हेटोटेकिंग: हम जो पसंद करते हैं, उसे क्यों देखते, पढ़ते और सुनते हैं
“यह सब साथ शुरू हुआ मेरी प्रेमिका विदेश जाने के लिए एक साल के लिए विदेश गई थी, ”मार्था कहती है। "वह वहाँ सब कुछ से पीड़ित थी: उसके आसपास के लोग, उसकी पढ़ाई, छोटा, नम अपार्टमेंट जिसमें वह रहती थी। और दिन-ब-दिन एक-दूसरे को घेरने के बजाय, जैसा कि हमें आसपास की वास्तविकता पसंद नहीं है, हम एक साथ शो से नफरत करने लगे। शाम में - मैं मास्को में हूं, वह वियना में है - हमने एक साथ "डॉक्टर जैतसेवा" श्रृंखला को शामिल किया, संदेशवाहक को खोला, और विवरणों और रंगों में मूर्ख पात्रों, कमजोर साजिश, और खराब अभिनय के माध्यम से चला गया। यह पर्याप्त था - श्रृंखला में एक भी सम्मानजनक नायक नहीं था। हम गैर-मौजूद लोगों से नफरत करते थे - उन्होंने किसी को कोई नुकसान नहीं पहुंचाया, लेकिन इससे हमें बेहतर महसूस हुआ। "
साशा सविना
मार्ता ने जो वर्णन किया है, उसके लिए एक अलग नाम है - हाइटवॉचिंग (अंग्रेजी से नफरत-घड़ी, यानी "घड़ी और नफरत")। हेटवोटिंगिंग ने एक ऐसी स्थिति को कहा, जिसमें हम लगातार एक फिल्म या श्रृंखला देखते हैं जो हमें परेशान करती है और एक भी सकारात्मक भावना का कारण नहीं बनती है - और इसे करना बंद नहीं कर सकता है, चाहे वह कितना भी अप्रिय क्यों न हो। बेशक, यह सिर्फ टीवी धारावाहिक नहीं है - उदाहरण के लिए, यह होता है कि जब हम कुछ पढ़ते हैं, तो एक पुस्तक (एक ब्लॉग, एक वेबसाइट) होती है, जिसे हम बिल्कुल पसंद नहीं करते हैं, और पॉडकास्ट, रेडियो या संगीत की बात आने पर हेटलाइनिंग करते हैं। ऐसा होता है और एक निश्चित व्यक्ति के लिए सामाजिक नेटवर्क में अनुसरण करने की इच्छा जो हमें गुस्सा दिलाती है। सामान्य तौर पर, आप किसी भी माध्यम का चयन कर सकते हैं - जो कुछ भी आप देखते या सुनते हैं, उसकी गंभीर जलन यहाँ महत्वपूर्ण है।
हेटवॉचिंग और कीथ्राइडिंग को दोषी सुख से अलग किया जाना चाहिए - जब आप देखते हैं, पढ़ते हैं या कुछ ऐसा करते हैं जो शर्मनाक माना जाता है, लेकिन इस प्रक्रिया से वास्तविक आनंद मिलता है। पहले मामले में, खुशी के लिए कोई जगह नहीं है, कम से कम अपने शुद्ध रूप में। "हम करीब से देख रहे हैं, हम देखेंगे कि हम सुखद हैं, इसके विपरीत नहीं। लेकिन आनंद अपराधबोध और विचारों की भावनाओं से जहर होता है जो हमें पसंद नहीं करना चाहिए - बहुत आदिम, बेस्वाद, कम-ग्रेड, और इसी तरह," मनोवैज्ञानिक मारिया ग्रेगोपोलोवा ने घटना की व्याख्या की है। "पापी" सुख।
उसी समय, "सामान्य" की स्थिति को एक घृणास्पद या घृणास्पद के रूप में कॉल करना असंभव है, क्योंकि यह हर फिल्म, श्रृंखला या ब्लॉग से बहुत दूर होता है जिसे हम पसंद नहीं करते हैं। सबसे अधिक बार, हम शांति से इस तथ्य से गुजरते हैं कि, जैसा कि हमें लगता है, हम इसे पसंद नहीं कर सकते हैं या जिसे हम देखने में रुचि नहीं रखते हैं - और केवल कुछ चीजें लंबे समय तक हमारा ध्यान आकर्षित करती हैं। जाहिर है, शुद्ध क्रोध और घृणा को छोड़कर यहां कुछ और लागू होता है।
यह एक असंभव स्थिति को एक घृणास्पद स्थिति कहना मुश्किल है - ऐसा हर उस फिल्म के साथ नहीं होता है जिसे हम पसंद नहीं करते हैं।
कुछ ऐसा देखने और पढ़ने का विचार जो हमें गुस्सा दिलाता है कल नहीं दिखाई दिया। फ्लोरेंस फोस्टर जेनकिंस - अमेरिकी गायिका को याद करें, जो इस तथ्य के लिए प्रसिद्ध हो गए कि वह अविश्वसनीय रूप से नकली है। उसे मुखर क्षमता में इतनी कमी थी कि उसके माता-पिता ने उसके संगीत पाठ के लिए भुगतान करने से इनकार कर दिया, लेकिन बाद में उसने खुद का अध्ययन करना जारी रखा - एक प्रभावशाली विरासत के लिए धन्यवाद। उसने अपने स्वयं के प्रदर्शन में कई अरियाज़ दर्ज किए (पहले की बिक्री बहुत अच्छी थी - हालांकि, ज़ाहिर है, प्रदर्शन की गुणवत्ता के कारण नहीं), और 1944 में उसने तीन हज़ार दर्शकों और आलोचकों के सामने कार्नेगी हॉल में प्रदर्शन किया। सच है, कुछ दिनों बाद उसे दिल का दौरा पड़ा (शायद बहुत अधिक नकारात्मक समीक्षाओं और उपहास के कारण तनाव के कारण), और अगले महीने उसका निधन हो गया।
एक अन्य उदाहरण पौराणिक "रूम" टॉमी वेइशो है, जिसे कई लोग अब तक की सबसे खराब फिल्म मानते हैं। बहुत खराब अभिनय, अतार्किक कथानक और अजीबोगरीब डायलॉग्स, ऐसे किरदारों की हरकतें जिनका कोई मतलब नहीं है और वास्तविक लोग कैसे व्यवहार करते हैं, इसके समान नहीं हैं - और साथ ही साथ सही मायने में पंथ की स्थिति और नियमित रूप से फिल्म स्क्रीनिंग, जिस पर दर्शक वस्तुओं को फेंकते हैं स्क्रीन और कोरस नायकों के सबसे प्रसिद्ध प्रतिकृतियों को चिल्लाते हैं। "रूम" के लिए जुनून, निश्चित रूप से, दोषी आनंद पर सीमाएं (वाक्यांश "इतना बुरा यह पहले से ही अच्छा है" बहुत उपयुक्त है) - लेकिन ऐसी स्थिति की कल्पना करना मुश्किल है जिसमें कोई किसी अन्य फिल्म की तरह "कक्ष" की प्रशंसा करेगा। यह बहुत ही खास मामला है।
यह माना जाता है कि वाक्यांश "हेइटवोटचिगा" के पहले सामूहिक उल्लेखों में से एक 2012 में द न्यू यॉर्कर की समीक्षा में दिखाई दिया, जहां टेलीक्रिटिक एमिली नासबाम टीवी श्रृंखला "स्मैश" के साथ कठिन संबंधों के बारे में बात करती है: वह पहली श्रृंखला से खुश थी, लेकिन तब श्रृंखला ने उसे नापसंद किया। । "मैं समझता हूं कि जिस जुनून के साथ मैं इस शो से जुड़ा हूं वह थोड़ा संदेहास्पद लगता है। वास्तव में, मुझे ऐसा शो देखने के लिए अपने रास्ते से बाहर क्यों जाना चाहिए जो मुझे इतना परेशान करता है? जाहिर है, एक अर्थ में, मैं इसका आनंद लेता हूं," नासबूम लिखते हैं।
दूसरों की सामग्री जितनी खराब होती है, उतना ही प्रतिभाशाली महसूस करना आसान होता है
वैसे भी, आज की घटना को सर्वव्यापी माना जा सकता है: अधिक विविध सामग्री दिखाई देती है (और वास्तव में अधिक दृश्य और पाठ्य सूचना है, इंटरनेट के लिए धन्यवाद, बीस साल से अधिक पहले), हर किसी के लिए यह आसान है कि वह उस पर प्रतिक्रिया दे। एमिली नासबूम जैसे किसी को यह देखना जारी रहता है कि उसे पहले क्या पसंद था, और फिर आनंद लाना बंद कर दिया। एना का कहना है कि हीथ सवॉन "वॉकिंग डेड" श्रृंखला है। पहले तो, वह वास्तव में नई श्रृंखला की प्रतीक्षा कर रही थी और पहले दो सत्रों को देखने का आनंद लिया; तीसरे या चौथे से शुरू, उसके दोस्तों ने धीरे-धीरे श्रृंखला को फेंकना शुरू किया, लेकिन वह ऐसा नहीं कर सकी। "ऐसा लगता है कि मेरे दिल में मैं कुछ बदलावों की उम्मीद कर रहा था। अभी भी अंतराल हैं और अभी भी हैं, लेकिन मूल रूप से" चलना "अत्याचार है," अन्ना मानते हैं। "एपिसोड की संख्या जिसमें कुछ भी नहीं होता है के साथ बढ़ता है। हर सीज़न में, पात्रों का व्यवहार और कार्य अक्सर हर्ष का कारण बनते हैं और आपको मॉनिटर पर लगभग चीख देते हैं, हाथ लगभग उनके माथे से नहीं उतरता है, लेकिन मैं अभी भी जारी रखता हूं। मैं ऐसा क्यों करता हूं यह एक बड़ा रहस्य है, लेकिन मैं इसे रोक नहीं सकता। दुर्लभ शांत श्रृंखला और, मेरी राय में, के बारे में वास्तव में अच्छा शॉट। मैं अपने पसंदीदा टीवी देखना पसंद हो सकता है के बाद इसके विपरीत पर पता चलता है। "
मार्ता कहती हैं कि उनके जीवन में बहुत सारी अलग-अलग धारणाएँ हैं - उदाहरण के लिए, एक जोड़े के लिए एक दोस्त के साथ, उन्होंने "फिफ्टी शेड्स ऑफ़ ग्रे" पढ़ा, एक-दूसरे को उद्धृत करते हुए कि विशेष रूप से उन्हें परेशान किया। मार्था याद करती हैं, "हमारा अगला शिकार स्पैनिश टीवी श्रृंखला एंजेल या डेमॉन का रूसी रूपांतरण था। यह श्रृंखला केवल आत्म-पुष्टि के लिए बनाई गई थी, हर दूसरे की आलोचना करना संभव था।" मैं तर्क देता हूं, कभी-कभी श्रेष्ठता की भावना को पोषित करने के लिए एक heytwatch का उपयोग करते हैं। आपको लगता है। आप इस तरह की फेक बकवास कभी नहीं करेंगे। लेकिन कड़ाई से बात करने पर, यह सामग्री जितनी खराब होगी, उतना ही यह प्रतिभाशाली महसूस होगा। "
यह एक सामान्य प्रेरणा है: न्यूनतम प्रयास के साथ बेहतर महसूस करने के लिए खराब सामग्री एक त्वरित तरीका है। "यह कट्टरता की तरह एक निश्चित क्षमता है," तुलसी विश्वविद्यालय में जन संचार सिद्धांत के एक प्रोफेसर जोली जेन्सेन ने कहा, "आपको यह पता लगाने से खुशी मिलती है कि यह आपको खुशी क्यों नहीं दिलाता है।"
हेटवॉचिंग अक्सर उन कार्यक्रमों के साथ होती है जो हमारी आदिम भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं।
मनोविज्ञानी मारिया डोलगोपोलोवा बताती हैं कि प्रायः उन कार्यक्रमों के संबंध में हेयोटवाचिंग होती है जो हमारी आदिम भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं। "हमें अपने भावनात्मक जीवन को" लॉन्च "करने की आवश्यकता है, लेकिन" सक्रियण "के लिए रचनात्मक तरीके की कमी हो सकती है - और फिर जो उपलब्ध है वह हाथ में है। कुछ वीडियो और पाठ सामग्री भावनात्मक रूप से अच्छी तरह से शामिल कर सकती है। लेकिन हम बहुत नापसंद कर रहे हैं "- विशेषज्ञ कहते हैं। मार्था भी एक समान प्रभाव की बात करती है: "किसी कारण से, यह समय और ऊर्जा बर्बाद करने के लिए दया नहीं है। शायद यह कमजोरी का संकेत है या आत्म-संरक्षण की एक भावनात्मक प्रवृत्ति की कमी है - आप घृणा से इंकार नहीं कर सकते, आपको इसके माध्यम से जाने देना होगा।" हेविटोचिया मारिया डोलगोपोलोवा का एक अन्य संभावित कारण "क्षेत्र व्यवहार।" यह न्यूरोसाइकोलॉजी से एक अवधारणा है: मानसिक शासन, जिसमें नियोकार्टेक्स (मस्तिष्क प्रांतस्था के क्षेत्र जो उच्च तंत्रिका कार्यों के लिए जिम्मेदार हैं) न्यूनतम रूप से हमारे कार्यों को नियंत्रित करते हैं, और हम सबसे स्पष्ट उत्तेजनाओं का जवाब देते हैं। "कलात्मक रूप से बोलते हुए, हम कम से कम प्रतिरोध के मार्ग का अनुसरण करते हैं। एक सरल उदाहरण: हम किसी व्यक्ति से एक ऐसी चीज़ का नाम पूछते हैं जिसका वह उपयोग करना चाहता है। यदि वह अपने क्षेत्र में उन वस्तुओं की नकल करने वाली वस्तुओं को निर्दिष्ट करता है जो अब फ़ील्ड व्यवहार है। यदि वह कल्पना के ताबूत में चढ़ जाएगा और एक ऐसी चीज को याद करेगा, जिसका वर्तमान में कुछ भी संदर्भित नहीं है, यह मस्तिष्क की अधिक ऊर्जा-गहन और जटिल कार्यप्रणाली को प्रदर्शित करेगा। कई टेलीविजन कार्यक्रम और ग्रंथ तैयार किए जाते हैं, जो हमें लुभाने और क्षेत्र में रखने के लिए डिज़ाइन किए जाते हैं। मीटर "मोड। हम इस राज्य में समय की एक बहुत खर्च करते हैं, तो यह मुश्किल उसे छोड़ने के लिए हो जाता है।"
लेकिन न केवल उन कारणों के लिए जिनके बारे में हम उस चीज़ के शौकीन हैं जो हमें नाराज़ करते हैं, महत्वपूर्ण हैं, बल्कि यह भी कि यह हमें कैसे प्रभावित करता है। एक तरफ, यह डिस्चार्ज करने का एक त्वरित तरीका हो सकता है - मार्था इस बारे में बताती है: "मेरे लिए, इस तरह का शगल एक तरह की थेरेपी है - यह विचलित और शांत दोनों करने में मदद करता है, और एक अर्थ में, ध्यान। लेकिन मुझे इस पर गर्व नहीं है।" दूसरी ओर, इस तरह का दृष्टिकोण भी हानिकारक हो सकता है: उदाहरण के लिए, जब हम जड़ता से देखना जारी रखते हैं कि हम क्या पसंद करते हैं, लेकिन हम हार नहीं मानते, क्योंकि हम सब कुछ अंत तक लाने के लिए उपयोग किए जाते हैं। यदि कोई भावना है कि घृणा की भावना में "गोताखोरी" की आदत जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करती है (उदाहरण के लिए, भावना आपको इतना पकड़ लेती है कि आपको उससे दूर जाने के लिए समय की आवश्यकता होती है, या जीवन की सामान्य लय के साथ ह्योटचिंग हस्तक्षेप करती है और अधिक से अधिक स्थान लेती है) इससे छुटकारा पाने के बारे में सोचें। मारिया डोलगोपोलोवा ने उन तरीकों को दूर करने की सलाह दी है जो अन्य प्रकार के व्यसनी व्यवहार के साथ संघर्ष करते हैं (आप यह पता लगाने की कोशिश कर सकते हैं कि आप किस कारण से आदत का सहारा ले सकते हैं और क्या कोई समस्या है जो आप इसे बदलने की कोशिश कर रहे हैं; आदत को दूसरे के साथ बदलने की कोशिश करें, और अधिक उपयोगी; यदि आप अपने दम पर सामना नहीं कर सकते - एक विशेषज्ञ से संपर्क करें। लगभग। एड।).
आप हिटवॉच का अलग तरह से इलाज कर सकते हैं: अगर कुछ के लिए यह पूरी तरह से सहज आदत है, तो दूसरे यह नोटिस कर सकते हैं कि इसकी वजह से, उस चीज के लिए कोई समय नहीं है जो वास्तव में अच्छा है। किसी भी मामले में, अपनी और अपनी भावनाओं को सुनना महत्वपूर्ण है - और ऐसा कुछ न करना जो वास्तव में अप्रिय और स्थायी रूप से अस्थिर हो।
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