"मैंने मुझे जन्म देने के लिए नहीं कहा": क्या बच्चों को अपने माता-पिता के प्रति आभारी होना चाहिए
सार्वजनिक सम्मेलन में, बच्चे केवल "जीवन के फूल" नहीं हैं, लेकिन यह भी एक "मूल्यवान संपत्ति": वे जो एक दिन बड़े होंगे और वृद्ध माता-पिता की मदद करने में सक्षम होंगे। लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि राज्य "पारंपरिक परिवार" की छवि को कैसे धक्का देता है, वास्तव में सब कुछ अधिक जटिल है: कुछ एक दूसरे से बहुत दूर रहते हैं, दूसरों को करीब से लगते हैं, लेकिन वे खुद को करीब महसूस नहीं करते हैं। यद्यपि यह डिफ़ॉल्ट रूप से माना जाता है कि रिश्तेदारों को "एक दूसरे से प्यार करना चाहिए, चर्चा और सर्वेक्षण बताते हैं कि उनके माता-पिता के प्रति बच्चों की भावनाओं की सीमा में उदासीनता, और योगों जैसे" मुझे उनसे नफरत नहीं है। " हम समझते हैं कि कृतज्ञता कैसे काम करती है और क्या हम इसे महसूस करने के लिए बाध्य हैं।
अंतर धारणा
एक परिवार की अवधारणा सार्वभौमिक नहीं है: कुछ संस्कृतियों में एक वंश प्रणाली है, जहां परिवार पवित्र है, और रिश्तेदार एक बार और सभी के लिए बाध्य हैं। ऐसे पारंपरिक समुदायों में, परिवार का पंथ कभी-कभी चरम रूप ले लेता है, जब माता-पिता, उदाहरण के लिए, अपने बच्चों के लिए भागीदार चुनते हैं। उदाहरण के लिए, यूरोप और उत्तरी अमेरिका में, सब कुछ अलग तरीके से व्यवस्थित किया जाता है: बच्चे जल्दी से अलग रहना शुरू कर देते हैं, स्वतंत्र हो जाते हैं, और माता-पिता के साथ संबंध भावनात्मक संबंध से संचालित होते हैं, न कि नींव से। रूस इन दोनों दृष्टिकोणों के बीच कहीं मौजूद है, और कई मुद्दों पर पीढ़ियों के बीच संबंधों का एक नया नैतिक आदर्श बन रहा है।
समस्या अच्छी तरह से एक ठोकर ब्लॉकों - नर्सिंग होम द्वारा सचित्र है। हमारी संस्कृति में, एक बुजुर्ग पिता या माता को ऐसी संस्था में "भेजना" व्यावहारिक रूप से विश्वासघात माना जाता है, यह देखते हुए कि रहने की स्थिति, मेहमानों के अधिकारों और अग्नि सुरक्षा नियमों के लिए सम्मान अक्सर वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देते हैं। उसी समय, यूरोप और अमेरिका में, जहां बुजुर्गों के लिए अच्छे (और अक्सर सस्ते नहीं) बोर्डिंग हाउस होते हैं, इस तरह का निर्णय अच्छी तरह से सभी के लिए पारस्परिक और अनुकूल हो सकता है: माता-पिता को निरंतर चिकित्सा देखभाल, सामाजिक चक्र और अवकाश का समय मिलता है, और बच्चा पिता की स्थिति के लिए शांत होता है या मां।
कुछ को एहसास है कि बच्चों का अपना जीवन है, और हर कॉल की सराहना करते हैं, जबकि दूसरों के लिए केवल "सब कुछ छोड़ देना और पास होना" विकल्प स्वीकार्य है। कुछ देखभाल करने वाले के रूप में एक पेशेवर नर्स या पैसे को काम पर रखने पर विचार करेंगे, दूसरों को विश्वासघात के रूप में
यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो एक दूसरे से बहुत दूर रहते हैं। हां, और एक ही शहर में होने के नाते, कुछ लोग पूरी तरह से अपने जीवन को एक माता-पिता को समर्पित कर सकते हैं, खासकर अगर हम लगातार उपशामक देखभाल के बारे में बात कर रहे हैं - इसके लिए आपको कम से कम अपनी नौकरी छोड़ने या नर्स की तलाश करने की आवश्यकता है। यदि बच्चे सप्ताह में एक बार सशर्त रूप से अपने माता-पिता से मिलने जाते हैं, तो सभी पक्षों के मन की शांति के लिए ऐसा करना बेहतर हो सकता है जहां बुजुर्ग व्यक्ति अकेला नहीं है और हमेशा आवश्यक सहायता प्राप्त करेगा।
"आभार" क्या है की धारणा में सिंक से बाहर, इस तथ्य के कारण है कि दोनों पक्ष एक दूसरे के कार्यों के लिए भावनाओं और कारणों को पूरी तरह से नहीं समझते हैं। कुछ को एहसास है कि बच्चों का अपना जीवन है, और हर कॉल की सराहना करते हैं, जबकि दूसरों के लिए केवल "सब कुछ छोड़ देना और पास होना" विकल्प स्वीकार्य है। कुछ देखभाल करने वाले के रूप में एक पेशेवर नर्स या धन को काम पर रखने पर विचार करेंगे, अन्य - विश्वासघात और भुगतान करने के प्रयास के रूप में। माता-पिता यह नहीं देख सकते हैं कि उनके बच्चों के कार्य ईमानदारी से देखभाल के विचार से आते हैं, क्योंकि "कृतज्ञता" के बारे में उनके विचार दूसरों के विचारों के साथ मेल नहीं खाते हैं, और इसके विपरीत - बच्चे यह नहीं समझ सकते हैं कि पिता या माता हर समय खराब मूड में क्यों हैं। उत्तरार्द्ध में मानव भागीदारी की कमी हो सकती है। अक्सर, जिनके जीवन के दौरान एक अच्छी तरह से स्थापित संपर्क नहीं था, वे बस अपनी भावनाओं को पहचान नहीं सकते हैं और खुद को दूसरे के जूते में डाल सकते हैं। आभार का समर्थन और अभिव्यक्ति अलग-अलग हो सकती है: एक परिवार में, भौतिक या भौतिक सहायता अधिक सराहना की जाती है, दूसरे में - गर्म शब्द या गले लगाना, और इस बात की समझ हमेशा बच्चों और माता-पिता के लिए समान नहीं होती है।
कोई गारंटी नहीं है, लेकिन एक मौका है
एक गिलास पानी के बारे में कुख्यात तर्क ऐसा लगता है जैसे कि जन्म के एक तथ्य के लिए माता-पिता बच्चे को जीवन के लिए आभारी मानते हैं। और यद्यपि हम में से कई इस तथ्य पर भरोसा करना चाहते हैं कि रिश्तेदार मुश्किल समय में हमारा समर्थन करेंगे, लेकिन बच्चों को केवल लापरवाह बुढ़ापे की गारंटी के रूप में मानना अमानवीय होगा। इस सामग्री पर कि क्या गर्भावस्था और प्रसव से कुछ ठीक हो सकता है, हमने कहा कि यद्यपि कुछ बीमारियों में प्रसव के बाद होने वाले जोखिम और सच्चाई कम हो जाती है, केवल इन विचारों द्वारा निर्देशित एक नया जीवन बनाना अजीब होगा। अंत में, हम सब कर सकते हैं कि बच्चे को प्यार और देखभाल की पेशकश करें, लेकिन व्यक्तिगत लाभ के कारणों के लिए नहीं, बल्कि इस उम्मीद से कि एक बुद्धिमान और दयालु वयस्क इससे बढ़ेगा - सुसैन फॉरवर्ड पुस्तक टॉक्सिक पेरेंट्स में भाग में लिखते हैं।
अब रूस में वे "लगाव के सिद्धांत" के बारे में बात कर रहे हैं, जो बताता है कि बच्चों और माता-पिता के बीच संबंध कैसे व्यवस्थित होते हैं। "द सीक्रेट सपोर्ट: अटैचमेंट ऑफ द चाइल्ड लाइफ" पुस्तक में, ल्यूडमिला पेट्रानोव्सकाया बताती हैं कि यह "कैसे हमारा प्यार और देखभाल बच्चे में एक गुप्त सहायता का निर्माण करती है, जिस पर एक छड़ी की तरह, उसका व्यक्तित्व साल-दर-साल होता है।" पेट्रानोव्सकाया का मानना है कि दुनिया में बच्चे का विश्वास - "मैं मौजूद हूं, और यह अच्छा है" - इस पर माता-पिता के सकारात्मक दृष्टिकोण पर आधारित है।
अंतरंगता खोने के लिए, परिवार में शारीरिक हिंसा का शिकार होना जरूरी नहीं है - यह पर्याप्त है कि माता-पिता अपने बच्चों को बांह की लंबाई पर रखें या व्यवस्थित रूप से अनुचित आलोचना का रास्ता चुनें।
यदि माता-पिता ठंड या अंतहीन डांटते रहते हैं, तो एक मजबूत छड़ी विफल हो जाएगी, और भविष्य में एक व्यक्ति बाहरी मूल्यांकन और आलोचना पर निर्भर होगा। माता-पिता की प्रशंसा आत्मविश्वास देती है। यह एक साधारण निर्माण प्रतीत होता है: पारस्परिक प्रेम, सिद्धांत रूप में, केवल इस शर्त के तहत संभव है कि माता-पिता द्वारा शुरू किया गया प्रेम है।
मनोवैज्ञानिक काउंसलर याना शगोवा ने ध्यान दिया, कृतज्ञता की भावना की अनुपस्थिति, और साथ ही साथ इसकी अभिव्यक्ति, विशेष रूप से बचपन में, माता-पिता के साथ समझदारी की कमी का परिणाम है। यदि बच्चे का माता या पिता के साथ एक स्थिर भावनात्मक संपर्क नहीं था, और वे अपनी बेटी या बेटे को "काफी अच्छा" नहीं मानते थे, तो संबंध अनिवार्य रूप से बिगड़ जाएगा। उन लोगों के प्रति आभारी होना मुश्किल है जिन्होंने सोचा या अभी भी आपको "आलसी", "बदसूरत" या "अनुपयुक्त" माना जाता है। अंतरंगता खोने के लिए, परिवार में शारीरिक हिंसा का शिकार होना आवश्यक नहीं है - यह पर्याप्त है कि माता-पिता अपने बच्चों को बांह की लंबाई पर रखें या व्यवस्थित रूप से अनुचित आलोचना का मार्ग चुनें, न कि प्रशंसा या भागीदारी।
कृतज्ञता कैसे सीखें
एक शब्द में, "गारंटी" नहीं किया जा सकता है, भले ही परिवार में ईमानदारी से प्यार और आपसी सहायता शासन करती है - लेकिन आप कृतज्ञता दिखाने के लिए "सीख सकते हैं"। आप इसे केवल अपने स्वयं के उदाहरण से कर सकते हैं - और इस अर्थ में यह उन लोगों के लिए सबसे कठिन है, जिन्हें एक अनजान परिवार में उठाया गया था। उदाहरण के लिए, जो लोग एक अनाथालय में पले-बढ़े हैं वे केवल यह नहीं समझ सकते हैं कि दयालुता और देखभाल का जवाब कैसे दिया जाए। मनोवैज्ञानिक और गेस्टाल्ट चिकित्सक ऐलेना नागाएवा का कहना है कि जब वे बहुतायत में होते हैं, तो प्यार और कृतज्ञता साझा करना बहुत आसान होता है। अनाथ सबसे महत्वपूर्ण बात से वंचित हैं - उनके करीबी वयस्क व्यक्ति - और लगातार प्यार, सुरक्षा, ध्यान, देखभाल की कमी महसूस करते हैं। और जब आपके पास कुछ छोटा होता है, तो इसे दूर करना दर्दनाक हो सकता है।
एक अन्य कारक जो प्राकृतिक कृतज्ञता के गठन में हस्तक्षेप कर सकता है वह स्थिति है जब बच्चे उपहारों से भर जाते हैं - एक अनाथालय या एक परिवार में ताकि बच्चे को सक्रिय ध्यान न दिया जाए। इस प्रकार, एक बच्चे को यह अहसास हो सकता है कि हर कोई उस पर बकाया है, और भौतिक उपहार पर्याप्त मुआवजा हैं। एक वास्तविक, ईमानदार और सामाजिक रूप से अनुमोदित नहीं होने के लिए, धन्यवाद देने की इच्छा, आंतरिक काम का एक बड़ा सौदा किया जाना चाहिए, और एक मनोवैज्ञानिक और लोग जो ध्यान और देखभाल साझा करने के लिए तैयार हैं, मदद कर सकते हैं।
यदि आप किसी व्यक्ति को विश्वास दिलाते हैं कि वह कृतज्ञ होने के लिए "बाध्य" है, तो कर्तव्य की एक तथाकथित भावना पैदा होगी - एक मानसिक निर्माण, और भावनात्मक प्रतिक्रिया नहीं। इसी समय, "ऋण चुकाने" में असमर्थता अपराध की भावना पैदा कर सकती है।
आभार सीखा जा सकता है, और यह एक उपयोगी कौशल है - अब संपूर्ण वैज्ञानिक प्रयोगशालाओं का काम इस बात के लिए समर्पित है कि कृतज्ञता की भावना किसी व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण को कैसे प्रभावित कर सकती है। मनोविज्ञान के लिए समर्पित पत्रिकाओं और ब्लॉगों के पन्नों पर "ए सिंपल एक्ट ऑफ ग्रैटिट्यूड" जैसी पुस्तकों में, आप विशिष्ट तकनीकों और अभ्यासों को पा सकते हैं जो आपको आभारी होने में मदद करते हैं। उदाहरण के लिए, कई लेखक एक डायरी रखने की सलाह देते हैं, यह ध्यान में रखते हुए कि आप अपने जीवन के प्रत्येक दिन के लिए आभारी हैं, प्रशंसा करना सीखते हैं या सचेत ध्यान में संलग्न होते हैं। बच्चों के साथ मिलकर, आप विभिन्न परिस्थितियों में सकारात्मक क्षणों को खोजने के लिए प्रशिक्षित कर सकते हैं या धन्यवाद-नोट्स लिख सकते हैं।
ईमानदारी मुख्य बात है
हालांकि, सक्रिय कृतज्ञता, और किसी भी रिश्ते में - भागीदारों के बीच, और दोस्तों के बीच "मांग" करना भी गलत होगा। कृतज्ञता एक पारस्परिक प्रक्रिया है, जिसकी जड़ें हेरफेर में नहीं जानी चाहिए; यदि आप किसी व्यक्ति को विश्वास दिलाते हैं कि वह कृतज्ञ होने के लिए "बाध्य" है, तो कर्तव्य, मानसिक निर्माण की एक तथाकथित भावना, और एक भावनात्मक प्रतिक्रिया उत्पन्न नहीं होगी। उसी समय, "ऋण चुकाने" में असमर्थता, जब ईमानदारी से आभारी होना असंभव है, अपराध की भावना पैदा कर सकता है।
बेशक, सभी लोग गलतियाँ करते हैं; एक प्यार करने वाले परिवार में भी, जहां आपसी समझ बनी रहती है, कभी-कभी अपने प्रियजनों को पर्याप्त ध्यान या समय न दे पाने के लिए दोषी महसूस करना सामान्य है। इस मामले में, स्थिति पर चर्चा की जा सकती है और समझ में आ सकती है। यदि कर्तव्य की भावना या जो हो रहा है उसके लिए अत्यधिक जिम्मेदारी की भावना व्यक्ति का निरंतर साथी बन जाती है, तो संभव है कि हम सह-निर्भर रिश्तों के बारे में बात कर रहे हैं, और एक विशेषज्ञ के साथ मिलकर समस्या को हल करना बेहतर है। निरंतर आभार का अनुभव नहीं करना सामान्य है, खासकर अगर यह प्रतिक्रिया में नहीं मनाया जाता है।
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