नरक से: छुट्टियों के बाद कैसे ठीक हो

लंबे नए साल की छुट्टियां हर किसी के लिए अच्छी हैं, केवल उस क्षण को छोड़कर जब काम पर लौटने का समय हो। छुट्टियों के मोड पर दस्तक दी, लोलुपता और दिन के बाद आराम से दिन बिताने की आदत एकाग्रता और प्रदर्शन में योगदान नहीं देती है। हमने एक छोटा प्रेरणादायक निर्देश तैयार किया है और आशा करते हैं कि यह आपको सामान्य जीवन में लौटने में मदद करेगा।

बिस्तर पर जल्दी जाने की कोशिश करें

और भी सोने की कोशिश करें

सुबह की शुरुआत एक अच्छे शुल्क के साथ करें।

फिर एक लंबे गर्म स्नान करें

मुख्य बात - तराजू पर खड़े न हों

और आम तौर पर भोजन के साथ टाई

लेकिन उसके बिना, कॉफी पीना

पोशाक - नैतिक रूप से खुद को खुश करना

और पैदल काम पर जाते हैं

अपने सहयोगियों के साथ गपशप करें

पहले से बेहतर महसूस कर रहे हैं?

यदि नहीं, तो आप धीरे से पी सकते हैं, मुख्य चीज - थोड़ा सा

अब एक प्रयास करें और पिछली बार की तरह काम करें।

अभी भी कोई उत्साह नहीं है?

तो यह अपरंपरागत तरीकों का सहारा लेने का समय है।

परिणाम को ठीक करने के लिए, अगले दिन अनुष्ठान दोहराएं।