ग्रीष्मकालीन: संस्कारिन का उपयोग करने के लिए 9 सरल नियम
मार्गरीटा वीरोवा
पूरे वर्ष सूर्य की सुरक्षा के महत्व के बारे में याद दिलाने के लिए थक मत जाओ। और हम इस तथ्य पर खुशी मनाते रहते हैं कि आधुनिक का मतलब है कि हर साल इस्तेमाल के समय हमें कम और कम दर्द हो। सूरज से सुरक्षा का मुख्य नियम - यह मत भूलो कि रोजाना संस्कृत को लागू करना आवश्यक है: यह सरल है, लेकिन हमेशा सुविधाजनक नहीं है। हम नौ तकनीकों के बारे में बात करते हैं जो अधिकतम आराम के साथ सूर्य की सुरक्षा के लिए साधनों का उपयोग करने में मदद करेंगे।
धन की आवश्यक राशि की गणना करें, अपनी जरूरतों पर ध्यान केंद्रित करें
यह अक्सर चेहरे पर लागू करने की सिफारिश की जाती है एक तिहाई या एक चम्मच के बराबर एक संस्कृत राशि: एफडीए मानक के अनुसार, त्वचा के एक वर्ग सेंटीमीटर के लिए 2 मिलीग्राम का उपयोग किया जाना चाहिए। संस्क्रिन और सत्य के लिए चम्मच को मापना एक उपयोगी उपकरण हो सकता है: हम में से कई लोग आवश्यकता से बहुत कम पैसा लगाते हैं। फिर भी, याद रखें कि लोगों के चेहरे अलग-अलग होते हैं, और सनस्क्रीन सघन या हल्का हो सकता है। न्यूनतम राशि (एक चम्मच का तीसरा) के साथ शुरू करें, और फिर व्यक्तिगत रूप से चुनें। आवेदन के तुरंत बाद, उत्पाद को एक समान, ठोस परत में झूठ बोलना चाहिए - बाद में इसका हिस्सा अवशोषित हो जाएगा। यदि संस्क्रिन बहता है, और दाग आवेदन के दस से पंद्रह मिनट बाद त्वचा पर दिखाई देते हैं, तो अगली बार थोड़ा कम लेने की कोशिश करें।
एक ऐसी बनावट चुनें जो आपकी त्वचा के अनुकूल हो।
सनस्क्रीन के प्रारूप मोटी क्रीम तक सीमित नहीं हैं, जो जुर्राब में हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है: हालांकि यह यह बनावट है जो सबसे विश्वसनीय बनी हुई है, आप अन्य विकल्पों की तलाश कर सकते हैं या उत्पादों को जोड़ सकते हैं। यदि आपके पास तैलीय त्वचा है, तो मैटिंग तरल पदार्थ और जैल चुनें, यदि सूखा है, तो ट्यूब पर "मॉइस्चराइजिंग" शब्द देखें। दिन के दौरान सुरक्षा को अपडेट करने के लिए स्प्रे और लाठी एक अच्छा विकल्प है, खासकर समुद्र तट और यात्रा पर। यदि आप मेकअप का उपयोग करते हैं, तो सुरक्षा फ़ंक्शन के साथ पाउडर या टिनिंग एजेंट चुनें: इन उत्पादों को एक आरामदायक बनावट के स्वतंत्र संस्क्रीन के साथ जोड़ना सुनिश्चित करें। एक नियम के रूप में, मेकअप उत्पाद सुरक्षा के आवश्यक स्तर प्रदान नहीं कर सकते हैं: उन्हें बड़ी मात्रा में लागू करना असंभव है, और उनके सजावटी कौशल आमतौर पर रक्षात्मक लोगों पर प्रबल होते हैं।
यदि संभव हो, तो कई अलग-अलग टूल चुनें।
धूप के मौसम में शरीर के सभी हिस्सों पर एक अच्छे संस्क्रिन का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन अगर आप गर्मियों को सक्रिय रूप से बिताते हैं और आपकी देखभाल को विभिन्न परिस्थितियों में समायोजित करने की आवश्यकता होती है, तो आप अलग-अलग तरीकों से एक-दो पर स्टॉक कर सकते हैं। यात्रा करते समय, एसपीएफ़ 50+ सुरक्षा कारक वाले उत्पादों का उपयोग करने से सुरक्षित रहना बेहतर होता है, और शहर के लिए यह एसपीएफ 30 मान रखने के लिए पर्याप्त है। यदि आपके पास त्वचा है जिसे विशेष देखभाल की आवश्यकता नहीं है, तो आप सबसे सस्ते वाले चुन सकते हैं, और आप चेहरे के लिए एक घने संस्क्रीन का उपयोग कर सकते हैं। खुले कंधों, हाथों और गर्दन पर। किसी भी मामले में, अगले साल तक ट्यूब को बचाने के लायक नहीं है (सामग्री की अस्थिरता के बारे में याद रखें), इसलिए अधिकतम करने के लिए सही उपकरण का उपयोग करने से डरो मत।
दिन के दौरान उपाय परत को अपडेट करें।
यह किसी भी सनस्क्रीन उत्पादों पर लागू होता है - जिस समय आप धूप में होते हैं, वे न केवल अवशोषित और चिकनाई वाले होते हैं, बल्कि सूर्य और पर्यावरण के साथ बातचीत के परिणामस्वरूप धीरे-धीरे अपने गुणों को भी खो देते हैं। आदर्श ताज़ा अंतराल नब्बे मिनट है, लेकिन आप हर दो से तीन घंटे में अनुष्ठान को याद करने की कोशिश कर सकते हैं। यदि आप समुद्र तट पर समय बिताते हैं, तो तैराकी के बाद सनस्क्रीन उत्पाद लागू करें, और खुली धूप में पीक घंटों के दौरान, आवेदन के बीच के अंतराल को कम करें। हल्की और संवेदनशील त्वचा तेजी से विकिरण के प्रति प्रतिक्रिया करती है, इसलिए इसे उत्पाद के निरंतर अद्यतन की आवश्यकता होगी, भले ही आप छाया में अधिकांश गर्म दिन बिताने की योजना बनाते हों।
सुरक्षा का कोई भी स्तर अच्छा है।
यदि आपके पास उच्च सुरक्षा कारक के साथ एक विश्वसनीय उपकरण नहीं है, तो वह सब उपयोग करें - आप अपनी त्वचा को कम से कम आंशिक या अल्पकालिक सुरक्षा प्रदान करेंगे। संयोजन करने की कोशिश करना इसके लायक नहीं है: याद रखें कि एसपीएफ़ मूल्य संचयी नहीं हैं, इसलिए उच्चतम सुरक्षा कारक वाले उपकरण का उपयोग करें क्योंकि मुख्य एक - तानल का मतलब है, पाउडर, मूल मॉइस्चराइजिंग क्रीम। यदि चुने हुए उपाय के संरक्षण की डिग्री कम है, तो खुली धूप में जितना संभव हो उतना कम समय बिताने की कोशिश करें और शरीर को ढंकने वाले आरामदायक कपड़ों में घर से बाहर निकलें।
उत्पाद को शरीर के सभी उजागर क्षेत्रों में लागू करें।
कंधे, गर्दन, कान, पैर, हाथ - जो कुछ भी जला सकते हैं, उन्हें सुरक्षा की आवश्यकता होती है, इसलिए शरीर के लिए एक अलग संक्रांति ओवरकिल नहीं होगी। फिर भी, चेहरे के लिए लगभग कोई भी सनस्क्रीन शरीर की त्वचा पर उपयोग के लिए उपयुक्त है। सुविधाओं के साथ संवेदनशील और प्रतिक्रियाशील त्वचा के लिए, यह नियम अक्सर दूसरे तरीके से काम नहीं करता है: विशेष रूप से संवेदनशील क्षेत्रों और उन क्षेत्रों के लिए उपकरण बहुत भारी हो सकता है जहां त्वचा विशेष रूप से पतली है। चेहरे पर बहुत ध्यान दें: उत्पाद को आंखों के नीचे लागू किया जाना चाहिए, ठीक से बरौनी विकास लाइन तक, और होंठों पर - यहां तक कि एसपीएफ 15 के ऊपर एक सुरक्षा कारक के साथ सबसे सरल बाम पराबैंगनी विकिरण का मुकाबला करने में एक पर्याप्त निवेश होगा।
अन्य सभी सौंदर्य प्रसाधनों के बाद संस्कृत लागू करें।
सनस्क्रीन शारीरिक रूप से भी रक्षा करता है - यानी, त्वचा पर परत को नुकसान के बिना यथासंभव लंबे समय तक रहना चाहिए। सभी सामान्य देखभाल अनुष्ठानों के बाद संस्क्रीन लागू करें और तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि त्वचा मॉइस्चराइजिंग उत्पाद की सही मात्रा को अवशोषित न कर ले। सौभाग्य से, एक "जोड़ा" सनस्क्रीन समारोह के साथ एक मॉइस्चराइजिंग संस्क्रीन या अपनी सामान्य क्रीम का उपयोग करके इस चरण को सरल बनाया जा सकता है - गर्मियों के एनालॉग कई लोकप्रिय ब्रांडों द्वारा उत्पादित किए जाते हैं। अपने मेकअप की योजना बनाते समय, संस्क्रीन परत पर प्रभाव को कम से कम करें: धब्बा न दें, लेकिन हल्के आंदोलनों के साथ सजावटी सौंदर्य प्रसाधन में नाखून।
हाइजीनिक पैकेजिंग चुनें।
बैंकों में एक ढक्कन के साथ धन से इंकार करना बेहतर है, जिसके बीच बहुत सारे अच्छे हैं, यदि आप सक्रिय रूप से सूरज संरक्षण का उपयोग करते हैं। पंप या टोंटी के साथ एक अपारदर्शी पैकेज में संस्कृत लंबे समय तक प्राचीन स्थिति में रहेगा, दोस्तों के साथ साझा करना आसान है, और यह प्रत्येक आवेदन से पहले अच्छी तरह से हाथ धोने की आवश्यकता को समाप्त कर देगा। याद रखें कि कोई भी सौंदर्य प्रसाधन उच्च तापमान के प्रभाव में बनावट को बदल सकता है: चिलचिलाती धूप के तहत अपने खजाने के साथ एक समुद्र तट बैग को न फेंकें और एक अच्छी तरह से रोशनी वाली खिड़की दासा पर संस्कृत न रखें।
मेकअप रिमूव करने के साथ संस्क्रिन को अच्छे से रगड़ें।
ऐसा लगता है कि दिन के दौरान सुरक्षात्मक स्क्रीन एक ट्रेस के बिना गायब हो जाती है - यह, अफसोस, ऐसा नहीं है, खासकर यदि आप अपडेट की उपेक्षा नहीं करते हैं। फिल्टर और अन्य घटकों के अवशेष लंबे समय तक त्वचा पर बने रहते हैं और अन्य अशुद्धियों के साथ मिश्रित होते हैं, इसलिए सनस्क्रीन को हटाने के लिए दो-चरण की सफाई का उपयोग करना बेहतर होता है: यदि आप देखते हैं कि आपकी त्वचा सूजन के साथ संस्क्रीन पर प्रतिक्रिया करती है, तो आप उपाय को एक और मौका देने की कोशिश कर सकते हैं, इसे विश्वसनीय उत्पादों के साथ जोड़कर मेकअप धोने और हटाने के लिए।
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