व्यक्तिगत देखभाल के लिए प्राकृतिक तेलों का उपयोग कैसे करें
पाठ: दरिया ततारकोवा
प्राकृतिक तेल खुद की देखभाल करने में एक बड़ी मदद के रूप में सेवा कर सकते हैं: वे त्वचा की अनियमितताओं को दूर करने में मदद करने में सक्षम हैं, छीलने के साथ सामना करते हैं, या इसके विपरीत - वसा के साथ। कई प्राकृतिक तेल असली मल्टीटास्कर होते हैं, वे कई उत्पादों से सस्ता होते हैं, और तेलों की उत्पत्ति और संरचना को ट्रैक करना आसान होता है। हमने पता लगाया कि दस प्राकृतिक तेल कितने अच्छे हैं, और ब्यूटीशियन, फार्मासिस्ट और ऑर्गेनिक फ़ार्मेसी ब्रांड मार्गो के संस्थापक मार्गो मारोन से उन पर टिप्पणी करने के लिए कहा।
मार्गो Marron फार्मासिस्ट, द ऑर्गेनिक फार्मेसी के संस्थापक
प्राकृतिक तेल - व्हेल में से एक, जो कॉस्मेटोलॉजी की दुनिया को बनाए रखता है: उनमें विटामिन ए, ई और कई अन्य शामिल हैं; वे नमी, पोषण, रक्षा करते हैं, वे चेहरे और बालों पर, शुद्ध रूप में और दैनिक देखभाल के लिए एक योजक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, जिससे उन्हें मास्क बनाया जाता है, क्रीम के बजाय और यहां तक कि धोने के लिए भी। प्रतीत होने वाली असावधानी के बावजूद, कई प्राकृतिक तेल मेकअप और त्वचा की अशुद्धियों को पूरी तरह से भंग कर देते हैं, जबकि वे स्वयं कॉमेडोजेनिक नहीं होते हैं और आगे की देखभाल नहीं करते हैं। तेलों के साथ धोना भी तैलीय त्वचा के मालिकों के लिए उपयुक्त है: सीबम के लिए संरचना में बंद तेलों का उपयोग इसे विनियमित करने में मदद करता है और, सुखाने वाले एजेंटों के विपरीत, त्वचा को सुरक्षात्मक बाधा को बहाल करने और अतिरिक्त सीबम का उत्पादन करने के लिए आवश्यक नहीं बनाता है।
आवश्यक फैटी एसिड, जो कई प्राकृतिक तेलों का हिस्सा हैं, पूरे शरीर और त्वचा के स्वास्थ्य के लिए बेहद महत्वपूर्ण हैं, जिनमें शामिल हैं, लेकिन वे अपने दम पर मनुष्यों में संश्लेषित नहीं होते हैं, इसलिए उन्हें भोजन के साथ सेवन करना चाहिए। इन एसिड की कमी से त्वचा की नमी खत्म हो जाती है और नमी को अवशोषित करने में असमर्थता होती है, लेकिन सौंदर्य प्रसाधन और तेलों की मदद से उनका संतुलन बहाल करना संभव है। ओलिक एसिड क्षतिग्रस्त कोशिका झिल्ली को पुनर्स्थापित करता है ताकि वे फिर से नमी बनाए रख सकें; एपिडर्मिस अपने सुरक्षात्मक कार्यों में सुधार करता है, जबकि त्वचा संरचनाओं की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है और कोशिकाओं के अंदर चयापचय को सक्रिय करता है। लिनोलेइक एसिड त्वचा की गहरी परतों में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के प्रवेश को सुनिश्चित करता है, कोशिकाओं में नमी को बनाए रखने में मदद करता है और सूखापन और परत से छुटकारा पाने में मदद करता है।
हमेशा पहले ठंडे दबाए हुए अपरिष्कृत तेलों का चयन करें - इस वाक्यांश का अर्थ है कि तेल किसी भी थर्मल और रासायनिक उपचार के बिना कच्चे उत्पाद को दबाकर प्राप्त किया जाता है, जिससे तेल के लाभकारी गुणों को अपरिवर्तनीय नुकसान होता है। तो आप विटामिन पदार्थ में सबसे उपयोगी और समृद्ध हो।
नारियल
सबसे पहले, जब सौंदर्य तेलों की बात आती है, तो यह ध्यान में आता है, शायद, नारियल। जो लोग उसके बारे में कुछ भी नहीं जानते हैं, स्पष्ट रूप से अलगाव में कहीं रहते थे - पिछले कुछ वर्षों से हर कोई अपने चमत्कारी गुणों की तरह महसूस करता था: सौंदर्य ब्लॉगर्स से लेकर वजन घटाने के विशेषज्ञों और स्वस्थ भोजन के अनुयायियों तक। कोई इसे भोजन से पहले लेता है, कोई बालों के कंडीशनर के बजाय, तेल धोने के लिए उपयोग करता है, और कुछ - मक्खन और सूरजमुखी के तेल के बजाय खाना पकाने पर भी।
उसके साथ, यह महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें। नारियल का तेल बेहद पौष्टिक होता है, इसलिए सबसे पहले इसे कम मात्रा में आजमाना चाहिए। नारियल तेल के मास्क से त्वचा और बाल दोनों ही चमकदार हो जाते हैं - यह पूरी तरह से प्राकृतिक तेलों की कमी की भरपाई करता है और इसमें रोगाणुरोधी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं।
मार्गो Marron
ज्यादातर मामलों में, कॉस्मेटोलॉजी में परिष्कृत नारियल तेल का उपयोग करना आम बात है, लेकिन हमारी प्रयोगशाला में हम पहले शीत दबाव वाले, मोटे और घने सफेद रंग के शुद्ध नारियल तेल का उपयोग करना पसंद करते हैं। इस मोटाई के बावजूद, यह पूरी तरह से गैर-कॉमेडियन है, एक शक्तिशाली एंटी-बैक्टीरियल प्रभाव है, त्वचा पर एक सुरक्षात्मक परत बनाता है जो सनबर्न और अपक्षय को रोकता है, और सभी प्रकार की त्वचा के लिए भी उपयुक्त है।
ज़ैतून
जैतून का तेल न केवल भूमध्य व्यंजनों के व्यंजनों के लिए, बल्कि त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए भी अनुकूल है - इसमें बड़ी मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। इसमें विरोधी भड़काऊ गुण हैं, यह एक स्क्रब के लिए आधार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है (केवल, कृपया, एक अपघर्षक के रूप में चीनी का उपयोग न करें, जैसा कि आधे YouTube का सुझाव है)। तेल washes के लिए सबसे लोकप्रिय संयोजन में यह बिल्कुल शामिल है - जैतून का तेल पूरी तरह से छिद्रों को बंद किए बिना त्वचा को मॉइस्चराइज करता है। यदि आप इसे धोने के लिए अरंडी के तेल या हेज़लनट तेल के साथ जोड़ते हैं, तो आपको अपनी त्वचा की ख़ासियत को ध्यान में रखना चाहिए: यह जितनी अधिक सूख जाएगी, उतनी ही आपको पहले की आवश्यकता होगी, दूसरे की पूरी अस्वीकृति तक।
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जब बाहरी रूप से लागू किया जाता है, तो जैतून का तेल नमी को बनाए रखता है और विटामिन ए, ई, डी, बी और के के साथ त्वचा और बालों को पोषण देता है। यह त्वचा को अशुद्धियों से पूरी तरह से साफ करता है और यहां तक कि जलरोधक मेकअप को हटाता है, इसे आंखों की क्रीम के बजाय लागू किया जा सकता है, और यह जरूरी नहीं है : यदि आपकी त्वचा बहुत तैलीय नहीं है, तो आप नाइट क्रीम के बजाय मक्खन का उपयोग कर सकते हैं और सुबह तक इसे अपनी त्वचा पर छोड़ सकते हैं।
रेंड़ी
एक कैस्टर निश्चित रूप से उपयोगी हो सकता है ताकि भौंहों को फिर से उगाने के लिए असफल निर्णय थोड़ा और अधिक पलकें खींच सकें, जैसा कि आपकी दादी ने सलाह दी है। यह एक अनाकर्षक नाम अरंडी के तेल के साथ एक पौधे से प्राप्त किया जाता है, लेकिन इसे डरावना न होने दें - यह खिंचाव के निशान को थोड़ा चिकना करने में मदद करता है और कुछ बूंदों को दैनिक देखभाल उत्पादों में जोड़ा जा सकता है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात, यह त्वचा को साफ करने के लिए अपरिहार्य है। अरंडी का तेल धीरे-धीरे अशुद्धियों को घोलता है और मॉइस्चराइजिंग तेल - जोजोबा या जैतून के तेल के संयोजन में - तेल धोने में प्रभावी रूप से उपयोग किया जाता है। आम धारणा के विपरीत, त्वचा की समस्याओं के कई मामलों में, यह आवश्यक है कि त्वचा को दवाओं के साथ स्थायी रूप से सूखा न जाए, लेकिन त्वचा की प्राकृतिक तेल बाधा को दूर किए बिना अशुद्धियों को भंग करने के लिए - और फिर अरंडी का तेल बचाव के लिए आता है।
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रिकिनोइलिक एसिड, जो अरंडी के तेल का हिस्सा है, यह इसे जबरदस्त पौष्टिक और कम करनेवाला गुण देता है, सूखी त्वचा, छीलने और लोच के नुकसान से निपटने में मदद करता है। हालांकि, यह एक एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है, इसलिए आपको कैस्टर ऑयल का उपयोग बहुत सावधानी से और एक बिंदु तक करने की आवश्यकता है। पलकों पर, शाब्दिक रूप से एक बूंद का उपयोग करें, युक्तियों से आधार तक वितरित करें और पलकों की त्वचा को छूने की कोशिश न करें।
चाय का पेड़
चाय के पेड़ का तेल, सभी रसीला प्रशंसकों से परिचित है, इसका उपयोग अपने लोकप्रिय टी ट्री वॉटर में करते हैं। चाय के पेड़ के तेल के एंटीसेप्टिक गुणों की तुलना नहीं की जा सकती है, शायद, लगभग किसी भी अन्य के साथ - यह एक रात के लिए, या यहां तक कि कुछ घंटों के लिए एक गंदा दाना सूखने का सबसे अच्छा तरीका है। यह पूरी तरह से लालिमा को दूर करता है और तैलीय त्वचा को बिना ज़्यादा किए बिना लड़ने में मदद करता है। यह एक बिंदु के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, और खामियों या मुँहासे का मुकाबला करने के लिए उपयोग किए जाने वाले साधनों में एक योजक के रूप में। याद रखने वाली मुख्य बात - अधिकांश अन्य तेलों के विपरीत, यह मौखिक रूप से लिया जाने पर बेहद विषाक्त है, इसलिए आपको प्रयोग नहीं करना चाहिए, लेकिन इसे बैंकों के साथ शेल्फ पर छोड़ दें।
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सबसे प्रभावी आवश्यक तेलों में से एक। इसमें अद्वितीय एंटीसेप्टिक, एंटीफंगल और जीवाणुनाशक गुण हैं, और इसलिए यह सक्रिय रूप से उपचार में कटौती और जलने के लिए और मुँहासे-प्रवण त्वचा के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। स्पष्ट गंध और त्वरित प्रभाव के बावजूद, तेल एलर्जीनिक नहीं है और अपने शुद्ध रूप में त्वचा के लिए आवेदन करने से जलन नहीं होती है, त्वचा और श्लेष्म झिल्ली को जलन होती है।
एवोकैडो
"सबसे निर्विवाद मक्खन" की श्रेणी में, एवोकैडो तेल निश्चित रूप से जीत जाएगा - इसके चारों ओर नारियल के रूप में ऐसी कोई हाइप नहीं है, लेकिन यह निश्चित रूप से इसे नहीं खोता है। कई अन्य तेलों के विपरीत, यह गड्ढों से नहीं, बल्कि लुगदी से प्राप्त किया जाता है। इसमें विटामिन ए, ई, एंटीऑक्सिडेंट और बहुत कुछ शामिल है - व्यवहार में इसका मतलब है कि अगर यह आपको सूट करता है, तो आप इसे हर चीज के लिए उपयोग कर सकते हैं: चेहरे, शरीर और बालों के लिए धोने, मॉइस्चराइजिंग - यह वास्तव में एक सार्वभौमिक तेल है। इस तथ्य के अलावा कि यह त्वचा को बेहतर बनाने और निशान को हल्का करने में मदद कर सकता है और परिपक्व त्वचा की मदद कर सकता है, आप एवोकैडो के सभी पोषण लाभों को पूरी तरह से प्राप्त करने के लिए सुरक्षित रूप से इस पर खाना बना सकते हैं।
मार्गो Marron
एवोकैडो तेल सीबम के लिए संरचना के करीब है। यह कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, इसमें उत्कृष्ट पुनर्योजी गुण होते हैं और धोने के लिए उपयुक्त है, लेकिन त्वचा के लिए अपने शुद्ध रूप में देखभाल के रूप में आवेदन करने के लिए अनुशंसित नहीं है, क्योंकि यह बल्कि भारी है - इसे अन्य तेलों के साथ मिलाना बेहतर है।
मैकाडामिया
मैकडामिया मूल रूप से ऑस्ट्रेलिया का एक पौधा है, जो अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट वसायुक्त नट्स देता है, जिससे वे बाद में उसी नाम का तेल प्राप्त करते हैं। इस तथ्य के अलावा कि उन्हें खाया जा सकता है, नट्स में निहित - और तदनुसार तेल - पदार्थों का त्वचा पर बहुत फायदेमंद प्रभाव पड़ता है। फैटी एसिड के लिए धन्यवाद, तेल पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है, जबकि टोन और लोच को बहाल करने, त्वचा और बालों को पूरी तरह से मॉइस्चराइज करता है। विशेष रूप से अच्छा यह तेल थका हुआ और लुप्त होती त्वचा, साथ ही रंगे और क्षतिग्रस्त बालों को माना जाएगा - यह उन्हें उत्कृष्ट विकास प्रदान करेगा, वांछित स्वस्थ राज्य लौटाएगा। यह अक्सर मेकअप हटाने के साधन के रूप में उपयोग किया जाता है, यदि आप थके हुए हैं और आप पूरी तरह से धोने के लिए बहुत आलसी हैं।
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मैकडैमिया तेल एक उत्कृष्ट पुनर्जीवित और कायाकल्प करने वाला एजेंट है। जब त्वचा पर लगाया जाता है तो यह एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में काम करता है, त्वचा को नरम और मख़मली बनाता है, दृढ़ता और लोच को पुनर्स्थापित करता है, इसके लिए मॉइस्चराइजिंग और देखभाल करता है। इसमें पामिटिक फैटी एसिड होता है, जो बालों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, जो वसामय ग्रंथियों द्वारा कम मात्रा में उत्सर्जित होता है।
अखरोट
देवदार तेल त्वचा को शुद्ध करने के लिए अरंडी के तेल का एक उत्कृष्ट एनालॉग है, अगर दूसरा आपको सूट नहीं करता है। यह एक कसैला है, अर्थात्, यह एक कठोर प्रभाव रखता है - जो शुष्क त्वचा के मालिकों के लिए आवश्यक नहीं है, लेकिन बहुत मोटा होने की प्रवृत्ति वाले लोगों के लिए, यह प्रभाव सुखद हो सकता है। ताकना आकार, ज़ाहिर है, आनुवंशिकी द्वारा निर्धारित किया जाता है, लेकिन नेत्रहीन यह उन्हें कम करने में मदद करता है। यह तेल त्वचा को शुद्ध करने के लिए अपने शुद्ध रूप में सुरक्षित है और विशेष रूप से यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो लगातार त्वचा की समस्याओं और सूजन का सामना करते हैं। अन्य अखरोट के तेल के साथ, हेज़लनट तेल का उपयोग सावधानी के साथ करें यदि आप सामान्य रूप से पागल से एलर्जी हैं।
मार्गो Marron
मौलिक तेल का उपयोग रसिया के उपचार में किया जाता है, धूप, हवा और ठंढ के मौसम में एक सुरक्षात्मक बाधा के रूप में कार्य करता है, त्वचा को साफ करता है और सूजन को ठीक करता है, जो मुँहासे और त्वचा के फोड़े को खत्म करने में मदद करता है, और आम तौर पर हर रोज देखभाल के लिए एकदम सही है। जब बाल उत्पादों में जोड़ा जाता है, तो यह बालों को चमकदार बनाता है और इसे बाहर गिरने से रोकता है, साथ ही बाल को "सील" करता है और इस तरह लंबे समय तक रंगे बालों के रंग को संरक्षित करने की अनुमति देता है।
जोजोबा
बहुत से लोग डर जाते हैं जब उन्हें पता चलता है कि जोजोबा तेल (या जोजोबा, जैसा कि आप चाहते हैं) शब्द के सख्त अर्थ में है और तेल बिल्कुल नहीं है, लेकिन तरल मोम तुरंत कुछ टांका लगाने वाले छिद्रों के साथ कसकर जुड़ जाता है। वास्तव में, तेल बहुत से लोगों के लिए उपयुक्त है, त्वचा से नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण नहीं है, यह पूरी तरह से अवशोषित होता है और पानी के संतुलन को पुनर्स्थापित करता है। इसकी संरचना में प्रोटीन कोलेजन से मिलते जुलते हैं - यह आश्चर्यजनक नहीं है कि उन्हें त्वचा की लोच वापस करने की क्षमता का श्रेय दिया जाता है।
मार्गो Marron
तेल की संरचना, और वास्तव में मोम, सीबम के समान अविश्वसनीय है, और पीएच मानव त्वचा के सामान्य पीएच के जितना संभव हो उतना करीब है, और इसलिए यह किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है और सीबम उत्पादन को नियंत्रित करता है, चिपचिपा प्लग को भंग करता है। यह भी विरोधी भड़काऊ और उपचार गुण है और मुँहासे के इलाज के लिए आदर्श है।
rosehip
गुलाब का तेल, मिरांडा केर का पसंदीदा उपाय, टैब्लॉइड्स के अनुसार, सबसे पौष्टिक में से एक है। यह क्षतिग्रस्त त्वचा को बहाल करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है, इसके नवीकरण और उपचार में योगदान देता है: यह निशान, जलन, धब्बों को मुँहासे से दूर करने में मदद करता है, यह एक्जिमा के उपचार के लिए भी अनुशंसित है। सामान्य रूप से त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए, यह बहुत अधिक तैलीय हो सकता है, खासकर यदि आपकी त्वचा सूखापन से ग्रस्त नहीं है, लेकिन बिंदु - बहुत निशान पर - या मौजूदा कॉस्मेटिक उत्पादों के लिए एक योजक के रूप में, यह उपयुक्त है।
मार्गो Marron
प्राकृतिक गुलाब के तेल में सभी ज्ञात तेलों में आवश्यक फैटी एसिड की सबसे बड़ी मात्रा होती है जो कोशिका झिल्ली के स्वस्थ कामकाज के लिए महत्वपूर्ण हैं। तेल की संरचना में एंटीऑक्सिडेंट - एस्कॉर्बिक और रेटिनोइक एसिड, लाइकोपीन, ल्यूटिन, रूबिक्सैंथिन, ज़ेंथोफिल और ज़ेक्सैंथिन (कैरोटेनॉयड्स) सहित - त्वचा की लोच और चमक को बहाल करते हैं।
बादाम
बहुत से लोग जिन्होंने मीठे बादाम के तेल का उपयोग किया है, सबसे पहले, इसकी हल्की बनावट को चिह्नित करें - कुछ अन्य तेलों के विपरीत, यह मोटापे की भावना को पीछे नहीं छोड़ता है, यह इसकी देखभाल गुणों में नीच नहीं है। यह एक सुखदायक प्रभाव है, त्वचा की लालिमा को दूर करने में मदद करता है। बादाम के तेल का एक दिलचस्प बोनस आंखों के नीचे काले घेरे की मदद करने की अपनी क्षमता है: कई लोग ध्यान देते हैं कि इसका उपयोग करने के बाद, आंखों के नीचे की चोटें कम हो जाती हैं। तेल में एक हल्की, यहां तक कि तटस्थ गंध है, और इसलिए इसे अक्सर आधार तेल के रूप में उपयोग किया जाता है। यह अच्छी तरह से अवशोषित होता है, शुष्क और परिपक्व त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और तेल और संयोजन को रोकना नहीं होता है। यदि आपको तेल के साथ त्वचा की सफाई या यहां तक कि आपकी त्वचा की देखभाल के साथ तेलों की संगतता पर संदेह है, तो कई लोग इसके कोमल लेकिन प्रभावी प्रभाव के कारण, पहले बादाम के तेल की कोशिश करने की सलाह देते हैं।
मार्गो Marron
बादाम का तेल पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है और आंखों के नीचे की पतली त्वचा को पोषण देता है, जिससे यह सघन हो जाता है और इस तरह चोटों को हल्का करता है। विटामिन ई त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करता है और एक यूवी फिल्टर के रूप में कार्य करता है, विटामिन ए त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, और विटामिन एफ वसामय ग्रंथियों के काम को सामान्य करता है और इस तरह छिद्रों के विस्तार को रोकता है। खरीदते समय, सावधान रहें और केवल मीठे बादाम का तेल लें, क्योंकि कड़वे बादाम बहुत जहरीले होते हैं और त्वचा की देखभाल के लिए नहीं होते हैं।
Argan
यदि आपने कभी लोकप्रिय मोरक्को के तेलों का उपयोग किया है, तो आर्गन तेल के चमत्कारी गुण आपको पहले से परिचित हैं - यह शायद सबसे उपयोगी बाल तेलों में से एक है। यह मोरक्को में उगने वाले एक दुर्लभ आर्गन के पेड़ के फल से प्राप्त होता है। 100% आर्गन ऑयल इसमें मौजूद कॉस्मेटिक उत्पादों की तुलना में बेहतर काम करता है, जो अक्सर आपके बालों को सुनिश्चित करने के लिए सिलिकन के साथ जोड़ा जाता है। पूरे शरीर पर सूखापन और उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ने के लिए शुद्ध आर्गन तेल लगाया जा सकता है। मुख्य बात - विवेकपूर्ण तरीके से इसका उपयोग करना, क्योंकि यह बेहद पौष्टिक है। तेल त्वचा के रोगों के उपचार में, सूखी छल्ली को ठीक करने में मदद करेगा, और इसके साथ बाल न केवल विभाजित करने के लिए बंद हो जाते हैं, लेकिन अगर धोने के बाद थोड़ा लागू होता है, तो यह बहुत तेज़ी से सूख जाता है। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि यदि आप सस्ते आर्गन का तेल पाते हैं, तो यह सबसे अधिक पतला नकली होने की संभावना है।
मार्गो Marron
सबसे दुर्लभ और महंगे तेलों में से एक। आर्गन तेल के अद्वितीय पोषण और फर्मिंग गुण विटामिन ई की बहुत उच्च सामग्री के कारण होते हैं, जो एक आदर्श प्राकृतिक पौष्टिक, मॉइस्चराइजिंग, नरम और उपचार एजेंट है। यही कारण है कि शुष्क और विभाजित बालों और यहां तक कि नाखूनों की मजबूती और गहन बहाली के लिए आर्गन तेल की सिफारिश की जाती है।
हमेशा अपने चेहरे पर इस या उस तेल का उपयोग करने से पहले 100% कोल्ड प्रेस्ड ऑयल का उपयोग करें और यह सुनिश्चित करने के लिए त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर एक परीक्षण करें कि आपको एलर्जी तो नहीं है। सावधान रहें कि आप किस प्रकार का तेल अंदर ले जाते हैं: कभी प्रयोग न करें, यदि यह केवल बाहरी उपयोग के लिए दिखाया गया है। तेल, साथ ही साथ किसी भी दवा के लिए त्वचा की संवेदनशीलता, व्यक्तिगत है - इसे हमेशा ध्यान में रखें।
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