सूक्ष्म परिवर्तन: हमारे सहयोगियों के पसंद, इमोजी और अनुयायियों का क्या मतलब है
इस साल एक शब्द अंत में दिखाई दिया है फेसबुक और इंस्टाग्राम पर भागीदारों के व्यवहार के बारे में लगातार चिंता व्यक्त करते हुए। दक्षिण वेल्स विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर, मार्टिन ग्रेफ "सूक्ष्म परिवर्तन" के साथ आए, जो कि "पूर्ण आकार" के विपरीत, केवल सामाजिक नेटवर्क में होता है और यहां तक कि जरूरी नहीं कि सेक्सटिंग भी हो।
दो साल पहले की तस्वीरों के तहत लिकी, फूलों और दिलों के साथ इमोजी का भद्दा उपयोग, पूर्व के इंस्टाग्राम के लिए अचानक सदस्यता, आवेदनों की सूची में एक बांधने की मशीन, एक खोज इंजन में एक अस्पष्ट क्वेरी इतिहास - सभी किसी भी तरह माइक्रोक्रेग की परिभाषा को फिट करते हैं। वास्तव में, सूक्ष्म परिवर्तन को कुछ भी कहा जा सकता है जो एक संदिग्ध व्यक्ति के लिए ट्रिगर बन जाता है।
अगर मेरा बॉयफ्रेंड मुझे कभी पसंद नहीं आया, लेकिन उसने दूसरी लड़कियों को बाहर निकाल दिया - तो मैं निश्चित रूप से सतर्क हो जाऊंगी। या अगर वह एक नए सहयोगी की तस्वीरें पसंद करना शुरू कर देता है, हालांकि वह आमतौर पर दूसरों पर ध्यान नहीं देता है। एक विशेष महिला की स्थायी पसंद, एक पूर्व समूह के साथी या सहकर्मी के अचानक दिल - यह सब मुझे लगता है
माशा
Laiki चिंता और ईर्ष्या का कारण नहीं है - बल्कि अपनी खुद की मनोवैज्ञानिक समस्याओं के बारे में सोचने का अवसर। हालाँकि, अगर मेरे पति के नोट्स को लगातार पसंद किया जाने लगा और मेरे किसी दोस्त ने टिप्पणी की, जो पहले ऐसा नहीं किया था, तो मुझे तनाव होता।
लीना
किसी विशेष आदमी की पुरानी तस्वीरों के तहत अचानक बहुत पसंद - निश्चित रूप से माइक्रो-रीडिंग
Misha
अधिक पसंद है
"रिलेशनशिप" सेक्शन के स्तंभकार अलार्म बजा रहे हैं - माइक्रोचेंज कथित तौर पर अधिक से अधिक बार अलग होने का कारण बन रहे हैं। यह किसी को लग सकता है कि अन्य लोगों की तस्वीरों के तहत पसंद के कारण केवल किशोर झगड़ा कर सकते हैं, लेकिन इस बात से इनकार करते हुए कि इंटरनेट एक रिश्ते का हिस्सा बन गया है लगभग साइबरबुलिंग के पीड़ितों की समस्याओं का अवमूल्यन करने के समान है। कंप्यूटर या स्मार्टफोन को बंद करके समस्या का समाधान नहीं किया जा सकता है। यह कहना संभव नहीं है कि सामाजिक नेटवर्क ने निश्चित रूप से हमें अलग-थलग कर दिया है - अंत में, वे आपको काम पर अपने साथी के साथ और डॉक्टर से कतार में, और अगले कमरे से पत्र-व्यवहार करने की भी अनुमति देते हैं। बल्कि, उन्होंने एक अतिरिक्त भाषा प्रस्तुत की जिसके साथ आप सहानुभूति के बारे में कह सकते हैं और उदासीनता दिखा सकते हैं।
सवाल यह है कि कई बार अधिक कठिन होने पर इसके संकेतों को गिनना सही है। आप पार्टी में कल जिस आदमी से मिले थे उसके फोटो के नीचे एक पंक्ति में दस लाइक का क्या मतलब है? जब आप नीचे बैठते हैं तो फोन स्क्रीन को जल्दी से क्यों बुझाते हैं? क्यों, काम पर संघर्ष के बाद, साथी पूरी शाम के लिए नई प्रेमिका के साथ "सैनिकों" का आदान-प्रदान करता है, और आपके साथ समस्या पर चर्चा नहीं करता है? मर्दाना में लिखे गए "केट" संपर्क से संदेश क्यों?
आप पूर्व के साथ संवाद कर सकते हैं यदि आप ईमानदारी से इस साथी के बारे में बात करते हैं और वह सामान्य रूप से इस पर प्रतिक्रिया करता है। अन्य मामलों में, मुझे लगता है कि होगा
ईरा
मेरी प्रेमिका ने कभी भी सेक्सी तस्वीरें नहीं डालीं, और अगर उसने ऐसा करना शुरू कर दिया, तो मैं यह पता लगाने की कोशिश करूंगा कि उसे अब ऐसा करने की आवश्यकता क्यों महसूस होती है, लेकिन मुझे आपको हटाने के लिए कहने की संभावना नहीं है। बेशक, मुझे यह पसंद नहीं है, लेकिन सभी की अपनी सीमाएं हैं, और उन पर विचार करना होगा
Vova
जो कुछ भी डर और बेकार की भावना का कारण बनता है, उसे "सूक्ष्म परिवर्तन" की परिभाषा में शामिल किया जा सकता है। लेकिन आप अपने साथी पर देशद्रोह का गंभीर आरोप कैसे लगा सकते हैं, जब वह सोफे के दूसरे छोर पर बैठा हो और स्पष्ट रूप से कहीं जाने वाला न हो? इसके अलावा, सभी की संवेदनशीलता अलग-अलग है: यदि कोई पूर्व के साथ पत्राचार पर ध्यान नहीं देता है, तो दूसरा पूर्व-भागीदारों की जगह को केवल काली सूची में देखता है।
यह सब रिश्तों के यांत्रिकी को बहुत जटिल करता है, यदि केवल इसलिए कि किसी के लिए सूक्ष्म परिवर्तनों की परिभाषा में न केवल प्रत्यक्ष संचार (पसंद, पत्राचार या अचानक अनुवर्ती) शामिल हैं, बल्कि "असामान्य" व्यवहार भी शामिल है। आम तौर पर ऐसा क्यों होता है कि फेसबुक पर एक प्रति व्यक्ति दो पोस्ट प्रति दिन जारी करता है और पारंपरिक शाम के बजाय रात भर वह टिप्पणियों का जवाब देता है? इंस्टाग्राम पर इतनी सेल्फी कहां से आईं? ये अर्ध नग्न तस्वीरें क्यों हैं? यहां तक कि ऐसे प्रतीत होता है कि निर्दोष परिवर्तन चिंता और गलतफहमी का कारण बन सकते हैं, रिश्तों में विश्वास को कम करते हैं।
क्या कोई सूक्ष्म परिवर्तन हैं
हालांकि, मनोचिकित्सक अन्ना नेचाएवा का कहना है कि साथी के बदले हुए या खतरनाक व्यवहार के संबंध में "विश्वासघात" शब्द का उपयोग शायद ही सही हो। उनकी राय में, "सूक्ष्म परिवर्तन" मौजूद नहीं है - "पूर्ण आकार" के केवल अग्रदूत हैं जो कई लोग सामाजिक नेटवर्क में देख रहे हैं: "पसंद, सदस्यता और चैट रूम अलगाव के उद्देश्य संकेतों के रूप में विचार करना मुश्किल है, सब कुछ एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता है। मुझे चिंता का एक वास्तविक कारण लगता है। ”
इसी समय, डेटिंग एप्लिकेशन फोन में रह सकते हैं क्योंकि रिश्तों से बाहर के जीवन के समय से भूलने की बीमारी के कारण, केवल व्यावसायिक मुद्दों पर चैट रूम में चर्चा की जा सकती है, और सुंदरता के प्यार के लिए विशेष रूप से प्रदर्शित किया जा सकता है। वास्तव में यही कारण है कि "सूक्ष्म परिवर्तन" अक्सर केवल अटकलबाजी और जलन का कारण और एक गुप्त नाराजगी का कारण बनते हैं, जिसे ईमानदार बातचीत में हल नहीं किया गया था। पूर्व के पृष्ठ में रुचि कभी भी एक वास्तविक बैठक या पत्राचार में नहीं बढ़ सकती है, लेकिन सामाजिक नेटवर्क के कारण संबंधों के साथ भरा हुआ संबंध, वास्तव में अधिक तेज़ी से समाप्त हो सकता है - इसका कारण अविश्वास है।
मैं कभी-कभी नोटिस करता हूं कि कैसे मेरी प्रेमिका टेलीग्राफ में कुछ लोगों के साथ चैट कर रही है, जिसमें उसके पूर्व भी शामिल हैं। मुझे ईर्ष्या होने से नफरत है, लेकिन मैं उससे कुछ नहीं कहता, क्योंकि मैं चिंता के लिए वास्तव में कोई उद्देश्य नहीं देखता हूं।
Vova
यदि मेरे पति ने सोशल नेटवर्क से हमारे साझा किए गए फ़ोटो हटा दिए, तो मैं सावधान हो जाऊंगी और भले ही उनका फ़ोन नए संदेशों से लगातार बजने लगे और मुझे पता नहीं होगा कि वह किसके साथ संचार करती है
मारिया
"सूक्ष्म परिवर्तन" और वेब पर प्रत्येक जोड़ी में बस अप्रिय व्यवहार के बीच की सीमाएं, जाहिर है, खुद को निर्धारित करना चाहिए। चर्चा के बिना, यह अच्छी तरह से पता चल सकता है कि एक के लिए, एक अच्छे सहयोगी की प्रत्येक तस्वीर के तहत दिल और फूल खींचना सामान्य है, और दूसरा कहीं भी और किसी को भी हकीस नहीं डालता है।
नेचायेव कहते हैं, "पसंद पर चर्चा करते हुए, आपको अपने साथी को यह समझाने की ज़रूरत है कि वे आपके लिए इतने महत्वपूर्ण क्यों हैं। शायद उनके बिना आप कम महत्वपूर्ण महसूस करते हैं या आप चाहते हैं कि आपके वातावरण में लोग इन पसंदों को देखें और अपने रिश्ते को" सामान्य "समझें।" । लेकिन इस तथ्य के बावजूद कि सामाजिक नेटवर्क लंबे समय तक "वास्तविक जीवन" का एक पूर्ण हिस्सा बन गया है, सभी टिप्पणियों पर विचार नहीं करते हैं और समान रूप से महत्वपूर्ण हैं। अगर कोई साथी इंस्टाग्राम और फेसबुक को छोड़कर हर जगह आप पर पर्याप्त ध्यान देता है, तो चिंता की कोई बात नहीं है। इसके अलावा, सामाजिक नेटवर्क में पोस्ट जारी करने के लिए तंत्र लगातार बदल रहे हैं - एक व्यक्ति बस अपने नए अवतार को नहीं देख सकता है।
हालांकि, एक साथी के साथ चंचल टिप्पणियों या संयुक्त प्रोफ़ाइल फ़ोटो के अचानक गायब हो जाना एक परिपक्व बातचीत के लिए अंतिम पुआल हो सकता है। और यह मामला बिल्कुल पसंद नहीं, बल्कि संबंधों का एक वास्तविक संकट बन जाएगा, जिसे दोनों ने फेसबुक पर खुश चित्रों के साथ बदलने के लिए चुना।
Makrorevnost
नेचाएवा ने कहा कि सोशल नेटवर्क हमारे संबंधों को खुद से खराब करने में सक्षम नहीं हैं - बल्कि, वे सभी परिवर्तन, आक्रोश और चूक पैदा करते हैं। पैथोलॉजिकल ईर्ष्या के साथ कोई समस्या नहीं वाले व्यक्ति के लिए, यह एक प्लस है: सैद्धांतिक रूप से, यह समस्या का जल्द से जल्द निदान करने और समस्या पर चर्चा करके शांत करने की अनुमति देगा। ईर्ष्यालु व्यक्ति के लिए, "संदिग्ध" व्यक्तित्वों को पसंद करने और टिप्पणी करने के लिए, यह एक अवसर होगा जो कि न्यूरोसिस में गहरा गोता लगाने का अवसर होगा।
मेरी प्रेमिका पूर्व के साथ एक ही समय में "VKontakte" पर बैठी है। वे लगभग एक ही समय पर आते हैं और कुछ मिनटों के अंतर के साथ छोड़ देते हैं। जब यह ऑनलाइन नहीं है - यह भी लगभग सोशल नेटवर्क पर नहीं बैठता है। उसे कुचल दिया, क्या बात है - वह कहता है कि वह अपने दोस्तों के साथ संवाद करता है। मैं खुद शायद ही कभी उसके "VKontakte" के साथ मेल खाता हूं, मुख्य रूप से टेलीग्राफ में। मैं उस पर विश्वास नहीं कर सकता, क्योंकि ईर्ष्या का कोई और कारण नहीं है, लेकिन बहुत सारे संयोग हैं!
Kostya
जब एक आदमी मैसेंजर में मेरे संदेशों का जवाब नहीं देता है, तब तनावपूर्ण, हालांकि वह ऑनलाइन बैठता है और जाहिर है कि किसी और के साथ मेल खाता है। ऐसा लगता है कि मुझसे ज्यादा महत्वपूर्ण कोई है
दशा
पैथोलॉजिकल ईर्ष्यालु व्यक्ति के लिए, "वास्तविक" जीवन में भी तर्क काम नहीं करता है, हम सोशल नेटवर्क की भ्रामक संकेत प्रणाली के बारे में क्या कह सकते हैं जो लगातार ईर्ष्या के कारणों को बढ़ाती है। इंस्टाग्राम फोटो पर रहस्यमय शिलालेख, एक ऐसे व्यक्ति के पृष्ठ पर प्रेम गीत, जिसे आप ईर्ष्या कर रहे हैं, एक दो घंटे ऑफ़लाइन एक ठोस व्याख्या के बिना - वास्तव में, कुछ भी खराब मूड, थकान या यहां तक कि घोटाले के लिए ट्रिगर बन सकता है।
एक आदर्श दुनिया में, सामाजिक नेटवर्क ईर्ष्या के साथ आपकी समस्याओं के बारे में सोचने और किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने के लिए मजबूर करने के कारण से अधिक हो जाएगा। वास्तव में, बहुमत केवल इस समस्या को बढ़ाता है, जिसके लिए साझेदार को सभी पासवर्ड साझा करने की आवश्यकता होती है, और निजी पत्राचार दोनों का काम करता है। "आपको क्या छिपाना है?" - ऐसे मामलों में, एक साथी को मृत अंत में डाल दिया जाता है। हालांकि, इस तरह के एक सवाल खुले तौर पर जोड़ तोड़ है: भले ही छिपाने के लिए कुछ भी नहीं है, हर किसी को अपनी पीठ के पीछे एक साथी के निरंतर भूत के बिना समस्याओं और हितों पर चर्चा करने का अधिकार है, नेचएव ने कहा।
मेरे पूर्व साथी ने तुरंत ध्यान दिया जब मैंने अपने दोस्तों में कुछ प्रेमिका को जोड़ा, और भावना में कुछ लिखा: "क्या, तुमने युवा पर आकर्षित किया था?" या इस लड़की के पेज से तस्वीरें फेंक कर, मेरे बहाने का इंतजार कर रहा हूं। वह मेरे लैपटॉप, फोन पर चढ़ गया, पत्राचार पढ़ा, कुछ मिला और झगड़े में एक तर्क के रूप में इसका इस्तेमाल किया। वह अपने कार्यों की अनैतिक प्रकृति पर चर्चा करने के लिए सहमत नहीं हुई, क्योंकि उनका मानना था कि अंत ने साधनों को सही ठहराया। हम इस वजह से नहीं टूटे, लेकिन लगातार अविश्वास ने भी छाप छोड़ी
Vova
मुझे लगता है कि अगर कोई व्यक्ति वास्तव में अपनी पीठ के पीछे दूसरों के साथ सोना चाहता है, तो वह ऐसा करेगा, चाहे कोई कितना भी पसंद करे और मेल पढ़ें। विश्वासघात (ठीक विश्वासघात, और एक नए व्यक्ति के साथ प्यार में नहीं पड़ना) इसलिए आप ट्रैक नहीं करेंगे
Katia
सैद्धांतिक रूप से, हम एक ऐसी स्थिति की कल्पना कर सकते हैं जिसमें लोग बिना किसी कष्ट के एक-दूसरे के खातों से पासवर्ड पारित करेंगे। लेकिन क्यों? यदि कोई व्यक्ति विश्वासघात से इतना डरता है, तो आपको ईर्ष्या के साथ अपनी समस्याओं के बारे में बताने के लिए बहुत अधिक ईमानदार है, अपने साथी को संभावित ट्रिगर्स के बारे में चेतावनी दें, विशेष रूप से दर्दनाक चीजें न करने के लिए कहें, लेकिन निश्चित रूप से पासवर्ड न पूछें। अभ्यास से पता चलता है कि रिश्ते बिना नियंत्रण के अच्छे से काम करते हैं, लेकिन विश्वास के बिना, निश्चित रूप से नहीं।