बायोहाकिंग या न्यूरोसिस: क्या खुद के लिए बहुत अधिक चिंता हो सकती है?
ओल्गा लुकिंस्काया
हम नियमित रूप से खतरनाक बीमारियों की रोकथाम के बारे में बात करते हैं। - इसमें डॉक्टर के नियमित दौरे, टीकाकरण और आवश्यकतानुसार, परीक्षाएं और परीक्षण शामिल हैं। दूसरी ओर, परीक्षाएं बहुत कम होती हैं, और निदान - अत्यधिक, इसलिए, उदाहरण के लिए, नियमित रूप से पूरे शरीर की एक टोमोग्राफी करना या ठंड के लिए रक्त दान करना धन और समय की बर्बादी है। कभी-कभी बाध्यकारी स्व-निदान और शरीर के पूर्ण नियंत्रण को अपने हाथों में लेने का प्रयास एक चरम रूप ले लेता है - तथाकथित बायोहाकर्स के लिए, यह अब एक साधन नहीं है, बल्कि एक लक्ष्य है। आइए जानने की कोशिश करें कि आपके शरीर की देखभाल कब अत्यधिक हो जाती है और समय में कैसे रुकती है।
जीवन न केवल प्रयोगशाला मापदंडों का एक सेट है, इसमें सप्ताहांत में बिस्तर पर लेटने, मूवी देखने या आइसक्रीम खाने के लिए भी जगह होनी चाहिए, कल की योजनाओं के बारे में सोचे बिना
सितंबर में, उद्यमी सेर्गेई फेज ने कहा कि वह लगभग पांच वर्षों से बॉहाकिंग में लगे हुए हैं - वे अपने शरीर और दिमाग से सबसे अधिक लाभ उठाने के लिए वैज्ञानिक दृष्टिकोण का उपयोग करते हैं और "अधिक ऊर्जावान, स्वस्थ, खुश, आत्मविश्वास, मजबूत इरादों वाले और बुद्धिमान बनते हैं, मूड और एकाग्रता में सुधार करते हैं।" और अपने जीवन का विस्तार भी करो। ” उन्होंने नींद, पोषण, शारीरिक परिश्रम के मापदंडों को अनुकूलित किया, लिया और बहुत सारी दवाओं और पोषक तत्वों की खुराक लेना जारी रखा, मनोचिकित्सक सहित डॉक्टरों का दौरा किया, लगातार विभिन्न तरीकों का उपयोग कर परीक्षण किया - और आज इस पर लगभग दो लाख डॉलर खर्च किए हैं।
अकेले रक्त परीक्षण पैरामीटर, जिसे फेज नियमित रूप से जांचता है, एक सौ नहीं हैं; उनके अनुसार, उन्हें "आदर्श" स्तर पर लाने का मतलब है कि वह 2017 में रहने वाले किसी भी व्यक्ति की तुलना में अधिक लंबा और स्वस्थ जीवन जीएंगे। सच है, सवाल हैं - उदाहरण के लिए, व्यवसाय यात्रा पर कैसे सो जाना है, अगर होटल के कमरे की आर्द्रता और तापमान इष्टतम नहीं हैं? यदि आप चक्रीय भुखमरी का दिन है, तो क्या अनायास तारीख पर जाना या दोस्तों के साथ बैठक करना संभव है? वास्तव में, कब जीना है, अगर श्वसन की मात्रा को मापने के लिए और अगली खुराक लेने के लिए दिन को न्यूनतम रूप से चित्रित किया जाता है, और सभी बलों का उद्देश्य शरीर में सुधार करना है? जीवन केवल प्रयोगशाला मापदंडों का एक सेट नहीं है, इसमें सप्ताहांत में बिस्तर पर लेटने, एक फिल्म देखने या आइसक्रीम खाने की जगह होनी चाहिए, कल की योजनाओं के बारे में सोचे बिना।
सिलिकॉन वैली में, कई बायोहाकिंग के लिए उत्सुक हैं: कुछ साल पहले, Google ने कैलिको की एक सहायक कंपनी खोली, जो वास्तव में, अनन्त युवाओं के रहस्यों की तलाश में है, और यहां तक कि अनन्त जीवन भी। जबकि कंपनी वास्तव में गंभीर विकास में लगी हुई है, प्रेमी अपने शरीर को अपने दम पर सुधारते हैं, और उनके अनुयायी होते हैं - बायोहाकर यहां तक कि अन्य सम्मेलन भी आयोजित करते हैं। यह आश्चर्यजनक नहीं है - अनादिकाल से, युवाओं के "जादू की गोली" की खोज उनके आसपास के लोगों को समेकित करती है - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम मेडिकल उपवास या दिन में तीन लीटर पानी के बारे में बात कर रहे हैं। बुढ़ापे से डरना और मृत्यु सामान्य है। इस डर से अपने जीवन को अधीन करना असामान्य है: सबसे पहले, फिर जीने का कोई समय नहीं है, और दूसरी बात, पूरी तरह से सब कुछ नियंत्रित करने के लिए, दुख की बात है, यह काम नहीं करेगा। सिर पर खराब ईंट के गिरने का जोखिम कहीं भी नहीं है।
कुछ लोगों के पास उच्च-स्तरीय बायोहॉकिंग में संलग्न होने का अवसर होता है, लेकिन कई में अपने शरीर के मापदंडों को नियंत्रित करने की एक जुनूनी इच्छा होती है: कुछ को प्रत्येक भोजन के बाद तौला जाता है, अन्य कई बार कमर या बाइसेप्स की मात्रा को मापते हैं, और अन्य लगातार एक नोटबुक में परिणाम लिखकर अपनी नाड़ी की निगरानी करते हैं। यह अपने आप में बहुत खतरनाक नहीं है - शायद कुछ बिंदुओं पर वर्तमान मापदंडों की अज्ञानता से व्यक्ति चिंतित महसूस करता है, और अब व्यक्ति अपने साथ रक्तचाप की निगरानी करता है ताकि वह बस स्टॉप पर भी रक्तचाप को माप सके। इससे भी बदतर - अपने दम पर विचलन मापदंडों को सही करने का प्रयास: सबसे पहले, विचलन महत्वहीन हो सकता है और हमेशा उपचार के लायक नहीं होता है, और दूसरी बात, एक डॉक्टर की देखरेख के बिना दवाओं का नुस्खा बस खतरनाक है।
कभी-कभी यह "आदर्श" में उपस्थिति लाने की इच्छा से शुरू होता है - जो, जैसा कि हम सभी जानते हैं, अप्राप्य है। जबकि सामान्य श्रेणी में वसा का वजन और प्रतिशत वास्तव में हमें स्वस्थ बनाते हैं और कई बीमारियों को रोकते हैं, "आदर्श मापदंडों" के पालन से खाने के विकार और खतरनाक दवाओं का दुरुपयोग हो सकता है। जो लोग जिम में काम करना शुरू करते हैं, वे अक्सर दो चरम सीमाओं में से एक को मारते हैं: कुछ डर भी आग के रूप में कांपते हैं, अन्य लोग हार्मोन और अन्य गंभीर पदार्थों के इंजेक्शन के साथ अपने शरीर को "मदद" करना शुरू करते हैं - आमतौर पर चिकित्सा पर्यवेक्षण के बिना।
Biohackers लोहे के स्क्रैप के साथ शरीर के बारीक ट्यूनिंग में हस्तक्षेप करते हैं और न केवल न्यूरोसिस की प्रगति को गंभीर रूप से जोखिम में डालते हैं, बल्कि स्व-दवा के गंभीर दुष्प्रभाव भी होते हैं।
स्वास्थ्य के संबंध में, ये चरम भी होते हैं: कुछ डॉक्टरों के पास नहीं जाते हैं और तब तक इलाज नहीं किया जाता है जब तक कि वे पूरी तरह से असहनीय नहीं हो जाते हैं, दूसरों की अंतहीन जांच की जाती है, रोकने में असमर्थ हैं। दाई ने बार्सिलोना में गर्भावस्था के दौरान इस पाठ के लेखक को बताया कि विदेशी रोगी बहुत ही विशिष्ट व्यवहार करते हैं, लेकिन अलग-अलग तरीकों से: यदि अरब और अफ्रीकी देशों की महिलाएं गर्भावस्था के अंतिम सप्ताह में पहली बार आ सकती हैं, तो रूस और सोवियत संघ के बाद के रोगी हर समय परेशान रहते हैं। वे कुछ परीक्षण निर्धारित करते हैं और विटामिन निर्धारित नहीं करते हैं। बेशक, रूसी चिकित्सा का अभ्यास हमारे परीक्षण के प्यार में भी योगदान देता है: बहुत सारे अनावश्यक परीक्षण, गैर-मौजूद बीमारियों का इलाज। दुर्भाग्य से, परिणाम बहुत अच्छे नहीं हैं, और अक्सर वे वर्षों तक वास्तविक समस्या को प्रकट नहीं कर सकते हैं।
कार्डियोलॉजिस्ट एंटोन रोडियोनोव के अनुसार, पहले मॉस्को स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी में सहायक प्रोफेसर। I. सेचेनोव, मानव शरीर की तुलना एक कार से की जा सकती है: "सामान्य रूप से काम करने वाली, सेवा करने योग्य कार आसानी से और नीरव रूप से चलती है, और हर किलोमीटर पर हुड के नीचे रुकने और देखने की कोई आवश्यकता नहीं है - चाहे तेल लीक हो या बेल्ट खराब न हो। वार्षिक रखरखाव कार्य। , आप सुरक्षित रूप से सवारी कर सकते हैं और कार के स्वास्थ्य के बारे में चिंता नहीं कर सकते। एक स्वस्थ व्यक्ति आंतरिक अंगों के काम को महसूस नहीं करता है और शारीरिक संकेतकों की निरंतर निगरानी की आवश्यकता महसूस नहीं करना चाहिए। और एक सीधी परीक्षा (वार्षिक जांच), और हम शांति से रह सकते हैं। बेशक, जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं और बीमारियां दिखाई देती हैं, परीक्षा की नियमितता बदल जाती है, और डॉक्टर इस या उस महत्वपूर्ण गतिविधि संकेतक पर अधिक बार निगरानी करने के लिए कह सकते हैं - कहते हैं, धमनी उच्च रक्तचाप वाले व्यक्ति को हर दिन दबाव मापने की आवश्यकता होती है, और मधुमेह, रक्त शर्करा के साथ। "
इसके अलावा, यदि एक स्वस्थ व्यक्ति को अपनी नाड़ी, दबाव, शरीर के वजन और इतने पर मापने के लिए एक जुनूनी आवश्यकता होती है - तो यह न्यूरोसिस के संकेत के रूप में माना जा सकता है। रोडियोनोव एक उदाहरण के रूप में एक करीबी तुलना का हवाला देता है: आप फेसबुक या इंस्टाग्राम को बार-बार खोलते हैं, हालांकि आप एक मिनट पहले आश्वस्त थे कि आपको कोई नया संदेश नहीं मिला है। फिर एक खतरा है कि इंटरनेट पर सलाहकारों को पढ़ने के बाद, एक व्यक्ति स्वतंत्र रूप से शरीर के काम में हस्तक्षेप करना चाहेगा और दबाव को कम करना या नाड़ी को कम करना शुरू कर देगा - और यह पहले से ही हानिरहित है। डॉक्टर के अनुसार, बायोहाकर लोहे के स्क्रैप के साथ शरीर के ठीक ट्यूनिंग में हस्तक्षेप करते हैं और न केवल न्यूरोसिस की प्रगति को गंभीर रूप से जोखिम में डालते हैं, बल्कि आत्म-उपचार के गंभीर दुष्प्रभाव भी होते हैं।
फिटनेस ट्रैकर्स आग में ईंधन भी जोड़ते हैं - उदाहरण के लिए, जो लोग नींद के मापदंडों को ट्रैक करते हैं वे ऑर्थोसोमलिया विकसित कर सकते हैं, "सही" सोने की एक जुनूनी इच्छा। कभी-कभी हम यह भूल जाते हैं कि हम गैजेट का उपयोग किस लिए करते हैं - और अब फिटबिट के बिना चलना व्यर्थ प्रतीत होता है, क्योंकि दैनिक अनुसूची में चरणों की उत्तीर्ण संख्या परिलक्षित नहीं हुई थी। लेकिन फिर भी जीवन को संकेतकों में गुलामी नहीं होना चाहिए: यह अच्छा है यदि पेडोमीटर कार्यालय के चारों ओर कुछ अतिरिक्त लैप्स को प्रेरित करता है, लेकिन यह बुरा है अगर व्यक्ति इन दंपत्तियों के माध्यम से जाने के बिना हीनता महसूस करता है। अपने शरीर की देखभाल करना महान है - लेकिन आपको इससे बाहर एक पंथ नहीं बनाना चाहिए।
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