क्यों गर्भावस्था उपस्थिति के लिए खतरा नहीं है
दूसरे दिन निर्मम इंटरनेट 26 वर्षीय कैरोलिन बर्ग एरिकसन - एक फिटनेस ब्लॉगर और नॉर्वेजियन प्रीमियर लीग में एक खिलाड़ी की पत्नी के खिलाफ हो गई है - क्योंकि वह जन्म के चार दिन बाद ऐसी दिखती है और इस पर गर्व करती है। हम निश्चित रूप से सभी के अपने-अपने मत के अधिकार को पहचानते हैं, जिसमें गर्भावस्था के दौरान और उसके बाद कैसे दिखना है। फिर भी, अब इसे बोझिल मानने, खुश होने और किसी भी महीने शानदार दिखने की सभी संभावनाएँ और आधार हैं। डारिया ज़खरोवा, एक ब्यूटी ब्लॉगर और दो बच्चों की माँ, इसके लिए क्या आवश्यक है।
पाठ: दरिया ज़खरोवा
", जो उसकी गर्भावस्था पर रिपोर्ट की थी, मेरे दोस्तों में से एक ने हाल ही में सरासर घबराहट में सोचा था," वे अपनी आँखों के नीचे चोट के निशान हैं, और उनके पास अपने दाँत ब्रश करने का समय भी नहीं होगा। " अब यह है, जब उसके ब्रह्मांड का केंद्र एक छोटे से व्यक्ति के कब्जे में है, तो उसके पास सभी नवाचारों और खुद की देखभाल के लिए पर्याप्त धैर्य है। लेकिन पहले तो बहुत आशंकाएँ और चिंताएँ थीं। लैरा ने मुझे हर मंगलवार और गुरुवार को दो प्रश्नों के साथ बुलाया: क्या वह एक अच्छी माँ होगी और क्या वह एक ही समय में सुंदर भी रह सकती है? मैंने उत्तर दिया कि मैं निश्चित रूप से बन जाऊंगा - अगर केवल इसलिए कि मैं पहले से चिंतित था - और मैं निश्चित रूप से सक्षम हो जाऊंगा, क्योंकि मुख्य चीज है - इच्छा।
सामान्य तौर पर इच्छा एक ऐसी चीज है जो न केवल पहाड़ों की ओर मुड़ जाएगी, बल्कि सोफे से भी उठेगी और आपके मुंह में एक अतिरिक्त गुच्छा डाल देगी। मुख्य बात यह है कि क्यों समझें। भविष्य की मां के लिए खुद को जारी रखने के लिए क्या महत्वपूर्ण है, जिसके लिए आकार में रहना वांछनीय है, जिसके लिए आपको अन्य लोगों की सलाह (डॉक्टरों, निश्चित रूप से नहीं गिनना), और कई और "क्या" के लिए सुनना बंद करना चाहिए। सच है, मैं व्यक्तिगत रूप से सभी का जवाब है - अपने लिए। कि उसकी आँखें जल रही थीं, एक मुस्कान के साथ जागने के लिए, ताकि कोई खाली अलार्म न हो, कि शरीर के नए राज्यों को आसानी से सहन किया जा सके। सामान्य तौर पर, गर्भावस्था की अवधि स्वार्थी होने का अंतिम अवसर है इससे पहले कि सब कुछ उल्टा हो जाए, जीवन में प्राथमिकताएं पूरी तरह से बदल जाएंगी और भावनाओं का एक पूर्व अज्ञात स्पेक्ट्रम खुल जाएगा।
दुनिया में सबसे खुशहाल लग रहा है - एक फुसफुसाते हुए नहीं, लेकिन शायद "माँ" के पोषित राज्य के मुख्य चरणों में से एक। नर्वस और हमेशा चिल्लाते हुए, लेकिन निविदा, प्यार, चौकस, और कुछ स्थानों में कठिनाइयों से संबंधित लगभग दार्शनिक।
और आप अपनी गर्भावस्था के लिए एक साधारण रिश्ते से भी शुरुआत कर सकते हैं। आपको एक बीमारी या करतब के रूप में नई स्थिति को देखने से रोकना होगा - यह सिर्फ कुछ प्रतिबंधों के साथ एक लंबी छुट्टी है, लेकिन एक छुट्टी जिसमें, पहले की तरह, आप शानदार दिख सकते हैं, गर्लफ्रेंड से मिल सकते हैं, अपनी पसंदीदा चीज कर सकते हैं, विकसित कर सकते हैं, अपने बालों को डाई कर सकते हैं।
वैसे, मैं यह सोचना बंद नहीं कर सकता कि समाज भविष्य की मां के कुछ कार्यों पर बिल्कुल जंगली वर्जना क्यों लागू करता है। नाखूनों को पेंट करना या बालों को काटना हानिकारक है, और मेयोनेज़ सलाद और केक की एक अविश्वसनीय मात्रा को अवशोषित नहीं करना है? जनता हर दिन सोफे पर, पाउंड और एडिमा के साथ अतिवृद्धि और एक ब्यूटीशियन के लिए या एक स्पोर्ट्स क्लब में गर्भवती होने की निंदा क्यों नहीं करती है? आयामहीन स्पोर्ट्स सूट या पूरी तरह से बेवकूफ डेनिम चौग़ा से एक कोकून पर विचार करना सामान्य है, और नए कपड़े खरीदना और स्थिति में आकर्षक बने रहने की इच्छा अभी भी बेकार या शिशु के रूप में माना जाता है? और सामान्य तौर पर, गर्भवती महिला पर पीड़ित और क्लिच की स्थिति इतनी कठोर क्यों होती है कि मातृत्व मुश्किल होता है?
यह मुश्किल नहीं है, सब कुछ अलग और नया है। आप जीना सीखते हैं, यदि शासन के अनुसार नहीं है, तो योजना के अनुसार, आप अपने दिन को पहले से व्यवस्थित करना सीखते हैं। इसी समय, हमेशा स्वयं के लिए समय होता है (जितना पहले था उतना नहीं है, लेकिन यह अभी भी बना हुआ है)। आप सोफे पर गड्ढा पकड़ सकते हैं या अंत में गर्म स्नान का आनंद ले सकते हैं, आप रात की नींद की कमी की भरपाई कर सकते हैं, या मैनीक्योर पसंद कर सकते हैं (सबसे अधिक संभावना है, आपको अभी भी सीखना है कि यह कैसे करना है, क्योंकि सैलून में जाने की संभावना नहीं है), घर से काम करें , आवश्यक पत्र लिखें या अनुमान लगाएं कि दिनचर्या से थोड़ा बाहर निकलने के लिए आप अपने अगले दिन को कैसे विविधता प्रदान कर सकते हैं।
नव-निर्मित मां का दैनिक शगल आमतौर पर एक दिलचस्प विषय है। सच कहूँ तो, मेरे लिए यह कठिन था कि मैं घेरों के साथ घेरे से घिर जाऊं, और भीड़भाड़ वाले स्थानों पर, बहाने बनाकर, माताओं, एक-दूसरे के साथ साझा करना, जैसा कि उन्हें लग रहा था, त्रिक ज्ञान, मैं हमेशा टालता था: सभी समान, चित्रित नाखूनों के साथ, कंपनी में स्वीकार किए जाने का मौका शून्य था। । इसलिए, सप्ताह में कई बार मैंने "लोगों में" बच्चे के साथ बाहर निकलने की कोशिश की। इसके कारण यह संभव हो गया कि रोज़ा न रखा जाए, दिनचर्या से खटास न आए, अपमान न हो और "आसानी से जीने" की इच्छा न खोए।
आप जीना सीखते हैं यदि शासन के अनुसार नहीं है, तो योजना के अनुसार, आप अपने दिन को पहले से व्यवस्थित करना सीखते हैं
सौभाग्य से, अधिक से अधिक माताओं को अब समाज से बाहर नहीं फेंका गया है, सुंदर जगहें एक सुसज्जित बेबी-ज़ोन के साथ खुल रही हैं। आज, यहां तक कि मूवी थिएटर भी बच्चे के अनुकूल हो गए हैं, नई माताओं को विशेष सत्र प्रदान करते हैं। और व्हीलचेयर में एक बच्चे के साथ आप एक प्रदर्शनी या एक संग्रहालय में जा सकते हैं: काम के दिनों में हमेशा कम से कम लोग होंगे। आप पुराने शहर में घूम सकते हैं या एक सुंदर पार्क में बैठ सकते हैं, याद रखें कि जब आप आखिरी बार चिड़ियाघर में थे या ग्रामीण इलाकों में सुरम्य स्थानों पर गए थे। और वैसे, बच्चे के साथ परिवार की यात्रा एक बहुत ही सुलभ वास्तविकता है।
सामान्य तौर पर, मुख्य बात यह समझना है कि बच्चे एक बोझ नहीं हैं। वे कभी-कभी चिल्लाते और चिल्लाते हैं, लेकिन अधिक बार वे मुस्कुराते हैं, गले लगते हैं, चुंबन देते हैं और पूर्ण खुशी की भावना रखते हैं। वे तुरंत सब कुछ बदल देते हैं और पूरी तरह से अलग आंखों से दुनिया को देखने का अवसर खोलते हैं। वे हम में नई प्रक्रियाएं शुरू करते हैं, लोगों को विकास के नए चरणों के लिए प्रेरित करते हैं और कुछ भी नहीं लेते हैं। लेकिन आप इसे केवल अभ्यास में देख सकते हैं।