अकेलेपन से कैसे न डरें

पाठ: ओल्गा मिलोरादोवा

अब आप अपने अच्छे, आरामदायक अपार्टमेंट में बैठे हो सकते हैं। बच्चों, पति और कुत्ते के साथ और सोचें: नहीं, अकेलापन - यह सब मेरे बारे में है। मुझे यकीन है कि सब कुछ ठीक है। लेकिन इस मामले का तथ्य यह है कि यह सभी के बारे में है। और कभी-कभी विशेष रूप से उन लोगों के बारे में जो गर्म माता-पिता के हाथों से तुरंत बच्चों और कुत्तों में कूद गए। या जो लोग रिश्ते से रिश्ते में कूदते हैं, डर को रोकते हैं और भय और शक्तिहीनता का सामना करते हैं।

अकेलापन बहुत कठिन विषय है। कई के लिए दर्दनाक और परिचित। कोई अधिक होशपूर्वक, कुछ नहीं। लेकिन बड़े से, हम में से लगभग सभी, कम से कम अस्थायी रूप से, भागते हैं। और कुछ अपने पूरे जीवन को चला सकते हैं, परेशान करने वाले सपने, विचार और रहस्योद्घाटन का पीछा करते हुए। अकेलेपन के साथ आने का एकमात्र तरीका है (अंत में उसे हराना लगभग असंभव है) पहचानना, महसूस करना और महसूस करना है। दुश्मन को दृष्टि से जानना बेहतर है, और यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अकेलापन सजातीय नहीं है। जिस सिद्धांत का मैं पालन करता हूं, उसके अनुसार इसके तीन प्रकार होते हैं: पारस्परिक, अंतर्वैयक्तिक और अस्तित्वगत। पारस्परिक के साथ सब कुछ सबसे अधिक समझ में आता है, यह शारीरिक और मूर्त है, कुछ दोस्त, कोई प्यार नहीं, सामाजिक संपर्कों के साथ कठिनाई ... लेकिन यह भी सबसे सरल है। और अक्सर पारस्परिक अकेलेपन से बचने की आड़ में, हम किसी और से दूर भागते हैं।

इंट्रा-पर्सनल - सबसे कठिन। यह स्वयं और स्वयं से अकेलापन है। यह तब होता है जब कोई व्यक्ति अपनी खुद की भावनाओं और आकांक्षाओं को दबाता है और उन्हें दूसरों की इच्छाओं के साथ बदल देता है या क्या करना चाहिए और क्या किया जाना चाहिए की अवधारणाओं के साथ, उनकी व्यक्तित्व को दबा देता है। शायद आपके माता-पिता ने आपकी सोचने और निर्णय लेने की इच्छा को दबा दिया। शायद प्रवाह के साथ जाना आसान था। और अंत में, अस्तित्ववादी सबसे महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह वह है जो पूरी तरह से सब कुछ भुगतता है, लेकिन यह ठीक है कि हम बिल्कुल भी नहीं देखना और पहचानना चाहते हैं।

तो यह सब क्यों महत्वपूर्ण है? क्योंकि घुसपैठ और अस्तित्वगत अकेलेपन के मामले में, हम सबसे अधिक संभावना है कि भीड़ में घुलने के अवसर की तलाश करेंगे, दोस्तों, सक्रियता, और सबसे अधिक, ज़ाहिर है, एक साथी में और स्वाभाविक रूप से, इस तथ्य को आवाज़ देते हुए कि आप अकेले हैं, बस जब तक आप एक साथ विलय नहीं करते और कभी खुशी से रहते थे। और यह वह जगह है जहां मुख्य दुविधा पैदा होती है, कि "खुशी के बाद" कभी नहीं होती है। क्योंकि अगर कोई रिश्ता आपका एकमात्र उद्धार है, तो कहीं न कहीं हमेशा चिंता रहेगी। रिश्ते टूट कर बिखर जाते हैं। रिश्ता खत्म। हम सभी अंत में नश्वर हैं। और यह भयानक है कि हममें से हर कोई नश्वर है। केवल परियों की कहानियों में एक साथ मर जाते हैं। हमारे लिए कोई मर नहीं सकता। यही है, शारीरिक रूप से, हाँ, हमें बताएं, बुलेट के नीचे अपने आप को प्रतिस्थापित करना, लेकिन यह हमें एक बार फिर अपरिहार्य मृत्यु की संभावना से नहीं बचाता है। हमारे साथ कोई नहीं मर सकता। कोई भी हमारे साथ इन अनुभवों को साझा नहीं कर सकता है।

अक्सर हम अपने प्रियजनों को अपने सामाजिक दायरे में ढाल लेते हैं, जो हम वास्तव में पसंद करते हैं, उससे शर्मिंदा होते हैं।

और इसलिए, हम में से प्रत्येक से पहले एक दुविधा है - विलय-अलगाव की दुविधा। और इस दुविधा का समाधान विकास का मुख्य अस्तित्वगत कार्य है, जिसके परिणाम, विशेष रूप से, अकेलेपन का सामना, भय और चिंता से मुक्ति है। अलगाव का अनुभव करने के लिए एक व्यक्ति को दूसरे से अलग होना चाहिए; अकेलेपन का अनुभव करने के लिए उसे अकेला होना चाहिए। कम से कम, उसे पहले अपने परिवार से अलग होना था, खुद से मिलना था, यह समझना था कि उसे व्यक्तिगत रूप से क्या पसंद है, उसकी कौन-सी आदतें और जरूरतें हैं, वह कैसे समय बिताना पसंद करता है, उसे क्या हँसाता है, और उसे क्या परेशान करता है। ये, पहली नज़र में, तुच्छताएं, हम अक्सर अपने प्रियजनों को अपने सामाजिक दायरे में समायोजित कर लेते हैं, जो हम वास्तव में पसंद करते हैं, उसके बारे में शर्मिंदा होते हैं, खुद को शर्मिंदा करते हैं, हास्यास्पद या बेस्वाद होने से डरते हैं या गहन और बौद्धिक रूप से नहीं, या इसके विपरीत, बहुत चालाक होते हैं। और "महिलाएं नहीं हो सकतीं।"

अकेलेपन के साथ मिलना अंततः एक व्यक्ति को दूसरे व्यक्ति में शामिल होने का मौका देता है, अगर आप चाहते हैं तो वास्तव में प्यार करना। और इस तथ्य के बावजूद कि कोई भी संबंध अकेलेपन को नष्ट नहीं कर सकता है, प्यार अलगाव के दर्द की भरपाई कर सकता है, प्यार, जहां आपका प्रिय वस्तु नहीं है जिसके लिए आप डर से बाहर निकलते हैं, और जहां आप समकक्ष हैं, एक वास्तविक व्यक्ति को देखना जानते हैं, प्रत्याशा में नहीं रहते " और वह मुझे क्या देगा? ", राजकुमारों या राजकुमारियों के भ्रम और कृत्रिम चित्रों का आविष्कार न करें, पता है कि कैसे सुनना है, लेकिन कहानी को स्वयं नहीं बताएं।

अपने अलगाव को छोड़ने की कोशिश मत करो - यह वह है जो हमें खुद बनाता है। केवल इस तरह से हम खुद के साथ अकेले खुश रह सकते हैं, केवल इस तरह से हम वास्तव में प्यार कर सकते हैं और प्यार कर सकते हैं। किसी अन्य व्यक्ति या दिव्य सार में भंग करने के लिए एक संदिग्ध विकल्प का पीछा न करें।