किससे सदस्यता लें: बॉडीबिल्डिंग दिवा नताशा ओगी

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हम लगातार बताते हैं कि महिलाओं के शरीर कितने अलग हो सकते हैं और दिखने में बदलाव के पीछे क्या कहानियां हैं: जबकि कुछ लड़कियां "ग्लॉसी" मानक के करीब पहुंचने के लिए अपना वजन कम करती हैं, अन्य लोग मांसपेशियों को प्राप्त करने में आनंद लेते हैं। बड़ी मांसपेशियों वाली महिला कैसे हो, इस पर हमने एक बार बॉडीबिल्डिंग और पावरलिफ्टिंग चैंपियन नतालिया कुजनेत्सोवा के साथ विस्तार से बात की।

अब हम आपको एक और प्रभावशाली एथलीट से परिचित होने के लिए आमंत्रित करते हैं: पच्चीस वर्षीय कनाडाई नताशा ओगी ने हाई स्कूल में खेलों में सक्रिय रूप से शामिल होना शुरू कर दिया और कई वर्षों तक मुख्य फिटनेस इंस्टाग्राम लड़कियों में से एक बन गई - लगभग एक मिलियन ने एक खाते के लिए साइन अप किया। नताशा का इंस्टाग्राम बहुत अधिक सरल नहीं है - ज्यादातर वर्कआउट से पहले या बाद में लड़की की तस्वीरें, साथ ही पेशेवर फुटेज और बाथरूम में ली गई सेल्फी के फुटेज। हम आपको यह याद रखने के लिए सदस्यता लेने की सलाह देते हैं कि महिलाएं 200 किलोग्राम से कम वजन वाली बारबेल को उठा सकती हैं - अगर नताशा इस से मुकाबला करती है, तो आप अपना व्यवसाय करने में सक्षम होंगे।