१:, ३०, ४०: उम्र बढ़ती है और उनसे कैसे सामना करना है
आयु संकट एक रोज़ और एक ही समय में रहस्यमय घटना हैजिसके बारे में सभी ने एक से अधिक बार सुना है। तो, कुख्यात "मध्यम जीवन संकट" पुराने लोगों की बातचीत में अनिवार्य रूप से उभरता है, और "क्वार्टर-लाइफ संकट" आधुनिक 20-वर्षीय बच्चों का एक वास्तविक प्लेग बन गया है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक निश्चित उम्र से जुड़ी मनोवैज्ञानिक समस्याएं बिल्कुल भी नहीं हैं: हम सभी का सामना एक तरह से या किसी अन्य तरीके से करते हैं। जीवन संकट की स्थिति में होने के नाते, मुख्य बात यह याद रखना है कि आप इसे अनुभव करने वाले पहले नहीं हैं। अधिकांश आयु-संबंधित संकटों का सामना करना काफी संभव है, अंततः उन्हें जीवन के उत्पादक अवधि में बदल दिया जाता है। मनोचिकित्सक ओल्गा मिलोरादोवा की मदद से, हम समझते हैं कि हम किन संभावित संकटों से गुजर रहे हैं, वे क्यों पैदा होते हैं और कैसे उन्हें जीवित रखना है।
किशोर संकट
किसी भी उम्र के संकट के साथ, निश्चित रूप से, बहुत सशर्त है। तो, हमारे बड़े होने के सबसे उज्ज्वल और सबसे कठिन चरणों में से एक 14-19 वर्षों में आता है। यह समय विभिन्न मनोवैज्ञानिक, शारीरिक और सामाजिक परिवर्तनों से जुड़ा है जो किसी व्यक्ति को बहुत बदल देता है। यौवन सबसे मजबूत शेक बन जाता है जो हर दिन एक किशोरी को भावनाओं के रोलर कोस्टर में बदल देता है। यह महत्वपूर्ण है, इस समय यह है कि लोगों को पहले यह सोचना होगा कि निकट भविष्य में उनका क्या इंतजार है, जब उन्हें औपचारिक रूप से "वयस्क" माना जाएगा। कोई भी व्यक्ति पहले से ही जानता है कि 16, 17, 18 साल की उम्र में यह तय करना कितना मुश्किल है कि आप अपने जीवन के बाकी दिनों में क्या करेंगे और विश्वविद्यालय के वर्षों में आप क्या करेंगे।
आधुनिक किशोर अपना अधिकांश समय स्कूल प्रणाली में बिताते हैं। विनियमित जीवन को एक विशेष रूप से कठिन निर्णय के लिए आवश्यक माना जाता है। अविश्वसनीय सामाजिक दबाव या तो मदद नहीं करता है: स्कूल में, शिक्षकों को अंतिम परीक्षा की धमकी दी जाती है, घर पर माता-पिता प्रवेश परीक्षाओं से डरते हैं। और केवल कुछ वयस्क यह पूछने का अनुमान लगाते हैं कि किशोर खुद क्या सोचता है और क्या चाहता है, जिसका भविष्य दांव पर है। इस तरह के मनोवैज्ञानिक दबाव से दुखद परिणाम हो सकता है: उदाहरण के लिए, दक्षिण कोरिया में, यह माना जाता है कि देश के सबसे प्रतिष्ठित विश्वविद्यालयों में से केवल तीन में स्नातक हैं। इसलिए, सही विश्वविद्यालय में दाखिला लेने की इच्छा में स्थानीय किशोर खुद को स्कूल और पूरक पाठ्यक्रमों दोनों में थकावट के बिंदु पर लाते हैं। बदले में इस तरह के बोझ से युवा लोगों में आत्महत्या की अभूतपूर्व संख्या बढ़ जाती है।
किशोरों के लिए उनकी इच्छाओं और क्षमताओं पर एक नज़र रखना, जंगली भावनाओं और दुनिया की बढ़ती धारणा की अनुमति नहीं देता है। अन्यथा, किसी भी 17-वर्षीय को जल्दी से एहसास होगा कि उसकी उम्र में यह ठीक से नहीं पता है कि आपको क्या चाहिए। यह किशोरों को सबसे अधिक शौक है जो बचपन में अपने माता-पिता द्वारा आविष्कार और उन पर लगाए गए थे। पुराने को छोड़ना और नए को देखना एक स्वाभाविक प्रक्रिया है। अमेरिकी किशोरों ने लंबे समय से इस पल को समझदारी से जीवित करने का एक तरीका सोचा है: कई लोग स्नातक होने के बाद तथाकथित अंतराल वर्ष लेने का फैसला करते हैं, अर्थात्, अध्ययन के बीच एक यात्रा, काम करने के लिए और आम तौर पर सामान्य प्रणाली के बाहर जीवन को देखने और खुद को बेहतर समझने के लिए। यह विधि दिव्य रहस्योद्घाटन का वादा नहीं करती है, लेकिन यह दुनिया को एक नए कोण से देखने में मदद करती है।
स्वतंत्रता की इच्छा - एक किशोरी की स्वाभाविक इच्छा, जिसे उचित सीमा के भीतर प्रोत्साहित किया जाना चाहिए
आत्म-पहचान का संकट केवल यह समझने का प्रयास नहीं है कि आप "बड़े होने पर कौन बनना चाहते हैं।" यह बहुत महत्वपूर्ण है कि यह इस समय है कि किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व के आकलन का गठन होता है। लड़कियों को अक्सर मुश्किलों का सामना करना पड़ता है जब उनके बदलते शरीर को लेने की बात आती है। जब आप सभी बिलबोर्ड से विक्टोरिया के सीक्रेट मॉडलों को देखते हैं तो सांस्कृतिक दबाव आसान नहीं होता है, और आपको महीने में एक बार ब्रेसिज़ खींचने की आवश्यकता होती है। अपने स्वयं के यौन अभिविन्यास का अध्ययन अभी भी इस तथ्य के कारण बड़ी संख्या में त्रासदियों का कारण बनता है कि अन्य (दोनों सहकर्मी और पुराने लोग) हमेशा समलैंगिक किशोरों को स्वीकार नहीं करते हैं। ट्रांससेक्सुअल किशोरों के लिए भी मुश्किल है, जिनके लिए दूसरे के शरीर में यौवन एक गंभीर मनोवैज्ञानिक आघात में बदल सकता है।
उसी समय, सामाजिक पहचान होती है - आसपास के समाज के संदर्भ में स्वयं की खोज। कभी-कभी एक मनोवैज्ञानिक, एक कोच या एक मनोविश्लेषक के बिना यह सब से निपटना आसान नहीं होता है, लेकिन आपको खुद से शुरू करने की आवश्यकता है, चाहे आप कोई भी भूमिका हो। एक प्यार करने वाला परिवार, अपने बड़े होने वाले बच्चे को स्वीकार करने के लिए तैयार है, और न केवल नियंत्रित करने और खींचने के लिए, सफल परिपक्वता की कुंजी है, यहां तक कि किशोर विद्रोह और अलगाव के संबंध में भी। स्वतंत्रता की इच्छा एक किशोरी की स्वाभाविक इच्छा है, जिसे यथोचित रूप से प्रोत्साहित किया जाना चाहिए, बाधाएं बनाने के लिए नहीं, बल्कि उसे अपनी भावनाओं और इच्छाओं को खुले तौर पर प्रदर्शित करने की अनुमति देने के लिए। बड़ा होना एक बहुत, बहुत लंबी ट्रेन का टिकट है, इसलिए जल्दी करना और इस बात पर क्रोधित होना कि यह सब एक बार में नहीं होता, निरर्थक है।
मानव जीवन में मनोवैज्ञानिकों की पहचान करने वाले मुख्य संकट बचपन के संकट हैं। नवजात शिशु, प्रारंभिक बचपन, पूर्वस्कूली उम्र, स्कूल के यौवन और इतने पर का संकट। यदि हम अधिक या कम वयस्क व्यक्ति में पहले से ही एक संकट के बारे में बात करते हैं, तो सिद्धांत रूप में उसे घटनाओं के लिए उम्र के बजाय एक स्पष्ट लगाव नहीं है। यदि बच्चों के संकट व्यावहारिक रूप से पुरानी प्रणाली के पूर्ण विघटन और एक नए की विधानसभा हैं, तो वयस्क हमेशा एक निश्चित विकल्प होते हैं। विरोधाभासों का संघर्ष: प्रवाह के साथ जाएं या पूरी तरह से सब कुछ बदल दें, सब कुछ पसंद करें या नियमों की अवहेलना में अपने लक्ष्य की ओर जाएं। चूंकि हम पसंद के बिंदु के बारे में बात कर रहे हैं, इसलिए मुझे ऐसा लगता है कि अधिकांश रूसी किशोर तुरंत कॉलेज जाते हैं, ताकि अनुभव और संकट का क्षण पसंद के क्षण से पहले हो। जब पसंद पहले ही की जा चुकी है और परिस्थितियों का परिवर्तन सफल हो चुका है, तो, सामान्य तौर पर, कोई विकल्प नहीं है: अब हमें अनुकूलन करना होगा।
एक चौथाई जीवन का संकट
आपने विश्वविद्यालय से स्नातक किया है और यह नहीं जानते हैं कि खुद के साथ क्या करना है? 2-3 अलग-अलग नौकरियों पर काम करने का समय था, लेकिन खुद के लिए जगह नहीं मिली? दोस्त शादी करते हैं, तलाक देते हैं, बच्चों को जन्म देते हैं, और आप इस तरह के बदलावों के लिए तैयार नहीं हैं? बधाई हो, आप अपनी समस्या में अकेले नहीं हैं - आपके पास जीवन का एक चौथाई संकट है। इस जीवन काल की अधिक काव्यात्मक और विस्तृत परिभाषा के लिए, आप पॉप कल्चर की ओर रुख कर सकते हैं, जो नियमित रूप से तीस से कम उम्र की मनोवैज्ञानिक समस्याओं को दर्शाते हैं: यह टीवी श्रृंखला "गर्ल्स" और "ब्रॉड सिटी" की नायिका है या फिल्मों "स्वीट फ्रांसिस" में ग्रेटे गर्विग के चरित्र हैं। "मिस अमेरिका"।
पिछले दशकों में, स्वतंत्र वयस्कता में प्रवेश के सामाजिक रूप से स्वीकार्य समय में ध्यान देने योग्य बदलाव आया है। कई कारक एक साथ आए: जीवन प्रत्याशा में वृद्धि के साथ, श्रम बाजार में स्थिति धीरे-धीरे बदल गई। वित्तीय संकट और प्राथमिकताओं में एक कंपनी के प्रति निष्ठा से लेकर व्यक्तिगत विकास और लगातार नौकरी बदलने तक की प्राथमिकताओं में बदलाव के कारण उनकी उपलब्धियों और भटकाव का पुनरीक्षण हुआ, जिसे "तीस साल का संकट" कहा जाता है, कई लोगों के लिए सशर्त पच्चीस में स्थानांतरित कर दिया गया। इस उम्र तक, कई पहले से ही विभिन्न संबंधों और व्यवसायों की कोशिश करते हैं, लेकिन वे अभी भी एक चीज पर रुकने के लिए तैयार नहीं हैं और केवल अपनी आकांक्षाओं, भावनाओं और हितों को निर्धारित करने के लिए शुरुआत कर रहे हैं। पच्चीस एक अनुमानित उम्र है: वास्तव में, ज्यादातर लोग जो अकेलापन महसूस करते हैं, खो जाते हैं और भटक जाते हैं, उनके 30 वें जन्मदिन के करीब पहुंच रहे हैं।
आधुनिक 30-वर्षीय बच्चों के माता-पिता ने उन्हें सबसे आरामदायक जीवन प्रदान करने की कोशिश की। कई "बच्चे", इसके आदी हो गए हैं, अपने दम पर जीना नहीं चाहते हैं: रिचर्ड लिंकलेटर ने 1991 में अपनी फिल्म "स्लैकर" में इस पर ध्यान दिया। माता-पिता के विपरीत, आज के 30-वर्षीय बच्चे जल्द से जल्द बच्चे पैदा करने का प्रयास नहीं करते हैं और करियर की स्थिरता को सफलता के मामले में सबसे आगे नहीं रखते हैं। उसी समय, वैश्विक सामाजिक दृष्टिकोण दुनिया के अपने दृष्टिकोण के साथ तालमेल नहीं रखते हैं, और पिता और माताओं का अनुभव उनकी पसंद में अतिरिक्त अनिश्चितता को प्रेरित करता है और अपराध की भावना को भड़काता है। "बड़े होने की अनिच्छा" के लिए सहस्राब्दी भी पीटर पैन पीढ़ी का उपनाम दिया गया था।
मुख्य सलाह यह है कि आप दूसरों से अपनी तुलना न करें।
यह सब भी सुपरइम्पोज़्ड न्यूरोसिस है, जो सामाजिक नेटवर्क के युग में दिखाई दिया। यह हमेशा हमें लगता है कि हम कुछ गलत कर रहे हैं, क्योंकि यदि आप फेसबुक और इंस्टाग्राम द्वारा गठित मिथक को मानते हैं, तो केवल हमें समस्याएं हैं - लेकिन हमारे दोस्तों या सहकर्मियों की नहीं। जब आपके दोस्तों की तुलना में कम सफल और दिलचस्प होने का डर नहीं होने देता है, तो अपने आप को याद दिलाएं कि किसी भी व्यक्ति के सोशल नेटवर्क पर एक खाता केवल सबसे अच्छा सर्वश्रेष्ठ का निचोड़ है, एक सामाजिक निर्माण जिसे विचार के प्रयास से बनाया गया है। जो आप चाहते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें और यहां और अभी हासिल कर सकते हैं, और योजना का कार्यान्वयन शुरू कर सकते हैं।
कैसे दूर करने के लिए और यहां तक कि एक चौथाई जीवन संकट की अनिश्चितता की स्थिति को स्वीकार करने के बारे में लोकप्रिय युक्तियां अक्सर ज़ेन अभ्यास पर भरोसा करती हैं। सबसे पहले, यह सूची बनाने के लिए उपयोगी है, लेकिन एक ही समय में सौ मामलों पर पकड़ नहीं है, और हर दिन थोड़ा सा काम करते हुए, धीरे-धीरे सौंपे गए कार्यों को प्राप्त करें। हमें इस तथ्य को स्वीकार करना चाहिए कि गलतियाँ अपरिहार्य हैं - और उनसे डरें नहीं। अंत में अपने आप को ईमानदारी से स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि आप रुचि रखते हैं और आपको वास्तव में क्या शौक है, और परिवार या दोस्तों द्वारा नहीं लगाया गया है। मुख्य सलाह, विशेष रूप से सामाजिक नेटवर्क के बारे में जो कहा गया था, उसके प्रकाश में उपयोगी है, दूसरों के साथ खुद की तुलना नहीं करना सीखना है। समाज धीरे-धीरे महसूस करना शुरू कर रहा है कि केवल ऊपर की ओर जाने वाला मार्ग ही एकमात्र संभव नहीं है और निश्चित रूप से सबसे अच्छा नहीं है, इसलिए सभी के लिए व्यक्तिगत रूप से कुछ आरामदायक खोजने के लिए उच्च समय है। सड़क पर हमेशा विडंबना देखने में मदद मिलेगी कि क्या हो रहा है। जीवन के एक चौथाई का संकट वास्तव में भी उपयोगी है, यह थोपी गई अपेक्षाओं को तोड़ने, जीवन को क्रम में लाने और अपने स्वाद के लिए इसे फिर से बनाने में मदद करता है।
संकट अपने सार में विनाशकारी नहीं है - यह व्यक्तिगत विकास के लिए अनुमति देता है। परिपक्वता के विस्थापन के कारण, फ्रेम भी स्थानांतरित हो गया। पच्चीस में से किसी ने सिर्फ विश्वविद्यालय से स्नातक की उपाधि प्राप्त की है, और तीस में से कोई पहले से ही उसके पीछे कैरियर का 5-7 साल है और उपलब्धियों का एक पुनर्मूल्यांकन आता है। एक और परिदृश्य: एक कैरियर चलता है, लेकिन कोई व्यक्तिगत जीवन नहीं; या बिल्कुल विपरीत - एक बच्चा है, लेकिन कैरियर का एक वर्ष नहीं है। एक संकट एक पूर्ण गतिरोध या लंबे समय तक ठहराव की भावना है। हाई स्कूल के बाद, यह आ सकता है, उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति ने खुद के लिए नहीं, बल्कि एक "क्रस्ट," माताओं और डैड्स के लिए अध्ययन किया, और उसने कुछ पूरी तरह से अलग होने का सपना देखा। जब यह समझ में आता है कि आपने हमेशा जो सपना देखा है, उससे पूरी तरह से अलग कुछ करने के लिए समय समर्पित किया है, तो नई चीजें महत्वपूर्ण लगने लगती हैं और नए आदर्शों के लिए जीवन का पुनर्निर्माण किया जा रहा है।
मिडलाइफ संकट
यदि पिछले प्रकार का संकट जुड़ा हुआ था, वास्तव में, एक के भविष्य के लिए डर है, तो यह एक पूरी तरह से अतीत से जुड़ा हुआ है। मिडलाइफ़ संकट का अर्थ है कि एक दिन आप जागते हैं और एक बिन बुलाए हॉरर रोल आपके ऊपर आता है: वह सब जो आपने अब तक हासिल किया है, जैसे कि यह सभी अर्थ खो देता है। काम, घर, साथी, बच्चे - सब कुछ सुस्त और व्यर्थ लगता है: जिस व्यवसाय के लिए आपने अपना पूरा जीवन बिताया है, वह खुशी नहीं देता है, प्यार और प्यार दूर लगता है, और बच्चों को अपने व्यवसाय में इतना व्यस्त होने की संभावना है कि वे शायद ही आप पर ध्यान दें। । यह इस चरण के संबंध में है कि यह क्लिच को याद करने के लिए प्रथा है जैसे महंगी कारें खरीदना, शराब का दुरुपयोग, पक्ष में युवा भागीदारों के साथ उपन्यासों की लालसा, अपरिहार्य तलाक, और बीगॉन युवाओं को छूने के सभी प्रयास। इस तरह की कहानियाँ हमने "ब्यूटी इन अमेरिकन", "ग्रीनबर्ग", "ग्रेट डिसअपॉइंटमेंट", अपाटोव के "लव इन अ एडल्ट" या नए "जबकि हम युवा हैं" में देखी हैं।
"मिडलाइफ़ संकट" शब्द कनाडा के मनोविश्लेषक इलियट जैक्स द्वारा गढ़ा गया था। उनके लिए, उन्होंने जीवन की संक्रमण अवधि को चिह्नित किया, 40 और 60 वर्षों के बीच के समय को कवर किया, जब जीवन अपने रंगों को खो देता है और पहले से हुई हर चीज पर पुनर्विचार करना शुरू कर देता है। प्रसिद्ध मनोविश्लेषक एरिक एरिकसन, जिन्होंने व्यक्तिगत विकास के सिद्धांत को विकसित किया, ने मानव जीवन के अंतिम दो चरणों (परिपक्वता और बुढ़ापे या ठहराव और निराशा) को मध्यम जीवन संकट के सामान्य प्रावधानों के समान बताया। विशेष रूप से, एरिकसन ने जीवन के इस चरण का संक्षेप में दो प्रश्नों के साथ वर्णन किया: "कैसे मेरे जीवन को व्यर्थ जाना है" और "कैसे समझें कि यह स्वयं होना अनदेखा है?"।
इस तथ्य के बावजूद कि एक मध्यजीव संकट की अवधारणा आधुनिक संस्कृति में दृढ़ता से बस गई है (एक सिद्धांत है कि "बॉन्ड" इयान फ्लेमिंग के जीवन में ऐसी अवधि का परिणाम है), उपरोक्त सभी संकटों का स्पष्ट रूप से वर्णन करना आसान नहीं है। अलग-अलग लोगों के लिए, यह अलग-अलग तरीकों से खुद को प्रकट करता है, विभिन्न उम्र में उन्हें पछाड़ देता है, किसी को एक सकारात्मक अनुभव बनने के लिए, और किसी के लिए - एक गंभीर अवसाद की शुरुआत। वित्तीय स्थिति, व्यक्तिगत जीवन की स्थिति और अन्य सामाजिक-सांस्कृतिक कारक दृढ़ता से प्रभावित करते हैं कि किसी व्यक्ति को मध्य जीवन संकट है या नहीं।
एक मिडलाइफ़ संकट मुख्य रूप से जीवन के प्रतिबिंब और पुनर्विचार का समय है।
हालांकि, लगातार चर भी हैं: मध्यम आयु के संकट को निराशा की दमनकारी भावना के साथ-साथ मानव मृत्यु दर के बारे में जागरूकता की विशेषता है। जीवन की इस अवधि के दौरान, कई लोग अपने परिजनों की मृत्यु का अनुभव करते हैं, जैसे कि उनके माता-पिता। ऐसा नुकसान न केवल दुःख है, जिसका सामना करना कठिन है: यह आपको अपनी खुद की मृत्यु की अनिवार्यता के बारे में भी आश्चर्यचकित करता है और अस्तित्वगत भय को भड़काता है। कई के लिए एक ही उम्र में, एक कैरियर का अंत आता है, या कम से कम स्थितियों या काम की अवधि में सीमाएं होती हैं। आयु खुद को शरीर विज्ञान के स्तर पर महसूस करती है: गतिशीलता कम हो जाती है, और महिलाओं में रजोनिवृत्ति आती है, जो न केवल एक मजबूत हार्मोनल से जुड़ी होती है, बल्कि मनोवैज्ञानिक पुनर्गठन भी होती है। आम धारणा के विपरीत, पुरुष शरीर भी एक परिवर्तन से गुजर रहा है, तथाकथित andropause, जब रक्त में टेस्टोस्टेरोन में कमी होती है।
मनोवैज्ञानिक ध्यान दें कि उपरोक्त सभी लक्षण तनाव का कारण हैं, लेकिन जरूरी नहीं कि वे संकट की स्थिति में हों। जब वे ओवरलैप करते हैं, तब भी एक व्यक्ति आवश्यक रूप से गहरे अवसाद में समाप्त नहीं होता है। एक मिडलाइफ़ संकट सबसे पहले प्रतिबिंब और पुनर्जीवित जीवन का समय है। तथ्य यह है कि वह अक्सर चालीस से अधिक लोगों से आगे निकल जाता है, इसका मतलब यह नहीं है कि वह बाद में या पहले नहीं होगा, अन्य सभी चीजें समान हैं।
एक मिडलाइफ़ संकट (किसी भी अन्य की तरह) के साथ, यह महत्वपूर्ण है कि उस क्षण को याद न करें जब यह नैदानिक अवसाद में बदल जाता है। इस मामले में, पेशेवर मदद लेना सुनिश्चित करें। अन्य सभी मामलों में, मनोवैज्ञानिक समस्याओं पर काबू पाने की व्यावहारिक सलाह के रूप में संक्षेप में वर्णित किया जा सकता है "परिवर्तन से डरो मत और घबराओ मत।" शारीरिक गतिविधि न केवल पहले की तरह सक्रिय महसूस करने में मदद करेगी, बल्कि स्वाभाविक रूप से मूड में भी सुधार करेगी। सबसे कठिन और सबसे उपयोगी बात यह है कि परिवर्तनों को स्वीकार करना, माता-पिता की गलतियों के डर को एक उत्पादक चैनल में डालने की कोशिश करना और बच्चों के साथ संबंध सुधारना। कोई फर्क नहीं पड़ता कि कप्तान कैसा लग सकता है, लेकिन नए गैर-विनाशकारी शौक की खोज वास्तव में अस्तित्व के डर को कम करने में मदद करेगी। बुढ़ापा, जैसे-जैसे बड़ा हो रहा है, जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा है, और इसे स्वीकार करने और जो है उसके साथ काम करने की आवश्यकता है।
यदि अधिकांश संकट, जो पहले चर्चा में थे, इतने अधिक संकट नहीं हैं (उनके नाम के बावजूद), परिवर्तन और विकास के उत्पादक अवधियों के रूप में, तो यह मध्य युग के संकट के तहत मनोवैज्ञानिक अर्थों में संकट का मतलब है। यह अनुत्पादक अवसाद, अवमूल्यन और उन सभी से इनकार में व्यक्त किया जाता है जो हासिल किया गया है। यह इस तरह के एक राज्य और दिनचर्या, और मौत के बारे में विचार, और खाली घोंसले के सिंड्रोम का कारण बन सकता है। एक शून्यवादी रवैया उभरता है: सब कुछ बुरा है क्योंकि यह बुरा है।
एक क्लासिक उदाहरण: किसी प्रियजन की मृत्यु का सामना करना पड़ा और अनुभवी जानवरों के आतंक का सामना करना पड़ा, कई लोग धर्म में तलाश करते हैं और प्रतीत होता है। वास्तव में, बहुमत खुद के लिए एक आरामदायक घर पाता है, जो कई अस्तित्व के जीवों से एक बार छिपता है, जो हर किसी का सामना करता है और जल्दी या बाद में - मृत्यु दर और अकेलेपन के बारे में भाषण में लेने की आवश्यकता होती है। संक्षेप में, एक व्यक्ति एक अनसुलझे संघर्ष में रहता है, मृत्यु के बाद जीवन क्या है, इस पर घबराकर। नतीजतन, कोई विकास नहीं, कोई गोद नहीं, कोई अगला कदम नहीं। इसलिए, मुख्य नियम का पालन किया जाना चाहिए चाहे आपको किसी भी तरह का जीवन संकट क्यों न हो: आप अपने सिर को रेत में नहीं छिपा सकते हैं - आपको उस रहस्योद्घाटन को पुन: चक्रित करने का प्रयास करने की आवश्यकता है जिसने आपको कुछ उत्पादक में मारा है।
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