भावनाओं और पूर्वाग्रहों: हम क्यों रोते हैं और यह ठीक है
हाल ही में, "सकारात्मक" पर सामाजिक सेटिंग बेतुके के करीब पहुंचना, यही वजह है कि हम अक्सर अपने दुख के लिए एक तर्कहीन शर्म महसूस करते हैं। आँसू के रूप में इस तरह की एक सरल और प्राकृतिक चीज एक अनपेक्षित जीवन प्रमाण के खिलाफ एक अपराध बन जाती है। नेशनल ज्योग्राफिक के अनुसार, मानव शरीर के जीवन के लिए कम से कम 61 लीटर आँसू पैदा होते हैं - यह विश्वास करना मुश्किल है कि प्रकृति हमें बहुत कुछ बेकार और "अशोभनीय" प्रदान कर सकती है। व्यापक रूढ़िवादिता जो आंसू कमजोरी है, महिलाओं को कलंकित करती है और पुरुषों के आत्मसम्मान को हराती है। सिस्टर्स पुनर्वास केंद्र के निदेशक, मनोवैज्ञानिक ओल्गा युरकोवा, और मनोचिकित्सक दिमित्री स्मिरनोव ने हमें यह पता लगाने में मदद की कि हमें रोने की ज़रूरत क्यों है और हमारी भावनाओं को स्वीकार करने की क्षमता के पीछे क्या ताकत निहित है।
और मूड। एंजाइम लाइसोजाइम एक आंसू जीवाणुनाशक गुण देता है, जिससे यह समान एंटीसेप्टिक बनता है, जैसे लार या स्तन का दूध। बच्चों के आँसू के कारण होने वाले दर्द में ओपिओइड हो सकता है जो एक एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।
आंसू तीन तरह के होते हैं। बेसल (यानी, बुनियादी, बुनियादी) आँसू लगातार आंखों को गीला करने के लिए बाहर खड़े हैं। लैक्रिमल स्राव की कमी के साथ, जलन होती है - "सूखी आंख" सिंड्रोम। नमी को भरने के लिए फार्मेसी में आप एक प्राकृतिक आंसू की बूंदें खरीद सकते हैं। रिफ्लेक्स आंसू चिड़चिड़ाहट की प्रतिक्रिया में बहते हैं: मॉट, प्याज के धुएं, आंसू गैस। यह विदेशी कणों से आंखों की आपातकालीन सफाई का एक तरीका है। व्यक्तिपरक मनोवैज्ञानिक कारणों से भावनात्मक आँसू निकलते हैं, केवल एक व्यक्ति रो सकता है। इस तरह के आँसू रचना में काफी भिन्न होते हैं: उनमें अधिक प्रोटीन, हार्मोन प्रोलैक्टिन और कॉर्टिकोट्रोपिन होते हैं। तनावपूर्ण स्थितियों में, वे एड्रेनालाईन या नॉरपेनेफ्रिन भी देख सकते हैं।
रोने का सिद्धांत
हाथी, सील, ऊदबिलाव और निश्चित रूप से, मगरमच्छ आँसू बना सकते हैं। सच है, उनके लिए यह बिना किसी भावना के शरीर में अतिरिक्त नमक से छुटकारा पाने का एक तरीका है। मानव रोने के लिए, इसकी घटना के कई सिद्धांत हैं। पूर्वजों (XVI-XVII सदियों) में से एक के अनुसार, यह माना जाता था कि जब भावनाएं दिल को गर्म करती हैं, तो शरीर इसे ठंडा करने के लिए भाप का उत्पादन करता है। यह पता चला कि आँसू एक प्रकार का भावनात्मक भाप संघनन है जो आँखों और मस्तिष्क के बीच जमा होता है जब हमारा बर्तन उबलने लगता है।
ऐसा माना जाता था जब तक कि डेनिश एनाटोमिस्ट नील्स स्टेंसन ने 1662 में एक आंसू ग्रंथि की खोज की थी - हालांकि, छवि को सामूहिक चेतना में मजबूती से जोड़ा गया था और कई मायनों में रेचन के विचारों को प्रभावित किया। और पिछली शताब्दी के 80 के दशक में, शोधकर्ता विलियम फ्रे ने भावनात्मक आँसू में प्रोटीन की खोज की और सुझाव दिया कि आँसू तनाव के दौरान बने विषाक्त पदार्थों को हटाते हैं। तब से, एक भी अध्ययन नहीं हुआ है जो इस विचार की पुष्टि करता है, और फिर भी यह अभी भी कई लोगों के लिए प्रशंसनीय है।
आज, वैज्ञानिकों को शेड आंसुओं की संख्या और तनाव के स्तर के बीच सीधा संबंध नहीं दिखता है। डच वैज्ञानिकों द्वारा किए गए आँसू पर मूड की निर्भरता के अध्ययन ने काफी अस्पष्ट परिणाम नहीं दिए। विषयों को उदास फिल्मों में दिखाया गया था, और जो लोग देखने के दौरान रोते नहीं थे, उन्होंने स्थिर मनोदशा की सूचना दी - देखने से पहले दोनों, और 20 और 90 मिनट बाद। जो लोग रोते थे वे देखने के बाद बहुत बुरा महसूस करते थे, लेकिन जैसे-जैसे समय बीतता गया, उन्होंने मूड में सुधार की सूचना दी। ऐसा मूल्यांकन व्यक्तिपरक है, इसलिए यह नहीं कहा जा सकता है कि क्या भावनात्मक स्थिति में वास्तव में सुधार हुआ है या क्या यह एक विपरीत है।
आंसू हमारे व्यवहार को कैसे नियंत्रित करते हैं
वेपिंग में तथाकथित विस्थापित गतिविधि की विशेषताएं हैं - जैसे बिल्लियों में फर की "चाटुकार" चाटना या मेज पर उंगलियों को ड्रम करने या लोगों में नाखून काटने की इच्छा। एक अघुलनशील तनावपूर्ण स्थिति के दौरान विस्थापित गतिविधि मानस का एक रक्षा तंत्र है। हम आम तौर पर अपने आप को बचाने के लिए हमला करने की इच्छा के साथ खतरे की प्रतिक्रिया देते हैं, या भागने का प्रयास करते हैं, लेकिन जब यह असंभव है, तो कोई केवल कम कर सकता है: यह "प्रतीक्षा" तनाव के लिए एक जैविक तंत्र है। लंबे समय तक छुपाने से अवसाद का खतरा होता है, जो स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है, ताकि तनावपूर्ण स्थितियों में "सुरक्षात्मक" तंत्रिका गतिविधि प्रकट हो। शायद रोना मूल रूप से इसके प्रकारों में से एक था - इसने हमें विचलित कर दिया, महत्वपूर्ण चीजों के साथ शरीर को ऊपर ले जाना: गहरी साँस लेना, चिल्लाना या रोना।
टेम्पल यूनिवर्सिटी के मनोविज्ञान के प्रोफेसर जे एफ्रान ने रोने की उत्पत्ति के दो चरण के सिद्धांत को आगे बढ़ाया। उनके अनुसार, रोना तनाव के बाद विश्राम की प्रतिक्रिया है। तनावपूर्ण स्थिति में आने से अतिरिक्त प्रयास करने के लिए शरीर सक्रिय हो जाता है। कुछ समय बाद, तंत्रिका तंत्र का निषेध होता है। यदि समाधान पाया जाता है और सफलतापूर्वक निष्पादित किया जाता है, तो शरीर फिर से खतरे से बाहर है और इसलिए आराम और कायाकल्प कर सकता है। यदि कोई रास्ता निकालना असंभव है, तो वह सत्ता बचाने का फैसला करता है, क्योंकि सब कुछ बेकार है।
आंसू निषेध के चरण में ठीक से आते हैं, और सबसे तीव्र स्थिति में नहीं, जब सभी बलों को "अस्तित्व" पर खर्च किया जाता है। अर्थात्, एफ्रान के अनुसार, न कि आँसू स्वयं विश्राम का कारण बनते हैं: हम केवल तभी रो सकते हैं जब हम आराम करने का प्रबंधन करते हैं। सॉब्स के दौरान, हम थोड़ी देर के लिए सांस लेते हैं और लंबे समय तक सांस लेते हैं, जो श्वास और दिल की धड़कन को धीमा कर देता है; गले, मांसपेशियों और यहां तक कि आंतों को आराम मिलता है। हालांकि, आप विश्राम का कारण नहीं बन सकते हैं, बस एक धनुष से आँसू बहा रहे हैं। इसलिए, जब वे कहते हैं कि अपने आप को रोना और सब कुछ अपने लिए नहीं रखना हानिकारक है, तो उनका मतलब है कि खुद को आंसू बहाने की इच्छा के रूप में, आंसुओं का इतना अभाव नहीं है।
एक आदमी के शरीर में, टेस्टोस्टेरोन का स्तर मादा आँसू की गंध के प्रभाव में कम हो सकता है, और इसके साथ आक्रामकता और यौन इच्छा का स्तर
शोधकर्ता तेजी से आंसू को रिफ्लेक्स के रूप में नहीं देखते हैं, बल्कि उच्च संगठित मानव संचार के साधन के रूप में देखते हैं। शिशु दूसरे या तीसरे महीने में रो सकते हैं, और लंबे समय तक यह संवाद का एकमात्र तरीका है। शायद भावनात्मक आँसूओं की रासायनिक संरचना वास्तव में वयस्कता में भी उनके आसपास के लोगों को प्रभावित कर सकती है। यूनिवर्सिटी ऑफ़ टिबर्ग के एक आंसू विशेषज्ञ डॉ। एड विंगरियोट्स के प्रयोग ने प्रदर्शित किया कि पुरुष के शरीर को टेस्टोस्टेरोन के स्तर से महिला आँसू की गंध से कम किया जा सकता है, और इसके साथ आक्रामकता और यौन आकर्षण का स्तर भी।
आँसू का कार्य सहानुभूति के लिए एक सामाजिक ट्रिगर होना है: यह एक इजरायली जीवविज्ञानी, डॉ। ओट हसन द्वारा किए गए शोध से संकेत मिलता है। रोड़ा यह है कि रोने के वातावरण को इसके साथ जोड़ा जाना चाहिए। अक्सर, सामूहिक नैतिकता का मतलब सहानुभूति नहीं है, उदाहरण के लिए एक बड़ी फर्म के निदेशकों की बैठक में। ऐसी स्थिति में, रोने से राहत नहीं मिल सकती है, लेकिन अपमान और शर्म की भावना हो सकती है। जापान में, उन्होंने यहां तक कि काम पर तनाव का अनुभव करने वाली महिलाओं के लिए एक सेवा का आविष्कार किया: $ 60 के लिए, इकेमेसो कार्यालय में आ सकते हैं - एक "अच्छा कम्फ़र्टेटर" - जिसे आप गले लगाते हैं और आँसू पोंछते हैं।
शारीरिक या मनोवैज्ञानिक हिंसा, काम करने की क्षमता का नुकसान या जीवन का अर्थ, एक रिश्ते की समाप्ति - किसी चीज या किसी महत्वपूर्ण से वंचित करना, जिसमें भविष्य की अपनी पहचान या आशा शामिल है।
लोकप्रिय मनोविज्ञान में, एक व्यक्ति के जीवन में इस चरण के लिए एक विशेष शब्द है - दुःख, और उसके अपने चरण हैं। पहला झटका और स्तब्धता है; दूसरा इनकार है; तीसरा नुकसान और दर्द की पहचान है; और अंतिम नुकसान और पुनर्जन्म की स्वीकृति है। एक व्यक्ति अक्सर पहले चरण में रोने में सक्षम नहीं होता है, जब मानस उसे क्या हुआ है की जागरूकता से बचाता है। शोक के चरणों को समय के साथ एक-दूसरे को बदलना चाहिए, लेकिन कभी-कभी एक व्यक्ति विश्वास नहीं कर सकता कि उसके साथ क्या हुआ और पहले पर अटक गया। ऐसे रोगी को आँसू लाने के लिए चिकित्सा में एक वास्तविक प्रगति है, और यह आवश्यक है, क्योंकि स्तूप की स्थिति गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है।
विभिन्न संस्कृतियों और युगों के लोग हमेशा समझ चुके हैं कि हमें दुःख को महसूस करने में मदद की आवश्यकता है। दफनाने के लिए आने वाले शोकसभाओं ने शायद न केवल अनुष्ठान समारोह किया, बल्कि मृतक के प्रियजनों को भी सदमे में, दुःख का अनुभव करने के लिए, उन्हें संज्ञाहरण के चरण में फंसने से रोकने के लिए प्रेरित किया। इसलिए, एक दुःखी व्यक्ति को सबसे बुरा कहा जा सकता है, "रोने के लिए नहीं।" आँसू न केवल भावनात्मक तनाव को कम करने में मदद करते हैं, बल्कि एक व्यक्ति को शोक की सांस्कृतिक स्थिति में डालते हैं, और यह दु: ख को स्वीकार करने की दिशा में पहला कदम है।
भावनात्मक आँसू एक शारीरिक प्रतिक्रिया के रूप में अपने दम पर मौजूद नहीं हैं, अनुभव उनके पीछे हैं। सभी को अपनी भावनाओं को पूरी तरह से जीने का अधिकार है। इसके अलावा, हम चाहते हैं और प्रियजनों की सहानुभूति पाने में सक्षम होना चाहिए। और इसे दिखाने के लिए, यह सिर्फ पास होने के लिए पर्याप्त है और किसी व्यक्ति को इस दुख से बचाने की कोशिश नहीं करता है कि उसे खुद से गुजरना होगा। उदाहरण के लिए, जापान में सामूहिक रोने के समूह हैं, और कई प्रतिभागी, सत्र के बाद निश्चित रूप से राहत महसूस करते हैं। दूसरों का समर्थन किसी व्यक्ति को उसके नुकसान की स्वीकृति का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है, क्योंकि यह आसपास के लोग हैं जो अपने खोए हुए के लिए एक अस्थायी प्रतिस्थापन बन जाएंगे।
क्यों आँसू अक्सर हेरफेर माना जाता है
समाज में आँसू के प्रति दृष्टिकोण सिर्फ शर्म से जुड़ा नहीं है। सहानुभूति के लिए तैयार नहीं होने वाले व्यक्ति में कोई भी मजबूत भावनाएं, अस्वीकृति और इनकार का कारण बनती हैं। सहानुभूति के प्रति असमानता, बदले में, अक्सर एक ही गहरी शर्म या डर से तय होती है। एक दुष्चक्र का गठन किया जा रहा है: यह रोने के लिए शर्मनाक है, जो रो रहा है उसके साथ सहानुभूति करना - उसके दुख को नकारना और उस पर भरोसा न करना भी आसान है। इसके संबंध में, आँसू की ओर एक पूर्वाग्रह हेरफेर की एक विधि के रूप में बनता है। यह महिलाओं के रोने के बारे में विशेष रूप से सच है: एक सांस्कृतिक स्टीरियोटाइप है कि महिलाएं स्वभाव से जोड़तोड़ कर रही हैं और किसी भी तरह से अपने लक्ष्य को प्राप्त करेंगी। इस तरह की पूर्व धारणाओं का परिणाम भावनात्मक समर्थन के बजाय पीड़ित पर दोष डालना है।
आँसू वास्तव में हेरफेर का एक तरीका हो सकता है - पुरुषों और महिलाओं में, वयस्कों और बच्चों में। लेकिन असली आँसू को झूठ से कैसे भेद करें? मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि सोशियोपैथिक व्यक्तित्व अक्सर "आदेश देने" के लिए रोते हैं: वे लगभग सहानुभूति का अनुभव नहीं करते हैं और शायद ही इसके लिए कोई आवश्यकता महसूस करते हैं, और वे भाड़े के उद्देश्यों से भी रो सकते हैं। बेशक, अभिनेता भी अपने स्वयं के रोने में सक्षम हैं, लेकिन उन्हें अक्सर जीवन के अनुभव को याद करना पड़ता है जो उन्हें आँसू की ओर ले जाता है।
कार्ल लियोनहार्ड के अनुसार व्यक्तिगत लहजे के वर्गीकरण के अनुसार, प्रदर्शनकारी (या हिस्टेरिकल) व्यक्तित्व प्रकार हेरफेर की एक विधि के रूप में आँसू के लिए सबसे अधिक प्रवण हैं। ऐसे लोग सामाजिक रूप से सक्रिय होते हैं, लेकिन व्यक्तिगत तौर पर नाटकीयता का अनुभव करने के लिए प्रवण होते हैं और विशेष रूप से रिश्तों से संबंधित मामलों में वृद्धि की चिंता की विशेषता होती है। इस तथ्य के बावजूद कि ऐसे लोग अनुभवी जोड़तोड़ करने वाले लगते हैं, उनके मानस का संगठन बचकाना है, कमजोर है, इसलिए वे अक्सर आत्मरक्षा के लिए रोते हैं क्योंकि आपको कुछ हासिल करने की आवश्यकता नहीं है।
लेकिन हर किसी को पकड़ने के लिए जल्दी मत करो: अंत में, हेरफेर का एकमात्र स्पष्ट संकेत आँसू नहीं है, लेकिन वे आपसे ऐसा कुछ करने की मांग कर रहे हैं जो आप नहीं करने जा रहे थे। अगर कोई आपके बगल में रो रहा है, खासकर अगर यह एक ऐसा व्यक्ति है जिसके साथ आप परिचित हैं, तो पूछें कि क्या उसे आपकी मदद की ज़रूरत है, अगर आपको उसके साथ रहने की ज़रूरत है, और अगर वह आपको बताना चाहता है कि वह किस बारे में रो रहा है। और चुप बैठने के लिए कुछ समय के लिए तैयार रहें।
किशोरावस्था से पहले, बच्चे सेक्स की तुलना में स्वभाव में अधिक भिन्न होते हैं, लेकिन फिर सब कुछ बदलना शुरू हो जाता है: औसतन, लड़कियां लड़कों की तुलना में 50-60% अधिक बार रोती हैं। इस अंतर का पहला कारण हार्मोनल है।
महिला शरीर में बहुत अधिक प्रोलैक्टिन का उत्पादन होता है, जो न केवल एक गर्भवती और नर्सिंग मां से दूध के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है, बल्कि अशांति की प्रवृत्ति को भी बढ़ाता है। इसके अलावा, यहां तक कि एक स्पष्ट पीएमएस की अनुपस्थिति में, एक महिला का शरीर हर महीने एक तनाव हार्मोनल समायोजन से गुजरता है, और प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन के स्तर में उतार-चढ़ाव, जो मासिक धर्म का निर्माण करता है, एक महिला को चक्र के अंतिम तीसरे में भावनात्मक रूप से प्रयोगशाला बनाता है। पीएमएस के अलावा, प्रोलैक्टिन में अतिरिक्त वृद्धि के कारण गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान अशांति बढ़ जाती है, साथ ही प्रसवोत्तर और गर्भपात के बाद अवसाद के दौरान, प्रोजेस्टेरोन के स्तर में तेज गिरावट की पृष्ठभूमि के खिलाफ।
दूसरा कारण यह है कि महिलाओं को अधिक बार रोना अनुभव करने की सामाजिक अनुमति में है। कई संस्कृतियों में, यह पुरुषों के लिए उपलब्ध नहीं है। "पुरुष, निश्चित रूप से, रोना नहीं है, क्योंकि वे इस दुनिया में सबसे नाजुक चीज की रक्षा करते हैं - उनकी मर्दानगी, - मनोचिकित्सक दिमित्री स्मिरनोव लिंग रूढ़ियों पर उदास रूप से हंसते हैं। - पुरुषों को दर्द होता है, लेकिन इसे व्यक्त करने के लिए मना किया जाता है। पुरुषों को आमतौर पर मना किया जाता है: न केवल रोना, लेकिन साथ ही हंसना, नृत्य करना और भावनाओं को पूरी तरह से व्यक्त करना। " यदि आप मानकों से दूर जाते हैं और अधिक भावुक हो जाते हैं, तो यह पता चलता है कि भावनाओं को व्यक्त करना और जीना न केवल स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, बल्कि सुखद भी है।
कारण यह है कि महिलाओं को अधिक बार रोना अनुभव करने की सामाजिक अनुमति में है। यह कई संस्कृतियों में पुरुषों के लिए उपलब्ध नहीं है।
पुरुष भावनात्मक दमन की स्थितियों में बड़े होते हैं। मनोविज्ञान की दृष्टि से, "गर्जना मत करो, तुम एक आदमी हो" की भावना से बच्चों की परवरिश न केवल क्रूर है, बल्कि बच्चे के मानस के लिए भी बेहद हानिकारक है। अध्ययन से पता चलता है कि लड़के का मानस धीरे-धीरे विकसित होता है, और भावनात्मकता लड़कियों की तुलना में अधिक समय तक परिपक्व होती है। एक बच्चा जिसका डर, निराशा और मदद के लिए रोता है, उसे सूखी नाक के साथ "मातृभूमि की रक्षा" करने के लिए हमेशा तैयार रहने की कुल मांग से घबराहट होती है, अपने आप में संलग्न हो जाता है। इन्सुलैरिटी भावनात्मक परिपक्वता प्राप्त करने की राह को जटिल बनाती है, जिसके लिए अपनी भावनाओं को अपनाने की आवश्यकता होती है। अक्सर मनोचिकित्सा पुरुषों को भावनात्मक परिपक्वता तक पहुंचने में मदद करती है, जो उन्हें सहज मनोवैज्ञानिक वातावरण में अपनी भावनाओं को स्वीकार करने और व्यक्त करने के लिए सिखाती है।
डच फ़ोटोग्राफ़र मौद फ़र्नहौट ने अपनी एक फोटो परियोजना को पुरुषों के आँसू के विषय में समर्पित किया: उनकी तस्वीरों में, युवा पुरुष ईमानदारी से रोने और रूढ़िवाद की बेरुखी पर टिप्पणी करने में संकोच नहीं करते कि यह अस्वीकार्य है। चिकित्सा के सत्रों में, पुरुष, निश्चित रूप से रोते हैं, लेकिन इसके लिए उन्हें अक्सर महिलाओं की तुलना में अधिक समय की आवश्यकता होती है। जुंगियन चिकित्सक रॉबर्ट हॉपके लिखते हैं कि, अपने अनुभव के अनुसार, एक आदमी को मनोचिकित्सक के पास जाने के लिए एक साल तक उस राज्य को प्राप्त करने और अनुभवों को व्यक्त करने की क्षमता होती है जिसमें एक महिला आमतौर पर चिकित्सा शुरू करती है।
क्यों आँसू एक विकार का लक्षण हो सकता है
कभी-कभी बढ़े हुए आंसू नुकसान के अनुभव के साथ नहीं जुड़े होते हैं और एक व्यक्ति यह भी नहीं कह सकता है कि वह वास्तव में किसके लिए रो रहा है। अपने आप में, अतिसंवेदनशीलता खतरनाक नहीं है, लेकिन किसी भी कारण से रोना तंत्रिका तंत्र की दर्दनाक थकावट का संकेत हो सकता है। इस लक्षण को गंभीरता से लिया जाना चाहिए और मानस के काम की जांच करनी चाहिए। यदि आप अक्सर असामान्य रूप से एक आंसू शुरू करते हैं, यदि, सोबर विश्लेषण में, यह आपको लगता है कि मकसद वास्तव में महत्वहीन थे, यदि रोना आपको थका देता है - यह पता लगाने का समय कि क्या गलत है। यह एक हार्मोनल विफलता, पीएमएस या प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर (पीएमडीडी) हो सकता है - स्त्री रोग विशेषज्ञ और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के परामर्श के बाद उनके लक्षणों को ठीक किया जा सकता है।
बढ़ी हुई अशांति और चिड़चिड़ापन और थकान का संयोजन थायरॉयड ग्रंथि के विघटन का संकेत हो सकता है: एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करने के बाद एक अल्ट्रासाउंड स्कैन करें और थायराइड हार्मोन की जांच करें। यदि हार्मोन सभी ठीक हैं, और उच्च संवेदनशीलता और दैनिक सोबस कहीं भी गायब नहीं होते हैं, तो यह एक तंत्रिका टूटने का संकेत हो सकता है: आप एक न्यूरोलॉजिस्ट पर जा सकते हैं और उससे निर्देश प्राप्त कर सकते हैं। यदि आपके आँसू के पीछे उदासीनता, विचारों की कमी और कम प्रेरणा है, तो आप एक मनोचिकित्सक के पास जा सकते हैं।
खुशी के आंसू क्या हैं
आंसू विशेषज्ञ, डॉ। विंजरशॉट्स ने कहा कि सभी तीस वर्षों के शोध में, उनकी टीम ने भावनात्मक आँसू के कारणों को एक चीज़ से कम करने में कामयाबी हासिल की: असहायता और निराशा की भावना। तदनुसार, उनके लिए सबसे कठिन बात इस सवाल का जवाब देना था कि लोग अपने लिए सुखद परिस्थितियों में क्यों रोते हैं। विंजरशॉट्स कहते हैं कि हर एक खुशहाल मामले में जब कोई व्यक्ति रो रहा होता है, तो वह एक स्मृति, विचार या वास्तविक परिस्थिति से प्रभावित होता है जो उसे असहाय महसूस कराता है। एक बेटी से शादी करके, माता-पिता अपने जीवन की स्थिति पर नियंत्रण खो देते हैं, अपने प्रेमी के साथ पुनर्मिलन करते हैं, एक व्यक्ति इस बैठक से पहले अपनी निराशा और हानि के डर को याद करता है, और एक एथलीट स्वर्ण पदक की प्रस्तुति पर रो सकता है क्योंकि माता-पिता उसकी सफलता को पकड़ नहीं सकते हैं। लेकिन किसी भी शोध ने पुष्टि नहीं की है कि लोग रो रहे हैं क्योंकि वे खुशी महसूस करते हैं।
येल विश्वविद्यालय से ओरियाना आरागॉन खुशी के आँसू की उत्पत्ति को उजागर करने के सबसे करीब था। अनुसंधान ने उसे इस निष्कर्ष पर पहुंचा दिया है कि हमारी भावनात्मक प्रणाली अक्सर मजबूत उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करती है। आरागॉन ने ऐसी स्थितियों में लोगों को देखा जो खुशी या भावना की मजबूत भावनाओं का कारण बनती हैं, और उन्होंने पाया कि मज़बूत प्रतिक्रिया की खुशी जितनी अधिक होती है, उतना ही अव्यक्त आक्रामकता का उच्चारण होता है। शोधकर्ता ने सुझाव दिया कि हम मानस के सकारात्मक भावनात्मक तनाव को संतुलित करते हैं।
बड़ी संख्या में वैज्ञानिक अध्ययन विरोधाभासी परिणाम देते हैं, जिसका अर्थ है कि विज्ञान ने मानव मानस के सभी कानूनों को अभी तक हल नहीं किया है। Вы можете плакать раз в месяц или каждый день, от напряжения, беспомощности или радости, предпочитать всплакнуть в одиночестве или нуждаться в дружеских объятиях - все мы разные. Человеческие эмоции - одно из самых удивительных явлений в мире, а наша сила и зрелость в том, чтобы эти эмоции принимать, уметь полностью их проживать и позволить это другим.
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