क्यों सूजे हुए चेहरे, हाथ और पैर हैं - और इसके बारे में क्या करना है

एक वयस्क के शरीर में लगभग 70% पानी होता है। जिनमें से दो तिहाई कोशिकाओं के अंदर और एक तिहाई उनके बीच की जगह में है। एडेमास भी दिखाई देते हैं जैसे कि अंतरकोशिकीय अंतरिक्ष में द्रव की मात्रा बढ़ जाती है। इसके कई कारण हैं, और सबसे स्पष्ट ऊतक चोट है, उदाहरण के लिए, चोट के मामले में। पफनेस भारी पीने के साथ जुड़ा हो सकता है, नमकीन खाद्य पदार्थ खाने (नमक तरल बनाए रखता है) या शराब।

यदि फुफ्फुसता शायद ही कभी दिखाई देती है और जल्दी से कम हो जाती है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है, लेकिन अगर यह अधिक बार होता है, तो यह कुछ बीमारियों की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। यदि कोई व्यक्ति स्पष्ट कारणों के लिए हाथ या पैर सूज जाता है, तो क्या करें: विशेषज्ञों से पता करें: ऑर्बन हेल्थ सेंटर के मुख्य चिकित्सक, वेर्बा मेयर, सामान्य चिकित्सक, नीना मार्कोवा, डॉबरी डॉक्टर क्लिनिक के सामान्य चिकित्सक, और एंटोन, चिका क्लिनिक के सामान्य चिकित्सक Averinova।

सूजन क्यों दिखाई देती है

एडिमा, लसीका और रक्त वाहिकाओं से रक्त वाहिका का संचय होता है, जो अंतरकोशिकीय अंतरिक्ष में होता है। वास्तव में, यह अधिक गर्मी (अक्सर हाथ और पैर गर्मी में सूज जाता है - तो शरीर तरल पदार्थ की मदद से ऊतकों को ठंडा करता है), खराब परिसंचरण, कुछ दवाओं, जैसे मधुमेह, हृदय की समस्याओं या गुर्दे की समस्याओं के लिए शरीर की प्रतिक्रिया हो सकती है। अन्य स्वास्थ्य समस्याएं।

चिकित्सक नतालिया एडेल के अनुसार, एडिमा के सामान्य कारणों में से एक अपर्याप्त लसीका जल निकासी है जब द्रव उचित दर पर ऊतकों से बाहर नहीं निकलता है। लिम्फ वाहिकाओं में वाल्व और मांसपेशियां होती हैं जो लिम्फ के प्रवाह को नियंत्रित करती हैं। लेकिन उम्र के साथ, खराब आनुवंशिकता के मामले में या अतिरिक्त भार के साथ (उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान) वे अब अपने कार्य से सामना नहीं करते हैं - और एडमास का गठन होता है।

चेहरा क्यों सूज जाता है

यदि कोई स्वास्थ्य समस्याएं नहीं हैं, तो एक शराबी पार्टी के बाद सुबह चेहरे पर सूजन या सोने से पहले तरल नशे की एक बड़ी मात्रा जल्दी से कम हो जाती है। शरीर खुद ही अतिरिक्त पानी से छुटकारा पा लेता है, पानी-नमक चयापचय को सामान्य करता है। ठंडे पानी के साथ तेज़ सफाई, बर्फ के टुकड़े से चेहरे को ठंडा करना, आसान आत्म मालिश, साथ ही नमकीन, चिकना और तले हुए खाद्य पदार्थों से इनकार करने से आपको सफाई करने में मदद मिलेगी। डॉक्टर एंटोन एवेरिनोव के अनुसार, महिलाओं को पुरुषों में चेहरे की सूजन का अनुभव होने की अधिक संभावना है। कारण चमड़े के नीचे के वसा की संरचना में है: महिलाओं में यह अधिक ढीला है और पानी को बेहतर रखता है।

अगर स्पष्टता बाहरी कारणों के बिना प्रकट हुई है और लंबे समय तक नहीं रहती है, तो यह हृदय या गुर्दे की विफलता का "घंटी" हो सकता है। पहले मामले में, द्रव का बहिर्वाह बिगड़ जाता है, क्योंकि हृदय की मांसपेशी में आवश्यक मात्रा में रक्त पंप करने का समय नहीं होता है; दूसरे में, शरीर में पोटेशियम और सोडियम लवण के आदान-प्रदान में गड़बड़ी होती है, और रक्त में प्रोटीन का स्तर कम हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप तरल आवश्यक मात्रा में उत्सर्जित नहीं होता है।

यदि कोई व्यक्ति हर सुबह सूजन करता है और सिरदर्द होता है, तो परीक्षा को स्थगित नहीं करना बेहतर होता है: उच्च रक्तचाप और मस्तिष्क परिसंचरण का जोखिम अधिक होता है।

गुर्दे की अपर्याप्तता में, एडिमा आमतौर पर निचली पलकों के नीचे दिखाई देती है और दिन के दौरान गायब हो जाती है। यदि एडिमा के साथ पेशाब और थकान के साथ गुर्दे की समस्या का संदेह करना संभव है। लेकिन एक सटीक निदान करने के लिए, आप किसी भी तरह से डॉक्टर के पास नहीं जा सकते। इसके साथ शुरू करने के लिए, मूत्र रोग विशेषज्ञ को नहीं, बल्कि चिकित्सक को बारी करने के लिए पर्याप्त है: जिगर के अल्ट्रासाउंड करने के लिए, रक्त और मूत्र परीक्षण से गुजरना। यदि कोई व्यक्ति हर सुबह सूजन करता है और सिरदर्द होता है, तो परीक्षा को स्थगित नहीं करना बेहतर होता है: उच्च रक्तचाप और मस्तिष्क परिसंचरण का जोखिम अधिक होता है।

एक अलग कहानी - एक एलर्जी की प्रतिक्रिया से जुड़ी एडिमा, जो एक गंभीर खतरे का प्रतिनिधित्व करती है। नीना मार्कोवा अपने स्वयं के अभ्यास से एक मामले का हवाला देती है: रोगी ततैया द्वारा काट लिया गया था, और उसके चेहरे, स्वरयंत्र और जीभ की गड़बड़ी कुछ ही सेकंड में दिखाई दी - उसकी आँखें झुलस गईं और खुली नहीं, साँस लेना बहुत मुश्किल हो गया। त्वरित अस्पताल में भर्ती होने और एंटीहिस्टामाइन की खुराक के कारण महिला को बचाना संभव था। डॉक्टर नोट करता है कि अगर ऐसी स्थिति में हाथ में कोई आवश्यक दवा नहीं है, तो पीड़ित को पानी दिया जाना चाहिए और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वह एंबुलेंस के आने तक आधे बैठने की स्थिति में रहे।

हाथों में सूजन होने पर क्या करें

अगर शाम को अपनी उंगली से अंगूठी निकालने के लिए सबसे आसान काम नहीं है, तो आपको घबराना नहीं चाहिए। चिकित्सक एंटोन एवेरिनोव ने ध्यान दिया कि महिलाओं के हाथों की मध्यम सूजन अक्सर मासिक धर्म से पहले या गर्भावस्था के दौरान शरीर में हार्मोनल परिवर्तनों की प्रतिक्रिया के रूप में होती है। ऐसे एडम्स आमतौर पर खुद से गुजरते हैं और विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन अगर सूजन दर्द के साथ होती है, तो शिरापरक घनास्त्रता असुविधा का कारण हो सकती है।

ऐसा भी होता है कि केवल एक हाथ सूज जाता है। इस मामले में, विशेषज्ञ जल्द से जल्द चिकित्सा सहायता लेने की सलाह देते हैं: इसका कारण अक्सर दिल की विफलता, तंत्रिका गला घोंटने या अंतःस्रावी रोग होते हैं। यदि खाने के बाद हाथों की लगातार सूजन (विशेष रूप से उंगलियां) ईर्ष्या और मतली के साथ होती हैं, तो यह बहुत संभावना है कि यकृत ग्रस्त है - यह अंग कभी भी दर्द नहीं करता है, क्योंकि इसमें तंत्रिका अंत नहीं है। एक सलाह: एक चिकित्सक से परामर्श करने के लिए और, यदि यकृत के साथ समस्या की पुष्टि की जाती है, तो एक हेपेटोलॉजिस्ट के पास।

पैरों की सूजन से कैसे निपटें

आमतौर पर, पैर और पैर सूज जाते हैं जब व्यक्ति लंबे समय तक अपने पैरों पर होता है। निचले अंगों पर एक ही समय में एक बड़ा भार होता है, और नरम ऊतकों में द्रव जमा होता है। पैर भी सूज जाते हैं, यदि आप बिना उठे लंबे समय तक बैठते हैं, उदाहरण के लिए, लंबी उड़ान के दौरान, कंप्यूटर पर काम करते हुए या ट्रैफिक जाम के कारण। ज्यादातर मामलों में, इस तरह की असुविधा बीमारी का लक्षण नहीं है, और थोड़े आराम के बाद पफपन गायब हो जाता है। 15-30 मिनट के लिए लेटना सबसे अच्छा है, दिल के स्तर से ऊपर पैर उठाना और पकड़ना। एक अन्य विकल्प इसके विपरीत पैर स्नान करना है; यह विधि न केवल एडिमा को हटाने में मदद करती है, बल्कि शिरापरक वाल्वों के लिए एक अच्छा प्रशिक्षण भी है। जब सूजन बहुत बार होती है और तनाव पर निर्भर नहीं होती है, तो धमनियों और शिराओं के स्वास्थ्य की जांच करें - अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं। यदि नसों की लोच और रक्त के बहिर्वाह का उल्लंघन होता है, तो जहाजों के आसपास के ऊतकों की सूजन अपरिहार्य है - यह रक्त के ठहराव को उत्तेजित करता है।

वैरिकोज वेन्स उन महिलाओं में एक आम निदान है जिनके पैरों में अक्सर सूजन होती है। वैरिकाज़ नसों की रोकथाम के लिए, वजन का सामान्यकरण और मध्यम शारीरिक गतिविधि सबसे अच्छा काम करती है, लेकिन पहले से ही सामना की गई समस्या के उपचार के तरीके केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाते हैं, जो संपीड़न होजरी की पसंद के साथ मदद करेंगे। विशेष मोजे और मोज़ा उन मामलों में भी उपयोगी होते हैं जब आपको लंबे समय तक बैठना पड़ता है - उदाहरण के लिए, एक ट्रान्साटलांटिक उड़ान के दौरान - या बहुत चलने के लिए। इस मामले में, उन्हें अभी भी सूजन वाले पैरों पर नहीं पहना जाना चाहिए। डॉक्टर नीना मार्कोवा ने ध्यान दिया कि यदि पैर और टखने की एडिमा लंबे समय तक कम नहीं होती है, लेकिन दूसरे पर नहीं, तो समस्या अक्सर निचले पैर की गहरी नसों में रक्त के थक्के से जुड़ी होती है, और तत्काल चिकित्सा परीक्षा आवश्यक है।

जब मरीज को अस्पताल ले जाया गया, तो जींस को कैंची से काटना पड़ा - उसके पैर इतने सूज गए थे

कभी-कभी गंभीर घबराहट के कारण तंत्रिका अंत का उल्लंघन हो सकता है। तो, एक महिला की कहानी जिसके पैर तंग जींस में सूजन के कारण दूर होने लगे, मीडिया द्वारा सक्रिय रूप से चर्चा की गई। जब मरीज को अस्पताल ले जाया गया, तो पता चला कि उसके पैरों में इतनी सूजन आ गई कि जींस को कैंची से काटना पड़ा। डॉक्टरों ने पाया: पैरों की अस्थायी विफलता का कारण - तंत्रिका संपीड़न। चाल के दौरान, महिला ने आधे दिन के लिए चीजों के भारी बक्से को उठाया और खींच लिया, जिससे उसके पैरों में सूजन आ गई, और तंग जींस ने दबाव बढ़ा दिया। यह कहानी एक साधारण बुरे भाग्य की तरह लग सकती है, लेकिन संकीर्ण जूते याद रखें, जो कभी-कभी आपको पूरे दिन के लिए बंद करना पड़ता है, शाम तक "कमाई" पैरों की सूजन या पिंडली। यदि स्थिति को अक्सर दोहराया जाता है, तो समय के साथ, यह शिरापरक वाल्वों के पुराने विघटन के विकास को भड़काने के लिए हो सकता है, और रक्त वाहिकाओं के लुमेन में स्थिर होना शुरू हो जाएगा। इस मामले में, कोई भी एक सर्जन या फ़ेबोलॉजिस्ट से परामर्श किए बिना नहीं कर सकता है। डॉपलर सोनोग्राफी (संभावित अस्वस्थ नसों का एक अध्ययन) समस्या का निदान करने में मदद करेगा और डॉक्टर को उपचार की सही विधि चुनने की अनुमति देगा।

गुर्दे और विशेष रूप से हृदय के रोगों में, पैरों की एडिमा भी असामान्य नहीं है। इस मामले में, वे लंबे समय तक नीचे नहीं गिरते हैं और शाम को बढ़ सकते हैं। सांस की तकलीफ, सीने में तकलीफ और सिरदर्द के साथ दिल की विफलता भी अक्सर होती है। इस मामले में, आपको दो विशेषज्ञों की मदद की आवश्यकता होगी: एक चिकित्सक (वह रक्त और मूत्र परीक्षण के लिए रेफरल देगा) और एक कार्डियोलॉजिस्ट (डॉक्टर इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफी, इकोकार्डियोग्राफी और उपचार निर्धारित करेगा)। यदि फुफ्फुस का कारण स्पष्ट नहीं है, तो विशेषज्ञ एक व्यापक परीक्षा की सलाह देते हैं: आवश्यक परीक्षण, ईसीजी, गुर्दे का अल्ट्रासाउंड, थायराइड फ़ंक्शन की परीक्षा। परिणामों के आधार पर, एक निदान किया जाएगा और उचित उपचार निर्धारित किया जाएगा। लेकिन डॉक्टर के पर्चे के बिना मूत्रवर्धक पीने के लिए एक बड़ी गलती है: ये दवाएं शरीर से लाभकारी रोगाणुओं को बाहर निकाल सकती हैं, जिस पर, उदाहरण के लिए, हृदय गति और अस्थि घनत्व निर्भर करते हैं।

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