गर्भावस्था के दौरान चेहरे और शरीर की देखभाल कैसे करें

पाठ: दशा अब्रामोवा

गर्भावस्था के दौरान कोई व्यक्ति कॉफी और सुशी के बारे में भूल जाता है, कोई रात के खाने में खुद को एक गिलास शराब से इनकार नहीं करता है और सौंदर्य अनुष्ठानों को बदलने के लिए परेशान नहीं करता है। गर्भावस्था के दौरान खुद की देखभाल के बारे में आपको केवल एक चीज की जरूरत है: हर कोई खुद के लिए पहला, दूसरा और तीसरा जो भी तय करता है। मुख्य बात यह है कि आप सहज महसूस करते हैं और यह कि आपका स्त्रीरोग विशेषज्ञ अनुमोदित करता है। देखभाल के लिए, फिर कुछ ख़ासियतें हैं। बाईबेफ्लाव टेलीग्राम चैनल की लेखिका दशा अब्रामोवा ने उत्पादों की सत्यापित सूची साझा की है।

चेहरा

सामान्य तौर पर, चेहरे की देखभाल को मौलिक रूप से बदलने की कोई आवश्यकता नहीं है - सबसे अधिक संभावना है, आपको बस योजना को थोड़ा समायोजित करना होगा। गर्भावस्था के दौरान, त्वचा अधिक संवेदनशील हो जाती है, मुँहासे हो सकते हैं (पहली या तीसरी तिमाही में सबसे अधिक संभावना है), जलन, रसिया। हाइपोएलर्जेनिक साधनों पर रहना सबसे अच्छा है: हर्बल अर्क अप्रत्याशित प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है।

जैसे-जैसे त्वचा की संवेदनशीलता बढ़ती है, आपको सावधानीपूर्वक एसिड और आवश्यक तेलों को संभालना चाहिए। यह बेंज़ोयल पेरोक्साइड, रेटिनोल के साथ मुँहासे के खिलाफ औषधीय मलहम से इनकार करने के लायक है, और निश्चित रूप से, हार्मोनल एजेंट। संवेदनशील त्वचा के लिए कई फार्मेसी शासक हैं: ला रोशे-पोसे टॉलेरियन, बायोडर्मा सेन्सिबियो, अवेन टॉलेरेंस। एसपीएफ़ भी महत्वपूर्ण है - किसी को भी इसके बारे में नहीं भूलना चाहिए, गैर-गर्भवती भी। मुख्य बात - स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ परामर्श करने के लिए हमेशा और हर चीज में, भले ही यह महत्वहीन लगता हो।

ला रोशे-पोसे टॉलरियन टिंट

सुपर संवेदनशील त्वचा के लिए तानवाला तरल पदार्थ। विशेष रूप से अच्छी तरह से लड़कियों के लिए अनुकूल है जो रोसेसिया से ग्रस्त हैं - और जरूरी नहीं कि गर्भावस्था के दौरान। थर्मल पानी की सामग्री के कारण इसका शांत प्रभाव पड़ता है और यह सूर्य (एसपीएफ 25) से बचाता है। टूल में तीन टन की पसंद के साथ एक बहुत हल्की बनावट और एक प्राकृतिक अर्ध-ग्लॉस फिनिश है। छोटे जीवन की हैकिंग - आप इसे बिंदीदार के रूप में उपयोग कर सकते हैं।

बायोडर्मा सेंसिबियो एच 2 ओ माइकेल सॉल्यूशन

बेहद बहुमुखी उपकरण जो सौंदर्य प्रसाधन बैग में पाया जा सकता है न केवल गर्भवती महिलाओं के लिए, बल्कि उदाहरण के लिए, फैशन हफ्तों में मेकअप कलाकारों के लिए भी। रहस्य यह है कि यह नाजुक, पतली और संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त है। यह प्रसिद्ध माइक्रेलर पानी पूरी तरह से साफ करता है और वास्तव में जलरोधी मेकअप को भी धोता है। इसमें अल्कली, अल्कोहल और फ्लेवर नहीं होते हैं।

"बार्क", संवेदनशील सहित सभी प्रकार की त्वचा के लिए एंटीस्ट्रेस क्रीम

रूसी ब्रांड की क्रीम न केवल दैनिक देखभाल के लिए उपयुक्त है, बल्कि विभिन्न तनावपूर्ण स्थितियों के बाद त्वचा को बहाल करने के लिए भी उपयुक्त है। उदाहरण के लिए, हाइपोथर्मिया, सूरज या रासायनिक छिलके के लंबे समय तक संपर्क। संक्षेप में, इसका उपयोग न केवल बहुत संवेदनशील, बल्कि चिढ़ और घायल त्वचा के मालिकों द्वारा भी किया जा सकता है। सुरक्षात्मक कार्यों को मजबूत करता है, एक मैट छाया देता है और मेकअप के लिए आधार के रूप में उपयुक्त है।

Payot Sensi Expert Gel Yeux Dermo-Apaisant

सेंसि एक्सपर्ट लाइन विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा के लिए बनाई गई थी और रचना में सुगंध और रंगों की अनुपस्थिति के कारण इसे अच्छी तरह से सहन किया जाता है। आंखों के आस-पास के क्षेत्र के लिए जेल-क्रीम त्वचा को soothes और moisturizes, और काले घेरे को भी उज्ज्वल करता है। भविष्य की माताओं की सराहना करने वाली मुख्य बात यह है कि वह आंखों के नीचे पफपन और सूजन से जूझ रही है।

मैटिस राइपोन डेलीकेट फेस केयर मास्क

संवेदनशील त्वचा के लिए एक अन्य उत्पाद, लेकिन ध्यान दें कि यह हाइपोएलर्जेनिक नहीं है - इसमें हर्बल अर्क होता है। ये कैलेंडुला, सेंट जॉन पौधा, कॉर्नफ्लावर, औषधीय कैमोमाइल जैसी सुखदायक सामग्री हैं। मास्क में जेल की बनावट होती है, यह थोड़ा ठंडा होता है, त्वचा को कसता है। उपकरण रंग में सुधार करता है, खासकर अगर त्वचा लालिमा से ग्रस्त है - एक समस्या जो गर्भवती महिलाओं को अक्सर सामना होती है। यह पूरे चेहरे और गर्दन दोनों पर, साथ ही जलन के धब्बों पर भी लगाया जा सकता है। अधिक नाजुक देखभाल के लिए, निर्माता मास्क को पानी से नहीं धोने की सलाह देते हैं, लेकिन उसी ब्रांड लाइन से संवेदनशील त्वचा लोशन में भिगोए गए कपास पैड को हटाने के लिए।

शव

शरीर की देखभाल के लिए, यहाँ मुख्य वैक्टर मॉइस्चराइजिंग हैं, खिंचाव के निशान को रोकते हैं और सूजन से लड़ते हैं। यदि नमी अधिक या कम स्पष्ट है, तो खिंचाव के निशान के साथ सब कुछ अधिक जटिल है। कई अभी भी मानते हैं कि विशेष क्रीम की मदद से उन्हें रोका जा सकता है। एक और राय, गर्भवती माताओं के लिए मंचों में आम, का कहना है कि खिंचाव के निशान को समाप्त नहीं किया जा सकता है। दोनों सत्य नहीं हैं। यदि आपके पास खिंचाव के निशान नहीं हैं, तो यह आपका आनुवंशिकी है। और यदि आप दिखाई देते हैं और आप उन्हें ठीक करना चाहते हैं, तो पता है कि आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी बहुत सक्षम है, जिसमें निशान के खिलाफ लड़ाई भी शामिल है।

खिंचाव के निशान की रोकथाम के लिए, विशेष उपकरण हैं, और गर्भवती और नर्सिंग माताओं के लिए विशेष ब्रांडों पर ध्यान देना बेहतर है। यह, उदाहरण के लिए, बेबीलाइन, मटेरिया, मुस्टेला, मदरकेयर। उनके पास खिंचाव के निशान के लिए सौंदर्य प्रसाधन हैं, स्तन की त्वचा की देखभाल के लिए, साथ ही एक बच्चे के लिए आवश्यक सब कुछ है। पारंपरिक ब्रांडों पर उनका मुख्य लाभ मूल्य है। गर्भावस्था के अन्य सामान्य साथी वैरिकाज़ नसों और एडिमा हैं। इस समस्या में मुख्य सहायक ठंडा क्रीम, संपीड़न कपड़े और गर्भवती महिलाओं के लिए एक विशेष मालिश है (हर चीज में स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना न भूलें)।

थैलियन के प्रदर्शन का आधार

खिंचाव के निशान के लिए उपाय, इलास्टिन और कोलेजन फाइबर को नवीनीकृत करना। एक मजबूत वजन कूदने से पहले और दिन में कम से कम दो बार इसका उपयोग शुरू करने की सलाह दी जाती है। रचना में शीया और बोरेज तेल पोषक तत्वों के संतुलन को बहाल करने और त्वचा की लोच बनाए रखने में मदद करते हैं, और असंतृप्त फैटी एसिड ऊतक पुनर्जनन में शामिल होते हैं।

पैर और पैर के लिए L'Occitane Frisson de Verveine Ice Gel

रोलर के रूप में जेल को ताज़ा करना - दिन को समाप्त करना होगा। यह जल्दी से अवशोषित होता है और तुरंत ठंडा हो जाता है। यह सामान्य रूप से न केवल गर्भवती महिलाओं के लिए उपयोगी है, बल्कि उन सभी के लिए भी है जो अपने पैरों पर बहुत समय बिताते हैं, ऊँची एड़ी के जूते या नोटिस से प्यार करते हैं कि शाम तक पैर थोड़ा सूज जाते हैं। जेल में तीखी गंध नहीं होती है, और यह चिपचिपाहट नहीं छोड़ता है।

एलमिस जापानी कैमेलिया तेल मिश्रण

इस तेल - खिंचाव के निशान के बीच नेता। मिसाल के तौर पर, विक्टोरिया बेकहम, जो चार बार पहले ही प्रेग्नेंसी से गुज़र चुकी हैं, सहित उनकी मूर्तिपूजक हस्तियां। आप इसे गर्भावस्था के पहले, दौरान और बाद में उपयोग कर सकते हैं, साथ ही इसके साथ नवजात की मालिश भी कर सकते हैं। जापानी कैमेलिया तेल संयंत्र कोलेजन में समृद्ध है और त्वचा की लोच का समर्थन करता है। खैर, कोई सुगंध और रंजक, बिल्कुल।

खिंचाव के निशान के "बेपेंटोल" पायस

इसका मतलब है कि "बेपेंटेन" आम तौर पर एक से अधिक बार काम में आता है: और स्तनपान कराने के दौरान गर्भवती माँ, और डायपर दाने वाले बच्चे। ऐसा नहीं है कि बहुत पहले से उनके पास खिंचाव के निशान का एक उपाय भी था। तुलना में इसका मुख्य बोनस, उदाहरण के लिए, तेलों के साथ यह है कि पायस जल्दी से अवशोषित होता है और कपड़ों पर कोई अवशेष नहीं छोड़ता है। यदि आप इसे सुबह इस्तेमाल करते हैं, तो आप लगभग तुरंत पोशाक कर सकते हैं।

विची डियोड्रेंट 24HR डियोडरेंट ड्राई टच एल्युमीनियम साल्ट फ्री

एंटीपर्सपिरेंट्स में एल्यूमीनियम लवण होते हैं: वे वसामय ग्रंथियों को अवरुद्ध करते हैं और एंटीपर्सपिरेंट को प्रभावी बनाते हैं। गर्भावस्था के दौरान कई लड़कियां अपनी सामग्री के साथ साधनों को छोड़ने और दुर्गन्ध में जाने का फैसला करती हैं। विची सभी अवसरों के लिए दुर्गन्ध है, और वास्तव में प्रभावी हैं। इस के हिस्से के रूप में - कोई नमक, कोई शराब, कोई parabens, यह अति संवेदनशील त्वचा के लिए भी उपयुक्त है। लेकिन एल्यूमीनियम-मुक्त साधनों का विकल्प बहुत अच्छा है, यहां, उदाहरण के लिए, एक ब्लॉगर लड़की ने एक संपूर्ण सूची संकलित की है।

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