विशेषज्ञ से सवाल: क्या सिंचाई करने वाले टूथब्रश की जगह ले सकते हैं
पाठ: मरीना कुज़नेत्सोवा
अमेरिका के सवालों की प्रमुखता का विरोध करता है हम सभी ऑनलाइन सर्च करने के आदी हैं। सामग्री की इस श्रृंखला में, हम विभिन्न क्षेत्रों के पेशेवरों से बिल्कुल ऐसे सवाल पूछते हैं - जलन, अप्रत्याशित या आम -।
त्वचा की देखभाल के लिए नए सौंदर्य प्रसाधन और उपकरण, बाल या दांत लगातार बिक्री पर दिखाई देते हैं - और अलग-अलग सफलता के साथ उनके निर्माता हमें उनकी ज़रूरत के बारे में समझाते हैं। इरिगेटर - सही बात है या पब्लिसिटी स्टंट? क्या वह टूथब्रश की जगह ले सकता है, और यदि नहीं, तो उन्हें सही तरीके से कैसे संयोजित किया जाए? किसे इसकी आवश्यकता है, और कौन प्रबंधन कर सकता है? हमने ये सवाल एक विशेषज्ञ से पूछा।
मरीना कुज़नेत्सोवा
डेंटिस्ट, डेंटल जेडी टेलीग्राम चैनल के लेखक
पट्टिका न केवल क्षरण का कारण है, बल्कि पेरियोडोंटल बीमारियों का भी कारण है। वे मसूड़ों की संवेदनशीलता और रक्तस्राव से शुरू होते हैं, अर्थात्, सूजन के संकेत - और दांत की जड़ के आसपास के ऊतकों के विनाश, गतिशीलता और यहां तक कि दांतों के नुकसान के साथ समाप्त हो सकते हैं। बेशक, इस सब की रोकथाम स्वच्छता है - दाँत की सतह से और मसूड़ों के नीचे से पट्टिका और टैटार (यह खनिज पदार्थों के कारण केवल कठोर है) की सावधानीपूर्वक हटाने है।
पूरी तरह से सभी दंत जमा को हटा दें केवल एक दंत चिकित्सक हो सकता है, इसलिए हर छह महीने में आपको पेशेवर स्वच्छता करना चाहिए। घर पर, एक अच्छे स्तर पर स्वच्छता बनाए रखने के लिए, आपको अपने दाँत को दिन में दो बार ब्रश और टूथपेस्ट के साथ ब्रश करने की आवश्यकता होती है - और दिन में कम से कम एक बार आपको अतिरिक्त रूप से अंतरजातीय स्थानों की सफाई करनी चाहिए। आप इसे दंत फ्लॉस या सिंचाई के साथ कर सकते हैं।
हाल ही में, लगभग सभी दंत चिकित्सकों ने दंत सोता की सिफारिश की है। अब, राय विभाजित हैं - अध्ययन में दांतों की सामान्य ब्रशिंग और यहां तक कि प्रभावशीलता की कमी के अलावा फ्लॉस की बहुत कम दक्षता का संकेत मिलता है। एक मेडिकल प्रैक्टिशनर के रूप में, मैं कह सकता हूँ कि उचित अनुप्रयोग के साथ, फ्लॉस खाद्य पदार्थों के मलबे को अंतराष्ट्रीय स्थानों से सफलतापूर्वक हटा देता है - और यहाँ प्रमुख शब्द "सही अनुप्रयोग" हैं। दुर्भाग्य से, यह अक्सर निरीक्षण करने के लिए आवश्यक है कि कैसे गम में फ्लॉस मुंहतोड़ होता है - यह खून बहाना शुरू कर देता है, जबकि दृश्य पट्टिका दांतों के बीच बनी हुई है। सब कुछ सही करने के लिए, आपको पहले फ्लॉस को इंटरडैंटल गैप में थ्रेड करना होगा, और फिर धीरे-धीरे दांतों के किनारे की तरफ एक चीरने की गति के साथ उठना चाहिए, जैसे कि उस पर थ्रेड रगड़ते हैं। यदि सही ढंग से किया जाता है, तो अंतरजातीय स्थान को साफ कर दिया जाता है, और मसूड़े घायल नहीं होते हैं।
जो लोग फ्लॉस या आलसी का उपयोग करने की उचित तकनीक में महारत हासिल नहीं कर सकते हैं, मैं सिंचाई करने वाले पर ध्यान देने की सलाह देता हूं। यह उपकरण, जो तरल के लिए एक जलाशय है और इंटरडेंटल रिक्त स्थान को धोने के लिए एक नोजल के साथ संभाल है।
सिंचाई करने वाला तरल (पानी या कुल्ला) की एक धारा बनाता है, जो गम की मालिश करते समय अंतरवैज्ञानिक स्थान से पट्टिका और खाद्य मलबे को हटा देता है। इस प्रक्रिया का तात्पर्य यह है कि ब्रश और पेस्ट के साथ अपने दांतों को सामान्य रूप से ब्रश करने के बाद, आप एक सिंचाई करते हैं और प्रत्येक अंतराल को बदले में संसाधित करते हैं। यह उन बहुत "हार्ड-टू-पहुंच स्थानों" को साफ करने में मदद करता है और सघन दंत जमा के निर्माण को रोकता है - टैटार। प्लस इरिगेटर गम मसाज करता है, इसके रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।
इरिगेटर उन "कठोर-से-पहुंच वाले स्थानों" को साफ करने में मदद करता है और सघन दंत जमा के गठन को रोकता है - टैटार
सिंचाई करने वाले पोर्टेबल और स्थिर होते हैं: पोर्टेबल आपके साथ यात्रा पर, कार्यालय में या अध्ययन करने के लिए ले जा सकता है - यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सुविधाजनक है जो ब्रेसिज़ पहनते हैं। वे बैटरी पर या एक अंतर्निहित बैटरी के साथ हो सकते हैं जिन्हें हर दो सप्ताह में एक बार चार्ज करने की आवश्यकता होती है। स्थिर अधिक, अक्सर दीवार पर लटका दिया जाता है, वे अधिक तरल डालते हैं - अर्थात, अपने दाँत ब्रश करने से पहले इसे हर बार डालना नहीं पड़ता है।
अधिकांश सिंचाई करने वालों के पास कई मोड होते हैं - एक धड़कन, एक अलग स्तर का दबाव - और एक अधिक कोमल से एक मजबूत मोड में एक क्रमिक संक्रमण नशे की लत चरण में उपयोगी हो सकता है। एक सिंचाई का उपयोग पूरे परिवार द्वारा किया जा सकता है - केवल हर किसी का अपना नोजल होना चाहिए; आमतौर पर, यदि अतिरिक्त अनुलग्नक किट में शामिल नहीं हैं, तो उन्हें अलग से खरीदा जा सकता है। नोजल, वैसे, अलग-अलग हैं - जिसमें ब्रैकेट सिस्टम को साफ करना या पीरियडोंटाइटिस के लिए गहरी पीरियोडॉन्टल पॉकेट्स धोना शामिल है।
एक अध्ययन किया गया था, जिसमें से लेखकों ने साबित किया कि सिंचाई वास्तव में प्रभावी है - यह अंतराष्ट्रीय रिक्त स्थान से दंत जमा को हटा देता है और केवल 14 दिनों में गम की स्थिति में सुधार करता है। अध्ययन ने पानी के धड़कन की विधा से निपटा - और इस तरह के शासन सभी सिंचाई में मौजूद हैं, यहां तक कि सबसे सरल और सस्ती भी।
इरिगेटर उन लोगों के लिए बिल्कुल आवश्यक है जिनके पास मुकुट, पुल या ब्रेसिज़ हैं, और रक्तस्राव वाले मसूड़ों वाले लोगों के लिए भी, टार्टर के गठन की प्रवृत्ति है, पारस्परिक स्थानों में भोजन का लगातार जाम होना, दांतों की भीड़ (बहुत करीबी व्यवस्था)। जिनके पास स्वस्थ और यहां तक कि दांत हैं, यह अभी भी अच्छी स्वच्छता बनाए रखने और क्षय और मसूड़ों की बीमारी को रोकने के लिए उपयोगी है। बेशक, यह एक टूथब्रश और टूथपेस्ट को प्रतिस्थापित नहीं करता है - लेकिन यह दंत सोता की जगह ले सकता है।
मुझे आपको दांतों की देखभाल के सामान्य एल्गोरिदम के बारे में याद दिलाना है: दिन में दो बार आपको उन्हें पेस्ट के साथ ब्रश करने की आवश्यकता होती है, दिन में एक बार (उदाहरण के लिए, बिस्तर पर जाने से पहले) एक इरिगेटर या डेंटल फ्लॉस से इंटरडैंटल स्पेस को साफ करें, डेंटिस्ट को एक पेशेवर स्वच्छता आने के लिए हर छह महीने में।
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