साधु ध्यान कुश
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ध्यान मस्तिष्क के लिए एक वास्तविक व्यायाम है और तनाव को दूर करने का एक प्रभावी तरीका है। ध्यान एकाग्रता तकनीकों में न केवल धैर्य की आवश्यकता होती है, बल्कि किसी भी स्थिति में आराम खोजने की क्षमता भी होती है। कमल की स्थिति में महारत हासिल करने या नायक की मुद्रा में एड़ी के बीच फर्श पर आराम से बैठने के लिए एक विशेष तकिया की मदद करेगा। हर कोई ऐसा नहीं करेगा: यह पर्याप्त घना होना चाहिए, लेकिन बहुत कठोर नहीं, त्वचा को परेशान न करें और हवा के माध्यम से न दें।
साधु ध्यान तकिए अपने आप को या किसी प्रियजन को खुश करने का एक शानदार तरीका है, उदाहरण के लिए नए साल पर। उन्हें विभिन्न आकारों और आकारों में प्रस्तुत किया जाता है: कूल्हों और नितंबों का समर्थन करने के लिए क्लासिक विकल्प हैं, विशेष तकिए जो घुटनों के नीचे रखे जाते हैं, और यहां तक कि यात्रा के लिए inflatable हैं। यदि आप और भी अधिक आराम चाहते हैं, तो कई वस्तुओं का एक सेट बनाएं या आर्थोपेडिक फोम से एक मॉडल चुनें। अधिकांश तकिए न केवल उच्च लक्ष्यों के लिए फिट होंगे: आप बस उन्हें सोफे या फर्श पर फेंक सकते हैं और खुद को आराम से जोड़ सकते हैं, और इंटीरियर - आराम।
तस्वीरें: साधु ध्यान
