ड में न खोलें, और इसी तरह। किसी भी मामले में अज्ञात पते से भेजे गए अनुलग्नकों को न खोलें: एक हानिरहित दस्तावेज़ या छवि की आड़ में एक वायरस छिपाया जा सकता है। अपने आप को गुप्त मोड में ब्राउज़र में काम करने और अपने ब्राउज़िंग इतिहास को हटाने के लिए प्रशिक्षित करें।
एंटीवायरस को अक्षम न करें
एक विशेषज्ञ के अनुसार, हैकिंग की रोकथाम के लिए मुख्य सिफारिश पिछले बीस वर्षों से नहीं बदली है: विंडोज का उपयोग न करें। स्मार्टफोन और कंप्यूटर पर इंस्टॉल की गई हर चीज को बाधित और नियंत्रित नहीं करता है। आपको यह समझने की आवश्यकता है कि प्रत्येक एप्लिकेशन क्या करता है - ऐसा करने के लिए, आप नेटवर्क कनेक्शन और बैटरी की खपत के आंकड़ों पर जा सकते हैं, देखें कि कौन से प्रोग्राम बैटरी और नेटवर्क का उपयोग करते हैं। चूंकि पासवर्ड अक्सर वायरस की मदद से चुराए जाते हैं, इसलिए आपको एक एंटीवायरस स्थापित करना चाहिए और इसे कार्रवाई की पूरी स्वतंत्रता देनी चाहिए: इसे अक्षम न करें और अपडेट की अनुमति दें।