निर्देश: अपने बालों को कैसे धोएं ताकि आपके बाल अच्छे लगें

मार्गरीटा वीरोवा

हालांकि बालों और खोपड़ी की सफाई शामिल है बुनियादी हाइजीनिक प्रक्रियाओं की श्रेणी में, इसे सही तरीके से कैसे किया जाए, इस सवाल का जवाब शानदार नहीं होगा। बालों के लिए, धुलाई एक दर्दनाक प्रक्रिया है: गीले ताले टूटने और क्षति के लिए बहुत अधिक प्रवण होते हैं, और अनुचित साधन और धोने के तरीके भी उनकी उपस्थिति को नुकसान पहुंचा सकते हैं। हम बताते हैं कि बिना परिणामों के दैनिक अनुष्ठान कैसे किया जाता है: यह बिल्कुल मुश्किल नहीं है।

बालों का सिरों पर सूखना और अलग होना स्वाभाविक है। फिर भी, पूरी तरह से देखभाल उन्हें नरम बनाने में सक्षम है, अधिक आज्ञाकारी और अधिक चमकदार - और इच्छा सूची के नीचे, जब तक कि यह साफ न हो जाए। इस मामले में, यह खोपड़ी है कि सबसे पहले एक उपाय चुनते समय ध्यान देने की जरूरत है, और एक आरामदायक धुलाई आवृत्ति का निर्धारण करते समय। इसमें चेहरे की त्वचा के समान सभी विशेषताएं हैं: तेल अधिक सीबम का उत्पादन करता है, और सूखे छिलके अधिक बार। गैर-प्रतिक्रियाशील खोपड़ी वाले लोग, जो "सामान्य बालों के लिए" उपयुक्त शैंपू चिह्नित हैं, हालांकि, एक बख्शने वाले साधनों का चयन करना भी बेहतर है। परम सफाई, संक्षेप में, लगभग किसी के अनुरूप नहीं है।

यदि आप दैनिक आधार पर स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो रोजाना सिर धोना उचित है। इस तरह के साधनों को इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है कि वे एक फिल्म बनाते हैं और प्रदूषण को आकर्षित करने की अधिक संभावना रखते हैं, जो कि इसके अलावा, आपके तकिए पर रहेगा। एक ही समय में शैंपू और कंडीशनर नरम लोगों को चुनना बेहतर होता है: ये "हरे" ब्रांडों से भरे होते हैं, और रंगीन बालों के लिए भी अच्छे होते हैं, जिनमें कम आक्रामक सर्फेक्टेंट होते हैं - वे अक्सर समस्याओं का स्रोत होते हैं।

एक दैनिक अनुष्ठान के लिए, इसे धन की मात्रा को कम करने के लिए एक नियम के रूप में लें - भले ही आपका शैम्पू पूरी तरह से संघर्ष-मुक्त हो। उदाहरण के लिए, पहले खोपड़ी और बालों की जड़ों को साफ करने के लिए एक छोटे मटर के शैम्पू का उपयोग करें, किसी भी अवशेष को बंद करें, और लंबाई पर कंडीशनर का उपयोग करें। उत्तरार्द्ध में छोटी मात्रा में सफाई सामग्री भी शामिल है, हालांकि, वार्निश या मूस को हटाने के लिए पर्याप्त है।

सिद्धांत रूप में, केले की स्वच्छता बालों को साफ करने की सलाह देती है क्योंकि यह गंदे हो जाते हैं। दुर्भाग्य से, लगातार धुलाई, जो एक आदत बन गई है, अपनी स्वयं की सुरक्षात्मक क्षमताओं की खोपड़ी को वंचित करती है, और अक्सर, जवाब में, यह केवल अधिक सीबम का उत्पादन करना शुरू कर देती है, और ठोस दर्द को दूर करती है। यदि ऐसा होता है, तो जानबूझकर ब्रेक लें: हर दिन अपना सिर धोएं, और हर दूसरे दिन, अस्थायी रूप से गर्म स्टाइल से मना करें और प्रतिक्रिया की प्रतीक्षा करें। एक नियम के रूप में, ऐसे मामलों में जहां आपकी परेशानी अत्यधिक परिश्रम से सफाई के कारण होती है, ऐसे हल्के दृष्टिकोण के दो से चार सप्ताह के भीतर, त्वचा सामान्य रूप से वापस आ जाएगी। त्वचा और बालों को सूखने वाला, उन्हें साफ करने के लिए कम अक्सर आवश्यक होता है; झरझरा लहराती बालों के मालिकों को अक्सर एक उपयुक्त कोचिंग में जाने की सलाह दी जाती है, जिसमें शैम्पू की लगभग पूरी अस्वीकृति होती है। इस पर और बाद में, लेकिन अब अन्य सामान्य नियमों की ओर मुड़ते हैं।

यदि खोपड़ी के लिए देखभाल के नियमों को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए, तो बालों के लिए कानून लगभग समान काम करते हैं: गीले बाल, उनके प्रकार की परवाह किए बिना, उत्साह के साथ टूट जाते हैं। यह उनके लिए विशेष रूप से अच्छा है यदि आप सिर की मालिश करते हैं, बालों के सभी द्रव्यमान को इकट्ठा करते हैं। तो इससे पहले कि आप उन्हें गीला करें, उन्हें ठीक से कंघी करें, और फिर अनुक्रमिक अनुप्रयोग और धोने से आगे बढ़ें। शैम्पू को सिर की सतह पर अच्छी तरह से फैलाया जाना चाहिए, फोम को थोड़ा हराएं और धोएं, सिर को वापस फेंक दें।

उंगलियों के पैड के साथ मालिश करना आवश्यक है, त्वचा को खरोंच न करने की कोशिश करना - शरीर के किसी भी हिस्से पर माइक्रोट्रामा अनुचित है, और इससे भी अधिक बाल के नीचे। फिर सभी के अलग-अलग अनुष्ठान होते हैं, लेकिन किसी भी तरह मुखौटा और कंडीशनर शैम्पू का पालन करते हैं - उस क्रम में। वैसे, यदि आपके पास बालों को बहाल करने या इसे अधिक नमनीय बनाने का कार्य नहीं है, तो विशेष उत्पादों की परतों का दुरुपयोग न करें: वे अक्सर बालों को भारी बनाते हैं, और स्वस्थ और विनम्र बालों पर वे एक वाह प्रभाव नहीं देंगे।

मास्क या कंडीशनर लगाने से पहले, बालों को थोड़ा सूखना चाहिए, ताकि उत्पाद केवल पानी से स्नान के नीचे तक न जाए। यह दृढ़ता से निचोड़ने के लिए आवश्यक नहीं है - हम नाजुकता के बारे में याद करते हैं, - इसे ध्यान से करना बेहतर है, लंबाई को अच्छी तरह से अवशोषित तौलिया के साथ धब्बा करना। मास्क, कंडीशनर और अन्य मोटे तैलीय एजेंटों को छोटे भागों में लागू किया जाता है: एक औसत लंबाई के साथ, उदाहरण के लिए, वे सशर्त रूप से एक चम्मच की मात्रा के लिए उन्मुख होते हैं। फिर आपको बालों से शिकारी पदार्थ का शाब्दिक रूप से "धोने" की आवश्यकता नहीं है, यह केवल उन्हें पर्याप्त पानी से कुल्ला करने के लिए पर्याप्त होगा।

यह याद रखने योग्य है कि पानी की गुणवत्ता अक्सर वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है - और यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो आपको बहुत लंबे समय तक इसमें बाहर नहीं लटकना चाहिए, ताकि सूखी और एलर्जी न हो। क्षति को कम करना काफी सरल है। इसे गर्म पानी से बालों को न रगड़ने का नियम बनाएं, इसे कमरे के तापमान पर रहने दें, और तैलीय त्वचा के लिए भी तैलीय त्वचा बेहतर होगी। गर्म पानी त्वचा को छीन लेता है और छिद्रों के एक प्राकृतिक विस्तार का कारण बनता है, यही वजह है कि बल्ब आसानी से बाहर गिर जाते हैं, और आप कंघी पर एक सभ्य सर्दियों के स्कार्फ के लिए सामग्री ढूंढते हैं। यदि आप बिस्तर पर जाने से पहले अपना सिर धोते हैं, तो अपने बालों को सुखाने के लिए दस मिनट के लिए अलग सेट करें - गीले सिर के साथ एक सपना समान क्रीज और चोटों से भरा होता है जो हमने ऊपर से बचने की पूरी कोशिश की थी।

अंतिम नियम यह है कि बालों की देखभाल को उनकी आवश्यकताओं के अनुसार अनुकूलित किया जाना चाहिए - इसका मतलब है कि सभी अतिरिक्त से छुटकारा पाना। शैम्पू या ब्लो-ड्राई को हटाने से डरो मत, अगर आपके बाल इंगित करते हैं कि सामान्य तरीके से वे उपयुक्त नहीं हैं। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, एक कोश के उपयोग से सूखे और झरझरा बालों को आसान बनाया जा सकता है, जिसमें आप रोजमर्रा की सफाई के लिए एक विशेष कंडीशनर का उपयोग करते हैं (पैकेज पर "क्लींजिंग" लेबल के लिए देखें), और अशुद्धियों को अधिक अच्छी तरह से हटाने के लिए सप्ताह में एक बार या कम शैम्पू का उपयोग करें।

यदि खोपड़ी तैलीय है, तो यह धोने की प्रक्रियाओं के बीच अंतराल बढ़ाकर इसे सामान्य करने की कोशिश कर रहा है: अपनी स्वच्छ दिनचर्या में अपघर्षक कणों से युक्त खोपड़ी के लिए एक छीलने को जोड़ने का प्रलोभन है, लेकिन यह, अफसोस, अक्सर आगे की गड़बड़ी को उत्तेजित करता है। हालाँकि, यह इस शर्त पर आजमाया जाता है कि आप इसे सप्ताह में एक बार से कम मात्रा में उपयोग नहीं करेंगे - कुछ के लिए यह एक निवारक "बड़े धोने" के रूप में उपयुक्त है। हालांकि इस मामले में सबसे अच्छा नुस्खा खोपड़ी और बालों की जड़ों को अधिकतम पर छोड़ना है, और सूखे शैम्पू उन्हें एक पारंपरिक रूप में लाने में मदद करेंगे।

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