यदि आप खुद को दूसरों से बेहतर समझते हैं तो क्या होगा?
हम सभी ने चुनाव और विश्व में सवाल का जवाब दिया है, जिनके साथ मनोवैज्ञानिक होने के लिए कोई समय नहीं है या नहीं लगता है। लेकिन जब आप खुद से, या अपने दोस्तों से, या अपने माता-पिता से बात करते हैं, तो ठोस जवाब पैदा नहीं होते हैं। इसलिए, हमने एक पेशेवर मनोचिकित्सक ओल्गा मिलोरादोवा से सप्ताह में एक बार सवालों के जवाब देने के लिए कहा। वैसे, यदि आप उनके पास हैं, तो [email protected] पर भेजें।
यदि आप खुद को दूसरों से बेहतर समझते हैं तो क्या होगा?
एक नियम के रूप में, हम समझदारी से आकलन कर सकते हैं कि कोई व्यक्ति हमें एक निश्चित क्षेत्र में पार करता है - चाहे वह एक फिल्म स्टार हो, एक सफल लेखक, स्नोबोर्ड समर्थक राइडर, या एक जीनियस बायोकेमिस्ट। लेकिन एक ही समय में, स्वीकार करते हैं, कहीं गहरे नीचे, हम में से कई अपने आप को अपने आसपास के अधिकांश लोगों की तुलना में विशेष, होशियार और बेहतर मानते हैं - बस हमारी विजय का क्षण अभी तक नहीं आया है या समाज बहुत अंधा है। हो सकता है कि आपने अभी तक "खुद को नहीं पाया है", लेकिन साथ ही साथ आपको यकीन है: दिन आएगा और आप उन सभी की नाक पोंछेंगे जिन्होंने पहले आपकी महानता पर ध्यान नहीं दिया है। यहां तक कि अगर आपको एक पेशेवर के रूप में महिमामंडित नहीं किया जाता है, तो गांव का सबसे अच्छा लड़का आपके प्यार में पड़ जाएगा। एक ओर, सफलता का पीछा एक उत्कृष्ट प्रेरक है। दूसरी ओर, क्या ऐसी इच्छा हमारे जीवन, करियर और मानस के लिए सर्वश्रेष्ठ है?
OLGA MILORADOVA मनोचिकित्सक
निश्चित रूप से वही क्षेत्र है जहां आप फ्लैश करने में सक्षम हैं। शायद आपकी विशिष्टता में आपका विश्वास पहले से ही कुछ वास्तविक उपलब्धियों द्वारा समर्थित है। लेकिन एक या दूसरे तरीके से बहुत सारे सफल लोग हैं, आप क्यों सोचते हैं कि आप दूसरों से बेहतर हैं?
इसके लिए कई स्पष्टीकरण हो सकते हैं, और मैं सबसे सरल से शुरू करूंगा, लेकिन कुछ अर्थों में सबसे अप्रिय - तथाकथित डायनिंग-क्रूगर प्रभाव। यह प्रभाव, या संज्ञानात्मक विकृति, इस तथ्य में निहित है कि निम्न स्तर की योग्यता वाले लोग गलत निष्कर्ष करते हैं, असफल निर्णय लेते हैं और साथ ही साथ अपनी योग्यता के निम्न स्तर के कारण अपनी गलतियों को ठीक से महसूस नहीं कर पाते हैं।
इसी समय, वे अपनी स्वयं की क्षमता में पूरी तरह से आश्वस्त हैं, और यह उनमें से है कि आप सबसे अधिक संभावना सुनेंगे कि सिस्टम में एक दोष दोष है (मौसम, बेवकूफ मालिक - इसे रेखांकित करना आवश्यक है), लेकिन उन्होंने खुद को कभी नहीं किया है। तदनुसार, यदि आप किसी के लिए काम करने में अपनी असफलताओं को दोष देते हैं, तो यह विचार करने के लायक हो सकता है कि आप कितनी अच्छी तरह समझते हैं कि आप क्या करते हैं?
अधिक सक्षम लोग अपनी क्षमताओं को कम आंकते हैं और आत्म-संदेह को झेलते हैं
अधिकांश विरोधाभासी, अधिक सक्षम लोग अपनी क्षमताओं को कम आंकते हैं और आत्म-संदेह को झेलते हैं। लेकिन इस स्थिति में अच्छी खबर है: अक्षम लोगों को प्रशिक्षित करने के बाद भी यह महसूस करने की क्षमता है कि वे कितने गलत थे, लेकिन जो बात अभी भी दुखी है, जरूरी नहीं कि आत्म-जागरूकता के विकास के साथ उनकी क्षमताओं में वास्तव में सुधार हो। लेकिन, शायद, यह समझने का कम से कम एक अच्छा मौका है कि वास्तव में आपकी आत्मा क्या झूठ बोलती है और, अपने आप को आगे शर्माने के बिना, कुछ और करने के लिए।
एक और कारण अधिक वैश्विक हो सकता है और वास्तव में, सहस्राब्दी या खिलाड़ियों की पीढ़ी की समस्या है - वे जो 80 और 2000 के दशक के बीच पैदा हुए हैं। यह पहले से ही खेल में माता-पिता द्वारा उठाए गए एक समस्या है। अपने समय में, वे, माता-पिता, तीन-कमरे वाले अपार्टमेंट के लिए पर्याप्त प्रेरणा थे, पिता और मां के लिए काम करते थे और निश्चित रूप से, सफल बच्चे। केवल उन्हीं बच्चों की सफलता पूरी तरह से अलग होनी चाहिए थी: बच्चों को सिर्फ काम नहीं मिलना चाहिए, बल्कि रचनात्मक काम करना चाहिए, बच्चों को आश्वासन दिया गया कि वे हर चीज की तरह नहीं हैं, कि वे बेहतर, गहरे, अधिक बहुस्तरीय और बहुआयामी थे, और वे ... विश्वास करते थे।
अक्सर, यह सब गहराई और बहुमुखी प्रतिभा माता-पिता की असीम धारणा नहीं थी कि उनका बच्चा पहले से ही सुंदर है, बल्कि एक अल्टीमेटम और मांग है - ऐसा हो, अन्यथा हम आपको स्वीकार नहीं करेंगे। यकीन है, हर किसी को नहीं, लेकिन किसी को ऐसा था। इस अस्वीकृति की कहानी के लिए धन्यवाद, कई लोगों ने बाद में एक नशीली चोट का विकास किया, क्योंकि कोई भी बच्चा अपने माता-पिता द्वारा अस्वीकार किए जाने से बहुत डरता है। नतीजतन, हमारे पास एक पीढ़ी है, अन्य चीजों के बीच, डैफोडील्स।
संकीर्णतावादी गोदाम का आदमी अपनी आंतरिक दुनिया का सम्मान नहीं करता है और वास्तव में खुद के साथ अकेले रहना नहीं जानता है
वर्तमान धारणा के बावजूद कि डैफोडील्स खुद से बहुत प्यार करते हैं और यही कारण है कि वे सभी से ऊपर उठते हैं और खुद को सभी से बेहतर मानते हैं, ऐसा बिलकुल नहीं है। Narcissistic व्यक्तित्व बहुत कमजोर हैं, वे बहुत करीबी संपर्कों से डरते हैं, इसलिए वे अक्सर सब कुछ अग्रिम में लेते हैं: मैं आपको अस्वीकार कर दूंगा जब तक आप मुझे अस्वीकार नहीं करते। और हाँ, वे वास्तव में सर्वश्रेष्ठ बनने की कोशिश कर रहे हैं, क्योंकि उन्हें विश्वास नहीं है कि कोई उन्हें बिना योग्यता के सूची में स्वीकार करेगा। और खुद के लिए वे सबसे अच्छे की तलाश कर रहे हैं, क्योंकि सिद्धांत रूप में वे आदर्श और एक निर्माण पर निर्माण करने के लिए इच्छुक हैं, क्योंकि वे मानते हैं कि केवल सर्वश्रेष्ठ ही उनका मूल्यांकन करने में सक्षम हैं।
हालांकि, जैसे ही वे आसानी से आदर्श बनाते हैं, वे आसानी से मूल्यह्रास करते हैं - न केवल उनके आस-पास, बल्कि स्वयं भी। संकीर्णतावादी गोदाम का आदमी अपनी आंतरिक दुनिया का सम्मान नहीं करता है, वास्तव में खुद के साथ अकेले रहना नहीं जानता है, अपनी भावनाओं को साझा नहीं करना चाहता है। यह वह है जो गंभीरता से दूसरों की तुलना में बेहतर होने की कोशिश में लगा हुआ है, हर चीज को पकड़ता है और प्राप्त करता है, पहुंचता है, पहुंचता है, लेकिन आंतरिक शून्यता से बच नहीं सकता है।
एक मादक द्रव्य को किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा मदद की जा सकती है जो उसे स्वीकार करता है, उसके सभी मिजाज, हमलों और मूल्यह्रास से बच जाता है। जो कोई भी धीरे-धीरे यह साबित कर सकता है कि वह उसे स्वीकार करता है जैसे वह है, बिना किसी उपलब्धि के, वह उसकी मदद करेगा जो उसे अपनी चापलूसी पर बहुत अधिक प्रतिक्रिया किए बिना अपने भीतर की दुनिया को फिर से हासिल करने में मदद करेगा, ताकि यह इतना नुकसान न पहुंचाए। और यह वास्तव में काफी कठिन है, इसलिए एक दोस्त के अलावा, एक भाई, एक प्रिय (एस), केवल मामले में चिकित्सक के बारे में मत भूलना।