प्रियजनों के साथ एक सचेत संबंध कैसे बनाए रखें

शायद ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जो रिश्ते की परवाह नहीं करेगा रिश्तेदारों के साथ - न केवल भागीदारों के साथ, बल्कि दोस्तों, माता-पिता और अन्य रिश्तेदारों के साथ भी। हम नियमित रूप से समझते हैं कि संचार को अधिक सचेत रूप से कैसे प्राप्त किया जाए और सभी प्रतिभागियों के लिए इसे और अधिक आरामदायक कैसे बनाया जाए। एक अतिरिक्त सप्ताहांत के लिए, हमने विषय पर कई सामग्री एकत्र कीं - ताकि आपके पास उन्हें पढ़ने का समय हो।

रिश्तेदारों के साथ एक बैठक कैसे बचे

कई लोगों के लिए, एक परिवार की शाम या छुट्टी के लिए परिवार की यात्रा एक वास्तविक चुनौती बन जाती है। हम बताते हैं कि इसे कम से कम नुकसान के साथ कैसे पार किया जाए और, शायद, थोड़ा आनंद भी मिले।

 

माफी कैसे मांगे?

झगड़े की गर्मी में, हम कभी-कभी कुछ आक्रामक कहते हैं या करते हैं। क्या होगा अगर बुराई और अन्यायपूर्ण शब्दों ने पहले ही अपनी जीभ खो दी है? "मुझे माफ कर दो" शब्द हमेशा पर्याप्त नहीं होता है। किसी प्रियजन से कैसे माफी मांगें और संपर्क करें?

 

ईर्ष्या से कैसे छुटकारा पाएं

आप ईर्ष्या से छुटकारा पा सकते हैं, या कम से कम इसे कमजोर कर सकते हैं। सच है, इसके लिए बहुत समय, आंतरिक काम और, संभवतः, एक साथी के साथ संबंधों की समीक्षा की आवश्यकता होगी। हम आपको बताते हैं कि कहां से शुरू करना है और कैसे कार्य करना है

गुस्से से कैसे निपटें

हम पहले ही कह चुके हैं कि गुस्सा होना पूरी तरह से सामान्य है, और लगातार मजबूत भावनाओं को अनदेखा करना मानसिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। फिर भी, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको वार्ताकार को अपमानित करने की आवश्यकता है - स्थिति से निपटने के लिए अधिक उत्पादक तरीके हैं।

पार्टनर से चिपकना कैसे रोकें

"कोडपेंडेंसी" या "कोडेड रिलेशनशिप" के बारे में विचार अलग-अलग हैं। हमने यह समझने का फैसला किया कि आज इन शर्तों का क्या मतलब है और यदि आप इन स्थितियों में खुद को पाते हैं तो क्या करें

 

असहज बातचीत से कैसे बचे

प्रेमी ने घर पर सब कुछ दोषी ठहराया, और आपके पास नौकरी भी है। आपका रूममेट स्वच्छता का प्रशंसक है, और आप सिंक में व्यंजनों के पहाड़ से भ्रमित नहीं हैं। ऐसा लगता है कि एक गंभीर बातचीत चल रही है - लेकिन क्या होगा अगर आप असहज बातचीत से मौत से डरते हैं?

प्रियजनों का समर्थन कैसे न करें

कोई भी अकेले सभी कठिनाइयों का सामना नहीं कर सकता है, लेकिन हमारी संस्कृति की परंपराओं में वे समर्थन भी कहते हैं, जिसका इससे कोई लेना-देना नहीं है। हम समझते हैं कि दूसरों का समर्थन कैसे करना है, और कैसे - नहीं

क्रोध कैसे करें

यद्यपि हम सभी नाराज हैं, इस व्यवहार की आमतौर पर निंदा की जाती है। हम समझते हैं कि हमें ऐसा क्यों नहीं करना चाहिए, हमें क्रोध की आवश्यकता क्यों है और इसे कैसे व्यक्त किया जाए ताकि यह इसके पीछे कोई विनाश न छोड़े।

 

प्रेम व्यसन से निपटना

हमारी संस्कृति रोमांटिक प्रेम के मिथकों से जुड़ी है, अक्सर विरोधाभासी होती है। हम कह सकते हैं कि यह प्यार में पड़ने पर निर्भरता को भड़काता है - लेकिन अच्छी खबर यह है कि आप इस स्थिति से बाहर निकल सकते हैं।

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