रोग या आत्म-सम्मोहन: क्या मौसम पर निर्भरता मौजूद है?
जब दिन की शुरुआत भूरे रंग के आकाश से होती है, तो आपके पैरों के नीचे बूंदा-बांदी होती हैमौसम के लिए बुरी भावना को लिखने का प्रलोभन महान है। हालांकि, रोगों के अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण में, जहां सभी ज्ञात बीमारियों को एकत्र किया जाता है, शब्द "मौसम संबंधी निर्भरता" या "मौसम संबंधी संवेदनशीलता" शब्द नहीं हैं। वायुमंडलीय दबाव, वर्षा, हवा की गति और शरीर के शरीर विज्ञान में परिवर्तन के बीच एक सीधा संबंध का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। हालांकि, जब मौसम में बदलाव अस्वास्थ्यकर हो सकता है, तो हमें विशेषज्ञों से पता चला: इजरायल के मेडिकल टूरिज्म क्लिनिक के प्रमुख चिकित्सक लेविसराएल, उच्चतम श्रेणी के चिकित्सक विक्टर लेवी, कार्डियोवस्कुलर सर्जन पावेल तोरुबलव जीकेयूजेड एस युडिन डीजेडएम और -मॉस्कुलर डायग्नोस्टिक्स सेंटर (सीएमडी) के सेंट्रल रिसर्च इंस्टीट्यूट ऑफ एपिडेमियोलॉजी ऑफ एपोसेमिओनजोर, मिखाइल लेबेडेव के केंद्र में।
मौसम निर्भरता क्या है?
मानव शरीर कुछ स्थितियों में सहज है - अनुकूल हवा के तापमान और वायुमंडलीय दबाव के संदर्भ में, जब वह सही मात्रा में ऑक्सीजन और सूरज की रोशनी प्राप्त करता है। इनमें से किसी भी पैरामीटर को बदलने से असुविधा हो सकती है, लेकिन मानव शरीर विभिन्न तरीकों से प्रतिक्रिया कर सकता है। डॉक्टर पावेल टोरूबारोव दो जीवों की प्रतिक्रियाओं की तुलना करने का सुझाव देते हैं: एक स्वस्थ बच्चा और एक वयस्क, जिनके पास पहले से ही उम्र से संबंधित कई बदलाव हैं। दोनों एक ही तंत्र के कारण पर्यावरण में होने वाले परिवर्तनों पर प्रतिक्रिया करते हैं, लेकिन पूर्व में बहुत अधिक अनुकूली क्षमता है। इसलिए, एक स्वस्थ बच्चे को पुरानी बीमारियों के साथ एक वयस्क के विपरीत, हवा के दबाव या आर्द्रता में बदलाव की सूचना देने की संभावना नहीं है।
बहुत से लोग उद्देश्यपूर्ण आधार के बिना, मौसम पर अपनी भलाई की निर्भरता में विश्वास करते हैं। डॉक्टर मिखाइल लेबेदेव के अनुसार, उम्र के साथ इस या उस बीमारी का विकास प्राथमिक है। "मौसम संवेदनशीलता" रोग के साथ हो सकता है, लेकिन यह अपने आप में नहीं है - यह तत्वों और एक वास्तविक बीमारी के साथ एक स्थिति है, और आत्म-सम्मोहन है। और अगर किसी व्यक्ति को बहुत अधिक चिंता होने की संभावना है, तो उसकी स्वास्थ्य की खराब स्थिति एक अस्थिर भावनात्मक पृष्ठभूमि पर "सुपरिम्पोज्ड" है, जो असुविधा को बढ़ाती है।
डॉ। विक्टर लेवी का कहना है कि मौसम बदलने पर कुछ असुविधाओं से इनकार करना मुश्किल है। उदाहरण के लिए, एक तेज गर्मी स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति को काफी खराब कर सकती है - शरीर के अपर्याप्त अनुकूलन के कारण, ओवरहेटिंग, या, उदाहरण के लिए, निर्जलीकरण। लेकिन वायुमंडलीय दबाव में गिरावट और मौसम की स्थिति में अन्य परिवर्तन स्वयं से स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करते हैं। ऐसा क्यों है कि कई लोग खराब स्वास्थ्य के लिए मौसम को दोषी मानते हैं? तथ्य यह है कि उन मामलों को याद रखना बेहतर है जब बीमारी के बाद (या उससे पहले) मौसम बदल गया, और ऐसी परिस्थितियां जहां यह सिर्फ अस्वस्थ था, लेकिन मौसम की स्थिति बनी रही, जल्दी से भूल जाते हैं। आत्म-सुझाव के कारण यह एक व्यक्तिपरक धारणा है।
बारिश से पहले जोड़ों में दर्द क्यों होता है और सोना चाहते हैं
मौसम की स्थिति की परवाह किए बिना जोड़ों में उनींदापन और बेचैनी हो सकती है, उदाहरण के लिए, एक विशेष बीमारी के लक्षण के रूप में - लेकिन मानव मानस की ख़ासियत के कारण, यह वे मामले हैं जो बारिश से पहले याद किए जाते हैं। विक्टर लेवी ने ध्यान दिया कि साइकोसोमैटिक्स अक्सर काम करते हैं: खराब मौसम की प्रतीक्षा शरीर में अप्रिय उत्तेजनाओं को भड़काती है। और समय क्षेत्र के परिवर्तन के साथ एक लंबी उड़ान के बाद उनींदापन और थकान, शरीर की जैविक घड़ी की विफलता के साथ जलवायु परिस्थितियों में बदलाव के साथ जुड़ना बहुत आसान है - अपरिहार्य का असली कारण।
जब बारिश शुरू होने वाली होती है, तो कई जोड़ों के दर्द की शिकायत करते हैं। पावेल टोरूबारोव ने नोट किया कि इस तरह की "मेटोसोसिबिलिटी" एक पुरानी चोट या पुरानी बीमारी की उपस्थिति जैसे कि गठिया जैसी याद दिलाने वाले संकेत से ज्यादा कुछ नहीं है। यह व्याख्या करना आसान है: वर्षा गिरने से पहले, वायुमंडलीय दबाव कम हो जाता है, जिससे रिसेप्टर्स जो मस्तिष्क की प्रतिक्रिया के लिए संकेत भेजते हैं। बाद वाली "पढ़ता है" जानकारी, क्षतिग्रस्त क्षेत्र में तंत्रिका अंत से सहित। इस तरह के संकेतों को खतरनाक माना जाता है - और "समस्या" जगह में दर्द होता है।
एक और आम उदाहरण: बारिश से पहले अक्सर सोने के लिए। इस मामले में, वायुमंडलीय दबाव में कमी के साथ, हवा में ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है। शरीर में कमी होती है और इस प्रकार ऊर्जा बचाने की कोशिश की जाती है। इसलिए थकान की भावना और लेटने की तीव्र इच्छा। लेकिन थोड़ी देर के बाद शरीर नई स्थितियों के लिए अनुकूल हो जाता है।
मौसम निर्भरता का खतरा क्या है और इसके बारे में क्या करना है
"मौसम-निर्भरता" के मुखौटे के तहत विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं: संयुक्त रोग (गठिया और आर्थ्रोसिस), हृदय या श्वसन प्रणाली की खराबी, हार्मोनल विकार (विशेष रूप से यौवन, रजोनिवृत्ति, गर्भावस्था, और थायरॉयड रोगों के दौरान), क्रोनिक एनीमिया (कम हीमोग्लोबिन) और अन्य। कमजोरी, थकान, नींद की गड़बड़ी (उनींदापन या अनिद्रा), सिरदर्द, चक्कर आना, तेजी से दिल की धड़कन, सांस की तकलीफ और अचानक मिजाज ऐसे लक्षण हैं जिन्हें गलती से मौसम संबंधी निर्भरता कहा जाता है।
यहां तक कि अगर ये अभिव्यक्तियां असामान्य नहीं हैं, तो आपको अपने आप को दवाएं नहीं लिखनी चाहिए: उपचार को चिकित्सक द्वारा चुना जाना चाहिए और न केवल लक्षणों के लिए निर्देशित किया जाना चाहिए, बल्कि उनके कारण भी। इसलिए, डॉक्टर दृढ़ता से आत्म-परीक्षण नहीं करने की सलाह देते हैं, और इसके बजाय चिकित्सक का उल्लेख करते हैं और जांच की जाती है - एक सामान्य नैदानिक रक्त परीक्षण, साथ ही साथ ईएसआर (एरिथ्रोसाइट अवसादन दर) और सी-रिएक्शन प्रोटीन (सीआरपी) के लिए परीक्षण, जो भड़काऊ प्रक्रियाओं की उपस्थिति को इंगित करता है।
चुंबकीय तूफान: क्या हमें उनसे डरना चाहिए?
पृथ्वी का एक अदृश्य खोल है - मैग्नेटोस्फीयर। वह कवच की तरह, सभी जीवन को सौर विकिरण से बचाता है। जब सूर्य पर flares का उल्लेख किया जाता है, तो आयनित कणों (तथाकथित सौर हवा) की गति बढ़ जाती है और मैग्नेटोस्फीयर पर दबाव बढ़ जाता है - यह ग्रह के ऊपर संकुचित होने लगता है। इस दबाव की बूंद को चुंबकीय तूफान कहा जाता है। मिखाइल लेबेदेव ने नोट किया कि चुंबकीय तूफान का वायुमंडलीय दबाव पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, और मानव स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव का अध्ययन नहीं किया गया है - इस विषय पर प्रमुख वैज्ञानिक अनुसंधान अभी तक आयोजित नहीं किए गए हैं।
डॉक्टर के अनुसार, कुछ वैज्ञानिकों का सुझाव है कि सौर फ्लेयर्स सिरदर्द को भड़काने, रक्तचाप में वृद्धि, प्रदर्शन में कमी और विभिन्न पुरानी बीमारियों का कारण बन सकते हैं। सबसे पहले, यह हृदय रोगों को संदर्भित करता है - और इस तरह के एक्ससेर्बेशन्स का तंत्र शरीर के अंदर विद्युत चुम्बकीय प्रक्रियाओं के उल्लंघन से जुड़ा हुआ है। लेकिन इस मामले में भी, यह सोचना महत्वपूर्ण है कि अभी भी प्राथमिक क्या है - ज्यामितीय गड़बड़ी या बीमारी का असुरक्षित प्रभाव, जिसके बारे में इसके वाहक को भी संदेह नहीं हो सकता है।
विशेषज्ञों का मानना है कि आराम और नींद की व्यवस्था के साथ एक स्वस्थ जीवन शैली, एक संतुलित आहार और नियमित लेकिन उचित व्यायाम, साथ ही साथ तनाव के निम्न स्तर चुंबकीय तूफान और मौसम संबंधी संवेदनशीलता के संभावित प्रभावों की सबसे अच्छी रोकथाम हैं। पुरानी बीमारियों के मामले में, सही निर्णय चिकित्सक की यात्राओं और उसकी सिफारिशों का अनुपालन करने की योजना बनाई जाएगी।
जलवायु क्षेत्र को कब बदलना है
श्वसन प्रणाली की एलर्जी और रोग (क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, ब्रोन्कियल अस्थमा) मौसम परिवर्तन से जुड़े नहीं हैं - लेकिन वे काफी हद तक पर्यावरण की स्थिति पर निर्भर करते हैं। उदाहरण के लिए, पराग के माइक्रोपार्टिकल्स की हवा में उपस्थिति, तम्बाकू के धुएं के तार, धूल, ब्रोंची में जलन पैदा करते हैं। यदि एक विशिष्ट अड़चन, जैसे कि बर्च पराग या चिनार फुलाना, यह इसके साथ संपर्क को बाहर करने के लिए पर्याप्त है। सड़क की धूल से एलर्जी के मामले में, जो लगातार हवा में है, पूरी तरह से ब्रोंकाइटिस को ठीक करने के लिए, सबसे अधिक संभावना है, काम नहीं करेगा, यहां तक कि उनके निवास स्थान को भी बदल देगा। लेकिन जो लोग ब्रोन्कियल अस्थमा से पीड़ित हैं, वे गर्म और शुष्क जलवायु में ठंडी और नम जलवायु में बदलाव से लाभान्वित होंगे और स्पष्ट रूप से जीवन की गुणवत्ता में सुधार करेंगे।
सोरायसिस के रोगियों के लिए, एक ऐसे क्षेत्र में रहना जहां पर ठंड के दिनों की तुलना में अधिक धूप के दिन होते हैं, सबसे अच्छा विकल्प होगा: विभिन्न त्वचा रोगों की उपस्थिति में स्थिति को सुधारने के लिए इनसोलेशन में सुधार होता है। वैसे, विक्टर लेवी के अनुसार, धूप की कमी अवसाद के विकास के कारकों में से एक है, इसलिए गर्म देशों में रहना उपचार के लिए एक अच्छी मदद हो सकती है। लेकिन इससे पहले कि आप अपने बैग पैक करें, आपको अपने चिकित्सक के साथ चलने और सभी पेशेवरों और विपक्षों का वजन जांचने की आवश्यकता पर चर्चा करनी चाहिए। जलवायु क्षेत्र को बदलना हमेशा शरीर के लिए एक परीक्षा है, क्योंकि इसे नई, असामान्य स्थितियों के अनुकूल होने के लिए समय चाहिए।
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