आसानी और सुविधा के लिए: 10 चीजें जो गर्भावस्था के दौरान उपयोगी होंगी
ओल्गा लुकिंस्काया
संवेदनाओं और बदलते शरीर की नवीनता गर्भावस्था के दौरान वे हमें खरीदारी करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, और अनुभव की कमी अग्रिम में यह स्पष्ट नहीं करती है कि क्या अगली खरीद वास्तव में उपयोगी होगी या कोठरी में झूठ होगा। यह संयोग से नहीं है कि अब सबसे अधिक बिकने वाला विज्ञापन नवजात शिशुओं के साथ गर्भवती महिलाओं या माताओं के ब्लॉग पर विज्ञापन है। हमने दस वस्तुओं का चयन किया है जो सुनिश्चित हैं कि उपयोगी है और बच्चे की प्रतीक्षा करते समय स्वास्थ्य और गतिविधि को बनाए रखने में मदद करते हैं।
लोचदार पट्टी बाओ बेई मातृत्व
$64
लोचदार कपड़े की एक विस्तृत पट्टी समर्थन का सुखद एहसास देती है, विशेष रूप से चलने और प्रशिक्षण के लिए महत्वपूर्ण है। बाओ बेई मातृत्व उनके उज्ज्वल पट्टियों को कहते हैं "पेट ब्रा।" विकल्प सस्ता (लगभग 16 यूरो) - मातृत्व पट्टी, चड्डी के ऊपरी भाग की तरह बहुत तंग और अधिक नहीं। यहां तक कि अगर समर्थन आवश्यक नहीं है, तो लोचदार टेप सामान्य पतलून और जींस पहनने के लिए काम में आता है, जब कमर उन्हें फिट करने के लिए बंद हो जाता है - आपको बस बिना ज़िप के ऊपर पट्टी खींचने की जरूरत है।
तकिया
$46,69
जब पेट पेट पर सोने के साथ हस्तक्षेप करता है, और लापरवाह स्थिति में काठ का क्षेत्र जल्दी से सुन्न हो जाता है, तो विशाल तकिया जितना संभव हो सके आराम करने में मदद करता है - यह शरीर को ढंकता है और सही स्थानों में समर्थन बनाता है। गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत सारे तकिए हैं, वे विभिन्न आकारों और आकारों में आते हैं, और प्रत्येक निर्माता अपने स्वयं के आविष्कार की विशिष्टता पर जोर देता है। वास्तव में ध्यान देने योग्य बात यह है कि अलग से कम से कम एक अतिरिक्त तकिया खरीदने का अवसर है, ताकि धोने और सुखाने के साथ कठिनाइयों का अनुभव न हो।
नूडलस्टफ बैकपैक
€35
सामान्य रूप से कंधों पर भार वितरित करने के लिए बैग को बैकपैक में बदलना आम तौर पर एक अच्छा विचार है, और बढ़ते वजन और बदलते अनुपात के साथ बैग का विशेष रूप से स्वागत करना होगा। हम तुरंत एक बच्चे के जन्म के बाद भी उपयोगी एक का चयन करने का सुझाव देते हैं: बोतल, डायपर और गीले पोंछे के लिए डिब्बों के साथ, बच्चे और अनुचर को ड्रेसिंग के लिए "गद्दा" के साथ, आपको किसी भी घुमक्कड़ पर बैकपैक लटकाए जाने की अनुमति मिलती है।
लेग्गिंग्स कैचेओयूर
€34,95
गर्भावस्था के दौरान कपड़ों के सबसे बहुमुखी और आरामदायक वस्तुओं में से एक लेगिंग है, जो "जकड़न" का सुखद एहसास देता है; इन्हें स्वेटर, ड्रेस, टी-शर्ट या शर्ट के साथ पहना जा सकता है। स्पेशल - सॉफ्ट, स्ट्रेची और हाई वेस्टेड - कैशेकोएर और प्रीग्गो लेगिंग ब्रांड पर पाए जा सकते हैं। उत्तरार्द्ध ने न केवल उज्ज्वल रंगों (नीले से लाल तक) के सहज लेगिंग जारी किए हैं, बल्कि चमड़े और डेनिम की नकल के साथ मोटो संग्रह भी है।
सिंचाई का साधन
2331 रगड़।
गर्भावस्था के दौरान दांतों और मौखिक गुहा की स्थिति की विशेष रूप से सक्रिय रूप से निगरानी की जानी चाहिए: हार्मोनल परिवर्तनों के कारण, मसूड़े की सूजन (मसूड़ों की सूजन) की संभावना बढ़ जाती है। हार्मोन के साथ, कुछ भी नहीं किया जा सकता है, लेकिन आप स्वच्छता पर अधिक ध्यान दे सकते हैं। इरिगेटर इंटरडैंटल स्पेस की देखभाल करने में मदद करता है, जिससे उनमें से प्लाक निकल जाता है - और यह तेज है और डेंटल फ्लॉस से सफाई करने में उबाऊ नहीं है। याद रखें कि गर्भावस्था के दौरान आपको दंत चिकित्सक पर पेशेवर स्वच्छता से गुजरने के लिए कम से कम एक बार (और अधिमानतः दो) की आवश्यकता होती है।
सुपरगोप सनस्क्रीन
$32
क्लोस्मा (या मेल्स्मा) त्वचा का एक रंजकता है जो सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने पर होता है। हार्मोनल परिवर्तन धब्बों की उपस्थिति में योगदान कर सकते हैं - इसलिए क्लोस्मा को "गर्भवती महिलाओं का मुखौटा" भी कहा जाता है। निश्चित रूप से, आप जानते हैं कि पूरे वर्ष में दिन के उजाले के दौरान सनस्क्रीन का उपयोग करना बेहतर होता है - और यदि आप इसे करने के लिए बहुत आलसी हैं, तो गर्भावस्था के दौरान आपको अभी भी इस तरह की आदत विकसित करनी चाहिए।
नाइके फ्री फ्लाइकनिट स्नीकर्स
6480 रगड़।
आरामदायक, हल्के, नरम जूते जो कभी नहीं रगड़ते हैं, प्रशिक्षण और चलने के लिए एक पूर्ण मस्तूल है, खासकर जब हड्डियों और जोड़ों पर भार बढ़ जाता है। कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान (विशेष रूप से पहले एक) फ्लैट पैरों में वृद्धि होती है और जूते का आकार थोड़ा बढ़ सकता है। तो यह नरम खिंचाव के स्नीकर्स को सामान्य से आधे आकार में बड़ा खरीदने के लिए समझ में आता है, और व्यक्तिगत इनसोल का भी ध्यान रखता है, जिसके साथ कई किलोमीटर चलने से भी पैर नहीं थकेंगे।
CeraVe मॉइस्चराइजिंग लोशन
520 रगड़।
यदि कोई गंधक जलन या मतली का कारण बनता है, तो आपको एक तटस्थ मॉइस्चराइज़र चुनना चाहिए जो चेहरे, शरीर और हाथों के लिए उपयुक्त है और इसमें गंध नहीं है। इसके अलावा, त्वचा को मॉइस्चराइज करना - खिंचाव के निशान की संभावना को कम करने का एकमात्र तरीका है। हालांकि, हम सबसे पहले एक नुकसान के रूप में खिंचाव पर विचार नहीं करने का आग्रह करते हैं।
विभिन्न स्पर्श संपीड़न जुराबें
$29,99
यहां तक कि जो लोग शारीरिक गतिविधि के साथ अच्छा कर रहे हैं और पैर नहीं सूजते हैं, वे जहाजों पर एक बढ़े हुए भार को महसूस कर सकते हैं जब पैर भारी लगते हैं और सबसे अधिक मैं उन्हें बर्फ के पानी के नीचे स्थानापन्न करना चाहता हूं या उन्हें उठा सकता हूं। प्रकाश संपीड़न मोज़े सामान्य परिसंचरण को बढ़ावा देते हैं - और वे "फार्मेसी" लुक के बिना भी उज्ज्वल और हंसमुख हैं।
अंडरप्रोटीन ब्रा
€53,57
गर्भावस्था के दौरान भी एक नर्सिंग ब्रा पहनी जा सकती है, कपड़े की एक डबल परत बढ़े हुए स्तनों को बेहतर समर्थन करेगी। विभिन्न ब्रांड इस तरह के अंडरवियर बनाते हैं, जिसमें मिमी होलीडे और जेसिका सिम्पसन शामिल हैं, लेकिन हम डेनिश ब्रांड अंडरप्रोटेक्शन पर ध्यान देने का सुझाव देते हैं। भारत में सभी चीजों को सिल दिया जाता है, जहां उनके उत्पादन में बीस लोग कार्यरत होते हैं; सामग्री में कार्बनिक कपास, पुनर्नवीनीकरण ऊन, पुनर्नवीनीकरण पॉलिएस्टर और यहां तक कि डेयरी अपशिष्ट से कपड़े शामिल हैं।
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