निर्माता रीता टॉमिलो आराम क्षेत्र और पसंदीदा सौंदर्य प्रसाधन के बारे में
"कॉस्मेटिक" श्रेणी के लिए हम हमारे लिए दिलचस्प मामलों के सौंदर्य मामलों, ड्रेसिंग टेबल और कॉस्मेटिक बैग की सामग्री का अध्ययन करते हैं - और हम आपको यह सब दिखाते हैं।
उपस्थिति के बारे में
मेरे लिए अपनी उपस्थिति को स्वीकार करना हमेशा कठिन रहा है: मैं सहपाठियों के दृष्टिकोण से पूर्ण और बदसूरत था; अभी भी कभी-कभी मैं उस लड़की को आईने में देखती हूँ जिसके साथ कोई भी स्कूल डिस्को में नाचना नहीं चाहता था। किशोरावस्था से ही मैं खाने के विकारों से पीड़ित था और मैं पहली बार जानता हूं कि हर महीने दस किलोग्राम वजन कम करना और फेंकना है, क्योंकि यह आत्मसम्मान और शरीर की सामान्य स्थिति को प्रभावित करता है। अब मैं एक शाकाहारी हूं और मैं सहजता से खाता हूं: मैं किसी भी आहार से नहीं चिपकता हूं और मुझे अच्छा लगता है।
जीवनशैली के बारे में
जब मैंने फ्रीलांसिंग में काम करना शुरू किया, मेरी जिंदगी और इसके साथ मेरी दिनचर्या और आदतें, सब कुछ बदल गया। पहले तो यह थोड़ा डरावना था, लेकिन अंत में यह पता चला कि यह अपने दिन को अपने आप से व्यवस्थित करने के लिए शांत था और चतुराई से अपने शेड्यूल में एक झपकी और तेज योग डालें। मैं पर्याप्त नींद और कम नर्वस होने की कोशिश करता हूं। संचार में स्वच्छता का निरीक्षण करना मेरे लिए भी महत्वपूर्ण है। मैं दूतों में सूचनाओं को बंद कर देता हूं, अगर मुझे लगता है कि मैं थका हुआ हूं, तो मैं उन लोगों के साथ बातचीत को कम कर देता हूं जिनके साथ मैं असहज महसूस करता हूं। मैं खुद को लक्ष्यहीन अवकाश के लिए डांटता था, जैसे किसी रियलिटी शो या श्रृंखला "हैप्पी टुगेदर" को देखने के लिए, मैंने लगातार इसे चुनने और किताब नहीं पढ़ने के लिए दोषी महसूस किया। लेकिन सामान्य तौर पर, कोई ख़राब अवकाश नहीं है।
मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज मेरा कम्फर्ट जोन है। मुझे निश्चित रूप से सभी से आराम करने की आवश्यकता है, यहां तक कि निकटतम लोगों और सबसे रोमांचक पत्राचार से भी। मैं किसी भी संचार में बहुत अधिक भावनाएं रखता हूं, इसलिए मुझे ब्रायन मोल्को के साथ गाने के लिए सिर्फ हेडफोन के साथ झूठ बोलना होगा। यदि मुझे दिन के बीच में ऐसा करने का अवसर नहीं मिलता है, तो मुझे अभी भी साँस लेने के व्यायाम के लिए कुछ मिनट मिलते हैं या निकटतम स्टोर में एक उद्देश्यहीन चलना है।
अच्छी आदतों के बारे में
इस साल मेरा काम अक्सर पार्टियों से संबंधित था। मुझे दोस्तों के साथ अच्छा संगीत और नृत्य करना पसंद है, लेकिन अब मैं कम बार इसमें शामिल होने की कोशिश करता हूं। मैं धूम्रपान छोड़ने में भी लगभग कामयाब रहा: मैं दस साल तक एक भारी धूम्रपान करने वाला व्यक्ति था, जो अपने दिन की शुरुआत नाश्ते से नहीं, बल्कि सिगरेट से करता है। अब मैं केवल कंपनी के लिए धूम्रपान करता हूं, और यह पहले से ही काफी अच्छा है - सभी धूम्रपान करने वाले मुझे समझेंगे। एक शांत नई आदत किसी भी विषाक्त संचार को रोकने की क्षमता है - काम या व्यक्तिगत। मैं समग्र स्वास्थ्य पर तनाव के प्रभाव को कम आंकता था। मैं ईमानदारी से खेल के साथ संबंधों को बेहतर बनाने का सपना देखता हूं: उम्र के साथ शरीर में परिवर्तन होता है और अच्छा महसूस करने के लिए शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है। निकट भविष्य में मैं पूल में दाखिला लेने की योजना बना रहा हूं।
देखभाल के बारे में
मैं "कम बेहतर" दृष्टिकोण का पालन करता हूं, इसलिए सभी प्रकार की मल्टीस्टेज केयर सिस्टम बिल्कुल भी नहीं हैं। मानक सुबह - धोने के लिए जेल, टॉनिक, दिन क्रीम (हमेशा एसपीएफ़ के साथ!) और आंखों के आसपास की त्वचा के लिए क्रीम। शाम को मैं मेकअप धोता हूं, एक टॉनिक लगाता हूं, और फिर मैं त्वचा की स्थिति पर ध्यान केंद्रित करता हूं: या तो एसिड युक्त क्रीम, या रात में मॉइस्चराइजिंग मास्क, या एंटीबायोटिक मरहम, जो त्वचा विशेषज्ञ ने मुझे निर्धारित किया है। सर्दियों में, गंभीर तनाव के बीच, मुझे मुँहासे से राहत मिली, जिसके परिणाम मैं अब तक इलाज कर रहा हूं।
मुझे अपने कैक्टस बॉडी ब्रश से प्यार है, एक सूखी मालिश करें, एक विपरीत शावर लें और नारियल तेल लगाएं। गर्मियों में मैं अतिरिक्त रूप से शरीर के सभी उजागर भागों पर उच्च एसपीएफ के साथ एक सनब्लॉक का उपयोग करता हूं। मैं सचमुच सनस्क्रीन के बिना घर नहीं छोड़ता: मुझे टैनिंग पसंद नहीं है।
मेकअप के बारे में
वास्तव में, मैं वास्तव में पेंट करना नहीं जानता। मेरे लिए तीर चलाना पूरी चुनौती है। मैंने हाल ही में एक वीडियो में अभिनय किया, और उन्होंने मेरी भौंहों को हल्का करने की पेशकश की। मैं तुरंत मान गया। और मुझे कभी इतना अच्छा नहीं लगा! मुझे स्वीकार करना होगा कि मॉस्को में मैं अक्सर सुनता हूं कि यह अजीब लग रहा है, वे मुझे परिवहन में अपनी उंगली से इशारा कर सकते हैं, खासकर अगर उसी समय मैंने अपने होंठों को उज्ज्वल रूप से चित्रित किया। लेकिन रूस में, केवल दिखावे के माध्यम से खुद को व्यक्त करना मुझे महत्वपूर्ण लगता है, यह अभी भी एक रूढ़िवादी रवैया है। लेकिन धीरे-धीरे चीजें बदल रही हैं।
मैं कॉस्मेटिक नवाचारों का पालन करने की कोशिश करता हूं, विशेष रूप से दिलचस्प बहुआयामी उपकरण और आधुनिक देखभाल। मैंने एक टेलीग्राफ में Adel Miftakhova और Masha Vorslav के ब्लॉग पढ़े। मुझे रियलिटी शो "RuPaul की ड्रैग रेस" भी पसंद है: बहुत सी चीजें हैं जो मुझे प्रेरित करती हैं।
