किससे सदस्यता लें: इंस्टाग्राम प्रशिक्षक योग प्रशिक्षक जेसमाइन स्टेनली

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अमेरिकन जेसामाइन स्टेनली खुद को योग उत्साही और - सचमुच - एक "मोटी महिला" कहती है। लड़की वास्तव में आकार में अन्य योग प्रशिक्षकों से अलग है - स्टेनली खुद इसे समझता है और आधुनिक जिम में पूर्ण लोगों के प्रति दृष्टिकोण पर चर्चा करने में संकोच नहीं करता है। द कट ब्लॉग के साथ एक साक्षात्कार में, उन्होंने पुष्टि की कि योग प्रशिक्षक के बारे में स्टीरियोटाइप एक सफेद दुबली युवा महिला है - वास्तव में व्यापक है और इसलिए वह अपनी उपस्थिति के साथ फिट नहीं है कि उनकी उपस्थिति के साथ नए वार्ड उसकी प्लास्टिकता और शक्ति पर संदेह करते हैं (हालांकि, जैसा कि स्टेनली कहते हैं। कक्षाओं के अंत तक, हर कोई थकान से मर जाता है और सभी पूर्वाग्रह गायब हो जाते हैं)।

स्टैनली ने घर पर अभ्यास करना शुरू कर दिया, मोटे तौर पर इस तथ्य के कारण कि फिटनेस क्लबों में वसा वाले लोगों के प्रति दृष्टिकोण वास्तव में विशेष है - अन्य प्रशिक्षुओं और कोच दोनों से। उनके अनुसार, बड़े लोग सिर्फ कर्तव्यनिष्ठा से अभ्यास करना चाहते हैं और घर जाते हैं, उन्हें अक्सर कोच और विशेष रूप से समूह के करीब ध्यान देने की आवश्यकता नहीं होती है। प्रतिबिंब के बाद, स्टेनली ने फैसला किया कि वह घर पर अधिक आरामदायक होगी और अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए एक इंस्टाग्राम शुरू किया। आश्चर्य की बात नहीं, कम से कम कपड़ों में प्रशिक्षित करने के लिए प्यार करने वाले जेसामाइन की प्रोफ़ाइल ने कई ग्राहकों को आकर्षित किया है (अब उनकी संख्या 40 हजार से अधिक हो गई है)। लड़की केवल उन वीडियो और फ़ोटो को डालती है जो सीधे योग से संबंधित हैं: कोई कुत्ते, कॉफी के कप और दोस्तों के साथ बैठक (यदि वे एक साथ योग नहीं करते हैं, तो निश्चित रूप से) - और, एक को सोचना चाहिए, कई लोगों को काया और उपस्थिति की परवाह किए बिना खेल खेलने के लिए प्रेरित करता है। बिलकुल। और यह शांत है, क्योंकि आपके आसपास के लोगों को खुश करने के लिए नहीं, बल्कि अच्छे स्वास्थ्य के लिए शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता है - यह, बदले में, सभी के लिए महत्वपूर्ण है।