खिंचाव के निशान: शरीर पर रेखाएं, जो लड़ने के लिए व्यर्थ है

यदि सेल्युलाईट को एक महिला फेनोटाइप का सामान्य संकेत कहा जा सकता है, तब ज्यादातर लोगों में लिंग की परवाह किए बिना खिंचाव के निशान होते हैं। वे चोट नहीं करते हैं, शारीरिक परेशानी का कारण नहीं बनते हैं, कपड़े के आकार को प्रभावित नहीं करते हैं - और फिर भी बहुत से लोगों को शर्म महसूस होती है। उनके चारों ओर एक विशाल उद्योग का गठन किया गया है: हम लगातार "अभिनव" प्रक्रियाओं को शरीर पर लाइनों को खत्म करने की कोशिश कर रहे हैं, यह संकेत देते हुए कि खिंचाव के निशान कुछ खराब हैं। बाजार पर सौ से अधिक विशेष रोगनिरोधी क्रीम हैं - सबसे पहले, निर्माता गर्भवती महिलाओं पर भरोसा करते हैं जिन्हें "कार्बनिक", "प्राकृतिक" और "पूरी तरह से सुरक्षित" की आड़ में चमत्कारिक उत्पाद दिए जाते हैं। और जब कार्यकर्ता खुद के हिस्से के रूप में खिंचाव के निशान को प्यार करने के लिए बुला रहे हैं और उनमें सुंदरता देखते हैं, कई महिलाओं में अभी भी ऐसी "खामियां" हैं जो शांति से रहती हैं।

स्ट्रेच मार्क्स कहां से आते हैं

लोचदार कपड़े से बने एक टेप की कल्पना करें, जिसे कागज पर चिपकाया जाता है - यदि टेप खींचा जाता है, तो कागज कई जगहों पर दरार जाएगा। यही बात त्वचा की मध्य परत के साथ भी हो सकती है - डर्मिस - यदि शरीर नाटकीय रूप से आकार में बढ़ जाता है: डर्मिस पर्याप्त रूप से लोचदार नहीं है और अंतर्निहित फैटी टिशू या त्वचा की सतह परत के रूप में समान गति से खिंचाव नहीं करता है। परिणाम एट्रोफिक निशान है - घायल ऊतक के उपचार का परिणाम। किसी भी अन्य निशान की तरह, वे बालों के रोम, वसामय और पसीने की ग्रंथियों से वंचित होते हैं, और आसपास की त्वचा की तुलना में कम लोचदार होते हैं। "एट्रॉफ़िक" शब्द का अर्थ है कि इस तरह के निशान त्वचा के साथ फ्लश होते हैं, और इसके तहत ऊतक atrophied है।

यह सबसे अधिक बार होता है जब हार्मोन बदलते हैं, उदाहरण के लिए गर्भावस्था के दौरान, यौवन के दौरान, या कुछ दवाओं को लेते समय; हार्मोन त्वचा की लोच को भी प्रभावित करते हैं। और यद्यपि परिणामी खिंचाव के निशान तुरंत ध्यान देने योग्य हैं, आमतौर पर निकट ध्यान उन्हें बाद में दिया जाता है - जब गर्भावस्था समाप्त हो जाती है, तो व्यक्ति वजन में खो जाता है या किशोर "सूजन" को एक अधिक स्थिर काया द्वारा बदल दिया गया था। ज्यादातर अक्सर स्ट्रेच मार्क्स जांघों, नितंबों, छाती, पेट, ऊपरी बांहों या कंधों पर होते हैं।

पहला ब्रेक प्रकट होता है, एक नियम के रूप में, किशोरावस्था में, जब शरीर ऊंचाई और चौड़ाई में तेजी से बढ़ता है। खिंचाव के निशान त्वचा पर लाइनों की तरह दिखते हैं जो रंग और बनावट में इससे भिन्न होते हैं; पहले तो वे लाल या बैंगनी हो सकते हैं, लेकिन धीरे-धीरे पीला पड़ जाते हैं और एक सफेद या भूरे रंग का टिंट प्राप्त करते हैं। यदि एक स्थान पर बहुत सारे खिंचाव के निशान हैं, उदाहरण के लिए, पेट पर, तो त्वचा शिथिल हो सकती है - लेकिन आमतौर पर चिकनी रेखाओं को केवल रंग में हाइलाइट किया जाता है या त्वचा की सतह को थोड़ा रिब्ड किया जाता है।

आप स्ट्रेच मार्क्स को कैसे रोक सकते हैं

यद्यपि अधिकांश लोगों में खिंचाव के निशान होते हैं, उन्होंने उन्हें प्राचीन मिस्र में वापस लड़ने की कोशिश की: तेल के लिए छोटे जहाजों के रूप में अभी भी कलाकृतियां हैं, जो गर्भवती महिलाओं के पेट पर धब्बा होती हैं। "लव एलेगीज" में प्राचीन रोमन कवि ओविड ने एक महिला का उल्लेख किया है जो अपने शरीर को संरक्षित करने और खिंचाव के निशान से अपने पेट को बचाने के लिए गर्भपात से गुजरती थी (हालांकि, रूसी में अनुवादित, ये शब्द खो गए थे)।

खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकने या कम से कम इसकी संभावना को कम करने के लिए, यदि आप वास्तव में चाहते हैं, तो आप कर सकते हैं - यह सच है, वे आमतौर पर इसे याद करते हैं जब इसका कोई फायदा नहीं होता है। हम सोचते थे कि गर्भावस्था के दौरान पहले खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं, लेकिन यह, ज़ाहिर है, ऐसा नहीं है: वे किशोरावस्था में खुद को महसूस करते हैं, जब पूरा शरीर बढ़ता है और बदलता है।

त्वचा की लोच काफी हद तक हार्मोन की कार्रवाई से निर्धारित होती है; उदाहरण के लिए, यह कोर्टिकोस्टेरोइड (ये अधिवृक्क हार्मोन हैं) या एस्ट्रोजन की अधिकता के संपर्क में आने से कम हो जाता है। कभी-कभी स्टेरॉयड क्रीम के लंबे समय तक इस्तेमाल से स्ट्रेच मार्क्स दिखाई देते हैं। यदि आप दो लोगों को लेते हैं जिनके एक हार्मोन का स्तर सामान्य सीमा के भीतर है, लेकिन आदर्श की ऊपरी या निचली सीमा के करीब है, तो पहले वाले में खिंचाव के निशान बनाने की उच्च प्रवृत्ति हो सकती है। यौवन की अवधि और गर्भावस्था के दौरान हार्मोन तेजी से बदलते हैं, और कुछ बिंदु पर संतुलन त्वचा की लोच के पक्ष में नहीं हो सकता है।

रोकथाम का सार त्वचा की लोच को बनाए रखना है, मुख्य रूप से इसके मॉइस्चराइजिंग के कारण। बेशक, उचित वजन नियंत्रण भी मदद करता है: यदि आप जल्दी से वजन नहीं बढ़ाते हैं, तो संभावना है कि त्वचा को भार का सामना नहीं करना कम होगा। इस मामले में, ज़ाहिर है, आपको किशोर भूख को खाने और अनदेखा करने से इंकार नहीं करना चाहिए, बस त्वचा को बचकाना चिकनी बनाए रखने के लिए, आपको ऐसा नहीं करना चाहिए: पहली जगह में शरीर का स्वस्थ विकास होना चाहिए, न कि पारंपरिक सौंदर्य की सेवा। इसके अलावा, यह संभव है कि आनुवंशिकी भी खिंचाव के निशान के लिए संवेदनशीलता में एक भूमिका निभाती है - अर्थात, कोई भी किसी भी तरह से उनसे बचने में सक्षम नहीं होगा।

मॉइस्चराइज़ करने के लिए, आप अपनी पसंद के किसी भी माध्यम का उपयोग कर सकते हैं, भले ही वह "खिंचाव के निशान से" न लिखा हो - यह किशोरों द्वारा निर्देशित किया जा सकता है, और यहां तक ​​कि गर्भवती महिलाओं को भी। यह कभी-कभी अनुभव किया जाता है कि एक अत्यधिक सक्रिय क्रीम रक्तप्रवाह में प्रवेश करती है या नाल के माध्यम से गुजरती है, लेकिन ऐसे भय व्यर्थ हैं: घटक आमतौर पर सबसे सतही स्तर पर काम करते हैं, यहां तक ​​कि डर्मिस तक भी नहीं पहुंचते हैं। भविष्य की बच्चे की देखभाल के कारणों के लिए "गर्भवती महिलाओं के लिए" विशेष रूप से क्रीम खरीदने के लिए आवश्यक नहीं है - विशिष्ट घटकों की उपस्थिति पर ध्यान देना बेहतर है। हालांकि स्ट्रेच मार्क्स को रोकने के लिए गारंटी वाला कोई उपाय नहीं पाया गया है, लेकिन बादाम के तेल और हायल्यूरोनिक एसिड के पक्ष में कुछ सबूत हैं।

यह महत्वपूर्ण है कि पर्याप्त तरल के बारे में मत भूलना। हालाँकि, एक अतिरिक्त (ओवर-नॉर्मल) ड्रिंक से शुष्क त्वचा को अधिक नमीयुक्त बनाने की संभावना नहीं है, निर्जलीकरण सही तरीके से इसके टर्गर को कम करता है। आहार में इसकी मात्रा में वृद्धि के साथ आमतौर पर बहुत कम पानी पीने वाले लोगों में एक हालिया अध्ययन में, उनकी त्वचा अधिक नम और कोमल हो गई।

स्ट्रेच मार्क्स कैसे दूर करें

एक डर्मेटोसोमेटोलॉजिस्ट और चीफ फिजिशियन ऑफ मॉडर्न कोस्मैटोलॉजी यूलिया शचरबतोवा के अनुसार यूलिया शकरबतोवा के अनुसार, निशान को साधारण त्वचा में बदलना असंभव है। उन्हें प्रभावित करने के तरीकों में से एक है, बदल गई कोशिकाओं के एक भाग को लेजर की मदद से वाष्पित करना और नए ऊतक का विकास शुरू करना जो लगभग अपरिवर्तित डर्मा की तरह दिखेगा और कार्य करेगा। लेजर के अलावा, वे कोलेजन संश्लेषण के उत्तेजक का उपयोग करते हैं, जिसे मेसोथेरेपी के भाग के रूप में इंट्राडर्मल इंजेक्शन द्वारा प्रशासित किया जाता है। यहां तक ​​कि स्ट्रेच मार्क्स के क्षेत्र में भी इंजेक्शन का मतलब है बायोरवाइटलाइज़ेशन यानी गहरी नमी।

मॉस्को क्लीनिकों में, त्वचा के एक वर्ग सेंटीमीटर के लेजर उपचार में 1000-2000 रूबल की लागत आती है, पेट की पूरी सतह पर खिंचाव के निशान पर 15-20 हजार का खर्च होता है, और इंजेक्शन की दवा की मात्रा के आधार पर मेसोथेरेपी की गणना की जाती है - प्रति पांच मिली लीटर 5000 रुपये। ये एक सत्र के लिए कीमतें हैं - और क्लीनिकों की वेबसाइटों पर यह कहा जाता है कि उन्हें आमतौर पर तीन से दस की आवश्यकता होती है। यह पता चला है कि एक पेट पर खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने की कोशिश करने से कुछ हज़ार यूरो खर्च हो सकते हैं - इस तथ्य के बावजूद कि, जैसा कि यूलिया शकरबातोवा ने समझाया, वे पूरी तरह से गायब नहीं होंगे।

खिंचाव के निशान से निपटने के साधन के रूप में, रेटिनॉल डेरिवेटिव, प्राकृतिक तेल (कोको या जैतून), और एसिड के छिलके जैसे दोनों सक्रिय तत्व पेश किए जाते हैं। इसके अलावा, उनकी प्रभावशीलता का अक्सर अध्ययन नहीं किया गया है। हाल के एक प्रकाशन नोट के लेखकों के रूप में, खिंचाव के निशान को प्रभावी ढंग से समाप्त करने के लिए, उपकरण को रक्त के प्रवाह को बढ़ाने, कोशिका प्रसार में तेजी लाने, त्वचा को मॉइस्चराइज करने, इसकी लोच बढ़ाने और विरोधी भड़काऊ गुणों को बढ़ाने के लिए कोलेजन के उत्पादन को प्रोत्साहित करना चाहिए। क्रीम और मलहम के बारे में जानकारी का विश्लेषण करने के बाद, खिंचाव के निशान को खत्म करने के रूप में प्रस्तुत किया गया, शोधकर्ता इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि उनकी प्रभावशीलता के बहुत कम सबूत हैं, और जो मौजूद हैं वे अव्यवस्थित हैं और यह संकेत नहीं देते हैं कि कुछ उपकरण दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावी हो सकते हैं।

एक अन्य में, पिछले वर्ष के प्रकाशनों का मतलब है कि खिंचाव के निशान की रोकथाम या "उपचार" के लिए सबसे अधिक उपयोग किया जाता है: खिंचाव के निशान तब प्रभावी हो सकते हैं जब खिंचाव के निशान सिर्फ दिखाई देते हैं और अभी भी लाल होते हैं, लेकिन यह जलन का कारण बनता है और गर्भावस्था में निषिद्ध है; सिलिकॉन-आधारित जेल अनुसंधान डेटा की स्पष्ट रूप से व्याख्या करना मुश्किल है; ओटीसी सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग पर "खिंचाव के निशान" धन और प्रयास खर्च किए जाते हैं, लेकिन उनकी प्रभावशीलता की पुष्टि किसी ने नहीं की है। यह स्पष्ट है कि अगर ऐसी क्रीम थीं जो खिंचाव के निशान को समाप्त कर सकती हैं, और यहां तक ​​कि साइड इफेक्ट्स से भी रहित हो सकती हैं, तो वे उन लोगों पर निशान लगाने के लिए सक्रिय रूप से निर्धारित होंगे जिन्हें गंभीर चोटें या सर्जरी हुई हैं। लेकिन वास्तव में सक्रिय अवयवों के साथ दवाओं के बीच भी ऐसे कोई उपाय नहीं हैं - इसलिए पारंपरिक सौंदर्य प्रसाधनों से गंभीर प्रभाव की उम्मीद करना व्यर्थ है।

स्ट्रेच मार्क्स से कैसे प्यार करें

जिन लोगों के स्ट्रेच मार्क्स हैं, उनका अनुपात 88% तक पहुँच जाता है - और उत्तरदाताओं में गर्ल्सअस्क्यूयस वेबसाइट पर एक छोटे से सर्वे में, 90% महिलाओं और 70% पुरुषों में स्ट्रेच मार्क्स के बारे में बताया। वास्तव में, खिंचाव के निशान वाले अधिक लोग हैं, उदाहरण के लिए, जो लोग हर दिन कॉफी पीते हैं। उसी समय, 12-13 वर्ष की आयु तक, कई लड़कियां खिंचाव के निशान को कुछ बुरे के रूप में विकसित करती हैं - सिर्फ इसलिए कि वे एक क्रीम के लिए एक विज्ञापन पर ठोकर खाते हैं जो उन्हें खत्म करने का वादा करता है, या जब किसी अन्य प्रश्न के उत्तर के लिए इंटरनेट की खोज करते हैं, तो सिस्टम ने एक लोकप्रिय विकल्प की पेशकश की " कैसे खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के लिए।

अंग्रेजी में अनुरोध पर, Google रूसी में दो मिलियन पृष्ठ प्रदान करता है - 848 हजार। IHerb वेबसाइट पर, 116 उपकरण जो खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने या उनकी उपस्थिति को रोकने का वादा करते हैं, अमेरिकी अमेज़ॅन पर उनमें से तीन हजार से अधिक हैं। स्ट्रेच मार्क्स को मास्क करने के लिए, कुछ अपनी त्वचा के रंग से मेल खाने के लिए उन्हें टैटू से कवर करना पसंद करते हैं।

फिर भी, यद्यपि इंटरनेट "मैं अपने खिंचाव के निशान से नफरत करता हूं" की भावना से भरे पदों पर है, वे मुझे आँसू लाने के लिए कहते हैं, अधिक से अधिक लोग शरीर की विशेषताओं के लिए एक शांत रवैया का आह्वान करते हैं। रेडिट पर चर्चाओं में से एक में, अधिकांश टिप्पणीकारों ने व्यक्त किया कि स्ट्रेचिंग पूरी तरह से सामान्य है, और आपको उनसे छुटकारा पाने की उम्मीद में महंगा पैसा नहीं खरीदना चाहिए (वे अभी भी मदद नहीं करते हैं)। आपकी मन की शांति के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि खिंचाव के निशान को दोष या बीमारी के रूप में नहीं देखा जा सकता है, शर्मीली को रोकें और विश्वास करें कि यह एक सामान्य शारीरिक तत्व है जैसे मोल्स या बाल।

1991 में प्रकाशित एक गर्भवती डेमी मूर की प्रसिद्ध तस्वीर, कोई खिंचाव के निशान नहीं दिखाती है, लेकिन अब मशहूर हस्तियों ने ग्लॉसी मानकों को पूरा करने के लिए थक गए हैं - सलमा हायेक से लेकर स्कारलेट जोहानसन या रीज़ वीवर्सपून तक - अधिक बार उन तस्वीरों पर दिखाई देते हैं जहां खिंचाव के निशान पीछे नहीं हटते हैं, और वे उनके बारे में शांति से या हँसी से बात करते हैं। जेसिका अल्बा कहती हैं कि वह अपने स्ट्रेच मार्क्स से प्यार करती हैं क्योंकि वे आपको सुंदर गर्भकाल की याद दिलाते हैं; ग्लॉसी पत्रिकाओं में उन महिलाओं की कहानियाँ दिखाई देती हैं जो अपनी कहानियों का हिस्सा बताती हैं।

अक्टूबर 2016 में, विक्टोरिया सीक्रेट की शूटिंग में, जैस्मीन टक्स तीन मिलियन डॉलर में ब्रा में नज़र आईं - और उसके कूल्हों पर बिना खिंचाव के निशान थे। इस घटना को अभूतपूर्व कहा गया, और कॉस्मोपॉलिटन ने संदेह जताया कि एक कच्ची तस्वीर को प्रकाशित करना जानबूझकर किया गया था। अब अधिक से अधिक ब्रांड हैं जो फोटोशॉप स्ट्रेच मार्क्स नहीं देते हैं: एएसओएस, टारगेट, एरी और मिसगाइड उनमें से हैं। शास्त्रीय चित्रकला में, त्वचा पर खिंचाव के निशान के साथ महिला शरीर की एक छवि ढूंढना मुश्किल है - यह संभवतः शुद्धता के पंथ के कारण है: शरीर पर रेखाएं, जो अक्सर गर्भावस्था या प्रसव से जुड़ी होती हैं, महिला शरीर के ऐसे आदर्शीकरण में फिट नहीं हुईं। लेकिन अपवाद हैं - उदाहरण के लिए, हंस बाल्डुंग द्वारा "थ्री एज ऑफ़ अ वुमन एंड डेथ"। आधुनिक कला में, स्थिति बदल रही है: खिंचाव के निशान को अलग-अलग रंगों में चित्रित किया जाता है या चमक के साथ कवर किया जाता है, एक कला वस्तु में बदल जाता है - सारा शकिल की परियोजनाओं में, वे एक बाघ की त्वचा पर धारियों के समान होते हैं।

मानव शरीर लगातार बदल रहा है, और खिंचाव के निशान केवल एक छोटा दृश्यमान परिवर्तन है; यह शायद ही उनके लिए विशेष महत्व देने के लायक है, यह देखते हुए कि वे खतरे नहीं उठाते हैं और दर्द का कारण नहीं बनते हैं। यह त्वचा की देखभाल के विपरीत नहीं है - लेकिन पतले निशान से छुटकारा पाने के लिए अंतहीन और असफल प्रयासों की तुलना में खुशी के लिए क्रीम लगाने के लिए बहुत अधिक सुखद है।

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