यह सामान्य है: नए साल को प्यार नहीं करने के 10 अच्छे कारण
ऐसा माना जाता है कि छुट्टियां (विशेषकर नव वर्ष) हमें निश्चित रूप से खुशी और आनंद देना चाहिए। लेकिन यहाँ महत्वपूर्ण शब्द "है" - आखिरकार, वे हमेशा हंसमुख और लापरवाह हैं। कारण बहुत अलग हो सकते हैं - एक नकारात्मक घटना से, नए साल की रात से पहले, अवज्ञा ट्रिगर करने के लिए, जो हम आखिरी या बिल्कुल नहीं सोचते हैं। इसलिए, यदि आप रॉन हावर्ड मूवी-फेयरीटेल से ग्रिंच की तरह, क्रिसमस के पेड़ों और टेंजेरीन की गंध से जुड़े अवकाश को नहीं उठा सकते हैं, एक लाल और सफेद सूट में एक आदमी और उज्ज्वल पैकेज में उपहार, तो सब कुछ ठीक है - हमने कम से कम दस कारण दिए। यह पूर्ण अधिकार के लिए।
पाठ: मरीना लेविक्वा
नए साल की एलर्जी
इस तथ्य के बावजूद कि मोल्ड बाथरूम और रसोई में बहुत बेहतर लगता है, यह अलमारियाँ और अलमारी में भी बढ़ सकता है जो अपार्टमेंट के बाकी हिस्सों की तरह पूरी तरह से सफाई के अधीन नहीं हैं। जब हम सबसे दूर की अलमारियों से क्रिसमस ट्री खिलौने प्राप्त करते हैं, तो सुव्यवस्थित रूप से व्यवस्थित मोल्ड अपना काम शुरू कर देता है। अर्थात् - एलर्जी वाले लोगों को खांसी, छींक, खुजली और आँसू का कारण बनता है।
नए साल के मूड से गंध को भी खराब किया जा सकता है - विशेष रूप से, देवदार सुगंध के साथ एयर फ्रेशनर्स, जो अक्सर एक कृत्रिम क्रिसमस ट्री "प्राकृतिकता", या दालचीनी के साथ सेब पाई की गंध के साथ मोमबत्तियाँ देने के लिए उपयोग किया जाता है। ये सभी उत्पाद, प्रतिरक्षाविदों के अनुसार, वाष्पशील कार्बनिक यौगिकों को हवा में छोड़ते हैं, जिससे सांस लेने में कठिनाई, सिरदर्द और अस्थमा के लक्षण बिगड़ते हैं।
पर्यावरण के लिए एक एलर्जी, यह पराग, धूल या मोल्ड हो - सावधानी के साथ क्रिसमस के पेड़ का इलाज करने का कारण। एक वास्तविक पेड़ के मामले में, यह पाइन शंकु पराग, छाल में ढालना या एक राल गंध भी सक्रिय हो सकता है, और कृत्रिम लकड़ी के मामले में, पॉलीविनाइल क्लोराइड (पीवीसी) में निहित नेतृत्व करने के लिए जोखिम, जो मध्यम मात्रा में भी स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है।
पारिवारिक मूल्य
अपने परिवार के साथ नए साल का जश्न मनाना एक परंपरा है जिसका कई लोग पालन करते हैं। लेकिन साथ में करीबी लोगों के साथ मिलने की खुशी, जिन्हें हमने लंबे समय से नहीं देखा है, परिवार की दावतें अतिरिक्त तनाव से जुड़ी परेशानी ला सकती हैं। और वह, जैसा कि आप जानते हैं, शारीरिक लक्षण हैं।
यदि रिश्तेदारों के साथ एक बैठक आपको परेशान करती है, तो "हाई अलर्ट" की स्थिति दबाव, बुखार या ठंड लगना और यहां तक कि मतली के साथ हो सकती है। यहां हमें मनोवैज्ञानिक प्रतिगमन के पहलू के बारे में नहीं भूलना चाहिए, जो बताता है कि, माता-पिता के घर लौटने पर, हम अपने चौदह वर्षों में लौटते हैं - और यह समय सभी से दूर सुखद यादों और संवेदनाओं से भरा था।
यदि आपने चिंता बढ़ा दी है, लेकिन आप परिवार की छुट्टी मना नहीं करना चाहते हैं, तो आप इसे शांत करने के लिए एक सरल तकनीक का उपयोग कर सकते हैं। इस तथ्य के बारे में सोचें कि मानसिक समस्याएं परिवार की तरह हो सकती हैं - अर्थात, इस कमरे में, यह संभावना है कि कोई और आपके जैसा ही महसूस करे। और गहरी सांस लें - यह वास्तव में मदद करता है।
पागल खरीदारी
नए साल की पूर्व संध्या की खरीदारी "ब्लैक फ्राइडे" पर खरीदारी की तुलना में अधिक विनाशकारी हो सकती है। और इस तथ्य के बावजूद कि उनके स्वस्थ बोनस की संख्या में एक अच्छा मूड, तनाव के स्तर में कमी और यहां तक कि एक लंबी (और, मुझे आशा है, अधिक खुश) जीवन शामिल है, यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह अपने minuses के बिना नहीं रहा है।
तेज सुगंध, शोर और लंबी खरीदारी सूची के कारण होने वाले सिरदर्द के अलावा, नए साल की पूर्व संध्या हमें आकर्षक छूट प्रदान करती है। और, परिणामस्वरूप, बहुत भारी बैग। यहां तक कि अगर आप कार से मॉल जाते हैं, तो किसी भी स्थिति में आपको पार्किंग के लिए पैकेज प्राप्त करना होगा। कंधे के जोड़ों और रीढ़ जोखिम क्षेत्र में हैं। इसके अलावा, सक्रिय खरीदारी (पढ़ें: शॉपिंग मैराथन) लगभग आधे खरीदारों में रक्तचाप के खतरनाक स्तर तक बढ़ जाती है। और इसके साथ - दिल और रक्त वाहिकाओं के साथ समस्याओं के लिए, व्यापक रूप से संकीर्ण चिकित्सा हलकों में "खुशहाल नए साल के दिल के दौरे" के रूप में जाना जाता है।
अंत में, लोगों की किसी भी भीड़ की तरह (विशेषकर सर्दियों में), सुपरमार्केट में भीड़ इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई के प्रसार के लिए एक आदर्श स्थान बन जाती है। और यह देखते हुए कि एस्केलेटर, एटीएम बटन और टच स्क्रीन पर फूड कोर्ट में कितने माइक्रोब्स छिपे हुए हैं, कुछ अन्य संक्रमण भी हैं। क्या ऑनलाइन शॉपिंग एक तरीका हो सकता है? यह संभव है, बस इसे रात में न करने की कोशिश करें, ताकि नींद के पैटर्न को परेशान न करें और सौ और तरीकों से खुद को नुकसान न पहुंचाएं। और यह भी, यदि आप पर्यावरण के लिए वकालत कर रहे हैं, तो मानक चुनें, एक्सप्रेस डिलीवरी नहीं।
नए साल का संगीत
विज्ञापन एक प्रसिद्ध सोडा लंबे समय से नए साल का एक मार्कर है, साथ ही इसमें से एक संगीत ट्रैक भी है। लेकिन सभी संगीत समान रूप से अच्छे नहीं हैं, और नए साल का कोई अपवाद नहीं है। विशेषज्ञों का कहना है कि ये जादुई धुनें, यदि वे हमारे जीवन में बहुत जल्दी दिखाई देती हैं, तो केवल आने वाले शारीरिक और भावनात्मक तनाव से जुड़े तनाव को बढ़ाती हैं।
इस तरह के संगीत, अन्य बातों के अलावा, हमें अधिक खर्च करते हैं, जो हमें गंभीर रूप से परेशान कर सकते हैं जब घंटियाँ अंततः मर जाती हैं और आप अपने बटुए से कई हजार का नुकसान पाते हैं। इसके अलावा, संवेदी "ओवरडोज" ध्यान केंद्रित करने की अनुमति नहीं देता है, जिसे ध्यान में रखना भी महत्वपूर्ण है अगर दिसंबर में आप दूध और रोटी के लिए स्टोर पर गए थे, और उपहार के लिए बिल्कुल भी नहीं।
अंतहीन ट्रैफिक जाम
यदि पूर्व-नव वर्ष की अवधि में सुपरमार्केट के कैश रजिस्टर पर कतारों की तुलना में अधिक लंबी बात है, तो यह निश्चित रूप से, ट्रैफिक जाम है। बढ़ते रक्तचाप (क्रोध के बढ़ते स्तर के प्रत्यक्ष अनुपात में) के अलावा, वे हवा को प्रदूषित करते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य पर पहले से अधिक दृढ़ता से प्रभाव डालता है। ड्यूक विश्वविद्यालय में किए गए एक प्रयोग ने यह कहना संभव कर दिया कि ट्रैफिक जाम में लोगों को स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव के संदर्भ में "डबल झटका" मिलता है; लेकिन अब यह स्पष्ट हो गया है कि निकास गैसें न केवल ड्राइवरों को प्रभावित करती हैं, बल्कि उन लोगों को भी प्रभावित करती हैं जो सड़कों और चौराहों के पास रहते हैं जहां अक्सर कारें जमा होती हैं।
पर्यावरण के मुद्दे
प्रयोगशाला बर्गर, फेटुसीन और सुपर न्यूट्रिशनल मकड़ी के दूध के बजाय कीड़े - ये सभी वैज्ञानिक एक कारण के लिए लगे हुए हैं। अनियंत्रित खपत से जुड़े विकल्प खोजने की आवश्यकता है, मौजूदा जोखिम जितना अधिक होगा। और जोखिम आज उनके दायरे में प्रभावशाली हैं।
नया साल एक छोटी पारिस्थितिक आपदा है, वैज्ञानिकों का कहना है। इसलिए, नए साल की छुट्टियों पर, हम दो या तीन गुना अधिक भोजन लेते हैं, इसलिए हम अधिक अपशिष्ट को पीछे छोड़ देते हैं। और हम केवल एक किलोग्राम के उत्पादन में रैपिंग पेपर के किलोमीटर का उपयोग करते हैं, जिसमें से 3.5 किलोग्राम कार्बन हवा में उत्सर्जित होता है, जैसा कि ग्रीनपीस में पाया जाता है।
खतरनाक आतिशबाजी
यदि कोई खुद को फायरवर्क लॉन्च करता है, तो उसके लिए मुख्य खतरा जलने का खतरा है। लेकिन दर्शकों के बारे में क्या? यह पता चला है कि आतिशबाजी श्वसन प्रणाली पर उनके प्रभाव के अर्थ में इतनी सुरक्षित नहीं है, इसलिए यह बेहतर नहीं है कि यह उपरिकेंद्र में न हो, हालांकि यह सुंदर हो सकता है। उदाहरण के लिए, धातु के कणों के रंगों और प्रभावों के लिए जिम्मेदार लोगों की कीमत पर, आतिशबाजी अस्थमा वाले लोगों में लक्षणों को बढ़ाती है - और फेफड़ों के कार्य को भी कम करती है और पूरी तरह से स्वस्थ लोगों में निमोनिया के खतरे को बढ़ाती है।
एक और आतिशबाजी का मुद्दा जिसके बारे में बहुत कम बात की जाती है वह है सोडियम परक्लोरेट, जो एक विस्फोटक प्रतिक्रिया प्रदान करता है। यद्यपि यह पदार्थ मूत्र में प्रभावी रूप से उत्सर्जित होता है जब यह शरीर में प्रवेश करता है, बड़ी मात्रा में यह थायरॉयड ग्रंथि के ऊतकों द्वारा अवशोषित होता है। यह बदले में, आयोडीन के अवशोषण को कम करता है, जो कि थायरॉयड हार्मोन के एक पर्याप्त संश्लेषण और अंग के समग्र प्रदर्शन के लिए आवश्यक है। बेशक, यदि आपका पेशा आतिशबाजी से जुड़ा नहीं है, तो आप इतने बड़े पैमाने पर जोखिम के संपर्क में नहीं हैं, लेकिन सावधानी अभी भी नुकसान नहीं पहुंचाती है।
वित्तीय संकट
वित्तीय नुकसान, खासकर जब हम वातावरण, संगीत या काउंटर के पीछे के व्यक्ति की मुस्कान (अंडरलाइन) के प्रभाव में खरीदारी करते हैं, तो हमारे स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। हम जितना खर्च कर सकते हैं, उससे अधिक खर्च करने की आवश्यकता अक्सर ऋण (कम से कम क्रेडिट कार्ड) से जुड़ी होती है। और ऋण - असहायता और निराशा की भावना के साथ, नींद, भूख और मनोदशा के साथ समस्याएं, जीवन के लिए एकाग्रता और प्यास की हानि। सामान्य तनाव से शुरू होकर, यह सब पाचन तंत्र और गंभीर सिरदर्द के साथ गंभीर समस्याओं का कारण बन सकता है, हृदय रोगों की संभावना।
नियमों द्वारा और बिना भोजन
स्वादिष्ट, सुगंधित और सभी स्वस्थ व्यंजनों में अनजाने में प्रचुर मात्रा में खाना हमें अधिक नहीं भाता है। और भी। जितना संभव हो। ओवरईटिंग से चयापचय और पाचन संबंधी विकार, बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा, धीमा मस्तिष्क कार्य और बढ़े हुए अम्लता हो सकते हैं। सीधे शब्दों में कहें, थोड़ा सुखद है।
जो हो रहा है उसका सबसे संभावित कारण पूर्व-अवकाश तनाव है, जो एक सूचित विकल्प बनाने की क्षमता को अवरुद्ध करता है और पूछता नहीं है, लेकिन कोर्टिसोल के कूदते स्तर को अवरुद्ध करने के लिए मीठे, वसायुक्त और नमकीन खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है। इसका सामना करने के लिए, वैसे, आप सामान्य दृश्य का उपयोग कर सकते हैं: खाना न खाएं, लेकिन प्रक्रिया की कल्पना करें। यह अजीब लगता है, लेकिन यह एक कोशिश के काबिल है।
वापसी के साथ संबंध
रिश्तों की मौसमी पूरी तरह से वैज्ञानिक घटना नहीं है, लेकिन बहुत उत्सुक है। उदाहरण के लिए, "समर फ़्लिंग" को विशेष दायित्वों के बिना एक छोटा संबंध कहा जाता है जो लोग गर्मियों में मौसम को और भी शानदार बनाने के लिए शुरू करते हैं, और वे निश्चित रूप से गिरावट में समाप्त होते हैं। यह काफी रिज़ॉर्ट रोमांस नहीं है, लेकिन कुछ पसंद है। हम, हालांकि, दिए गए संदर्भ में "मार्बलिंग" में अधिक रुचि रखते हैं - पूर्व की दहलीज पर क्रिसमस की उपस्थिति, पुनर्मिलन के लिए उत्सुक।
अगर जनवरी (जाहिर है, नए साल की शुरुआत करने के वादे के संबंध में) को तलाक का महीना माना जाता है, तो दिसंबर को अतीत में लौटने का महीना कहा जाना चाहिए। विशेषज्ञों का मानना है कि चार्ल्स डिकेंस द्वारा "क्रिसमस गीत" के चरित्र के नाम पर घटना अकेलेपन के डर और उदासीनता के साथ थोड़ा जुड़ा हुआ है। लेकिन किसी को अपनी भावनाओं के बारे में नहीं जाना चाहिए: पहली जनवरी की सुबह, विचार अब इतना अच्छा नहीं लग सकता है।
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